想生个健康宝宝这些检查一定要做-孕前准备

优生检查

孕前优生检查要去当地的计划生育局确定的定点服务机构，才能享受免费孕前检查，如果跨区或非定点机构则无法享受免费服务。到时拿双方户口本、身份证、结婚证到所在街道计生办领取《免费孕前优生健康检查服务卡》就可以了。

孕前优生检查需要夫妻双方一起去做。建议在怀孕前3-6个月去做，要注意的是，女性最好在月经结束后3-7天内进行检查，前一天不要同房。男性在检查前要禁欲3-7天。

女性检查项目

具体是哪些检查我们一起来看看?

主要有以下7项检查：

1.基本检查：身高、体重和血压。

2.血常规检查：通过血常规检查，可以看出准妈妈是否贫血、感染和血液系统的异常。一旦发现问题可以及早治疗，比如有的准妈妈有贫血问题，就可以提前补充铁剂纠正贫血。

3.血型检查：这个检查是为了提前知晓母亲血型。因为有一种疾病叫新生儿溶血。是由于母体和胎儿血型不合导致的，会引起胎儿水肿、溶血性贫血等情况。特别是0型血和rh阴性血的母亲，更容易发生新生儿溶血，需要在孕期加强监测。

4.传染病指标检查：包括乙肝五项、梅毒、hiv、丙肝等病毒检查。

5.甲状腺激素：怀孕时母亲的甲状腺功能会影响胎儿的智力和身体发育，所以这个检查也很重要。

6.盆腔b超检查：如果子宫存在异常，如子宫内膜息肉、子宫肌瘤等，会影响怀孕或者容易流产。

7.生殖道病原菌检查：包括白带常规、支原体、衣原体检查。目的主要是看有无生殖道感染。

男性检查项目

男性要做哪些检查呢?相比女性，男性要做的就很简单，主要有2项。

1.精液常规：可以检查男性的精子密度、活率等。

2.传染性指标检查：包括肝炎、梅毒、hiv等。

上述检查，一旦发现异常，可能影响怀孕或者孕期胎儿发育，所以还需要在医生指导下，做进一步的检查和治疗。

夫妻双方如果通过检查，身体各方面都是正常的，那么就可以备孕要宝宝了。在备孕期间需要保持良好的心态，补充叶酸，养成健康规律的生活饮食习惯。适当的体育锻炼，增强体质。特别夫妻双方要戒烟戒酒。

延伸阅读

【一】女人穿什么颜色的内裤最健康-孕前准备

女人穿什么颜色的内裤最健康

浅色系内裤

女性朋友们在挑选内裤时最好选择浅色系的内裤，因为浅色系的内裤大多都没有经过严重的染色，比较健康，而且浅色系的内裤才能让你看清自己白带的颜色，白带正是女性身体健康的晴雨表，如果发现白带颜色有异的话能第一时间发现，所以内裤还是选浅色系的好。

女人穿什么颜色的内裤不好

深色系内裤

女性在挑选内裤时最好不要选深色系内裤，因为深色系内裤染色比较严重，对私处刺激比较大，而且颜色比较深的内裤无法让你看清白带的颜色，而白带正是女性身体健康的晴雨表，如果你无法第一时间发现白带的异常的话，妇科疾病可能会恶化，所以最好是不要选深色系的内裤。

挑选内裤其他注意事项

1.材质

挑选内裤时材质很重要，最好是选择纯棉的内裤，这样才会比较透气，对健康有好处。

2.款式

由于女性的私处的皮肤十分娇嫩，需要保护，三角内裤起不到很好的保护效果，所以大家在买内裤的时候最好选择平角内裤。

3.松紧度

紧身的内裤的确可以在服饰搭配上为整体加分，但这种内裤过于束缚贴身，对散热十分不利，局部潮湿的话也会诱发霉菌的滋生，甚至会导致外阴感染。

内裤怎么洗

1.单独清洗

洗衣时，最好将外套、长裤、袜子等衣物与内衣裤分开洗。

2.手洗

内裤一般相对较小，为增加摩擦密度，建议用拇指与食指捏紧，细密的搓弄，这样才洗得干净、彻底。

3.冲洗干净

揉搓完毕后，一定要在流动的水中充分冲洗，把肥皂泡沫彻底洗净。

4.太阳底下晾干

洗好的内裤最好是放在太阳底下晾干，不要放在厕所、洗澡间晾干，内裤没有经过阳光暴晒，潮湿环境下容易使细菌大量繁殖。

【二】男性健康备孕该如何注意日常生活的调理-孕前准备

男性健康备孕该如何注意日常生活的调理？假如男性惹上这5个“杀手”，小心妻子受孕恐遥遥无期，男性备孕需要注意~

这个社会赋予男性的责任要比女性更为沉重，但这不意味着男性自始至终都会是强大的，他们也有脆弱的一面。比如男性的生殖健康，最怕下面这5个字：

第一：软

男性最好不要长时间坐在软沙发上。正常情况下的坐姿，力量重心在盆骨，男性的阴囊可以轻松地至于两腿间。但坐在柔软的沙发上，阴囊收到挤压，紧紧贴着大腿根部，温度会升高，影响血液循环，从而影响精子和睾酮的产生。建议每40分钟左右起身活动5分钟。

第二：冷

寒冷的季节，男性生殖功能会相对减弱，阴茎、阴囊等生殖器官“热胀冷缩”，触觉也变得不那么敏感。寒冷还容易引发男性早泄、射精痛、加重前列腺炎等。所以冬季一定要做好保暖，至于夏天，也要避免长时间吹空调。

第三：热

当环境温度超出“温暖”的范畴，变得很热，比如汗蒸、泡温泉的温度下，男性的睾丸就无法正常产生精子和雄性激素。此外，内裤最好穿纯棉而非修身的面料，不要把电子设备长时间放在腿上。第四：潮

注意个人卫生，每天清洗私处，勤换洗内裤，尤其房事前后。保持私处的干燥清洁，潮湿的环境会导致股藓、阴囊湿疹等皮肤病，瘙痒、气味等也会影响夫妻生活，影响备孕。还有的会存在遗精、早泄等症状。

第五：累

上了一天班，不论从体力还是脑力，都消耗了不少。男性处于身心俱疲的状态，交感神经的兴奋抑制住了阴茎的勃起，很是影响夫妻生活质量，不利于备孕。所以，备孕夫妻都要调整自己的作息，避免过于劳累。

【三】喀什和易行怎么查孩子的健康码-孕前准备

“喀什和易行”是喀什地区针对疫情研发出来的小程序，在这个小程序里可以了解到疫情相关的动态，掌握一手疫情消息。喀什地区的家长可以在该小程序上申请健康码，喀什和易行怎么查孩子的健康码？

打开“喀什和易行”程序，进入到页面后，找到“健康码”，如果孩子之前有喀什和易行程序上申请过健康码，就可以看到孩子的健康码。如果没有看到孩子的健康码，家长可以重新给孩子申请一个健康码，方便孩子出行。

喀什和易行是前段时间新疆喀什地区疫情比较严重时推出的软件，用户在喀什和易行软件上注册、登录，填写了个人信息之后，就可以获得一个专属健康码。要是家里有小孩，它也可以跟支付宝、微信一样，为小孩代办健康码。

喀什和易行这款软件除了可以掌握喀什地区一手的疫情信息外，它还可以观测附近，看看谁才是拥有绿色健康码的人。要是附近有红色健康码，它会马上提出警告，要求你离开危险区域。有了这款软件之后，喀什地区的人将不再慌张，可以随时通过该软件留意周边人的健康状态。