排卵期出血有哪些注意事项-孕前准备

排卵期出血分为病理性和生理性两种，对于病理性的排卵期出血需要积极地配合医生进行确诊并治疗，对于生理性排卵期出血不用太过的担心。那么排卵期出血要注意什么呢？该如何预防？

排卵期出血注意事项

1、内衣内裤穿着材质

当女性出现排卵期出血的症状的时候需要注意内衣内裤以柔软、透气性好的棉质材料为主。除此之外，还需要在清洁之后利用阳光暴晒。最后最为重要的是要记得勤洗勤换。

2、保持心情愉悦

当在备孕期间出现排卵期出血的症状的时候，有很多备孕女性就会变得特别的焦躁，在这样的心态下就更难轻松怀孕。所以即使出现排卵期也要保持积极乐观轻松的心情，太过焦虑反而不利于病情。

3、饮食清淡

对于存在有排卵期出血的备孕女性而言，需要注意避免刺激性、生冷性食物的摄入。备孕女性可以选择多喝热水、多吃新鲜瓜果蔬菜，以此保证大便畅通以及饮食的健康。

4、及时就医

当备孕女性发现排卵期出血情况较为严重，亦或是伴随有其它异常症状的时候，一定要前往医院就医，及时排除病因，及早治疗。

预防排卵期出血要做些什么呢？

1、经期卫生

经期卫生对于备孕女性的白带、阴道、子宫的健康来说是十分重要的，只有一个健康的生殖系统才能在备孕之路上奠定坚实的基础。

2、注意情绪

不论是在经期亦或是在非经期期间，备孕女性都应该保持一个积极乐观的情绪状态，这样才能使得身体各方面的器官都以一种放松地状态去迎接宝宝的到来。

3、禁食刺激性食物

刺激性食物不仅不利于备孕，长久下来对于备孕女性的健康也是没有益处的。

4、不要太焦虑

对于出血量较少的时候，亦或是偶有出现排卵期出血的情况，备孕女性不用太过担心。如果实在放心不下，可以前往医院就医，切不可盲目自己乱用*方。

排卵期出血吃什么好

1、芹菜藕片汤

食材：芹菜、鲜藕片、生油。

做法：热锅，放入生油热了之后再相继地放入藕片，然后再放入芹菜，翻炒一会，再加水煮开，就可出锅。

功效：有助于清热凉血。

2、山*枸杞粥

食材：山*、枸杞、米。

做法：放入适量洗过的米、枸杞、山*一同炖煮即可。

功效：凉血、止血、滋肾。

3、生地粥

食材：生地、粳米。

做法：将生地先行切片，然后再煎煮两次，然后取出汤汁备用。同时将粳米煮成粥状，最后再将生地汁倒入，再煮上几分钟即可。

功效：滋肾、止血、凉血。

排卵期出血有哪些注意事项

延伸阅读

月经周期中的排卵期

在促黄体生成激素(lh)高峰前的7~8天，卵巢上所被选择的卵泡分泌雌激素，尤其是雌二醇开始慢慢地增加，然后加速，在lh高峰前1天达到顶峰。雌激素的增加则伴以lh缓慢而稳定的增加及垂体分泌卵泡刺激素(fsh)水平的下降。lh与fsh水平可背驰，因为fsh的分泌受到雌激素优先的抑制(与lh分泌比较)，并特别的被抑制素所抑制.正好在lh高峰前，孕酮水平也开始明显地增加。

在排卵期间，lh高峰使一系列复杂的内分泌变化达到高峰---垂体在排卵期前释放大量lh，lh高峰的形成部分是由于雌激素的正反馈，同时fsh的分泌也有少量增加，但其意义则不明了，当lh水平升高时，雌二醇水平下降，但孕酮水平却继续上升，lh高峰，典型地持续26~48小时，包含多次以脉冲式大量暴发性的释放lh，lh高峰造成的卵泡完全成熟对排卵(从成熟的囊状卵泡释放卵子)是必要的，它往往发生于高峰开始后的24-48小时，排卵的机制尚不清。

在lh高峰期间，卵泡膨大并从卵巢上皮表面鼓出，一个小斑或无血管点在卵泡表面出现，在此斑上有一小泡形成，然后破裂并有一团物质(卵子与一些周围的颗粒细胞)排出。卵泡产生的前列腺素，可能是由于lh及/或fsh的调控，看来对排卵是重要的。囊状卵泡与排卵前卵泡上面的上皮细胞内的溶蛋白酶，局部生长因子及细胞激动素可能重要，卵子保持抑制状态于分裂初期，直到lh高峰后，lh高峰后的48小时内，此卵子完成了第一次减数分裂，即每个细胞接受了原来46个染色体中的23个及排出第一极，除非这枚卵子被一个精子穿入，第二次减数分裂(即每个染色体纵形分裂成相等的一对)不会完成，及第二极体不会排出.。

在黄体(排卵后)期，形成卵泡的颗粒细胞与鞘膜细胞重组而形成黄体，黄体期的长短最恒定，在非孕妇女中平均为14天，并在月经的第1天而结束，除非接着发生妊娠，这长短相当于黄体功能生命的跨度，即分泌孕酮与雌激素约14天，然后退化。黄体逐渐增加分泌孕酮量以支持受孕卵的种植，孕酮于lh高峰后6~8天达到其高峰，约为25mg/d，由于孕酮是致热性的。

故在黄体期间基础体温增加0.5℃并维持此高度直到下次月经来潮，黄体生命跨度的调节知道得很少，但前列腺素与胰岛素样生长因子ⅱ可能卷入。如种植成功，则从植入卵来的人绒毛膜促性腺激素(hcg)支持黄体，直到胎盘-胎儿单位能够在内分泌方面支持其自己，hcg在结构上和功能上与lh相似，然而妊娠试验所用的独特的抗体对hcg的β-亚单位有特殊性，而对lh没有或极少有交叉反应。在大多数的黄体期间，血中lh与fsh水平减少并降低，但是月经(下个周期)来潮时，它们又开始增加。

排卵的时候会有什么感觉

正常排卵的背景

卵子生活在卵泡中，直到在卵泡成熟后释放出来

每个月经周期内，一侧卵巢产生一个卵子，有卵巢排出

这个卵子外面是透明带和放射冠

卵子排出后可存活48小时，等待与精子的相遇

输卵管伞端拾起卵子，如果一切顺利，使精子和卵子在输卵管内结合。

女性月经周期平均28天，排卵通常发生在下次月经前14天。人一个女人月经周期是26天，她排卵应该发生在第12天;如果她月经在后期是32天，她的排卵期应该发生在第18天。(月经来潮是第一天)

虽然不同女人的月经周期不同，但是从排卵到下一个周期的时间每个人接近14天。

有些女人并不是每个月定期排卵，而是不定期排出一个成熟的卵子，这种情况叫做排卵不规律

有些女人在没有*物的作用下，永远不会排出卵子，这种情况我们称之为无排卵。

有一些女性偶尔排卵，比如每年几次，她们通常需要借助*物刺激常规卵泡发育，增加排卵受孕的机会。

1、肛门坠胀或一侧下腹痛：成熟的卵子从卵巢表面排出要冲破包裹卵子表面的一层薄膜的滤泡,滤泡内的少量液体就会流入盆腔的最低部位,女性会感到肛门有轻度下坠感,同时也有一侧下腹轻痛.

2、阴道分泌物增多：女性排卵前阴道分泌物少、黏稠且不透明;随着排卵期的临近,阴道分泌物逐渐增多,呈稀薄乳白色;至排卵期分泌物量明显增多,并呈水样透明清亮,女性会感到阴部潮湿滑溜,用手纸擦时会有鸡蛋清样的条状黏液.女性这种阴道分泌物增多一般持续2-3天,是女性最易受孕的时间.所以,当你感觉自己滋润的时候,就是最适合“造人”的时候啦!

3、排卵期出血及体温上升：卵巢兼管着女性内分泌激素的分泌,因此排卵前后由于体内雌激素分泌量的波动,可能会引起少量子宫出血,称为排卵期出血.排卵后由于孕激素的分泌,使体温在排卵后略有升高,如能坚持每天清晨测量基础体温,就能根据体温的变化,寻找出自己的排卵日期.如果感受不到自己的提问,就问问旁边的他,他肯定会说：哦!你烫死我了!