男人备孕为什么要戒烟-孕前准备

在备孕这件事情上，除了女性朋友需要多方面注意以外，男性也需要谨遵一些注意事项，比如需要戒烟。

男人备孕为什么要戒烟

吸烟过多会导致精子畸形，同样，长期吸烟者正常精子的数量也有所减少，平均减少10％左右。每天吸烟21-30支者，畸形精子发生率显著增高；吸30支以上者，畸形精子发生率更高。吸烟时间越长，畸形精子越多，而且随着正常精子数目的不断减少，精子活动力也会减弱。同时也发现，停止吸烟半年后，精子才会恢复正常。

因此，有生育计划的男性应该早早戒烟，妻子更应尽量远离吸烟的人和环境。

男性备孕注意事项

1、用*对胎儿有影响

*物不仅对于女性具有副作用，对于男性同样也是这样。在服用某些*物后，可经过血液进入睾丸，并随精液排出。精液中的*物又可经过阴道粘膜吸收，进入母亲的血液循环，使受精卵和胎儿的发育受到影响。

2、想当爸爸，不宜蓄胡须

可能看到这里，许多人都会表示不理解，其实留胡子对于备孕的男人来说同样有着很大的影响。浓密的胡子能吸附及收容许多灰尘和空气中的污染物，使其进入呼吸道和消化道，对受精前精子的内环境不利。

3、注意休息

很多准备怀孕的夫妻都需要注意很多的事情，男性朋友们也是如此，特别是在准备怀孕的阶段，男性朋友们要避免经常加班工作，因为工作的压力太大会影响你的身体健康，这样对怀孕不好。

4、加强锻炼，提高身体素质

怀孕的准备对于男性来说就是增强自己的身体素质，所以我建议男性朋友们可以适当的加强锻炼，提高自己的身体素质，这样你的孩子就可以更加健康，这些都需要一年之内进行准备。

男人备孕为什么要戒烟

延伸阅读

想生男孩就得戒烟

吸烟过多降低生男孩的可能性

在正常情况下，男婴的出生率比女婴要略高一些，但男婴的存活率较低，最终结果是保持男性和女性人数的大致均等。

专家们经过临床研究发现，如果父亲每天吸烟超过20支，而母亲不吸烟，那么生男孩的可能性远远小于生女孩的可能性，如果夫妇双方都吸烟，生男孩子的可能性则变得更小。

目前，科学家们还无法确定吸烟者为什么生男孩的可能性较小，但他们怀疑携带决定生男孩的染色体的精子更容易受香烟的影响。

他们认为，决定生男孩的带y染色体的精子头部较小，尾巴较长，游动快速，但耐酸力差且易受到烟毒的伤害，容易受到伤害甚至死亡；而决定生女孩的带x染色体的精子，头部较大，尾巴较短，行动较迟缓，耐酸性强且对烟毒的敏感性较低，不易受到伤害。但是这其中的确切原理，专家们说现在仍是一个谜。

根据科学家的研究，部分数据显示了吸烟对孩子的性别有着一定的影响。对于这个问题，众多的科学家还在做进一步的研究，来提供最有力的证据来证明这一推测的真实性。

但是，可以确定的是吸烟不仅有可能影响胎儿男女性别之比，更严重的是吸烟对胎儿的健康有着直接的影响。烟毒还会直接损伤精子、卵子和受精卵，引起胎儿畸形和死亡率的增高，影响优生优育；吸烟还会造成精子活动力下降，引起不育不孕的发生。所以不管戒烟了是不是一定能生男孩，要想生一个健康的宝宝就要远离香烟！

爱抽烟的名人生男生女表

清朝的纪晓岚，烟枪不离手，人称“纪大烟袋”，走哪都得叼着个烟袋。史上记载他一共有4子3女。

纪汝佶（1743—1786），字御调，又字侠如，纪晓岚长子；纪汝传（1747—1777），字绪承，纪晓岚次子；纪汝似（1766—？），字象庭，纪晓岚第三子；纪汝亿（1784—？），字万斯，纪晓岚第四子。他的大女嫁给了卢见曾的大孙子卢荫文；二女嫁给袁照；三女夭折。

鲁迅先生，他的很多画像都是嘴里含着一支烟的。郁达夫在《回忆鲁迅》中说：“鲁迅的烟瘾，一向是很大的；在北京的时候，他吸的，总是哈德门牌的拾支装包。当他在人前吸烟的时候，他总探手进他那件灰布棉衫里去摸出一支来吸”。

鲁迅先生生平只有一个儿子，那就是周海婴（1929年9月27日—2011年4月7日）。

伟大领袖毛泽东，大家都知道，他也是十足的抽烟爱好者：抽着烟开了遵义会议，抽着烟走了二万五千里长征，抽着烟赶跑日本侵略者，抽着烟把老蒋赶到台湾，抽着烟解放了全中国。毛主席一生共有十个儿女：六个儿子，四个女儿。

江青同志曾叫毛主席戒烟，毛主席怒目一视，继而当着秘书面作词：我所好兮，长细之物；我所吸兮，焦油之户。我所吐兮，鸿蒙气空，谁与我识兮，吾谁与共；渺渺茫茫兮，皆乃烟雾。

英国的丘吉尔，香烟不离手，他那张对着镜头咆哮的著名照片，手里就拿着雪茄烟。有人调笑说就是他在第二次世界大战时用雪茄烟打败了德国人。

丘吉尔一共育有5个孩子（4女1男）：戴安娜（女）、伦道夫（男）、莎拉（女）、玛格丽特（夭折）和玛丽（女）。

从以上这些古今中外喜欢抽烟的名人的子女的情况来看，抽烟会降低生男孩的可能性的这个结论好像并不是百分百准确。因为毕竟人跟人的身体状况的区别是很大的，每个人都是个独立而特别的个体，而且这些科学家们做临床调研的对象应该也是外国人（就丘吉尔的例子而言是准确的），至于这个结果是不是也适用中国的父母，那就不得而知了。

【小编结语】砖家们调研得出的数据貌似很有说服力，却也不是百分之百准确。虽然小编我觉得生男生女都一样，但对于那些盼星星盼月亮盼男宝宝的某男，女人你就可以挺直腰板跟他说：赶紧戒烟啊，不戒烟到时候生个女娃你可别怪我啊！即使这招不一定管用，至少可以让你男人先把烟戒了，毕竟抽烟有害身体健康嘛！

胡兵戒烟戒酒欲冷冻精子

据港媒报道，近日胡兵来香港出席某活动，被媒体问及感情生活时，他表示不急于结婚，只想在事业上拼搏。但因母亲施加传宗接代的压力，他决定将冷冻精子，令母亲安心。他表示明年下半年将启动这个计划，在这个计划实施前，他将禁烟酒保证身体足够健康。

如何保证高质量的精子?

一、你需要少吃这些东西

肥胖男性的生殖功能往往比正常人弱，体内过多的脂肪会抑制性激素的分泌，男性要控制脂肪的摄入量，少吃肥肉、油炸食品、烧烤、奶油制品、巧克力等高脂肪、高胆固醇的食物。辣椒、姜、青椒、洋葱等刺激性食物也要少吃，如果经常性过多摄入这些食物容易导致精子质量下降，严重的会形成死精症。

二、你需要远离精子杀手

烟草和酒精是生活中最常见的精子杀手，它们可直接杀死生殖细胞，致使精子畸变、死亡，也是死精症的原因之一。经常抽烟和过量饮酒的男性，不仅精子质量低下，而且性功能也会受到不同程度的影响，戒烟戒酒是男性备孕的前提;毒品、化学*物、激素、辐射等毒害物质对精子的伤害比烟酒还要大，必须远离。

三、你需要加强营养

死精症多数因为精子质量差造成的，多数精子质量低下是由营养不良造成的，男性备孕要注重锌、硒、蛋白质的饮食，它们是促进精子代谢最核心的营养，并为男性生殖系统筑起免疫防线，缺乏可致精子生成不足、精子活力变低、死精数量增多等精子异常，而且免疫力低下，容易受前列腺炎等男科疾病的反复侵扰。补锌、硒、蛋白质一般是通过口服育之缘片进行安全、科学补充。此外，锌、硒、蛋白质多存在于瘦肉、鱼肉、海产品、动物内脏等肉类食物中，不育男性可多吃!

四、你需要避免睾丸持续高温

睾丸是男性的生精器官，它的最佳工作温度是35℃，温度过高会抑制其正常的生精功能，造成少精弱精、死精症等。男性在备孕期间要避免睾丸处于持续高温状态，不穿紧身裤、避免久坐不动、不蒸桑拿浴、少泡热水澡、不骑自行车...厨师、冶金工业、电焊工等高温作业者要做好日常降温工作。

五、你需要健康生活

紊乱的生活会打破精子的代谢平衡，引起精子质量低下，继而诱发死精症而导致男性不育症。要按时作息、规律生活，通宵达旦、日夜颠倒的生活方式不可取;坚持适量的锻炼，运动不仅可以促进健康精子的生成，还可增强体质，提高免疫力，保护男性生殖系统免受细菌及病原体的入侵感染。

孕前多久开始戒烟好

吸烟对打算要宝宝的女性朋友们来说，无论是主动的或是被动的，都会影响女性的正常孕育。那么当认知孕前吸烟的危害性时，朋友们会关心孕前多久开始戒烟可以让精子恢复正常不影响孕育的质量。孕前多久开始戒烟好？

孕前多久开始戒烟——孕前吸烟对胎儿有什么影响

吸烟与不孕症有极大的关系。香烟在燃烧过程中所产生的苯丙蒽蓖有致细胞突变的作用，对生殖细胞有损害，卵细胞和精子在遗传因子方面的突变，会导致胎儿畸形和智力低下。所以妇女在怀孕前要戒烟。专家认为，对妇女怀孕影响最大的首推香烟。香烟中的尼古丁有致血管收缩的作用，妇女子宫血管收缩，不利于精子着床。

孕前多久开始戒烟——孕前多久开始戒烟好

经常抽烟的妇女在怀孕前20周开始减少吸烟支数或停止吸烟，所生婴儿重量可接近于非吸烟者的婴儿，但仍有先天性异常的危险，这是由怀孕早期阶段或者怀孕前吸烟所引起的。因此，在准备要孩子时，夫妇双方应提前停止吸烟。当然，最好是夫妇双方都不吸烟。

孕前多久开始戒烟—— 男性吸烟对精子有影响

男性每天吸烟30支以上者，畸形精子的比例超过20%，且吸烟时间愈长，畸形精子愈多。停止吸烟半年之后，精子方可恢复正常。如果怀孕前夫妻双方或一方经常吸烟，烟草中的有害成分通过血液循环进入生殖系统，会直接或间接地发生毒性作用。所以，准备怀孕的夫妻双方，在计划怀孕前的三个月甚至6个月就应戒烟。

孕前多久开始戒烟——女性孕前也要远离吸烟环境

应该注意，不吸烟的妇女如果与吸烟的人在一起，也会受到影响。妻子和吸烟的丈夫在一起，她便会吸入漂浮在空气中的焦油和尼古丁。如果夫妇计划生孩子，就应该在怀孕前戒烟，怀孕后再戒烟就为时过晚了。此外，计划怀孕的女性要远离吸烟环境，减少被动吸烟的伤害。