注意私处护理-孕前准备

备孕之路，对很多女性而言，是一条非常艰辛的路。因为其中各环节都有可能导致备孕失败，而有些细节可能是你从来没注意到的。比如很多爱美的女性，要风度不要温度，一不小心就让宫寒缠身；有些女性忽略了私处的护理或护理不当，始终与“好孕”无缘。在这里，提醒各位备孕的姐妹，一定要注重下半身的护理，否则后悔的定是你！

远离宫寒，注意保暖

宫寒，相信很多女性朋友对这个词一点都不陌生，有些女性甚至深受其害。如今，很多爱美的女性无论是夏天还是冬天都喜欢穿得性感，夏天超短裙、露脐装上阵，冬天再冷也露着大腿。殊不知，宫寒已经悄悄的找到你了。

外来寒邪凝聚胞宫易致宫寒，宫寒的表现包括怕冷、手足发凉、腰酸腰凉、性欲寡淡、月经不调、痛经、不孕等。试想一下，连爱爱的兴趣都没有，又怎能顺利怀孕呢？因此，女性一定要对腹部及下半身做好保暖工作。

防妇科病，保证私处透气

在这个炎热的夏天里，如果你还习惯性的穿着紧身牛仔裤，那我还真看不出你是在备孕。紧身衣裤不仅影响全身的血液流通，也会让下半身处于闷热的环境中。

一般来说，女性的私处都是处于湿润的状态，而温热潮湿的环境正是细菌滋生的温床。所以，保证私处的通风透气，能有效地降低患妇科病的风险。

每个月来大姨妈的时候也要特别注意，尽量选择透气性好的姨妈巾，而且要勤换，冲凉之后一定要擦干私处，以免患阴道炎。

适当运动，让血液循环畅通

职场女性最大的特点就是缺乏运动。长时间待在办公室里，每日吹着空调，让女性的下半身盆腔处于淤血状态，不仅对心脏和血管不利，还会导致乳房下垂。

女性私处可以用湿纸巾吗

女性上厕所可以用卫生纸，也有很多人喜欢用湿纸巾，觉得湿纸巾擦拭的更加干净，甚至是两者一起用，其实合格的，专门用于上厕所用的湿纸巾是对女性的身体没有伤害的，但是有一些湿纸巾由于过多的追求利润，造价便宜，所以很不合格，这样的湿纸巾存在着安全隐患，当然也会对女性的身体造成伤害。所以说女性上厕所可以使用湿纸巾，但是一定要是合格的才行哦。

女性上厕所后可以用湿纸巾擦私处吗？这个问题的答案是肯定的，合格的上厕所用的湿纸巾对身体无害，但是不合格的湿纸巾对女性身体的伤害是很大的，不仅仅上厕所不适合使用，做其他用途也是不可以的。

频繁用湿巾擦阴部的危害

即便女士护理专用湿巾有着如此多的功效，但也不建议频繁使用，否则会有以下几点危害。

产生妇科病

女性护理专用湿巾虽有抑菌作用，但却没有杀菌作用，长期频繁使用，会破坏阴道内正常的ph值，从而令女性体内的酸碱失衡，当酸性ph值过低时，细菌会十分容易入侵，由此增高妇科病产生的几率。

破坏自身功能

阴道本身具有自我抑菌和自我清洁的功能，能够分泌20多种微生物，令其处于酸性的环境内，而频繁使用湿巾擦拭阴部，会破坏其自身的抑菌功能和清洁功能，导致阴部变得更加脆弱易感染。

刺激阴部

女性护理专用湿巾虽然声称无刺激、无副作用，但每个人的健康情况和免疫力都不同，无法保证每个女性使用后都无刺激、无副作用，并且任何东西频繁使用都是有坏处的，女性护理专用湿巾频繁使用很有可能刺激阴部，从而导致产生阴部炎症、过敏等现象。

所以，备孕女性一定要动起来，每周要保证有足够的运动量，可以选择跑步、瑜伽等项目。此外，在办公室也可以适当的活动一下，不要长时间保持一个姿势在电脑前工作，工作1小时后要休息一下，可以看看窗外的风景，或者喝杯水，或者伸伸懒腰，让紧绷的状态得以放松。

正确清洗私处，为女性健康保驾护航

很多女性对私处的清洗存在一定的误区，或清洗不到位，或清洗过于频繁，这都对私处不利。那么，女性私处如何清洗才是正确的呢？

每天清洗一次：

对于南方的女性来说，每天一次的清洗还是基本能够做到的。而北方的女性朋友，哪怕没有条件天天洗澡，也要保证每天清洗一次私处。

选用温水淋浴：

一般来说，用温水淋浴是最好的清洗方式。如果无淋浴条件用盆洗时，必须专盆专用。

私处清洗有先后：

手是病菌传播的主要媒介之一，因此清洗阴部前应先洗净双手，然后从前向后清洗外阴。值得一提的是，如厕前也要养成先洗手的习惯。

慎用清洗液：

女性私处有自我防御的功能，频繁用清洗液清洗会使其自洁能力降低，打破阴道内的酸碱平衡，破坏自身的防御功能。一般情况下，用清水洗私处即可。若出现瘙痒、异味、白带异常等小不适，或在游泳后、性生活前后及经期，可以适当使用女性私处护理产品抑菌防护。

都说女人婚后容易得妇科病，这话不假。此时，女人更要好好爱惜自己，做好私处护理，不然真被妇科病缠上就麻烦了。

注意私处护理

延伸阅读

女性私处该怎么洗

私处护理一、水

多数女性喜欢将自来水和烧开的水混合在一起使用，虽说一般不会引起严重的问题，但如果恰逢抵抗力下降，或自来水污染，极有可能引起阴道炎。清洗外阴最好是将烧开的水冷却至适宜的温度。

私处护理二、盆

洗外阴用的盆必须专人专用，宜选择比脸盆小一些的搪瓷或不锈钢盆，最好不用塑料盆，此类盆易因老化引起盆壁粗糙，容易寄生细菌。

私处护理三、毛巾

为预防交叉感染，女性最好准备两条毛巾。一条用于擦洗外阴;另一条用于擦洗后部即肛门。因为会阴与肛门距离很近，用同一条毛巾，易将肛门细菌带至阴道而发生阴道炎，特别是患有肛裂、痔疮者，毛巾必须分开使用。毛巾用后应开水烫洗，日光下晾晒。

私处护理四、莫滥用酸碱液

酸碱液若不符合要求，会使阴道受腐蚀而损伤;或因阴道内ph值的平衡受到破坏，使病菌在阴道内繁殖，导致生殖系统受感染而发炎。另外，也有可能因消毒、操作等方面的原因，引起局部损伤或感染。

私处护理五、外出时也要清洗

外出时，卫生条件不一，有的旅馆清洗消毒工作不完善，甚至有名无实，浴缸、毛巾、马桶都可能污染。因此，为防交叉感染，保证安全，最好自带清洗外阴的盆与毛巾。大小便尽量选用蹲式便池。洗澡宜选淋浴，忌用盆浴。

从女性私处爱液看排卵期

湿漉漉的东西到底是什么？

从医学角度看，这种东西源于阴道及其子宫颈部，称为阴道分泌物，如同口腔里的唾液、眼睛里的泪液、胃与肠道中的胃液与肠液等一样，各有其独特的性能与使命，共同维护着身体的健康。

有时我们称它们为白带，为什么会有这样的称呼呢？这是因为这些分泌物是由子宫颈腺体分泌的粘液、阴道上皮脱落的细胞、白细胞、一些细菌及子宫内膜的分泌物混合而成的。在接近排卵期时，白带以宫颈粘液为主要成分，此时的宫颈粘液量多，水分大，清澈透亮，似蛋清样外观，韧性大，有时可拉成长长的带状，白带也由此定名。

每位妇女都知道白带，几乎天天都有，但你有没有发现白带时多时少、时稠时稀的规律呢？或许，有些人留心到另外一种现象--下身（阴部）有时干燥，有时潮湿，这到底是怎么回事呢？下面让我们撷取一点阴道分泌物，放到显微镜下看一看其中蕴藏的奥秘吧。

奇妙的宫颈黏液很水很嫩的时候就是排卵期啦

在阴道分泌液中，以子宫颈分泌的黏液最为神奇且富有变幻色彩。这种变幻首先体现在分泌量上。一个健康的育龄女性，在排卵前期及排卵期每天约产生800～700毫克，而其他日子每天仅产生20～60毫克，差别之大可谓天壤。其次体现在黏液的性状上，如水样与胶冻样变化，黏液丝拉丝度大小变幻，黏滞度的差异，羊齿状结晶如万花筒样显现等，而且这些变化都是限在女性排卵期前后短短的6天之内。

为什么会出现如此魔幻般的变化呢？这是由人类进化过程中赋予妇女的神圣使命所决定的，这个神圣使命就是生儿育女，延续人类种族。

我们知道，一个新生命的诞生开始于精子与卵子的结合，而精子从阴道“跋涉”到子宫里，绝非一帆风顺。特别是到了子宫颈部以后，它能否敲开宫颈之大门，便成为受孕能不能成功的关键一步。正是在这种“严峻局面”下，宫颈黏液应运而生，而且变为最受精子欢迎的状态：呈水样（水分达98%），黏滞度最小，坚韧度增高（黏液丝拉长至12厘米亦不断裂），用显微镜观看，可见到羊齿样结晶，并排列成棕榈叶状的小分枝。这样变化的目的是给精子搭起一座“鹊桥”，让精子这个“牛郎”顺利过关，尽快与等候在子宫里的“织女”卵子会面。而且精子还可从宫颈黏液中吸取到丰富的养分，如钠、钾、钙、镁等离子和多种微量无素、蛋白质、氨基酸与酶等，使其精力更加充沛饱满——无疑，宫颈黏液还是精子的一座“加油站”。可宫颈怎么知道精子要来，何时能来，因而提前做好准备呢？这一切都是女性体内的“魔术师”——雌激素暗中安排好的。在雌激素的统一指挥下，宫颈按需分泌黏液（平时分泌量少，排卵期骤增），且恰到好处地调节黏液的性状与所含的营养物质浓度，并随月经周期而呈规律性的变化。目的只有一个，帮助精卵结合而促进受孕。