备孕期间这样做-孕前准备

对于中国来说传宗接代是一直的话题，但是现在很多的家庭都是想要个女儿，在备孕期间做到这几点很容易生女儿。

哪些情况容易生女儿

年龄越大，越易生女孩

夫妻双方年纪较大，生女儿的机率越大，这是不争的事实。因为年龄因素会影响男女双方身体的素质，男性的精子数会随着年龄的增加而减少，而女性的年龄越大，生理激素改变，也会使子宫内的碱性分泌物逐年降低，生女孩的机会也大幅提高。

压力下多生女孩

女性承受强大的精神压力后，怀孕多为女孩。女性太紧张、压力太大会产生强烈的酸性环境，不利y精子存活，提高生女孩的机会。而男性长期受到压力也会使精子数目减少。

虽然压力环境下易生女宝宝，但并不是建议女性怀着压力去怀孕，母亲和宝宝的健康比生男生女更重要，一切要顺其自然。

呈酸性的身体环境易生女儿

想要怀女孩，女性要避免吃太多碱性食物，适当摄取酸性食物，当然也不要吃太多酸性食物，以免影响其身体健康，男女双方均注意均衡摄取饮食。

需要指出的是，这里所说的酸性食物并不是味觉、口感酸的食物，是指人体内环境的酸碱平衡失调。日常酸性食物包括：所有肉类、鱼、除鲜奶外的乳制品（如奶油、冰淇淋、乳酪、调味乳）、米麦面粉类制品、罐头、玉米、蛋白、酸味水果、巧克力、饮料、醋。

吃素、吃甜食的女性易生女孩

吃素的孕妇比较容易生女儿。尽管目前还没有其它研究探讨孕前女性饮食对子女性别的影响，但研究发现，英国的男婴与女婴数量比例为一百零六比一百，但是吃素的女性生下儿子与女儿的比例为八十五比一百。这项数据显示，吃素的孕妇比较容易生女儿。

同时，食物可以通过激素作用摆动女性生殖系统管道，使某种性别胚胎的“存活能力”更强。因此，女性饮食中糖和脂肪的含量，对胎儿的性别有一定影响。爱吃甜食的女性更易怀女孩。

职业因素导致生女孩

根据统计报告指出，男性的职业若是长时间开车的司机（例如出租车司机、货车司机）、空服员或飞行员、麻醉科医师、久坐的、长期处于电脑辐射的办公室从业人员等，生女孩的机率都特别高。

那是因为睾丸受到高温、气压或辐射的强烈变化，或是吸入过多有毒的麻醉气体，导致生命力较不强韧的y精子先行死掉，造成生女孩的机会特别多。

受孕时精子数量少易生女儿

受孕时精子多的易生男孩，精子少的易生女儿。按此推理，想生男孩的话，需在排卵期前禁欲几天，使男性产生最大量的精子，提高y精子与卵子受孕的机会。而打算生女孩的话，则无需禁欲，保持正常的性爱频率（如每隔3天）即可，最好受孕日选择在排卵日的前2日。在性爱姿势上，建议尽量采用传统的男上女下姿势，插入需浅。同时，避免性高潮也会降低怀上男宝宝的几率。注意，性爱后一星期可能是妊娠期，最好禁欲。

冬季受孕易生女儿

容易生女孩的月份是冬季11月份。德国科学家经过调查发现：11月份怀孕的女性，生女孩的可能性更高。因为男性在11月份精液浓度低较低，生女孩机会更大。

父母吸烟，多生女儿

如果父母都是吸烟者，并且在受孕期间也吸烟的话，他们生男孩的几率会下降近一半。父母吸烟可能把男性胎儿“扼杀”在子宫中。即时只是父亲抽烟，那些生活在吸烟环境中的被动吸烟者也多生女孩。据推测，有可能是吸烟使母亲的机体出现某种变化，例如雌激素分泌减少、子宫病变等，而男性精子中对生男孩有决定性作用的y染色体对这种变化十分敏感，会受到“伤害”，怀上男宝宝的机会就会降低。

漂亮父母首胎生女机率较高

这个有趣的研究是基于一项统计，发现漂亮的父母首胎生女的机会比生仔高26%，究竟是否有道理还有待考察，但从研究结果反应了人类男女的不同“进化策略”。所以，想要生个女孩，就找个漂亮的另一半吧！

备孕前吃什么好

钙镁食物

在备孕期间一定要多吃钙镁食物，这些食物能够好的促进生女孩子的几率，记录说牛肉、牛奶、核桃、水产品等。

果蔬

在备孕的时候多吃一些蔬菜和水果，有效的帮助到生女儿的机会。

酸性食物

备孕期间多吃酸性食物，酸性食物是直接导致生女儿的重要因素，平时多吃点，蛋黄、乳酪、鸡肉、面包等食物。

影响宝宝性别的因素

我们虽然已经知道生男生女的原理，但是，还有一种情况总是让人捉摸不透，就是有人总生男孩，有人却总生女孩。虽然目前还不能按人的愿望随心所欲地控制性别。不过，科学家还是发现性别同下列几种因素有关：

遗传基因影响

生男生女往往有家族倾向。

季节的影响

春秋受孕较多生男孩，夏冬季受孕较多生女孩。

年龄的影响

夫妇年龄每增加5岁，生女孩机会增1%。丈夫年龄过高，生男孩机会减少，男性年龄在25-29岁之间生男比生女多，小于25和大于29岁生女比生男多。

酸碱环境的影响

y精子耐碱不耐酸，y精子在碱性环境中活跃易于结合，x精子在酸性环境中活跃，容易受精。

性生活的影响

如果女方达到性高潮时受精，容易得男胎。因为女方性高潮时分泌物中含有碱性，反之，如果性生活过早射精，则可以增加生女孩的机会。

金属元素的影响

妊娠前6周吃咸的和富含钾、钠的食物，可以增加生男孩的机会。

备孕期间这样做

延伸阅读

孕期孕妇体重异常有什么危害

在众多的孕检当中，体重的检查看似简单但却意义重大。孕妇的体重会随着孕周的增加、体内胎儿的不断发育成长、羊水的形成、胎盘的形成以及孕妇体内血液以及组织间液等等的生理变化而使得体重也有所增加。孕期体重的增加对于孕妇而言是非常重要的，在现在的社会中孕妇出现营养不良的情况是较少的，大多是存在营养过剩的情况。而这种营养过剩、体重增加过多的情况对于孕妇而言是有害无利的，它会使得胎儿过大以致于在生产的时候出现难产，同时也会使得孕妇并发症增多。所以孕妇在孕期控制体重的平稳增长是对于孕妇和宝宝的健康以及分娩顺利的重要手段。

那么孕妇出现体重异常的情况有哪些危害呢？

1、体重不足

对于体重较轻的，或者说bmi指数较低的孕妇而言，小编建议孕妇在怀孕之前要在饮食上多加调理，多以滋补食物为主，这样才能有一个较好地身体来迎接宝宝的降临。

毕竟孕妇如果在孕期体重太轻亦或是太过瘦弱的话，对于孕妇以及宝宝的健康安全来说还是会存在风险的。

这风险主要表现在孕妇如果体重偏低的话，就说明孕妇自身存在营养不良的情况，如果在孕期孕妇体重还未增加的话，就会影响到宝宝的营养吸收，而一旦宝宝营养吸收不够就会影响到宝宝的智力发育，更容易出现畸形儿。

2、体重超标

对于孕期体重超标的话，对于孕妇来说也是不健康的，它会增加心肺功能的负担，同时也会使得骨关节承受的重量太重。

此外体重超标易生出巨大儿，也会使得巨大儿在后期发育成长中隐含高的患病率。

那么，孕期孕妇该如何控制体重来使得自己和宝宝都健健康康的呢？

1、孕早期

孕早期指的是在孕十二周之前。在这个时候宝宝还处于受精卵分化和成型的阶段，这个时候孕妇体重的增加不可过多。

这个时候孕妇只要均很膳食，补充足够的维生素，保持积极乐观稳定的情绪就可以了。

2、孕中期

孕中期指的是孕十三周到孕二十七周的时候。在这个时候孕妇体内宝宝也在不断的发育，宝宝的各项器官正在逐渐形成，所以宝宝的体重也会在逐渐的增加，继而孕妇体重也会有所增加。

因此在这个时候孕妇每周增加0.6到1斤的体重都是较为正常的。

此外，在这个阶段孕妇还需要多加补充蛋白质，同时多加食用水果和蔬菜也是十分重要的。

3、孕晚期

孕晚期指的是孕28周以上。在这个时候孕妇以每周增加一到一点二斤的体重是十分正常的，因为这个时候宝宝的发育更快，孕妇的饮食除了要帮助宝宝发育之外，更为重要的是帮助宝宝骨骼、大脑等的发育形成。

因此这个时候孕妇除了要补充足够的蛋白质之外，钙质的补充以及n-3多不饱和脂肪酸的补充也是十分重要的。

孕期隔三差五喝奶茶

怀孕期间要保证健康有营养的饮食，有些孕妇喜欢喝奶茶，这就要适当控制一下。怀孕并不是不能喝奶茶，但是要要限量，否则血糖容易升高。我们来看看孕期隔三差五喝奶茶，孕妇一周喝两次奶茶有哪些影响？

孕妇经常喝奶茶容易血糖高，尤其是从外面买回来的大杯奶茶或者是速溶奶茶，里面的含糖量非常高，如果老喝这些东西就会造成高血糖，而且奶茶里面的塑化剂等添加剂对胎儿不好，如果喝太多可能会有畸形胎儿，对胎儿的发育有一定的影响。在孕期我们要控制好饮食，一周喝两次奶茶也有些多，最好不要喝奶茶，如果实在想喝，偶尔喝一小杯就可以了。奶茶里面含有的糖分和添加剂非常多，即使没有在孕期也不建议总是喝奶茶，何况在孕期这样特殊的时候更要注意一下。大家真的很想喝的话也可以自己在家里制作奶茶，用红茶和纯牛奶煮一下就可以，里面少放糖，不要放炼乳或者其他提味的配料，做一杯健康的奶茶对孕妇和胎儿更有利。

所以为了大人和孩子的健康，孕期一定要管住嘴，不要吃这么多乱七八糟的东西。