时间：2023-02-05 10:30:02 浏览：83
我和老公结婚2年，一直以来都有避孕，主要是希望买了房子之后再怀宝宝，随着年龄越来越大，去年我都29了，房子的事情也定下来，我和老公终于决定先试着备孕试试看。
没想到！
你以为那么容易怀孕的吗？！你以为不戴套套就可以怀上吗？我觉得之前自己太傻太天真！
加上我的工作经常出差，飞来飞去，忙的时候，一个月每周都在出差，只有周末在家，也比较劳累，怀上难度可想而知。
经过不懈努力，在上周终于官宣，现在6周了，分享经验：
1.孕前检查： 计划怀孕一定要做好，这样心里踏实一点，可以坚信自己身体没问题，我们孕检来来往往都花了1个多月时间。
2.了解自己：
经期： 记录每次经期的时间，从中获得规律，造人的系统会提示你可能排卵的时间和经期时间，但是，月经和排卵是一个复杂的生理现象，会根据身体情况变化，所以系统推荐的时间仅供参考的
排卵期： 我花了3个月时间，才搞清楚排卵期的！首先，请留意自己白带拉丝的时间，可以百度搜一下什么叫白带拉丝，拉丝基本上预兆着未来3天会排卵；然后，就开始用排卵试纸了，一开始用大卫，但不推荐，因为很不敏感，我试过一个月都没强阳过，我还曾一度怀疑自己是不是身体有问题，原来是试纸有问题，后来改了牌子，叫秀儿，挺好用的……基本上这两个方法够用了，我一开始每天都测，后来每个月只需要3-4次就测到强阳；后来因为一直怀不上，我还买了体温计，不过我没能坚持，所以我觉得不太准。
啪啪啪： 我经期大概36-40天，一般来说月经完了之后第一个周末会安排一次，做个预热，哈哈；发现白带拉丝当天晚上安排一次，然后精力好就隔天一次，精神不好，就发现强阳一次，强阳转弱再一次。因为大家要搞清楚卵子和 精子 的存活时间，精子可以在体内存活2-3天，卵子只会在体内存活1天，啪啪啪之后，精子游到卵子所在地也需要时间，所以卵子不能等精子，如果今天发现强阳，就可以安排一次，因为我强阳一般持续大概2天就转弱，发现强阳啪一次，发现转弱再啪一次，时间就差不多，接下来就听天意了。
补充营养： 差点忘记一个重要的点！叶酸和孕妇奶粉对营养的补充很有帮助！我前几个月，其实买了奶粉和叶酸的，但是当时觉得这可有可无，应该对怀孕没有决定性因素，吃的断断续续的……后来被闺蜜提醒之后每天规律地吃叶酸和奶粉，连续一个月后就成功了！补充必要的营养我觉得对助孕真的有好处哦！
说到关键了，一定要放轻松！实际上，我看了很多文章，都让我放轻松，但我不知道怎么放……因为只要测排卵试纸，就不可避免要紧张的！
尤其是当你在失败4个月以上的时候，感觉天都要塌下来了，怀疑是不是自己有问题老公有问题，不停对照各种早孕反应，天天测早孕试纸，发现早孕白板还不死心，直到姨妈如期降临才知道又失败了……简直煎熬啊……
但是，我认为这4个月紧张的时间必不可少，虽然会很紧张，观察白带/排卵试纸/体温/早早孕试纸都用了，但是让我清楚的了解自己！后来的放松是因为有了前几个月对自己的了如指掌，才来的自信。
如果连续几个月失败让你很沮丧，建议你们找闺蜜出来聊聊天，排解心中苦闷，不要憋着，把情绪宣泄出来……
然后，告诉自己，平常心，随缘！该干嘛干嘛！
前5个月，我超级注意，办公室新装修，我都基本避免进去，绝对不喝酒不吃*，看见有人吸烟避开……都乖乖的，拜托，这样怎么可能不紧张！
最后成功的这个月，这些注意事项，我通通都忘记了，出差还喝了酒，还做了泰式马杀鸡，还在新装修的办公室吸毒半个月……也没有天天数着日子什么时候应该着床……然后突然有一天，发现内裤里面有一点血，数数日子，好像是同房后第9天，难道是传说中的着床出血？也有可能是姨妈……观察了两天，姨妈好像没来，然后觉得有点闷闷的感觉，就买了早孕试纸测了一下，那时候还在泰国培训，竟然两条杠！
如果你们实在不知道怎么放松，可以找点事情转移注意力，比如说参加一个培训，看一部小说，看一部电视剧等等……
各位姐妹们，在了解自己身体之后，就忘了那些规律吧，该干嘛干嘛，千万不要紧张，当你没老是想着他的时候，他就来了！
先说说我备孕的准备工作吧
1.6月份买了善存准备开始补充维生素，可没有天天坚持
2.网上买了pl试纸，准备测排卵期；
3.用电子温度计每天早上醒来测基础体温；并下载了基础体温记录软件记录；
这些准备工作都是要在试孕前就做的，要了解自己的生理周期才能更好的控制，计划啊！
6月份由于自己 感冒 了，所以暂停了试孕，不过通过以上也大致了解了自己的周期情况，
我是33天，大概月经开始第一天算第16天是pl期，不过用pl试纸在以后的两个月中都没测到强阳（就是两条红线）据说强阳后12-16小时会排。
通过7、8、9的提问测量了解了自己的排ruan期，所以在10月份才会中吧！
下面详细介绍10月份情况：首先10.5日红军准时杀到（33天）9月份也就以失败告终，十月心想再努力吧。还是坚持测体温，不过只是在感觉接近排ruan期时才连续测的，没有每天都测呵呵，19号。20（第14、15天）体温降到36.2.36.3左右，已经比正常36.5、36.6下降了，感觉应该快到了21号早上起来测pl试纸，为强阳，想着今天晚上可能会排，所以预约老公晚上早点回家，呵呵下午5点就aa了，然后还倒立，静躺了1个小时，在这一个小时老公已经把饭做好了哈，不用自己动手了。 晚上正常坐在沙发上看电视，玩电脑等等。第二天早上又用pl试纸检验一下到底排了没，结果显示时弱阳了（稍微浅些）说明在昨天早上到今天早上之间已经排了，我想应该是这次中的吧！
23日隔天又aa，不过按照试纸来看这已经是排的第三天了，希望不会很大，不过还是补了一下！
不过接下来的事情现在想起来有点后怕！
aa以后的一个星期自己还是比较注意的，没有太多的运动，到了月底29想21-29，8天了，如果怀了应该测的出来吧，结果第二天早上起来就用晨尿测，失望的结果——白板，就觉得又失败了。后来我就是无忌惮的进行减肥计划——跳绳，跳了两次，每次600多下，妈呀，那可是剧烈运动啊，当时宝宝不知道是何反应，太大意了！后来11月1日又测了一次还是白板，就觉得彻底没戏了这次。
没想到本来8号的例假没来，就像刚开始开头那一幕了，虽然在测到白板是确定失败，可是心里还是存着“会成功”的侥幸心理吧！呵呵刚买的苏打片（为使yd为碱性的）还有决定11月份采取另外一种方法（到排ruan期之前禁欲，为增加 精子 数量）也没用上，还有一点小可惜呢！
基本情况：
我86年。老公82年，年纪都不小了，结婚1年，在一起同居3年，一直避孕，从未怀过也未流产过。去年备孕，准备要个猴宝宝，用试纸用了很多，可是连着几个月都没有成功，所以基本放弃猴宝宝了，可是意想不到竟然怀孕了！
备孕经历及心得：
1.坚持量体温：我从备孕开始就一直坚持量体温，不能判断排卵至少知道自己是什么时候排卵。我用的电子体温计，不要求多准确，只要每天你都用电子体温计，也有升降曲线的，我是等体温计蜂鸣之后再放20秒，涨1-2个度数就拿出来，不要5分钟，太麻烦。用不着那么准确。
2.关于试纸：如果你排卵正常，用大卫试纸就很准确，一点不比半定量差。我也买了半定量，可是因为我是多囊，不准，相比之下我发现大卫和半定量真的差不多。
3.在看帖子要看经验和心得，其余一定不要看：我看了很多帖子，开始往自己身上贴，自己备孕3个月没有怀上是不是有病？是不是不排卵？是不是多囊？是不是黄体不足？是不是黄素化？结果导致我心情极度紧张，这个月月经过26天还没有体温升高，排卵的症状，于是我害怕了，去 医院 了。
4.不要轻易踏进医院：一定对自己有信心。我就是踏进去就再出不来了。2月27日我的体温还没有升高，我就开始去医院做卵泡监测，结果显示可能是多囊，因为双侧卵巢均有10个小卵泡，但是有一个1.7*1.4的大卵泡，医生很不负责任，说有卵泡，这段时间同房，至于能不能排，谁知道啊？可想而知我的心情，于是接下来连着去医院做，3月5日卵泡涨到1.9，医生建议这周同房2次，可惜我只在5日同房一次，老公这个月太累，原来我不知道多囊，试纸一有阳就和老公做功课，老公都累了，结果3月8日试纸阳性，老公都没反应，11日去医院做b超，大夫说没有卵泡了，是排了还是萎缩了不知道。于是我以为没戏了，自己还得了多囊，狠狠自己偷偷哭了一场，看每个孩子都喜欢的不行。
5.借鉴的方法可以试一下：我去医院检查的时候老公也跟着检查了 精子 ，检查结果是a13%，b5%，精子密度14.90百万/毫升。精子活率42%。这下可愁怀了我们，我想起一个好孕的姐姐帖子上有说过乌雅氏鹿鞭膏可以治疗精子的，我就给老公从淘宝买了来。老公倒是很听话，每天都有按时吃，隔三差五还会出去跑跑步。等我怀孕后去医院复检的时候老公顺便又检查了一下精子，结果显示各项已经达标了！
6.晚上同房后不要立即去卫生间。我就是晚上同房后，放一个护垫，坚决不去卫生间，因为这真的会加大怀孕几率的。
7.关于同房频率：这个月简直累死老公了，正常排卵期一直安排同房，试纸阳也同房，可是因为多囊（我自己不知道是多囊）试纸从来不显示强阳，阳了之后白板，过几天又会有阳，所以，无论排卵正常还是不正常的姐妹，只要你从月经第十天开始，隔一天一次同房，直到体温升高，肯定没问题的。我是5号同房，当天是我生日，试纸是弱弱阳呢，8号试纸是阳，不是强阳，可是我就奇迹的怀孕了，我都不知道我是哪天排的，所以，不要太太依赖试纸。只要同房次数多，精子肯定会等到卵子的。
8.心情一定要放松。其实我自己都没有做到，可是我真的想说，姐妹们不要怀疑自己身体有病，心情紧张影响内分泌，真的会不排卵的，不要自己吓自己。直到现在我怀孕9周了，仍然担心自己会不会胎停，流产，其实不看帖子我哪直到什么叫胎停？早孕试纸显示怀孕后我就开始担心是不是 宫外孕 ？去医院做b超宫内但没有胎心胎芽，就开始害怕，心情紧张，没几天就流血了，打了一周的保胎*，然后担心没有胎心怎么办？等了一个星期去医院b超终于有胎心了，可是孕酮又降了，然后吃*，医生说是我心情太紧张导致激素不稳定，直到现在我还害怕会胎停会流产，所以大家看帖子真的要慎重，不要什么都看给自己压力和负担，我就这样，而且改不过来了。
9.每天晚上用热 水泡 脚。从月经结束第一天开始喝乌雅氏育胎膏。每天服用两次，这个也是别人介绍的，刚开始是看见有调节月经， 宫寒 ，还有促进卵泡的生长的作用才买来喝的，结果对于我的多囊倒是非常的管用，而且一个月就中了。
10.白带有变化就是快排卵了。我也弄不准白带有变化几天排卵，就是白带有变化之后一定安排同房，隔天一次就行，直到体温上升已经排完。所以量体温很重要，排完就不要同房了，万一怀孕了再生化了，原来我哪知道什么叫生化啊？这都是瞎看帖子看的。
11.试纸无强阳也没关系。我用大卫试纸，就没有传说中的强阳，甚至在我同房的时候试纸还是弱弱阳，也好孕啦？所以试纸没有强阳的姐妹不要担心，真的没问题。
刚刚怀孕的症状：
1.因为我有一个月37天也来了月经，所以这个月月经推迟我没当心，而且自己肯定不会怀孕，但是我早上坐班车，就头晕，下车就得买酸糖吃，连着好几天，我以为是晕车了。其实那时已经怀孕了。
2.没有什么尿频pp多的症状，后期有这症状的时候，早孕试纸早就测出来了。
3.在你同房一周后，可以用排卵试纸，排卵试纸真的会强阳啊，反正我这是的。我是同房后8天排卵试纸就有点弱阳，然后一天比一天颜色深，等排卵试纸颜色强阳的时候，早孕试纸也有反映啦，刚开始连着5天一直淡淡的，第6天开始逐渐加深，这就可以排除宫外孕啦。
4.有一天，具体排卵后几天根本不记得，反正是早孕试纸是白板呢，一早上我就特别困，中午也睡了一觉，那一天就是很困，没精神，难道这就是着床那天？
5.有一天晚上5点多，我和老公在外面吃饭回来，我坐在副驾驶，我就感觉左下腹一跳一跳的，一抽一抽，有4下好像，不是像姐妹说的针刺那种疼，那可能是着床我想。
6.最重要的是体温一直没降，在36.7-37.2之间。
7.没有 感冒 症状，但是我的耳朵忽然间就很痒，像发炎了一样，过了1个星期好了。不知道跟怀孕有没有关系啊。
8.这可能是胎 梦 吧。就在怀孕那个月，我老公先是梦见2条蛇咬他的脖子，过没几天我也梦见一条蛇，这是不是就预示宝宝来临了？
9.我说的都是早孕试纸没有测出阳前的症状，早孕试纸测出阳后，症状就不重要了。 总想多写一些，让姐妹们从中找到一点点的经验或是一点点的理解，可是总是想不起来还有什么，总之，姐妹们不要多想，我们的身体没有毛病，多多同房就好。
最早，为了工作，为了深造，一直没要孩子。之后为了贪玩，为了逃避有了孩子的麻烦，就想丁克了，还和几个志同道合的朋友一起去看了几个颇为不错的养老院，准备退休后颐养天年呢，呵呵，现在想起来很可笑。
随着年龄的增长，就越来越觉得没有孩子的人生是不完美的，虽说之前婆婆和妈妈的也一直在做动员工作，婆婆甚至承诺大包大揽，并负责一切开销。当时我还和lg说，我不用她，我不是养不起，这是我的事不要他们管之类的话，现在想想，我没有体会老人的苦心，是我不好~也感谢我的lg，包容我理解我！老公是世界上最好的人，吼吼
不过我还是觉得，这事得是自己的主观愿望才可以！我真的是自己改变了！
正式开始备孕啦，开始吃了叶酸，蛋白粉，没测体温也没测排卵，顺其自然的aa，觉得这事世界上最简单的事儿。结果当然是失败！
开始重视了，上网查了查排卵期，觉得日子没问题，aa就好了，这下子应该是没问题啦，当月还去了玩了一趟上很是放松，结果红军如期而至！失败
这个时候有点发毛，赶紧上网查查，说是测体温，还有就是排卵期前两天开始，隔天aa。好吧，说干就干，体温天天测，可不巧的是，正好赶上中间又一次小 感冒 ，嗓子发炎啦，可能会影响体温，真是晕了，再说这隔天aa的理论不知是谁提出来的呢？对我这个岁数，实在是心理上和体力上的一个重大考验（和我年龄相仿的，婚龄相仿的姐妹会理解哦）。呵呵，乱了一个月，又是失败
这回是彻底的打击了我，纠结，郁闷。我有毛病乎？老公的问题乎？日子没算准乎？要不要上 医院 查一下？我这岁数是不是太大了？我不停的否定自己，怀疑一切原因。我的同学还给我打电话说，要了一年才有宝宝，倒是老公，说咱们年年体检，身体应该没问题，不行的话，下个月去检查一下专科，当时我真的很沮丧，这种心情，我相信有jmm可以理解。
随着年龄的增长，就越来越觉得没有孩子的人生是不完美的，虽说之前婆婆和妈妈的也一直在做动员工作，婆婆甚至承诺大包大揽，并负责一切开销。当时我还和lg说，我不用她，我不是养不起，这是我的事不要他们管之类的话，现在想想，我没有体会老人的苦心，是我不好~也感谢我的lg，包容我理解我！老公是世界上最好的人，吼吼
不过我还是觉得，这事得是自己的主观愿望才可以！我真的是自己改变了！
正式开始备孕啦，开始吃了叶酸，蛋白粉，没测体温也没测排卵，顺其自然的aa，觉得这事世界上最简单的事儿。结果当然是失败！
开始重视了，上网查了查排卵期，觉得日子没问题，aa就好了，这下子应该是没问题啦，当月还去了玩了一趟上很是放松，结果红军如期而至！失败
这个时候有点发毛，赶紧上网查查，说是测体温，还有就是排卵期前两天开始，隔天aa。好吧，说干就干，体温天天测，可不巧的是，正好赶上中间又一次小 感冒 ，嗓子发炎啦，可能会影响体温，真是晕了，再说这隔天aa的理论不知是谁提出来的呢？对我这个岁数，实在是心理上和体力上的一个重大考验（和我年龄相仿的，婚龄相仿的姐妹会理解哦）。呵呵，乱了一个月，又是失败
这回是彻底的打击了我，纠结，郁闷。我有毛病乎？老公的问题乎？日子没算准乎？要不要上 医院 查一下？我这岁数是不是太大了？我不停的否定自己，怀疑一切原因。我的同学还给我打电话说，要了一年才有宝宝，倒是老公，说咱们年年体检，身体应该没问题，不行的话，下个月去检查一下专科，当时我真的很沮丧，这种心情，我相信有jmm可以理解。
仔细的冷静的分析之后，我决定上网看看姐妹们是如何备孕的，上百度搜，加备孕群……，五花八门的测试方法，体温了、排卵日痛啦、试纸啦、宫颈粘液了、b超啦、排卵检测仪啦……-_-！我的妈呀，原来怀孕还有这么多的学问啊，头都大了，怎么办呢，一个群里的姐妹说b超是最准确的，可就是要天天去医院照，还得工作那有那么多时间啊，在说，我不喜欢医院，小时候心里的阴影说来话长……还是找了个可以自己测的方法吧，体温我掌握不好，怕找不准，宫颈黏液听说也不好掌握，听姐妹们有的说试纸还行，但是也有不少人说试纸也测不准，不自己试试怎么会知道呢？马上行动去最近的*店买了些秀儿的plsz，准备月经干净了继续备战，郁闷的等着测，，想想还蛮不习惯呢，想我这样有洁癖的人却要天天玩尿尿，哎，真是伤不起啊！！！在月经结束6天的时候居然测到浅浅的一条线了，心想不会吧，这也太快了点吧，这么早就要排卵了？？虽然不相信，但还是继续每天玩着尿尿，第7天的晚上已经很明显了，听论坛上的姐妹说这时候最好要同房一次，所以当晚就从了老公一次%@#￥%……第8天已经是2条一样红的颜色了，听论坛的姐妹说不要太频繁，就没有aa 第9天已经转弱了，然后又从了老公一次#￥%……第10天试纸已经很浅了，心想这一次肯定是没问题了吧，哈哈！之后是漫长的等待时间，13天后用早孕试纸测到了一点粉印，哈哈，太激动了，我真的怀上了！哈哈，我要马上告诉老公让他也高兴一下，呵呵，可又一想，这才一点粉印还不知道是不是真的有了呢，等确定了在给老公一个惊喜吧！！！等待…… 可谁想，又过了2天，早上刚起来就感觉下面不妙，该死的红军又来了。这是怎么回事啊，感情是诈胡了啊，这下惊喜变成惊吓了，哎~~~~~~~我就纳闷儿了，明明是在强阳和弱阳的时候aa的，而且是非常认真的aa的呢，可还是没怀上，难道真的是我身体有问题？还是试纸不准呢？？？ 哎，能怎么办，继续等 月经干净了在测吧，之后两个月依然是在试纸测到强阳和变弱后aa了，不同的时测到强阳的时间推后了几天，但结果是依然没有怀上……
我不是一个轻言放弃的人，继续学习，继续找方法和原因吧，又开始逛备孕论坛看备孕书籍，希望能找出问题的原因，之所以不去医院是因为我坚信我和老公身体都正常，而且我对医院是有恐惧感的！！！又学习到试纸的敏感性不同，不能只用一种，可是这时候我已经对试纸没有什么信心了，但是为了要宝宝，还是决定继续下去，这次多买几种试纸一起用，还有一些姐妹在讨论用福人优孕仪测排卵挺准的，看来每种方法都有适合的人，也有不适合的人，只能自己测试了才会知道，于是我做出了一个英明的决定，全都试一遍，我这人比较倔，就不信自己怀不上，于是就从网上买来了几个牌子的试纸，还有那个优孕仪，只要能让我快怀上也不在乎那几个小钱，死马当成活马医吧！心里想着，如果这月还不行，就只有去医院天天照b超了 -_-！
说实话，那时候我可怜的信心已经被磨灭的所剩无几了。
买回来之后，开始投入工作，听有的姐妹说有的人排卵时间不规律，说不定哪天排，所以月经结束之后就开始天天测，秀儿的，大卫的，慧知的试纸还有那个优孕仪全用上了，这次月经干净8天左右的时候，我用秀儿的测基本上两条红线差不多红，但是大卫的还是弱阳的，检测线比之前的稍微红一点点，但是还是比对照线淡的，慧知的跟大卫差不多，听姐妹们说排卵一般是在月经干净14天左右，我怎么现在就有迹象了，不明白，可是优孕仪还是泡泡，有点迷糊了，第9天的时候，秀儿双杠了，大卫和慧知还是弱阳，变化不大，排卵仪早上看很多羊齿了，不过有泡泡，现在试纸和排卵仪算是都有迹象了，好激动，晚上的时候排卵仪雪花多了一些，这时秀儿有些转弱的迹象了，大卫这时却显示强阳，慧知还不到强阳，问了下客服，他们说继续观测下去，应该后天就会排了，还说要我今晚同房一次，要我们好好把握，又说一些要注意的……，好激动哦，有点怀疑，但是还是相信了，真不想玩尿尿了，希望这个要比试纸准。
然后就深情的看着lg @#￥%……！！！
哈哈！ 第11天一大早起来就取了口水，眼巴巴的等着晾干了看看是什么图像，等不急了，拿来电吹风，吹干他一看真的是非常多的雪花还有零星几个小泡泡，赶紧用手机拍下来，给客服发去确认一下，是不是排卵日的图像，那边马上回应，恭喜你，今天就是好日子了，说现在已经非常接近排卵了，大概在夜里就要排了，让我们今晚在认真的aa一次，我说现在行不行，客服说现在最好不要，差精续锐晚上在做一次就好。在加上我前天晚上做了，我们这次肯定 是没有问题了，先高兴一下，哈哈，10点多的时候用试纸测了，秀儿几乎没有了我都无视他了，大卫有点弱了，慧知却强阳，排卵仪又测了好像泡泡更少了，跟lg出去好好玩了一天，放松一下，晚上又测了下唾液，吹风机吹干后看了已经都是雪花，没有泡泡了，高兴坏了，然后跟老公一起洗了个鸳鸯浴，然后又用客服教的方法@#￥%……之后就美美的睡了，12号的早上福人优孕仪显示有雪花也有泡泡了，问了客服，夜里已经排过了，哈哈，不管了，就这样吧！其实是没敢抱太大希望，当然又很期盼，哎什么心情啊这是……不过我想备孕的姐妹是会理解到的。
之后就是漫长的等待了…… aa之后的大概一个星期左右，zzy试纸，一测：居然是弱弱的两条杠，激动的我大叫起来，把lg吓的不清，高兴之余又想，会不会是诈胡啊，还是不放心，决定去验血，可是到医院医生说同房不到10天不给验，说10天后在来验吧……就又回去熬了3天才去验血，验血结果出来了，医生说我怀孕了，我真的怀孕了，哈哈，我怀孕了真的不敢相信，很高兴。终于圆了婆婆的心愿，也圆了我们的心愿，太高兴了！
回顾我的备孕经历不难发现，之前没有成功就是因为没有找准排卵的具体时间，瞎忙活了好几个月也没能怀上，推算法也用过，基础体温也用过，排卵试纸也用过，最后也用上了优孕仪，也幸亏了这个小东西，要不然，说不定还要在浪费多少时间呢，所以我认为，必须要找到一种适合自己的测排卵的方法才可以迅速找到自己的排卵日少走许多的弯路从而实现快速好孕，优孕！
下面给各位姐妹在分享一些实用经验希望能帮到姐妹们：
1、一定要准确的找出自己的排卵日，排卵期和排卵日是有区别的，排卵期并不等于排卵日，排卵日的前4天后3天都可以称为排卵期，而排卵日是只有一天的，在排卵的前3天内和排卵后1天内同房了才会受孕，其它时间是怀不上的，所以一定要找出一种准确的测排卵的方式来找准了自己的排卵日才会事半功倍。
2 、 子宫 前位如何怀孕最简单的方法：就是采取女下男上的标准式体位，在aa的最后关头或者从一开始，把双脚放在老公的肩上，这样 精子 是直接进入宫颈管的，也就是胸膝卧位或叫屈膝卧位，aa结束后，只需保持5-10分钟就可以安心 睡觉 了。
3 、子宫后位，相对前位的来说，受孕率低一些，但也谈不上受孕困难，跪姿比较适合后位的 女性 ，首先是女方跪下或俯卧后用枕头、被子垫高下体，男方从后面进入也就是背后跪式，这样，精液可以很好的被储存在后膣腔里，以便将精液射到阴道前穹窿处距离子宫颈口较近，尽量为精子能够进入子宫内创造条件或性交时采用正常体位，待性交后女方即刻变为俯卧位，腹部垫上枕头，静卧30分钟，以便能使精子顺利地进入子宫颈口，或者正常体位女方臀下垫一适当厚度的软垫或小枕头，使臀部垫高，让射入的精液向阴道后穹隆处集中，并继续抬高臀部卧床20－30分钟，同时 射精 后女方在半小时内不解小便，以免精液外流，让宫颈口与精液充分接触，从而增加精子进入子宫腔的概率。这两种方法都可以提高子宫后位的受孕率。
4、 心情很重要，其实有生理 疾病 导致不孕的是少少少数，别吓唬自己，别整天把自己搞的很紧张。
最后总结：原来怀孕说容易不容易，说难也不难，有心酸，但更多的是好孕之后的喜悦，只要认真对待，找对适合自己的测排卵的方法，锁定了排卵日，有计划的同房，怀孕是自然的事情，希望看到我的故事的姐妹们也都能早日好孕，姐妹们，好孕棒接好了喽！！！
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