多囊卵巢-孕前准备

我14年结的婚，至今已备孕2年。之前有过流产的经历！结完婚之后去蜜月，月经就开始不规律！一开始40天来一次，后来50天，最长时间俩月，月经量特别少！然后去做b超检查，说是内膜薄！从此开始了吃*旅程！刚开始什么都不懂，吃的激素*，体重剧增，本来微胖界，一下重了30多斤，到150，婆婆带我去各种小诊所，每次都是吃*月经来，不吃就不来，过了半年时间，我认为不能再这样了，必须去医院做全面检查！

然后去了生殖科，全面检查之后，确认多囊卵巢，双侧输卵管通而不畅，但是大夫说，输卵管问题不大！

大夫开了康复炎消栓塞的，（ps：我一直以为塞阴道，直到塞了三个月，偶然听到一起看病的人说是塞肛门！好尴尬）还有妇可靖胶囊，桂枝茯苓片，还有达英，吃了三个月做的通水，大夫说可以促排了！

我吃促排*可以长两个卵泡，打针只有一个，促排了4个月，这时候月经已经基本正常了！没有怀孕，卵泡发育的都很好，这么久吃*打针，我想放弃了！

第四次促排结束之后，我就想把*停一个月，谁知道没吃*的那个月卵泡居然自己长成且排掉了，我以为多囊好了，然而并没怀孕，我排卵的时候有感觉，肚子特别疼！只要肚子开始疼，一天内肯定排卵，当时检查老公精子质量有点不好。就又等了一个月，这个月卵泡没长成，卵泡也在长，就是长的特别慢！

我果断又选择了一个医院，去到那个医院，大夫看了化验单，开了一些她自己配的中*，满满六大瓶，还有暖宫孕子胶囊，痛经益灵片，没吃促排的*，卵泡也长成了！但是还是没怀孕！

月经来之后又去，大夫说，你上个月没促排，卵泡也长成了，这个月不要促了，就开了暖宫孕子胶囊，调经益灵片，给老公开了10盒生精片，吃到14天去检测卵泡，然而第一次没有大卵泡，过两天又去，还是没有！大夫说放弃吧！下个月来月经过来做下有没有卵巢囊肿；没有的话，就开始促排，又开了好多暖宫孕子胶囊，和调经益灵片，并叮嘱买个热水袋，天天敷肚子，多囊卵巢的人都宫寒！

我就坚持敷肚子，然而就是这月做没有希望，连大夫都放弃的一个月，我好像怀孕了！

我是10月5号来的月经，到11月3号的时候开始肚子痛；就是平时排卵的那种痛，但是我没在意，刚好也和老公有10天没爱爱，老公缠着要，连着两天同房了两次！因为没希望，所以就没期望！一直以为这个月都不会中！所以该干啥干啥，也不想了，之前促排都会想好多，没有怀孕就难过的想哭！

今天距上次月经已经过了42天，我没次胸疼，腰酸都是要来月经了，我婆婆问我说怎么还没来月经，我说快了，我胸已经开始疼了，而且腰也好困！肚子偶尔跟针扎一样，但是还是以为是要来大姨妈了！

今天突发奇想，拿个早孕测了一下，第二杠居然立刻显出来了，但是我一直以为是我眼睛自带双杠！过了两分钟更显了，我手都抖了，我去找婆婆，我说妈，你看看这是几条线，我妈说两条啊，我说真的吗，她说这代表什么，我说这代表是怀孕了啊！我婆婆好高兴，说今天中午不吃饭都是开心的，我说要不我去医院抽血检查一下吧，我妈喊来了我老公的姐姐，姐姐家离的很近，让我老公的姐姐陪我去，说她懂得多！

去医院，我把试纸带去了，医生说确实怀孕了，我说那抽血检查吧，大夫说，抽血她这里出结果慢，让换个地方，我说我就想确认一下，大夫说试纸已经确认了！我坚持想要科学证明一下，大夫说你现在做彩超也不一定检查得出来，不一定在子宫里能看到，结果做彩超，大夫果然说子宫内还看不到，她说让等7到10天再去复查。

科学不证明，我不敢相信，我怕希望越大失望越大！

说说我的症状，胸部貌似变大，好疼，不敢碰，r头也好痛，不敢碰，之前没有过，肚子偶尔针扎一样的痛，然后就是肚子饿的好快，我一直以为是我胃病犯了，所以饿的快，现在看来不是！就等10天之后去确诊了，感觉时间好慢好慢。

愿大家实现心中所想，早日好孕。

备孕的历程总是艰难的，但是不要放弃，宝宝不会让我们等太久。

多囊卵巢

延伸阅读

多囊子宫后位

2015年10.1号结婚，到今天已经一年零二十七天了，看着身边姐妹们都好孕生娃也渐渐开始着急了（楼楼87年的，本着优生优育，晚生晚育的原则）～还好公婆倒没催我们，没有给太大压力。真正备孕也有半年了但是基本上每次都是在排卵期内有各种状况出现，只能觉得是缘分没到老天捉弄～

末次例假9.21号，mmb预测10.7号排卵日，楼楼的例假很规律，正常，但是我已经掌握了我自身排卵晚的规律，所以我就是从7号才开始测排卵，弱阳，安排了一次功课。直到9号开始强阳，我每个月的强阳都能持续两三天，所以就是9、10两天都是强阳，11号阳，稍微转弱，我们就连着三天都安排了功课。

由于老公整天没时间，楼楼自己去做了婚检，结果就是子宫后位、多囊、还有妇科病医生就各种危言耸听说不易受孕，一度让楼楼很有压力！后来还去看了中医，开了*调理一下，让老公也去把了脉，给老公开了五子衍宗丸，提高精子质量的。

说说这个月的症状吧，我看到有说子宫后位着床晚的，所以就没那么早测，但是等待的过程还是很煎熬的，我的胸疼是每次来例假前都会有的，但是这次不是硬邦邦的疼，比较柔软，小腹确实有时会有刺痛感，之前几个月一直套症状所以这次没敢太刻意去想。然后就是犯困，头晕乎乎的，体温一直坚持有测，都在37度左右徘徊，老公说晚上我的身体都发烫～其他也没什么症状了，乳头是这两天才开始疼的。

例假推迟第二天的时候忍不住测了一根zzy，有意念灰；第三天就什么也没有，白板，当时就心凉了；第四天就没再测了，到了第五天早上醒太早没事又测了一下，过了一会就显了，两道杠！今天是推迟的第六天了，今天老公表弟结婚，老公起大早去接新娘了，被吵醒的我无事再测一根，秒两杠！

综上所述：怀孕太不简单了！要抓住自身的生理规律，医生、朋友家人都说心情很重要，我觉得心情只占三分之一，找准排卵日，同房姿势（楼楼后位，所以都是后入安排了，然后撅着屁股跪半个小时再两侧翻身睡，没有检测卵泡所以这次不知道是左侧还是右侧排卵）三者缺一不可。坐等开奖期间做点别的事情转移一下注意力，不要把自己弄得太紧绷了～

希望姐妹们都能健康宫内好孕！！

多囊备孕要掌握好方法

如果有多囊卵巢综合征还能怀孕吗？很多女性都很担心这个问题，那么今天小编要告诉大家胖多囊患者如何健康备孕?

多囊卵巢综合征（pcos）是生育年龄女性常见的一种复杂的内分泌及代谢异常所致的疾病。肥胖是多囊的常见症状，多囊患者中超过50%以上均为超重或肥胖，尤其是腹部脂肪的蓄积，即使体重正常的患者也可能在腹部、上臂、腰部呈现脂肪的过度堆积。因此，肥胖被认为与pcos的发生发展有密切联系。

那么，胖多囊患者如何健康备孕?

坚持低糖饮食

大量数据表明低糖饮食可以缓解胰岛素抵抗，使性激素恢复平衡，增加生育能力。低糖饮食的标准是每餐摄入碳水化合物量小于16g，每份点心小于7g。还可以通过适当增加纤维素、蛋白质和健康脂肪的摄入，来保证糖份的降低。

控制合理的体重

体重的控制对于健康、生育和整体生活状况非常重要。研究表明，在6个月内减少5-10%的体重有助于女性恢复排卵和生育能力。

理顺生物钟

生物钟混乱的女性内分泌系统很容易失衡，进而影响女性卵巢的生理机能，降低女性的生育能力。调整内分泌是一个长期的过程，因此，女性们需要养成早睡、早起的生活习惯，尽量保持合理作息。

保持子宫温暖

如果月经血是深紫色甚至是黑色的，还有很多的凝块，那么可能就有宫寒。在月经期间不要让子宫受寒，建议进行温水浴，穿袜子和拖鞋，可以放一个热水袋在肚子上，避免受冷。

做好孕前检查

女性备孕之前，要做好孕前检查，像各项常规检查、免疫检查、甲状腺功能检查都是不能忽视的。如果检查结果显示身体不适合备孕，建议病情缓解后再备孕。

心理疏导也很重要

紧张焦虑的情绪也会对内分泌调节有影响。临床数据显示，绝大多数多囊患者最终都是可以生育的。在治疗过程中，应放松心情，保持情绪的稳定。

排卵障碍是多囊女性不孕的主要原因，如果患者月经不调，可以在医生指导下接受治疗诱发月经；如果患者存在肥胖、高血糖、有胰岛素抵抗或血脂升高等情况，在进行针对性治疗的同时，也应积极进行锻炼、控制饮食来减体重，改善生化指标，进而改善月经情况。

泡脚对多囊有好处吗

多囊卵巢综合症是育龄女性常见的一种疾病。其治疗是一个漫长的过程。所以在日常生活中也需要注意，比如平时多泡泡脚。那么泡脚对多囊有好处吗？一起来看看吧。

泡脚是如何让多囊们受益匪浅的呢？

1.泡脚对于多囊具有辅助治疗的作用。泡脚的时候，脚部的热气顺着身体往上升，到达子宫，将子宫内淤积的寒气一起带走，对治疗宫寒、调理月经、缓解痛经具有一定帮助。

2. 泡脚可以温暖子宫，使子宫放松，为卵子的健康生长提供舒适温度，有益于卵子的发育与排出。

3.泡脚可促进新陈代谢，加强体内循环，可减少高血压、心脏病及中风等高危险疾病的发生。另外，泡脚还可以促进脚底的血液循环，带走体内的废物并供给养分。

4、对预防糖尿病的复发，减缓血液浓稠度也有一定帮助。

当泡脚的时候，脚部血管扩张，会降低脑部血管的压力，使脑部泥沙量降低，感到轻松，可想而知，泡脚可以降低高血压的患病率。不用中医的理论来说，单单用物理学的原理来说，热空气往上走，冷空气往下走，脚部在下，所以大多数情况脚都是比脑袋凉的，泡脚的时候，水温在40℃左右，温度高于脑袋，脚部的热气顺着身体往上升，到达子宫，将子宫内淤积的寒气一起带走，最终与头部过热的血液中和，可以防止脑动脉栓塞，也可以驱走子宫的寒气，达到暖宫的效果。

什么人不适合泡脚？

泡脚可以缓解头部较高的血压，所以平时血压很低的姐妹就要注意了，观察一下泡脚对你血压的影响，尤其水温不要过热，过热的水温会造成头部血压急剧下降，要是感觉头晕眼花，就要赶紧停止泡脚，平躺，以缓解低血压造成的不适。如果平时有过低位低血压情况的姐妹要注意，泡脚后不要猛起，泡脚基本就是坐姿泡脚，也属于低位，坐上三十分钟，又是活血的状态，突然站起，就会造成一过性低血压，比较恐怖，所以可以先将脚擦干，套上袜子，在座位上缓一会儿，站起来不要走动，感觉头不晕了，再行走。

泡脚的注意事项

1、如果地面是凉的，要在泡脚的盆下垫上东西，不要将泡脚盆直接接触地面。

2、在泡脚的过程中如果感到口渴，建议喝温白开水，不要喝冰的（建议无论何时都不要喝冰的）。

3、在泡脚的时间上，要距离吃饭半小时以上，而且泡脚时不要吃零食。

4、泡完脚记得要擦脚，不能风干，要穿有后鞋帮的鞋子，或者直接去睡觉，如果是吃中*的，就在晚上把自己的*渣加水放炉子上热起来，然后放洗脚水里，一起泡。

5、关于电子足浴盆，有人反映说那个其实并不太好，因为盆壁不够高，所以脚放进去没法让水没过脚踝，清洗还麻烦，所以，省钱又安心，建议还是普通盘就行啦。

6、泡脚时要保持心情舒畅，情绪稳定，不要生闷气。

7、阴虚体质、热性体质、低血压、严重心脏病、处于过饱或过饿状态下以及孕妇，不建议泡脚。具体应根据自身情况来选择是否泡脚。