史上最详细的备孕攻略及怀孕经历-孕前准备

一直想过几天再发这个帖子，因为想等到早早孕强阳了。但是很多姐妹都迫不及待的想知道我这次好孕的过程，于是便提前发了出来，供大家参考借鉴。

因为个人工作原因接触了许许多多的妈妈们，从意外怀孕的到十几年不孕做试管，好不容易才怀上的，比比皆是，所以大家的心情我真是非常非常理解！但是还是要说句：放平心态，轻松备孕！

这次我是备孕二胎，大宝是女儿，今年七周岁，乖巧可爱聪明（好吧，每个宝贝都是妈妈心目中的天使，哈哈。

是我名副其实的小棉袄，经常一句话一个举动就让人感觉心疼无比，名副其实的心都化了的感觉。这次备孕也是因她而起。

（这段叙述备孕二胎起因，比较啰嗦，性急的姐妹可直接忽略飘过哈）宝贝今年七岁了，四岁的一天，（是2013年我记得很清楚）是四岁，那天我回家，她从幼儿园放学了，在床上搭积木，我随口说了句：“呀，宝贝，这是搭的什么啊？是公主的城堡吗？”。宝贝突然转头看着我，泪眼汪汪的说：“妈妈，为什么我没有弟弟妹妹啊”当时我就一愣，问道：“宝贝，为什么这么问呢？你想要弟弟妹妹吗？” “想！因为我同学都有弟弟妹妹玩，可是没有人陪我玩” “乖，不哭，那妈妈就给你生一个好吗？” “好！妈妈我好开心啊！”宝贝马上雀跃起来在床上又蹦又跳。

小孩子的烦恼总是来得快去的也快，可是不得不说那时候宝贝的这些话真是像石头投进了水里！就是那年秋天，我怀孕了。当告诉宝贝这个消息的时候，宝贝高兴的每天都要摸摸我的肚子，叽叽喳喳问个不停。可快乐没有持续多久，因为值钱我的脚受伤了，所以吊瓶了甲硝唑，也口服了很多消炎*。当去医院检查的时候，医生回答的犹犹豫豫，不敢担保这胎一定能平安健康。说实话，对于一个普通家庭来说，真是很难承受得住那“万一”的结果！于是，就这样，过了段日子，考虑思考再三，还是去医院打掉了。只是我不知道该怎么和宝贝解释这个事情，于是宝贝还是问问问，我就敷衍说长的很慢，要很久很久才能长大出来和你玩。

2014年我们买了房，更没有钱来接受二胎罚款了。这个事情就这样搁置了。一直到去年，宝贝有一天又泪眼汪汪的说，为什么我们李老师和x老师宝宝都很大会跑了，小妹妹还没长大生出来呢？我又骗宝贝说，因为宝贝长的有点慢。一边说一边心里真是痛的无法言喻！心疼宝贝的懂事，心痛自己的无力！

2015年底，喜大普奔，二胎放开！！

家里原来养有一只猫，在年后三月份送人后，正式开始着手准备二胎！（也许这些小猫小狗只要注意卫生，就不会影响怀孕，可是在孕育新生命这个事情上真心不想冒一点点风险，所以还是送人了）。清理卫生，收拾残局等等就耗到了四月份。

四月份第一个月备孕，原来和别的宝妈了解过，知道需要用排卵试纸测排卵期，于是买了排卵试纸。万万没想到的是，一直都说安全期是前七后八，我就认为是月经结束后八天内不会怀孕！结果，在结束后第九天测，排卵试纸阳！！两条杠一样红！！

匆匆忙忙的当晚就安排了！可是老公经常上夜班，精神很不好。第二天上午又测到了强阳，下午傻傻的骑车带宝贝去公园玩了一圈，突然肚子一阵剧痛，痛的我弯下腰，但是几秒钟过后又没事了。现在想想可能是排卵痛，但是原来从来没注意过。下午回来之后再测，已经转弱。又安排了一次。必须说下的是，这两次安排后，我都没平躺就匆忙的起来跳一跳，处理干净了！现在看来是多么的傻！

排卵过后，就是漫长的等待。。期间经历了试纸咋胡、各种对症状，这个过程我不用多说，相信宝妈们都能体会到那种心情。天天测，天天测，真是恨不得用眼睛把试纸看穿！！

好吧，失败！随着四月三十日大姨妈的到来，宣告四月份的备孕失败！但是失败了不能白白的失败，得总结经验！在妈妈帮看了无数的帖子，并进行了实践后，五月份终于迎来了好孕！

五月份的备孕历程开始了。

1.经期结束第一天开始，每天提前泡上48颗黑豆，然后晚上用水煮熟，放红糖冲开，喝汤吃豆。因为我看大家都是煮47颗，可是我担心会有一个煮烂怎么办？（在这种事情上我想很多人都和我一样迷信吧。。囧）于是煮48颗。仔细看了黑豆的功效是说黑豆是可以补充雌激素，促排卵，长内膜。我已经是32了，想来身体肯定比不上二十几岁的小姑娘了，所以选择了黑豆。我放红糖是因为有点贫血，所以就刚好一并补充了。黑豆吃了五天，看姐妹们的帖子说是要吃六天一个疗程，可是也有的说吃多了卵子太大不好排出来，好吧，那么我折中一下，吃五天！

2.经期后每天跳绳500下，这可真是个体力活！特意买了跳绳来跳的！每天晚上晚饭半小时后，开始跳。分两次跳完（没精力一次跳完。）。每次都是汗流浃背的。选择晚上跳，是觉得晚上跳完后方便马上冲凉。我觉得这个还是有效果的，因为自己能感觉到，刚开始跳小腹有点痛，但是后来就不痛了！不知道是心里作用还是怎么的？反正运动一下总归是好的。所以即便是每天肌肉酸痛也坚持了下来。真是酸痛，腰背腿哪儿哪儿都酸痛！走路都痛，跟别说第二天跳了！但是还是坚持了九天左右吧，没有具体计算时间，反正是到排卵试纸测到了阳！棒棒哒！

3.光自己注意也不行啊，老公也得调养！

因为妈妈帮软件预计的排卵日是13号，所以在11.12号连续吃了两天的狗肉火锅，想着给老公滋补下，结果13号没测到阳！不过补了终究比不补好吧。还有一个就是后来老公给我说，我才想起来，不知道这个事情对此次备孕有没有帮助。老公的一个朋友，是一个公司老总的司机，那老总又给了那个朋友一箱子保健酒，说是纯中*泡制的那种（大家都懂得，男人喝了好的那种，但是说不是壮阳，是保健调理的，挺贵，说是卖两百多一瓶）还说他老总就是前列腺炎十几年要不上孩子，后来喝了这个才几个月老婆就怀孕了，去年生的小孩，然后怎么怎么好，很多人喝了怎么怎么就很容易有小孩，男人坚持喝就怎么怎么身体很强壮，云云。我本来挺反对老公饮酒的，因为老公对酒精貌似有点过敏，很容易脸红醉酒，尤其现在在备孕。但是看了下度数不高，然后老公喝了也不上头不醉酒，也没影响上班，就不管他了。那天我告诉老公有了之后，老公跟我提起了这个，我才想起来。我刚看了下，一共送我老公三瓶，现在还有大半瓶，瓶子上写着“九哥酒”。也就是他一个月左右喝了两瓶多点。不知道和这个有关系没有。

对了，这里说个五月份备孕中间的小插曲。我这次从经期结束后三天就开始测排卵试纸了，但是排卵试纸一直是弱弱阳，让我一度心惊胆跳，时刻担心会不会明天就阳啊，老公明天又是夜班啊，等等等等。而且这个月排卵确实是推迟了两天，后来翻很多帖子和资料总结了一下：

1.排卵试纸排卵前一直弱弱阳是体内黄体素比较高造成的；如果是排卵后还是一直弱阳，排除打针吃*等等的情况，也是黄体没有降下来，偏高造成的；我看到好多姐妹们都有类似的问题。所以大家放松心情，不要太紧张。排卵晚几天没事，排卵试纸弱阳多几天也没事。当然如果持续一个月弱阳，始终测不到强阳，就得找医生问原因了。

2.我刚开始用的秀儿的排卵试纸，当时快崩溃了，天天都比较深的颜色！一干了就是差不多阳！后来换了大卫的排卵试纸，没有那么敏感了，才比较容易看出来还没有阳！所以排卵试纸建议大家不要用太敏感的，容易算错日期！

14下午测到阳，14上午排卵试纸突然转弱了，从弱阳转到弱弱阳，本来还很难过，结果到了下午大卫排卵试纸突然加深成阳！！当时简直可以用欣喜若狂来形容了！这迟来的喜悦啊！！可是老公说白天上班太累了，算了算时间没有这么快排卵的，也就没有勉强他。于是就等到了15号，也就是第二天早上，a了一次。之后垫高臀位躺了两个多小时。15晚上十一点还是强阳，可是到了16早上六点钟再测已经是转弱了，也就是估计15晚上排掉了。到了16号上午老公下夜班后九点半又补a了一次。因为我不知道我是子宫前位还是后位，为了确保，我就采取了折中的办法，后进式，完后转过来躺下，再垫高臀位！哈哈，我是不是好聪明！嘿嘿，傻乐一下！这次又躺了两个多小时。也就是这两次中了！（不得不说，这两次他都还是比较猛的。我的意思你懂得，哈哈！）

后来本来想等白板补充一次也就是17号的时候，但是老公又夜班，每个夜班都要十二个小时，再算上路上来回时间，吃饭时间，真是很久了，所以我也不好意思连续辛苦他三天了，想着算算时间应该也可以了，就没有勉强。

还要补充一点，从排卵开始我就没有跳绳了！这个必须说清楚！因为我担心会影响着床！

之后就是漫长的等待啊，等的都慌了。期间也是各种症状，必须说一下的是以下几个：

1.排卵后一直下面湿哒哒的，平时都会快干的，并且白带是黄色的，而排卵的时候我是很清亮的透明的！可是并不是炎症，因为不疼也不痒；

2.排卵后我嘴巴一直长泡，没停过，下嘴唇长的还没消上嘴唇又开始长，不知道原因，据说是排卵后免疫力下降造成了的，可是我原来从来没有过；

3.19号早上七点钟开始经常性的很饿，吃完饭两三个小时就开始饿，我一度怀疑自己要长胖了，怎么这么能吃呢！可是事实证明，这十来天了一斤也没长，反倒瘦了半斤！我也很奇怪！原来我早餐经常不吃，现在是一天要吃五六次东西！

4.20日，21号开始每天早上五六天醒来一次要去厕所，持续到现在，原来我都是一觉睡到大天亮！

5.21号上午十一点，因为最近很困顿，所以在睡觉，但是突然的惊醒了，因为心跳的很快很快，然后醒来很热，觉得脸上都像发烧一样热，可是摸摸也不烫手。手脚都感觉很热，好像要出汗，又明明没有汗珠！这种有点发烧的感觉到现在持续了好几次。当时想这是怎么了，难道我这么早就要有心脏病了？不可能吧？？

6.21号下午三点钟，（15晚上排卵后算起来是排卵后第6天）着床症状出现了。那天宝贝不上学，坐在我电脑那里看动画片。我坐在老公电脑这边绣十字绣，一边和她一起看动画片。（其实是为了分散注意力！等待结果的日子很难熬！）突然从三点钟开始小腹出现了点状疼痛（不像很多人说的针扎似的痛。）是点状疼痛。左边痛痛，右边痛痛。两边各有一个点位痛。当时心静，所以感受特别明显，尤其是右侧，就像用指甲掐着胳膊上的一块肉，大力的掐，拧，扭。痛的都有点热热烧烧的感觉。左侧也痛，但是没有右侧明显。疼痛持续了大约二十来分钟，右侧疼痛结束了，好像咕咚一下，有水滴冒了个泡泡的感觉，左侧疼痛位也结束疼痛了，但是并没有冒泡泡的感觉。当时真是一边痛一边开心，因为按照时间推算，估计是该着床了！当时我就想，八成中了！从来没有有过这样的感觉啊！

7.21号晚上六点钟左右开始准备晚餐，一边准备晚餐，一边心里很抱歉，因为一直在放p。而且很臭的那种。我都郁闷了，我肠胃一直不太好，但是不会这么臭啊。导致那天晚上我都不好意思坐在餐桌哪里吃饭了。这种的现象持续了三四天，可是并不是很多很多，只是很臭，囧囧囧。

8.23号中午十二点，测排卵试纸变浅了。我心里那个难受，本想着加深加深，那就是怀孕了啊，结果怎么会变浅啊！我明明觉得和原来不同样，像是有了啊。不过这种感觉只持续了几个小时，哈哈，下午三点半钟，排卵试纸加深了，测早早孕用的金秀儿和秀儿，等到半个小时后看，竟然有淡淡的水印！挤眉弄眼的！晚上十点钟再测早早孕，加深了，水印已经比较容易看出来了。当时我已经肯定自己肯定是有了，不是咋胡！因为我用了好几个测的，哈哈！！从我这么频繁的测，大家也可以知道我是有多么着急知道结果！

9.差点忘了个重要的事情，这次还有一个特点，胸部不胀痛！原来每次月经前十来天我就开始胸部胀痛的！但是这次排卵后一直没有感觉！我看到很多人提到了乳头痛，胸涨痛，我是毫无感觉。

10.以后的几天到现在就平淡无奇了，基本还是每天很饿，吃很多次，然后嘴巴依然长泡，长泡，长泡。今天是27号，排卵后第11天，排卵试纸已经强阳了，早早孕大卫也已经出现了粉红杠，金秀儿的和秀儿的前几天已经粉红杠了，所以也算是放心了，因为之前已经知道每天加深就是正常的好孕了！

整个备孕过程到此算是结束了，用了两个月。第一个月准备不充足失败了，第二个月成功好孕，开心！

有几个小问题提醒大家一下，是个人的心得吧：1.排卵前尽量用大卫排卵试纸，不那么敏感，当然个人体质不同，所以也可以多用几个品牌的测；2.排卵后先不要着急测，等经期到了或者排卵后十天再测。防止太心急，心情不好！哎，我也是急性子，那么建议用排卵试纸测，看加深情况如何，加深就有戏！如果你和我一样等不得，太着急，那么建议测早早孕尽量用金秀儿或者可丽蓝。这两种比较灵敏，能早点满足好奇心。