时间：2023-04-01 15:45:01 浏览：12
什么是基础体温
基础体温(basal body temperature, bbt)又称静息体温，是指人经过6—8小时的睡眠以后，比如在早晨从熟睡中醒来，体温尚未受到运动饮食或情绪变化影响时所测出的体温。基础体温通常是人体一昼夜中的最低体温。
基础体温的原理
正常育龄妇女的基础体温与月经周期一样，呈周期性变化，这种体温变化与排卵有关。
女性 月经周期以月经见红第一天为周期的开始，周期的长短因人而异，约为21-35天不等，平均约为28天，其中又以排卵日为分隔，分为排卵前的滤泡期，与排卵后的黄体期。滤泡期长短不一定，但黄体期固定约为14天上下两天。排卵后次日，因卵巢形成黄体，分泌黄体素会使体温上升摄氏0。6度左右，而使体温呈现高低两相变化。高温期约持续12-16天(平均14天)。
1、若无怀孕，黄体萎缩停止分泌黄体素，体温下降，回到基本线，月经来潮。
2、若是已经怀孕，因黄体受到胚胎分泌荷尔蒙支持，继续分泌黄体素，体温持续高温。
3、若卵巢功能不良，没有排卵也没有黄体形成，体温将持续低温。
如何测量与记录基础体温?
1、买一支基础体温计。基础体温计与一般体温计不同，它的刻度较密，一般以摄氏36.7度(刻度24)为高低温的分界。(36度--刻度10；38度--刻度50)。
2、将基础体温计于睡前放在枕边可随手拿到之处，于次日睡醒，尚未起床活动时，放在舌下测量三分钟，并记录在基础体温表上。
3、早晨量记体温有困难者，可在每天某一固定时间量，切记事前半小时不可激烈运动或饮用冷热食品。
4、月经来潮和同房日须附加记号标示，遇有 发烧 饮酒过度晚睡晚起等会影响体温的状况，亦应特别注记说明。
有正常排卵的曲线图
上图表示正常月经周期28天，基础体温曲线呈现标准的高低温两相变化。从月经开始-排卵日，低温期14天；排卵后持续高温14天，其中第14天为排卵日。
准备怀孕的未准妈妈们，在第14天的排卵日同房是比较好的受孕时机。
每个未准妈妈的月经周期不一定是28天，所以观察到的基础体温曲线图和图示会有差异，关键是在清楚自己的低温期、高温期，找准排卵日，合理安排自己的同房日期，成功怀孕!
已经怀孕的基础体温曲线图
图示为已经怀孕的基础体温曲线图，高温从第15天持续到第34天，已经持续20天。一般来说高温持续超过16天就是怀孕的征兆。
疑似早期流产的基础体温曲线图
图示为疑似早期流产的基础体温曲线图，高温从15号到24号持续了20天之后降温。一般是早期流产的征兆，女性如发现有这样的基础体温，应及早到 医院 就诊，查明原因。
没有排卵的基础体温曲线图
图示为没有排卵的基础体温曲线图，持续低温，没有高温期，没有形成高低温双相变化，如果是测量发现有如图示的姐妹需要到医院就诊，检查是什么原因造成没有排卵，以便对症下*，及早治愈!
黄体功能不良导致体温缓慢下降的基础体温曲线图
图示为黄体功能不良导致体温缓慢下降的基础体温曲线图，一般而言，当没有受孕的状态下，黄体素的浓度会因 子宫 内膜即将脱落而急速下降。如果体温下降速度缓慢，表示说黄体功能不良，也不利于怀孕。
黄体素浓度不够导致排卵期体温上升缓慢的基础体温曲线图
图示为黄体素浓度不够导致排卵期体温上升缓慢的基础体温曲线图，可以观察到在14号排卵之后，15号开始体温缓慢上升。这种情形代表着体内分泌的黄体素浓度不够快，因而导致体温上升缓慢。通常也代表着排卵状况不良，受孕机率下降。
避免交叉感染、测温速度快是红外测温枪的优点，
测温枪适合在人流量大的地方筛查有发热症状的人，
安全又迅速。
2月16日举行的国务院联防联控机制新闻发布会上，
中国疾病预防控制中心研究员冯录召表示，
如果要用额温枪测量从室外进入室内的人的体温，
或者在室外进行体温测量时，最好测量被衣服覆盖的部位，
比如手腕或者脖子，读数会更准确一些。
有衣物保温之外，手腕本身的温度也相对稳定。
在清醒的时间里，腕部温度的变化幅度在1℃左右，
比起暴露在外风吹日晒的额头，波动还不算太大。
大冬天，想要以正常体温通过检查，
又不想耽误时间和脱衣服的话，就麻烦你撸起袖子测一下了。
其它注意要点：
1.公共场所用额温枪测温只是筛查发热的第一道防线。要确定自己是否发热，最好再用更精准的水银体温计或电子体温计，或者做好防护措施去医院的发热门诊，不要过于依赖额温枪的测量结果；
2.发热并不是新冠肺炎乃至其他传染病的唯一症状，不能仅因为体温正常，就对洗手、通风、消毒等预防措施掉以轻心。
女性在排卵期的时候，身体会发生改变，特别是在体温上面，一进入排卵期身体的温度就会发生改变，那么女性在排卵期的体温是多少度呢？
女性在排卵期很是关注自己身体体温的变化，我们可以从体温变化看排卵期，女性只要一开始排卵身体的体温就会上升，体温会随着排卵期变化而变化，下面我们一起来了解了解吧！
排卵期体温是多少
一般是在36.6度到37度之间。
女性的基础体温一般会随着排卵期而有所变化：在月经周期的前半期，体温的波动是在36.6度以下的，到了排卵后就会转入月经周期的后半期，正常情况体温比前半期还要高一些，正常的波动在36.6度-37度之间。如果体温上升说明已排卵，大约持续两周的高温期后，体温就会再度降低，然后就会到经期。如果怀孕了，基础体温就不会再下降。
排卵期体温有什么变化
排卵期体温呈高低两相变化，排卵的时候体温会升高。
当人体处于完全休息状态，排除精神及一切客观因素干扰时，测出的体温称基础体温。以早晨6-7点醒来尚未起床活动时测得体温最准确，基础体温可以比较准确地反映卵巢的排卵功能和相应的内分泌水平。
排卵前为卵泡期，卵巢分泌的为雌激素，基础体温大多被动在36.6℃以下。排卵后卵巢内形成黄体，黄体分泌孕激素。孕激素对中枢神经系统有致热升温作用，使基础体温升高0.3-0.5℃，体温的升高一直持续到月经来潮前1-2天开始下降。这样在一个有排卵的月经周期中基础体温的变化呈现双相型的曲线。在低温向高温过渡的时候，会出现一个极低温，出现极低温的这一天就是排卵日。
从体温变化看排卵期
一般来说，排卵期只要一开始排卵，女性的基础体温便会上升。排卵的那一天就是体温从低温段升为高温段的那一天，刚好在那个转折点上。
正常排卵女性的基础体温，从月经来潮日至排卵日，低温期约持续两周;从排卵日至下一个月经来潮日为高温期，体温升高0.3-0.5℃，也持续两周。排卵一般发生在体温上升前或上升过程中。
卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天，以等待受精;男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。
由于宝宝的体温有特定年龄阶段的特点，因此需要有使用专门的体温计那么，妈妈们知道如何使用宝宝体温计吗？为了获得更加准确的结果，又该怎样测量？此外，又有哪些注意事项需要注意呢？
什么是宝宝体温计
宝宝体温计是一种专门为宝宝所设计的体温计。宝宝体温计一般是利用红外线传感来测量耳膜的温度，不仅测量结果准确、速度快，并且使用方便，适宜保管和随身携带。
loadadjs(4);
宝宝体温计有什么特点
测量方法：红外线测量；
测量范围：32.0℃至42.2℃；
准确度：±0.2℃；
显示：液晶显示屏；
外观设计：比较安全；
记忆存储：能够将最近八次的测量结果保留下来；
产品包装：有专门保存的盒子，便于保存容易损坏；
省电模式：不使用的状态下1分钟就会自动关机；
电池：一颗锂电池cr2032，可测量6千次；
尺寸：30mm(w) × 25mm(h) × 152mm(d)；
重量：40克；
操作环境：温度5℃至40℃；
湿度：≤80%。
小贴士：为什么要在耳朵测量呢？
1.如果在腋下测量，温度计显示的温度是孩子表皮处的测量结果，不能准确地反映孩子身体核心的温度。
2.如果孩子喝水、吃东西或者呼吸都会对口腔温度产生影响，致使结果不准确。
3.肛门处的温度变化跟不上核心体温的改变，并且测量肛门处的温度可能会出现交叉感染。
宝宝体温计的分类
1.玻璃水银体温计
不仅可以测量腋下的体温，还可以测量口腔中和直肠的体温。如果口腔温度和直肠温度用玻璃体温计来测量，一定要注意消毒，而且要做到一个体温计对应一个部位温度的测量。一般腋下的体温超过三十七摄氏度就可以认定为发烧，口腔和直肠的话需要超过三十八摄氏度才可以认为发烧。
注意事项：如果孩子还不满五岁，最好不要把水银体温计放在孩子的嘴里或者肛门处来测量孩子的体温。孩子太小的话，可能会用牙齿把体温计咬坏，孩子的嘴会被玻璃扎到，而且水银流出来的话对孩子的危害很大。如果测量直肠处的温度，如何用力以及插进去多深都是一个难题。
2.电子体温计
电子体温计使用起来较为方便，需要的时间比较短，大概一分钟前后就可以得出结果，适合活泼好动的孩子。
注意事项：有一点很不好的就是时常需要调整，以便测量准确。若是做不到此点，那么家长要明确该体温计的基础体温。例如孩子一般的体温是36.8℃，但是用这种体温计测量时，基础体温变成了37.2℃，只要不超过此温度都一切正常。
3.红外线耳道体温仪
这种体温计和电子体温计类似，但是测量的是耳道内的温度，如果温度超过三十七摄氏度就可判定为发烧。红外线耳道体温仪容易受到环境温度的影响。
注意事项：如果孩子还不满三个月，最好不要测量孩子耳道的温度，因为孩子的耳道还很脆弱，一不小心就会伤害到孩子。
4.额温仪
直接在孩子额头上进行测量，如果结果低于三十七摄氏度，孩子就没有发烧。这种体温计手外界环境的温度的影响也比较大。例如夏天测量温度就会高一些，冬天测量温度就会偏低。液晶额头体温贴是通过颜色的变化来反映体温的变化，时间大概是一分钟，因此测量结果很不具体，准确度也不高。
注意事项：这种体温计的测量结果不精确，给出的范围不能很好地知道孩子的体温，并且一片只能使用一回，所以不建议使用。
宝宝体温计如何使用
1.由于右耳与左耳的读数可能会产生差别，因此请选择同一只耳朵测量，这样测量的结果才能够拿来比较。
2.如果侧卧的话，被压着的那一只耳朵的温度会高一些，需要等一会儿在进行测量。
3.耳朵里面没有阻塞物的话测量结果会比较准确，因此最好先将耳屎挖一挖再进行测量。
4.小于一岁的孩子：将孩子的耳背沿着竖直的方向向后拉，要让体温计的探温头能够准确探测到宝宝的耳鼓，然后按照使用说明进行测量即可。
5.一岁以上的人群：将耳背向着后上方的方向拉，也要让探温头探测到测量对象的耳鼓，然后按照使用说明进行测量就可以了。
怎样使用体温计结果最正确
不同年龄阶段的宝宝选择的测量方法也有所不同，家长需要区别对待。三岁以下的孩子既可以把温度计在腋窝下测量，也可以测量孩子口腔温度。但是，如果想要知道比较准确的结果，并判断孩子有没有患低烧，需要把温度计放在孩子肛门处测量。如果是三岁以上的人群，腋下测量法、口腔测量法和肛门测量法都是可以的。
1.腋下测量的方法
首先用力甩动体温计，要让度数小于三十五摄氏度，然后把有水银的那一端放在孩子腋下最上面的地方，让孩子用力夹住，使皮肤和水银能够充分接触。大概过了5到10分钟就可以了，家长把体温计拿出来看上面的结果。
2.口腔测量的方法
和上一点一样，需要先让体温计上的度数小于三十五摄氏度，然后再放在孩子舌头下方，舌头稍微用点力来压好。体温计一定要在嘴里放到3到5分钟，如果能有7分钟结果会更加准确。注意含住的时间内不要讲话。
3.肛门测量的方法
先让宝宝躺下来，再像给宝宝换尿布一样把宝宝的双脚抬起来，然后将已经进行过润滑的体温计插入宝宝的肛门之中，插入的深度是两点五厘米，放两分钟以上的时间，然后把体温计取出来，用纸擦干净，再读取体温计上的度数。
宝宝使用体温计的注意事项
1.不要随意摔打或者拿手折体温计。
2.消毒应该用医用的酒精或者一次性的塑料薄膜的套子，不要采取高温消毒法来消毒。
3.要保存在通风阴凉的地方。
4.不要随便拆卸体温计。
5.切勿让让体温计有接触到化学溶液的机会。
6.每次用完以后,待要将体温计擦拭干净后放入盒中。
7.远离一些强电、或者磁场很强的环境。
相关文章
怀孕周期
备孕分娩婴儿早教
猜你喜欢
