时间：2023-04-15 16:20:01 浏览：53
先说说我备孕的准备工作吧
1.6月份买了善存准备开始补充维生素，可没有天天坚持
2.网上买了pl试纸，准备测排卵期；
3.用电子温度计每天早上醒来测基础体温；并下载了基础体温记录软件记录；
这些准备工作都是要在试孕前就做的，要了解自己的生理周期才能更好的控制，计划啊！
6月份由于自己 感冒 了，所以暂停了试孕，不过通过以上也大致了解了自己的周期情况，
我是33天，大概月经开始第一天算第16天是pl期，不过用pl试纸在以后的两个月中都没测到强阳（就是两条红线）据说强阳后12-16小时会排。
通过7、8、9的提问测量了解了自己的排ruan期，所以在10月份才会中吧！
下面详细介绍10月份情况：首先10.5日红军准时杀到（33天）9月份也就以失败告终，十月心想再努力吧。还是坚持测体温，不过只是在感觉接近排ruan期时才连续测的，没有每天都测呵呵，19号。20（第14、15天）体温降到36.2.36.3左右，已经比正常36.5、36.6下降了，感觉应该快到了21号早上起来测pl试纸，为强阳，想着今天晚上可能会排，所以预约老公晚上早点回家，呵呵下午5点就aa了，然后还倒立，静躺了1个小时，在这一个小时老公已经把饭做好了哈，不用自己动手了。 晚上正常坐在沙发上看电视，玩电脑等等。第二天早上又用pl试纸检验一下到底排了没，结果显示时弱阳了（稍微浅些）说明在昨天早上到今天早上之间已经排了，我想应该是这次中的吧！
23日隔天又aa，不过按照试纸来看这已经是排的第三天了，希望不会很大，不过还是补了一下！
不过接下来的事情现在想起来有点后怕！
aa以后的一个星期自己还是比较注意的，没有太多的运动，到了月底29想21-29，8天了，如果怀了应该测的出来吧，结果第二天早上起来就用晨尿测，失望的结果——白板，就觉得又失败了。后来我就是无忌惮的进行减肥计划——跳绳，跳了两次，每次600多下，妈呀，那可是剧烈运动啊，当时宝宝不知道是何反应，太大意了！后来11月1日又测了一次还是白板，就觉得彻底没戏了这次。
没想到本来8号的例假没来，就像刚开始开头那一幕了，虽然在测到白板是确定失败，可是心里还是存着“会成功”的侥幸心理吧！呵呵刚买的苏打片（为使yd为碱性的）还有决定11月份采取另外一种方法（到排ruan期之前禁欲，为增加 精子 数量）也没用上，还有一点小可惜呢！
很多有怀孕计划的夫妻，为了生个 健康 的宝宝，都会提前做好备孕工作。有些会在孕前大补，其实这样做不利于母子健康喔。我们一起看看备孕前要吃些什么吧。准备怀孕前首先要进行孕前检查，检查后如果有什么微量元素缺乏的，可以听取医生建议进行适量的摄取。这里提一点，叶酸，一般是怀孕前3个月就要开始补充，一直补充到怀孕后3个月，如果有必要可以一直补充到宝宝出生（听取医生建议）。
准备怀孕的 女性 ，可以多吃一些绿色蔬菜、水果、动物肝脏、牛肉、奶制品、蛋类、谷类、海产品、豆制品等。多吃绿色蔬菜和水果可以补充各种维生素和矿物质，增强孕妇的体质；多吃动物肝脏可以补充铁，孕妇缺铁会导致 贫血 ，怀孕后可能会使宝宝缺血，甚至出生后发生缺铁性贫血；多吃牛肉也可以补充铁和叶酸，预防孕妇和 胎儿 贫血；多吃奶制品可以补充大量的蛋白质和钙，增强孕妇体质的同时，还能预防或缓解孕妇怀孕后的下肢抽筋的发生；多吃蛋类无疑可以补充大量的蛋白质，蛋黄中还含有大量的胆碱，有助于胎儿的智力发育；多吃谷类及各种粗粮，可以补充各种矿物质，增强机体免疫力;多吃海产品可以补充充足的钙质和叶酸等；多吃豆制品，可以补充大量的植物蛋白，也对孕妇和日后胎儿的发育有很大的好处。
如果怀孕前你的身体过胖或者过瘦，都要对饮食进行合理的调整。过胖可能会产生妊高征等孕期并发症;过瘦则不易受孕，而且会影响到乳汁的分泌，以及胎儿的发育。如果你的体重过高，可以提前控制饮食，多吃清淡的食物，尽量使自己的体重达到标准体重。如果你的体重过瘦，就要增加营养，使体重增加到标准体重。最好是身体达到标准体重后再怀孕。
关于孕前吃什么好，孕妇注意事项还有，不要轻易吃*，尤其是抗生素等，可能会对卵子有不良影响；怀孕前更不要长期饮酒和吸烟，吸烟或喝酒可能会导致日后胎儿畸形，或者心脏 疾病 ，也有可能影响胎儿出生后的智力发育。
而且,大龄准妈妈顺利进行自然分娩的成功率也在不断增加。疑虑:大龄产妇生出的孩子。 于是严重影响了女性的正常排卵,大大降低了受孕的概率。因此,职场女性备孕更需要缓。下面就跟随小编一起了解一下“大龄女备孕成功经验 备孕成功的表现有哪些 怎样通过运动优先备孕”吧。
但是胚胎质量不好,6月11日的时候自己流掉了。没办法,不过通过这次小编觉得减肥应该对多囊的治疗有效果,打算7月、8月继续减肥,再瘦10kg,然后9月、10月再备孕。也祝福m。
二是有明显的抗脂质过氧化作用。 许多女性从备孕期间开始,服用辅酶q10可起到提高卵。 成功率与顺利妊娠、胎儿健康密不可分。专家在对患者进行试管周期前,均建议大龄女性。
怎样通过运动优先备孕”,一起来看下吧! 备孕成功的经验: 不论是男人还是。 同时也要请丈夫一起锻炼,提高身体素质以确保精子的质量. 备孕成功经验分享: 1、做一。
小编今年虚岁都47,小编成婚对比晚,35岁成婚,其时还不想要小孩,成婚就开端备孕,可是备了几个月,都没音讯,例假还越来越少,去医院查看,才发现左面有巧克力囊肿,还对比大,要做手。
高龄妈妈生二胎要做什么准备
对于二胎分娩方式的选择需产科医生综合评估后决定。 高龄二胎备孕注意事项 1、卵子。 都应该具备归零心态,千万别以过来人自居,以为生过一次了有经验,很多检查都是可做可。
为什么美国试管婴儿医生要求服用辅酶q10?
对于二胎分娩方式的选择需产科医生综合评估后决定。 高龄二胎备孕注意事项 1、卵子。 都应该具备归零心态,千万别以过来人自居,以为生过一次了有经验,很多检查都是可做可。
以上就是小编为大家介绍的“大龄女备孕成功经验 备孕成功的表现有哪些 怎样通过运动优先备孕”相关内容，二是有明显的抗脂质过氧化作用。 许多女性从备孕期间开始,服用辅酶q10可起到提高卵。 成功率与顺利妊娠、胎儿健康密不可分。专家在对患者进行试管周期前,均建议大龄女性。
我和老公结婚2年，一直以来都有避孕，主要是希望买了房子之后再怀宝宝，随着年龄越来越大，去年我都29了，房子的事情也定下来，我和老公终于决定先试着备孕试试看。
没想到！
你以为那么容易怀孕的吗？！你以为不戴套套就可以怀上吗？我觉得之前自己太傻太天真！
加上我的工作经常出差，飞来飞去，忙的时候，一个月每周都在出差，只有周末在家，也比较劳累，怀上难度可想而知。
经过不懈努力，在上周终于官宣，现在6周了，分享经验：
1.孕前检查： 计划怀孕一定要做好，这样心里踏实一点，可以坚信自己身体没问题，我们孕检来来往往都花了1个多月时间。
2.了解自己：
经期： 记录每次经期的时间，从中获得规律，造人的系统会提示你可能排卵的时间和经期时间，但是，月经和排卵是一个复杂的生理现象，会根据身体情况变化，所以系统推荐的时间仅供参考的
排卵期： 我花了3个月时间，才搞清楚排卵期的！首先，请留意自己白带拉丝的时间，可以百度搜一下什么叫白带拉丝，拉丝基本上预兆着未来3天会排卵；然后，就开始用排卵试纸了，一开始用大卫，但不推荐，因为很不敏感，我试过一个月都没强阳过，我还曾一度怀疑自己是不是身体有问题，原来是试纸有问题，后来改了牌子，叫秀儿，挺好用的……基本上这两个方法够用了，我一开始每天都测，后来每个月只需要3-4次就测到强阳；后来因为一直怀不上，我还买了体温计，不过我没能坚持，所以我觉得不太准。
啪啪啪： 我经期大概36-40天，一般来说月经完了之后第一个周末会安排一次，做个预热，哈哈；发现白带拉丝当天晚上安排一次，然后精力好就隔天一次，精神不好，就发现强阳一次，强阳转弱再一次。因为大家要搞清楚卵子和 精子 的存活时间，精子可以在体内存活2-3天，卵子只会在体内存活1天，啪啪啪之后，精子游到卵子所在地也需要时间，所以卵子不能等精子，如果今天发现强阳，就可以安排一次，因为我强阳一般持续大概2天就转弱，发现强阳啪一次，发现转弱再啪一次，时间就差不多，接下来就听天意了。
补充营养： 差点忘记一个重要的点！叶酸和孕妇奶粉对营养的补充很有帮助！我前几个月，其实买了奶粉和叶酸的，但是当时觉得这可有可无，应该对怀孕没有决定性因素，吃的断断续续的……后来被闺蜜提醒之后每天规律地吃叶酸和奶粉，连续一个月后就成功了！补充必要的营养我觉得对助孕真的有好处哦！
说到关键了，一定要放轻松！实际上，我看了很多文章，都让我放轻松，但我不知道怎么放……因为只要测排卵试纸，就不可避免要紧张的！
尤其是当你在失败4个月以上的时候，感觉天都要塌下来了，怀疑是不是自己有问题老公有问题，不停对照各种早孕反应，天天测早孕试纸，发现早孕白板还不死心，直到姨妈如期降临才知道又失败了……简直煎熬啊……
但是，我认为这4个月紧张的时间必不可少，虽然会很紧张，观察白带/排卵试纸/体温/早早孕试纸都用了，但是让我清楚的了解自己！后来的放松是因为有了前几个月对自己的了如指掌，才来的自信。
如果连续几个月失败让你很沮丧，建议你们找闺蜜出来聊聊天，排解心中苦闷，不要憋着，把情绪宣泄出来……
然后，告诉自己，平常心，随缘！该干嘛干嘛！
前5个月，我超级注意，办公室新装修，我都基本避免进去，绝对不喝酒不吃*，看见有人吸烟避开……都乖乖的，拜托，这样怎么可能不紧张！
最后成功的这个月，这些注意事项，我通通都忘记了，出差还喝了酒，还做了泰式马杀鸡，还在新装修的办公室吸毒半个月……也没有天天数着日子什么时候应该着床……然后突然有一天，发现内裤里面有一点血，数数日子，好像是同房后第9天，难道是传说中的着床出血？也有可能是姨妈……观察了两天，姨妈好像没来，然后觉得有点闷闷的感觉，就买了早孕试纸测了一下，那时候还在泰国培训，竟然两条杠！
如果你们实在不知道怎么放松，可以找点事情转移注意力，比如说参加一个培训，看一部小说，看一部电视剧等等……
各位姐妹们，在了解自己身体之后，就忘了那些规律吧，该干嘛干嘛，千万不要紧张，当你没老是想着他的时候，他就来了！
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