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宫寒会导致不孕

时间:2023-04-16 21:00:01 浏览:36

很多 宫寒 的 女性 月经延后,少则推迟十多天,多则两三个月,这样都会影响到排卵。没有排卵,当然会影响怀孕甚至导致不孕。从另一个角度讲, 子宫 温度偏低,不适合 胎儿 生长,即使怀孕也容易流产,所以女性在准备怀孕前先调理子宫环境,也是有必要的。

小测试:看看你被“宫寒”偷袭了没?

(1)你经常气色很差精力不济? 痛经 ,小腹部有冰冷的感觉?

(2)白带多且清稀,闻起来有股腥味?

(3)经期不是提前就是错后,而且量少、颜色偏暗?

(4)照镜子,发现自己的舌苔白且水滑?怕冷,经常腰膝酸冷、手脚冰凉?

(5)面色黯黑或苍白无华?性趣不高,备孕好久没动静?

你是否有以上症状中的大多数?如果是,那么你很可能属于“宫寒女”。

注意:宫寒会导致不孕!

很多宫寒的女性月经延后,少则推迟十多天,多则两三个月,这样都会影响到排卵。没有排卵,当然会影响怀孕甚至导致不孕。从另一个角度讲,子宫温度偏低,不适合胎儿生长,即使怀孕也容易流产,所以女性在准备怀孕前先调理子宫环境,也是有必要的。那么宫寒的女人该如何调养呢?来学学下面的6大招。

很多 宫寒 的 女性 月经延后,少则推迟十多天,多则两三个月,这样都会影响到排卵。没有排卵,当然会影响怀孕甚至导致不孕。从另一个角度讲, 子宫 温度偏低,不适合 胎儿 生长,即使怀孕也容易流产,所以女性在准备怀孕前先调理子宫环境,也是有必要的。

小测试:看看你被“宫寒”偷袭了没?

(1)你经常气色很差精力不济? 痛经 ,小腹部有冰冷的感觉?

(2)白带多且清稀,闻起来有股腥味?

(3)经期不是提前就是错后,而且量少、颜色偏暗?

(4)照镜子,发现自己的舌苔白且水滑?怕冷,经常腰膝酸冷、手脚冰凉?

(5)面色黯黑或苍白无华?性趣不高,备孕好久没动静?

你是否有以上症状中的大多数?如果是,那么你很可能属于“宫寒女”。

注意:宫寒会导致不孕!

很多宫寒的女性月经延后,少则推迟十多天,多则两三个月,这样都会影响到排卵。没有排卵,当然会影响怀孕甚至导致不孕。从另一个角度讲,子宫温度偏低,不适合胎儿生长,即使怀孕也容易流产,所以女性在准备怀孕前先调理子宫环境,也是有必要的。那么宫寒的女人该如何调养呢?来学学下面的6大招。

1、改善体质

有些女性天生体质较寒,四肢容易冰冷,对气候转凉特别敏感,脸色比一般人苍白,喜欢喝热饮,很少口渴,冬天怕冷,夏天耐热。寒性体质大多由后天因素造成,居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒损伤身体阳气。

备孕女性可以这么做:

(1)吃暖身的食物。如果你是先天体质性的宫寒,就应该多吃补气暖身的食物,例如核桃、枣、花生,让先天的不足由后天的高能量来补足,而且不用担心上火,因为宫寒体质属于火气不足,不容易出现火大体热的症状。

(2)坚持快步走。备孕女性平时可以坚持快步走,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的经络和穴位可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环,使全身温暖。

(3)运动中和运动结束后要注意保暖,特别是出汗后,毛孔张开,寒邪容易乘虚而入,如果子宫受寒邪困扰,血气遇寒就会凝结,出现宫寒的症状。

2、注意饮食

调理宫寒,要少吃生冷食物。在中医养生传统中,女性体质属阴,不可以贪凉。即使在炎热的夏季,冷饮、冰茶、瓜果等寒凉之物也不可以贪多,春秋、冬季更要尽可能不吃冷饮。这些寒凉生冷的食物进入体内会消耗阳气,导致寒邪内生,侵害子宫。

备孕女性可以这么做:

(1)少吃生冷食物。吃凉要有尺度,别超过太多就可以了,例如吃冰激淋一天不超过两个,吃东西的时候,要先吃热的,后吃凉的,如果顺序颠倒,凉气就会被热气顺势下压到子宫,带来伤害。

3、养成好的生活习惯

如今空调是冬暖夏凉最好的家电,可是女性如果长时间呆在空调房里甚至在恒温24℃的办公环境下,女性的肩颈、背部、腰部以及关节都会受到寒凉的侵袭,寒气直逼女性柔弱的身体,而子宫首当其冲就会形成宫寒。

备孕女性可以这么做:

(1)注意别在凉的环境久待。在办公室备外套或披肩;别坐在空调下面;别在办公室午休;不要坐有寒气的椅子;在办公室备件衣服,护一下肩膀、膝盖等部位。丝袜对于怕冷的女性来说也是很必要的,可以防止寒气从脚下生。

(2)少吹空调。在空调房中,漂亮美眉们总是尽情展露美腿、玉臂、香肩,甚至后背、小蛮腰。空调冷气拒骄阳于千里之外,离人体却近在咫尺。当您感受空调冷风带来的惬意时,殊不知子宫正在经受着外界寒冷的折磨,当寒气侵入身体,离“宫寒”就不远了。

(3)不要坐“寒”。夏天不要坐在有寒气的平面上,例如地面、石面或铁面椅子上,因为这些地方寒气重,寒邪会迅速击退身体的阳气直接攻击子宫。

(4)受寒后要及时补救。给自己煎一碗驱寒汤。材料是红糖2汤匙、生姜7片,水煎10分钟即可,饮用1-2次就可以驱走寒气。

(5)例假前三天可以每天喝红糖水,以增加排量,更好的让月经排除干净,也活气血,暖宫。

4、减肥要适度

由于追求苗条身材的女性不再少数,为了快速瘦身会吃很多特效*以非正常手段排出体内多余的水分和脂肪。然而,减肥不当会伤及子宫。适中的体型是 健康 的表现,如果太胖,确实需要减肥,但要注意减重不能过于快速,身体在短时间内丢失了大量的能量性物质,寒邪很可能乘虚而入,攻击子宫。

备孕女性可以这么做:

(1)给自己制定一个合理的减肥计划,别盲目减肥,以少食多动为原则,目标定为一个月减重1-2斤为宜。

(2)在饭前喝汤;减肥人的红花暖宫蛋:取 鸡蛋 1枚,打一个口,放入藏红花1.5克,搅匀蒸熟即成。月经来潮的第二天开始吃,1天吃1个,连吃9天,然后等下一个月经来潮的第二天再开始服,持续服3-4个月经周期,可以疏散淤血、温暖子宫。

5、别轻易流产

流产需要消耗女性大量的能量物质,就相当于突然全部扔掉那些能量物质,需要损耗人体大量的阳气,如果修养不到位,阳气久耗,子宫失去温煦,宫寒随之产生。

备孕女性可以这么做:

(1)注意避孕。当你们还不打算繁育后代时,记得避孕,其他什么安全期、体外之类的方法都不保险,使用工具是女性保护自己的基本原则。

(2)万一不得已要流产,也要注意身体,因为流产和生产同样重要,流 产后 身体内阳气下降,风寒易于入侵,所以不要像往常一样随时尚而过早地减衣服,尤其要保暖腹部和下身。

(3)最后,防护宫寒应作息调养与饮食调养同步配合:多喝热汤,补血*膳助化瘀;多多泡脚,睡好午觉学静养。

6、修身养性,不要动怒

由于过劳或易怒会损伤身体阳气,阳气是人体物质代谢和生理功能的原动力,是人体生殖、生长、发育、衰老和死亡的决定因素。人的正常生存需要阳气支持,所谓“得阳者生,失阳者亡”。“阳气”越充足,人体越强壮。阳气不足,人就会生病。阳气完全耗尽,人就会死亡。它具有温养全身组织、维护脏腑功能的作用。阳气虚就会出现生理活动减弱和衰退,导致身体御寒能力下降。所以备孕女性要注意修身养性,不要动怒。

备孕女性可以这么做:

(1)劳逸结合。无论是工作还是运动,都不能过量,做到劳逸结合, 锻炼 有度。

(2)心平气和。不要轻易动怒,如果心里抑郁也需要及时纾解。尤其是在备孕时期,有时尝试了很久也没有怀上,心里难免会有点沮丧或不耐烦。这个时候更需要心平气和了。

(3)不要熬夜。晚上23点到午夜1点,也就是子时,是人体阴阳交接的时候。这个时候是一天中阴气最盛、阳气最弱的时候。《黄帝内经》说:“阳气尽则卧,阴气尽则寐”。所以,这个时候是睡眠的最好时间。也就是要学会顺应大自然昼夜的阴阳变化,如果继续熬夜,或过了午夜1点入睡,就会耗损人体的阳气,第二天阳气不足,就打不起精神了。即使你睡到第二天10点,也是补不过来的哦。

(2)分辨寒食。除了从冰箱里拿出来的食物之外,有很多食品,虽然在常温下食用,但它的本质却是寒性的,例如西瓜、梨、猪肉、绿豆、冰糖、苦瓜等,要分季节、适可而食;养成习惯,餐前可以喝一杯姜茶(一片姜,以开水冲泡,趁热喝下去),它可以主动化解寒凉食物或是凉性食物中的寒气。

宫寒会导致不孕

延伸阅读

哪些不孕症患者做试管婴儿成功率高

哪些 不孕症 患者做试管婴儿成功率高?

随着时代的发展,在各种因素的影响下, 不孕不育 已经成为世界性问题。很多不孕家庭会选择试管婴儿来助孕,但是试管婴儿成功率并非百分百的。那么,哪些不孕症患者做试管婴儿成功率较高?

试管婴儿专家介绍, 试管婴儿 是一种辅助生殖手段,在无法实现自然生育的情况下,不孕患者可以选择试管婴儿助孕。试管婴儿是采用人工方式将 精子 、卵子取出,在实验室培育成胚胎,然后将胚胎移植到 女性 子宫 内,以帮助不孕夫妇生育的一系列技术。

1.单一病因不孕者

不孕不育的原因有很多,病因比较简单的患者,没有其他病变的,进行试管婴儿手术的情况相对会比较好。

2.继发性不孕患者

继发性不孕者并不存在先天 疾病 因子,并且有过怀孕史。因此,这一部分患者做试管婴儿成功率会相对较高。

3.35岁以下女性

试管婴儿成功率受女性年龄影响,试管婴儿成功率与女性年龄呈反比。年龄越大,卵子品质越差。超过35岁,卵子品质开始老化,成功率就逐渐降低。

4.心理素质好的

患者的心理和精神状态是影响ivf治疗后成败的一个重要的因素。过度的心理紧张容易引起内分泌失调,从而导致胚胎难以着床,因此不孕妇女在试管婴儿治疗过程中应该保持心理平衡,乐观豁达。

怎么提高试管婴儿成功率

试管婴儿成功率取决于很多方面,取决于内分泌及实验室的条件,取决于技术人员的技术水平,当然也取决于病人的年龄,病人的子宫和卵巢条件以及有没有其他的疾病等等,这都是影响成功率的因素。比如受女方年龄的影响,这是一个最大的影响因素。在25岁到35岁的女性“试管”婴儿的成功率要高于30%—40%的平均水平,有的能达到50%,或者更高一些,但是到了35岁以后成功率逐渐下降,到40岁只达到20%左右,原因是年龄大了以后,卵的质量和数量都有所下降。

意见建议:

1)病情

不同的病因,成功率不同。本身你们夫妇都存在不孕不育的因素,所以很难保证成功的几率到底是多少,但是可以肯定的是有成功的机会的。

2)情绪

一般乐观的患者成功率会比悲观的患者成功率高。虽然原因还不清楚,但是可能是乐观的患者不容易紧张,所以在取卵,移植和保胎这三个环节上体内更容易调节到最适合的状态,容易怀孕。 临床 上经常遇到非常紧张的患者,甚至在取卵前和移植前彻夜难眠,这一定会影响第二天的状态。另外失败的患者更要保持乐观的情绪,虽然过程很长,费用很高,成功率也不是百分之百,但是你还是要相信自己能够成功,放下紧张的包袱,就像平时生活一样,这样你就朝成功又迈进了一步

3)双方的配合

互相的支持和理解,对男女双方方调整状态有非常关键的作用。

4)适当调整自己的生活方式

大家不必大幅度调整生活方式,比如原来是12点休息的,现在调整到8点 睡觉 ,这样调整太大,说明太紧张了。所以除了避免去游泳等剧烈体育活动,避免过晚休息,其他该干啥就干啥,想吃啥就吃啥。

5)配合医生

很多患者由于担心同时也受现在新闻 媒体 对医疗阴暗面的报道,对医生的意见持怀疑态度,到处打听,搞得自己很累,成功率也没有提高。现实情况是,试管婴儿领域是医疗领域里面比较干净的,绝大多数医生还是站在患者的利益考虑。当然有些医生因为沟通的方法比较简单,甚至有些粗暴,伤害了患者的自尊,但是本意上这些医生都没有故意伤害患者的意图,因此大家可以放心的把自己交给医生,越是配合医生的治疗,医生对你的了解也越多,你自己的感觉也会越好。

大龄女性提高试管婴儿成功率应该怎样做?

1、在决定做 试管婴儿 之前,提前做好对医院的甄别选择。对于大龄女性而言,选择像美国,泰国等试管成功率更高的生殖医疗机构,进行个性化针对性治疗更有利于成功率的提高,也可尽量减少经济损失。

2、患者要在备孕前养成良好的生活习惯。规律作息,适当运动,做到不吸烟、不喝酒,合理膳食,多吃一些高蛋白、高纤维的食物,良好的身体素质是试管婴儿成功的前提。

3、试管婴儿治疗过程中,大龄女性不要随意的攀比取卵的多少,胚胎的数量等,以免造成不必要的心理负担。移植后严格遵照医嘱,有问题及时与主治医生沟通,无需过分的担忧。研究表明,心理状态良好的女性更易受孕成功。

以上是大龄女性提高试管婴儿成功率的一些建议,希望大家能及早进行了解,把握好试管婴儿流程中的每一步,每一个细节,做到有备无患。在最大限度的保护自己身体的同时,提高试管婴儿的成功率,早日拥有健康聪明的宝宝。推荐阅读: 40岁女人做试管婴儿能成功吗

五大原因造成不孕不育

五大原因造成 不孕不育

雄性激素占了上风

如果发现大腿内侧的毛发愈发浓密,有向腹部转移的倾向,而且从三角形越长越像正方形,那可能预示着 多囊卵巢 综合征(pcos)。这也许是体内激素水平失衡,雄性激素占了上风所致。“pcos会刺激毛发生长,扰乱排卵,很多 女性 会因此无法正常受孕。”美国哈佛医学院内科学教授凯瑟琳·约翰逊介绍,“一般,我会要求这些患者服用降糖*物,降低胰岛素水平、减肥,以平衡性激素,重建排卵功能。”

严重 贫血 或缺铁

所有人按压指甲后都会变白。但如果持续近十分钟都没有恢复,那可能是贫血或缺铁的预兆。“许多女性,尤其是月经期出血较多者,都会贫血。严重贫血者会出现性欲减退,即使怀孕,也可能影响 胎儿 发育。”凯瑟琳·约翰逊建议,贫血女性应该多吃富含铁的食物,在医生指导下服用一些铁剂。

缺少维生素a

这要么是缺水,要么是缺少维生素a。如果是后者,那可能导致胎儿出生缺陷。芝加哥 皮肤病 学教授卡洛琳·雅各布指出,年轻女性每天至少需要摄入2万国际单位的维生素a,除了多吃 鸡蛋 、牛奶,女性还应该咨询专家,选择最适合自己的营养补充剂。

甲状腺功能减退,导致代谢紊乱

排除了高盐摄入、服用避孕*等原因,就要考虑是不是甲状腺功能减退惹的祸。它会影响甲状腺激素水平,导致代谢紊乱,怀孕后则会影响胎儿大脑发育。出现这一症状的女性必须及时就医。

口腔霉菌感染

霉菌感染不光会发生在下体,也可能会感染口腔,甚至可能“从下向上蔓延”。如果嘴角长期有白色皮屑,那应该看看皮肤科或全科医生,以明确病因。

其他需要注意的问题:如果胸部皮肤看起来有凹痕、淤伤、泛红,或感觉肿胀,有发痒、温热的感觉,可能预示着乳腺 疾病 ,甚至可能是 乳腺癌 ,必须尽快就诊。查看嘴巴、舌头上有没有白色或红色的小点,如果持续两周以上不褪,应该怀疑是口腔癌。

不孕一切都是毛巾的“错”

细节:怀孕,注意正确使用毛巾

案例:一条毛巾引起的 不孕症

说起来,程程一直怀不上孩子纯属她自己不注意。

因为工作的缘故,程程常出差。在出差时,大大咧咧的她,在洗澡时爱用小宾馆里的毛巾,也不注意毛巾是否干净。不久,程程发现自己患了 宫颈炎 ,检查结果是衣原体感染造成的。医生叮嘱她一定要认真对待这个病,可程程却不以为然,症状稍微减轻就没再用*。没想到,宫颈炎长期不愈,最后竟引起了 输卵管炎 。

99 分析:

支原体、衣原体感染会造成炎症。在 女性 生殖道中,衣原体最容易侵犯的部位是 子宫 颈,可引起局部炎症,并可由此向上蔓延,引起子宫内膜炎、输卵管炎,导致分泌物增多,宫颈黏液、阴道黏液的改变,使 精子 的生存和运动都有一定障碍。

有报道证实,在17例因盆腔感染合并输卵管不通而致的不孕中,11例被检出衣原体感染。可见衣原体感染是引起女性不孕的原因之一。另外,衣原体、支原体感染还会造成精子畸形,导致精子发育、运动受到障碍,精子形态也将发生变化,从而影响精子的运动,造成了精子的活力不强。

对策:

衣原体感染不仅可通过性生活传播,还可通过手、毛巾、衣物、浴器等接触传播。因此在日常生活中,男女方都应讲究卫生,不要混用生活用品,如果有一方感染了衣原体,在治愈前最好不过性生活,以免传染给对方,导致不孕。

细节:怀孕,注意正确使用毛巾

案例:一条毛巾引起的 不孕症

说起来,程程一直怀不上孩子纯属她自己不注意。

因为工作的缘故,程程常出差。在出差时,大大咧咧的她,在洗澡时爱用小宾馆里的毛巾,也不注意毛巾是否干净。不久,程程发现自己患了 宫颈炎 ,检查结果是衣原体感染造成的。医生叮嘱她一定要认真对待这个病,可程程却不以为然,症状稍微减轻就没再用*。没想到,宫颈炎长期不愈,最后竟引起了 输卵管炎 。

99 分析:

支原体、衣原体感染会造成炎症。在 女性 生殖道中,衣原体最容易侵犯的部位是 子宫 颈,可引起局部炎症,并可由此向上蔓延,引起子宫内膜炎、输卵管炎,导致分泌物增多,宫颈黏液、阴道黏液的改变,使 精子 的生存和运动都有一定障碍。

有报道证实,在17例因盆腔感染合并输卵管不通而致的不孕中,11例被检出衣原体感染。可见衣原体感染是引起女性不孕的原因之一。另外,衣原体、支原体感染还会造成精子畸形,导致精子发育、运动受到障碍,精子形态也将发生变化,从而影响精子的运动,造成了精子的活力不强。

对策:

衣原体感染不仅可通过性生活传播,还可通过手、毛巾、衣物、浴器等接触传播。因此在日常生活中,男女方都应讲究卫生,不要混用生活用品,如果有一方感染了衣原体,在治愈前最好不过性生活,以免传染给对方,导致不孕。

小知识:毛巾鉴别法

1、如何选择好毛巾??

第一、正规商店买标识明确的毛巾。合格的毛巾产品应有规范的标识,明确标明生产厂家、产地、电话、商标、执行标准、洗涤方式等。另外,消费者在选购毛巾时还可查看产品上有无“星级毛巾产品标志”的字牌,凡被中国家用纺织品行业协会授予“星级毛巾产品标志”的产品均为质量过得硬的产品。

第二,看外观、摸手感、闻气味。好的毛巾色彩比较鲜艳,图案清晰,毛圈均匀,缝边齐整;优质毛巾手感一般比较柔和,蓬松而富有弹性;合格的毛巾产品应无异味。

第三,在使用毛巾时也可做一些品质的鉴别,如滴在新毛巾上的水滴能迅速被吸收,则说明毛巾的吸水性好。

2、毛巾产品使用误区

一是一巾多人。

一家人合用一条毛巾,由于每人的 健康 状况和生活习惯不同,极易发生交叉感染。

二是一巾多用。

有的家庭虽然每人都有专用毛巾,但洗脸、洗头、洗澡、洗脚、擦汗、擦手都是它。

三是不破不换,重复使用。

过了使用期限的毛巾会发硬变脏,成为新的污染源。

四是不重视毛巾的卫生。

许多消费者对毛巾不勤洗、不勤煮、不勤晒。并长期把湿毛巾挂在不通风的卫生间,殊不知细菌和病毒在湿毛巾里生存的时间较长,并成几何数快速繁殖。

五是忽视伪劣产品的危害。

很多低价毛巾是用废、旧、假原料和劣质染化料生产的。

3、毛巾的科学使用方法

首先,专人专用、专巾专用。每个人都必须有自己专用的毛巾,并根据需要配置不同用途的毛巾产品。面巾、浴巾、吸水包头巾、运动毛巾、应该分开使用。

根据我国国情,消费者个人使用毛巾数量的最低标准应为男二(条)女三(条),提倡男三(条)女四(条)。

其次,正确洗晒、定期消毒。毛巾用完后要及时清洗干净,每星期消毒一次,晾挂处要通风,最好及时烘干或晒干。

最后,及时更换。任何产品都有使用期限,毛巾为纤维织物,属有机物,其使用期限如多条使用(面部/包头/身体/脚部分开使用)一般为3个月,如单条使用(面部/包头/身体共用一条)一般为一个月,消费者应根据实际情况及时更换。

4、毛巾正确消毒方法

每星期消毒(7天)。

消毒方法有以下几种:

蒸煮消毒法,把毛巾先用开水煮沸10分钟左右,然后再用肥皂水清洗,晾干后就可以使用了。

微波消毒法:

将毛巾清洗干净,折叠好后放在微波炉中,运行5分钟就可以达到消毒目地。

高压蒸气消毒法:

将毛巾放入高压锅加热保持30分钟左右,可以杀灭绝大多数微生物。

化学消毒剂消毒法:

消毒剂可以选择稀释200倍的清洗消毒剂或0.1%的洗必泰。将毛巾浸泡在上述溶液中15分钟以上,然后取出毛巾用清水漂洗,将残余的消毒剂去除干净,晾干后就可以再次放心地使用了。

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