男性不育-孕前准备

近日，香港食物安全中心最近抽查市面7类共256个食物样本，97%含影响动物生殖及发育系统的铝，原因是食物制造过程中，使用了铝添加剂。中心警告，一名体重60公斤的成年人一周吃一个松饼及蒸糕，便已经摄入过量的铝，可能会影响生殖及发育系统，导致睾丸病变。

专家表示，松饼、蒸糕、油条、发糕，它们都有一个共同点，那就是使用明矾（铝）添加剂。所以，如果处于生育年龄的夫妇，长期进食油条、发糕的话，很容易导致人体内铝元素的含量超标，导致不育症的发生。

事实上，铝并非人体必需的微量元素，但我们每天都能接触到它。比如，有人炒菜用铝锅，如果在炒菜时加点醋就容易导致铝的溶解，伴随食物进入到人体。

我们也经常进食含有铝元素的食品添加剂，比如刚才提到的油条、发糕等食物。加工这些食品时，为了成型、好看，常常使用固化剂、抗结剂、染色料等含铝添加剂。专家表示，油条、发糕只可解馋不可贪吃。每根油条约含铝10毫克，每天两根，连吃三天就超标。

对于生育期的年轻男性来说，铝在体内超标，会导致睾丸生精微环境发生异常，精子的生成阻滞或发育受阻，最终导致成熟精子的数量和质量都降低，进而影响到生育能力。对于生育期女性来讲，铝元素超标则会导致胎儿发育异常。

男性不育

延伸阅读

鸳鸯浴容易导致不育不孕

两人于沐浴中互相抚慰对方，情到浓时，顺便来一个水中大战，能够为男女双方带来无限快感。殊不知经常洗鸳鸯浴有害身体健康，容易导致不孕不育症。

众所周知，男性的睾丸位于阴囊中，而常温下阴囊的温度要比体温低3度左右。从生理上来讲，阴囊温度低于体温有利于睾丸“生产”出高质量的精子，并能保证有足够健康活泼的精子让卵子受精。

美国纽约大学的泌尿学工作者，早年就发现大量的不孕不育症患者，男士的阴囊温度高于正常人阴囊温度，特别是有特发性不育症或精索静脉曲张的男子，其睾丸的温度比有生育能力的男子为高。

他们应用红外线温度计，对35名有生育能力的正常男子的阴囊皮肤进行了测量，发现温度为33.1—33.5度，而50名有精索静脉曲张的男子则为34.2一至34.6度。而测试这些阴囊温度偏高的不育症男士的精子数量和精子爬高能力的结果，也令人大吃一惊，他们的精子数量及精子爬高试验明显低于正常男性。

以上阐述了睾丸温度与精子能力的关系，那么有人就会问了，洗鸳鸯浴或桑那浴与不育症究竟有何相干?

一、鸳鸯浴比独自洗澡的时间长，这样会令包裹着睾丸的阴囊处在高温的热水里，而阴囊受到高温的影响，打乱了阴囊温度调节平衡器，睾丸内充盈了大量的血液，从而引发对精子的致命性伤害。

二、性生活是受到大脑皮层中枢控制的高级性爱，需要大量的能量。而为了保障兴奋度，男女生殖器官就会充满了比平时多得多的血液，比如男性性器官勃起时，海绵体内血液需要量要比正常状态多出20~25倍。

在鸳鸯浴中戏水的男子极为容易有性冲动，加上受高温影响，大量血液又囤积在皮肤里面和内藏器官里，此时必然发生调配上的矛盾，倘若再进行性交就会造成力不从心现象。

久而久之就会引发性无能症的可能，严重者患上了“阳萎症”。

三、经常喜欢洗鸳鸯浴，容易导致心脏猝死的发生。日前，美国一间性学研究所发表性学报告指出：性生活能否正常进行，与人体各部位血液供应有很大关系。一个成年人，体内血液量为5000~5500毫升，血液平均分布于各个内脏及组织。

如果某一个器官工作加重，身体就会临时为其增加供血量。

在鸳鸯浴中进行性交活动，必然导致心脏供血不足，或严重的全身血液分配失衡，导致心源性猝死的几率就会大大增加。

所以，最近有专家就建议大家热水浴后20分钟内不宜进行性行为。

以上阐述了睾丸温度与精子能力的关系，那么有人就会问了，洗鸳鸯浴或桑那浴与不育症究竟有何相干?

久而久之就会引发性无能症的可能，严重者患上了“阳萎症”。

如果某一个器官工作加重，身体就会临时为其增加供血量。

在鸳鸯浴中进行性交活动，必然导致心脏供血不足，或严重的全身血液分配失衡，导致心源性猝死的几率就会大大增加。

所以，最近有专家就建议大家热水浴后20分钟内不宜进行性行为。

女性不孕的原因有哪些?

对于女性不孕不育症，人们的理解通常是不一样的，在很多人看来，凡是不孕不育均是指女性的，而不育症则是指男性的。其实，女性不生育既会有不孕症的称谓，也会有不育症的说法，并非仅仅是男女之别。

在正常情况之下，夫妇只要有正常的、规律的性生活，处于生育年龄阶段，女性每月大约具有四分子一的机会能够孕，大约要有90%想要孩子的夫妇在一年内有怀孕机遇。在这种前提之下不能够怀孕夫妇就可能的不育夫妇。

过去，医学上所说的不孕症，是指育龄夫妇性生活正常，同居，未避孕，二年之内从未妊娠;所说的女性不孕不育症，则是指女方有过妊娠，但是实际上未能生育，均以流产、早产、死胎或是死产而结束;结婚后未分居两地、从未避孕而从未怀孕者称之为原发不孕;曾有怀孕而后未避孕连续两年未怀孕者称为继发不孕。同样，女性不孕不育症也可分为原发不育与继发不育两种情况。

有关女性不孕不育症的诊断的年限，在国内外的妇产科学家尚有不同的意见。以往国内外曾以三年为限，目前看显然不切合实际，所以近年来多趋于缩短年限。国外的多项调查显示，生育力正常的夫妇不避孕1年之内的妊娠率为80%-90%，二年的妊娠率为93%-95%;在我国计划生育科研所的调查显示北京地区婚后1年的妊娠率是94.8%，2年为98.0%。

近些年来，我国青年人结婚以及生育年龄普遍后延，此外加上环境污染、社会因素、性传播疾病等诸多因素的不良影响，使得世界范围内不孕人口显著增加。为了临床上早诊断、早治疗，世界卫生组织在1995年编写的《不孕夫妇标准检查与诊断手册》当中规定女性不孕不育的诊断年限定是1年，并且逐渐得到了妇产科学界的认同。

我们知道，疾病的高治愈率是以早诊断、早治疗为前提的，所以，对于确定已经妨碍的任何疾病都应当及时诊断、及时治疗，即使还没有1年的时间，也同样视为不孕不育症。例如得过生殖系统感染性疾病、有原发性闭经、有发育方面的问题等，就应当及时就诊、及时进行医学咨询，以免耽误治疗时间。

经期性生活成为不孕不育的“凶手”

在月经期间，女性身体各项免疫力都会降低，尤其是子宫内部，很容易受到细菌入侵，因此在经期不宜做房事。

子宫内膜炎是子宫内膜发生炎症。分娩时胎盘或胎膜残留、长期子宫出血、不完全性流产感染、消毒不严的妇科检查、子宫腔内操作如人工流产及各种阴道式手术的上行感染、子宫颈炎、阴道炎的上行感染、子宫内膜息内或黏膜下肌瘤坏死都可能导致子宫内膜发炎。当女性患有子宫内膜炎时，精子进入子宫腔后。细菌毒素、白细胞吞噬等炎症因素会造成精子死亡或活动力降低，使精子进入输卵管的数量大大减少，从而影响生育。即使受精成功，受精卵也不易在炎性子宫内膜上着床，也可能因抗子宫内膜抗体致着床障碍，造成不孕。

哪些食品可致男性不育

希望有一天成为父亲的年轻男性，应该减少垃圾食品的摄入量。科学家发现，经常享用比萨和油炸食品会导致男性不育。

美国哈佛大学和穆尔西亚大学的研究人员对188名18～22岁男性调查发现，那些经常摄入反式脂肪酸的人，出现不育的风险更高。在参加这项研究前，这些男性都没有影响精子质量的其他健康因素，他们的饮食被分为两类：“西式”饮食——— 富含红肉、精致碳水化合物、糖果和能量饮料；“明智”饮食——— 富含鱼、水果、蔬菜和全谷食品。研究人员发现，“明智”饮食者的精子运动能力更强，而那些饮食欠佳的男性，其精子在给卵子受精的过程中，幸存下来的可能性不大。

该研究的第一论文作者奥德利·加斯金斯说：“我们的研究工作发现，健康饮食似乎有益于精液质量，能提高精子动力，也就是说有更多精子在四处移动，而不是静静地呆在原处。”研究人员在美国生殖医学学会年会上公布了该研究成果。

哈佛大学公共卫生学院的约尔格·夏瓦诺博士领导的研究显示，反式脂肪酸含量较高的饮食会导致精子浓度降低，在精子和精液里发现的反式脂肪酸的水平也在不断增加。加斯金斯强调，尽管得出了上述结果，但是仍需要通过更多科研工作来研究营养和不育之间的确切关系。美国男性生殖和泌尿学协会会长爱德华·金说：“我们目前仍在研究营养对男性生育能力有何影响，不过，就算是最初的研究也表明，较好的饮食情况与男性生殖健康有正向关系。”