安全期避孕真的安全吗-孕前准备

安全期避孕真的安全吗?

如果你和你丈夫是在婚后第一年采用安全期避孕方法，那么在正确使用并且坚持不在危险期里冒险的情况下，各种安全期避孕法的安全系数可以达到91%～99%不等。

具体说来，月经周期法的安全系数最低，是91%。也就是说，在100对严格使用月经周期避孕的夫妻中，1年中会有9对夫妻怀孕。宫颈粘液法的安全系数稍高，是97%。通过征状体温法进行安全期避孕的安全系数可达到98%，而采用基础体温法计算安全期进行避孕的成功率为99%，是4种安全期计算方法中最高的。

上面这些数字虽然比不上避孕套等屏障避孕工具，但也非常鼓舞人心了。然而，遗憾的是，事实上，很多夫妻并不能严格应用安全期避孕方法，所以通常情况下，在使用安全期避孕的第一年里，这种方法的有效性只能达到75%。从实践来看，安全期计算方法越简单，应用起来越容易，安全性往往就越高。

哪些因素会影响安全期避孕的安全性?

不管你是根据月经周期的长短，还是通过观察自己身体的迹象来推算安全期，安全期避孕的安全性都取决于以下三个因素：

• 安全期计算方法计算排卵期的精确程度。

• 你对安全期计算方法的掌握程度，特别是你能否正确地用它确定你的排卵期。

• 你能否始终坚持在危险期内禁欲，或者采取其他有效的避孕手段。

有些安全期计算方法相对来说比较复杂，你可能需要花点时间和精力才能完全搞明白。如有必要，你应该向相关医生咨询。

怎样让安全期避孕真的安全?

如果你和你的丈夫能够做到以下几点，你们就能够有效提高安全期避孕的安全系数，降低避孕失败的几率。

• 就性生活问题多交流，保持良好的沟通。

• 夫妻感情和睦，关系稳定。

• 你要积极观察、及时记录自己身体的排卵迹象，掌握安全期计算方法，了解各种身体迹象所代表的意义。

• 在你的危险期里，一定要坚持做到禁欲，或采取其他避孕措施。

安全期避孕真的安全吗

延伸阅读

避孕的方法主要有哪些

避孕的方法主要有哪些？避孕是应用科学手段使妇女暂时不受孕。

避孕的方法很多，主要控制生殖过程中的三个环节：1.抑制精子与卵子产生；2.阻止精子与卵子结合；3.使子宫环境不利于精子获能、生存，或者不适宜受精卵着床和发育。

那避孕的方法主要有哪些：

常见的避孕法有：使用避孕*，避孕套，避孕膜，安全期避孕法、体外排精避孕法、压缩尿道避孕法，手术避孕法等等。

以上介绍的这些避孕方法是比较常见的，每一种避孕方法的选择都需要因人因地选择不同的方法：

①避孕*。

②工具避孕。

③其他方法：如安全期避孕法、体外排精避孕法、压缩尿道避孕法，避孕效果均不理想，不宜推广。

免疫避孕、超声避孕、微波避孕及温热避孕法正在研究中。

以上就“ 避孕的方法主要有哪些 ”做了简单的介绍，各种避孕方法有不同的优、缺点，要根据男女双方的年龄、健康情况、子女的多少、生活习惯等的不同。

想要靠食物助孕，也要注意避开避孕食物！

眼见着9102年已经快过去一大半了，已经在备孕路上奋斗了大半年的备孕夫妻已经失去了顺利怀上猪宝宝的希望。但这并不能达到备孕夫妻想要生下一个爱情结晶的愿望，新的征程已经开启，迎接鼠宝宝的到来也是需要倍加努力的。我们都知道随着生活节奏的不断加快，大家的生活方式也变得越来越不健康，备孕也在怀孕的这条路上显得尤为的重要。想要备孕成功，优质的卵子是很重要的一环，而在这个优质卵子的培育过程中，食物的重要性也是不容忽视的。

在日常生活中，还是有一些食物能够较好地起到助孕效果的，主要包括有以下几种食物。

1、蛋白质脂肪类食物

蛋白质脂肪类的食物对于助孕的作用主要表现在这类食物所富含的脂肪是健康脂肪，能够较好地调节女性的体内激素。

而体内激素的正常运转能够较好地改善子宫环境，继而促进排卵，这样就能有效地提高怀孕的几率。

这类食物包括有蛋黄、牛肉、核桃、鳟鱼等等。

2、水果类食物

水果富含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质，在女性备孕过程中不仅能够帮助女性补充足够的营养元素之外，同时它们还能对子宫内膜的功能层起到一定的辅助作用，更好地改善子宫内环境。

这类食物包括葡萄、香蕉、荔枝等，但需要注意的是有一些水果在吃的时候要控制食量。

3、含碘类食物

有些生过一胎，在准备二胎的女性就知道，一胎的时候在医院做检查，有时候医生会让她们带一些家里的食用盐到医院。

医院这样做的目的就是想知道孕妇的所食用的食用盐是否含有碘。

孕妇除了可以从食用盐中得到碘之外，还可以从食物中获取碘。这类食物包括有海带、海藻、鸡蛋、菠菜等等，而碘元素的作用就是保证甲状腺功能的正常运转。

只有甲状腺功能的正常运转，才能保证性激素的正常分泌，毕竟两者之间是相互促进的作用。

4、维生素类食物

维生素类食物主要指富含维生素a和富含维生素e的食物，主要包括牛奶制品、胡萝卜、葵花子、杏仁、深绿叶蔬菜等，这类食物主要是促进人体对于脂溶性维生素的吸收，改善子宫内环境，促进激素正常分泌，使得卵泡正常发育成熟。

除了助孕食物外，还有一些避孕食物备孕夫妻是最好不要吃的，主要包括有以下几种。

1、辛辣类食品

辛辣类食品在备孕中起的阻碍作用就是会影响人的消化功能，会对受孕的舒适度产生影响。

2、高糖食品

高糖食品吃的太多，极易导致怀孕后出现妊娠糖尿病的潜在可能性与威胁。所以最好在备孕时就减少高糖食品的摄入。

3、咖啡因食品

这类食品对于备孕夫妻来说最大的阻碍就是使得彼此的神经太过的兴奋，同时也会影响到女性的生理健康，对受孕起到阻碍作用。

口服避孕*的四大误区

对口服避孕*的误解有些方面

误解1：口服避孕*会让人发胖、长痘痘

很多年轻女孩都是从父辈的经验推断，认为避孕*会引起发胖。其实，那些有发胖副作用的避孕*是很多年前的历史了。常规口服避孕*由雌激素和孕激素组成，在经历了五十多年的发展后，新一代的常规口服避孕*的雌激素含量从原来的150微克已经下降到了30微克，甚至20微克，很大程度上降低了由于过多雌激素带来的不良反应。同时，新一代口服避孕*的孕激素无雄激素活性，这样就避免了老一代口服避孕*对痤疮和体重的影响，甚至还可以对痤疮起到改善作用。

提醒：第一次服用口服避孕*的女性，最好选用激素含量较低的产品。有的女性在服*的头几个月，体重可能会有轻微改变，少部分人还会有头晕、恶心、乳房胀等早孕反应，这表明身体正在适应这种外源性的激素水平，只要坚持继续服用，大部分人3个月以后这些症状便可消失。例如妈富隆，其副作用发生率低，几乎不影响体重，对月经周期进行良性调控，减少经量，缓和痛经等优点，并且对有痤疮妇女的皮肤可产生有利的影响，特别值得一提的是，妈富隆在停用以后，即可恢复每月排卵，对于新婚的妇女，在使用妈富隆期间，停*即可怀孕，因此，妈富隆特别适合于新婚夫妇使用。

对口服避孕*的误解有些方面

误解1：口服避孕*会让人发胖、长痘痘

误解2：口服避孕*导致降低生育力

在西方，大多数女性都知道口服避孕*不会影响体重、内分泌和生宝宝，而老公也不用被“套”。但是根据国内调查结果，有23.84%的女性认为口服避孕*会影响生育。但事实正相反，大量的临床研究证明，常规口服避孕*是一种可逆性避孕手段，停*的第一个周期内就可恢复排卵，也不影响宝宝的健康。

提醒：紧急避孕*不可代替常规避孕*，更不能作为常用的避孕手段，一年服用三次以上的效果不如常规避孕方法可靠，且对下次月经有一定影响，服用不当甚至还可能影响以后的生育。

误解3：口服避孕*导致性冷淡

网上一直流传着避孕*影响性欲的说法。对此，专家强调，大量的经验表明，由于避孕*是最可靠的可逆性避孕方法，失败率仅为千分之二，在男人“解套”的同时，也几乎无怀孕的后顾之忧，所以成了保证性生活质量的好帮手。

提醒：常规短效口服避孕*需要每日服用，容易漏服。漏服时间超过12小时，避孕效果可能会降低，应根据漏服时间长短，按照*物说明及时采取不同程度的补救措施。长效口服避孕*，每月服用一次，相对方便的同时，引起血压升高、隐性糖尿病的风险也较高，服*年限一般不超过5年。

口服避孕*含有激素，不少女性由此推断避孕*会致癌。其实激素只要使用得当，不仅不会致癌，还可以预防很多癌症。这是因为口服避孕*能有效抑制排卵，使卵巢长期处于无排卵状态，减少卵巢反复经历滤泡破裂;同时口服避孕*可以使子宫内膜厚度变薄，减少增生，保护子宫内膜壁。