中医食疗法帮你提升孕力-孕前准备

很多准妈妈在孕期都会为即将降生的宝宝担惊受怕，如果能像培育植物一样，在孕前就多加照拂，那么可担忧的事情是不是会少一些呢?

1.优良的种子——卵和精，肾制造

中医看来，优秀的卵子和精子都来源于肾，充足的肾精才能转化成优质的种子，所以我们第一步要做的就是保养自己的肾精，只有这样才会筛选出来合格优质的种子，使宝宝获得充足的“先天之精”，从源头上尽量降低将来出现诸如“ 胎停育 ”或是“流产”、“先天不足”等问题发生的可能性。肾精不足，常常表现为腰酸、腰冷、脱发、白发、牙齿早脱、健忘、闭经或经血过少等。

开始补肾：

(1)山*，又名薯蓣。作为具有补肾作用的*食两用之品，不论是名扬天下的补肾名方“六味地黄丸”，还是两千年前医圣张仲景的补虚名方“薯蓣丸”中，山*都占据着或是老大或是副总的位置，煎炒烹炖，完全依照个人的口味喜好来吃就好，每天50～200g即可。除了补肾之外，山*对于肺和脾的补益效果也很明显，不仅孕前有用，孕后更可以用来养胎。

(2)核桃，是补肾精效果很好的食品。中医素有食物“以形补形”的理论。核桃仁形似脑，故补脑，从年轻时就坚持吃核桃的人，普遍上到了老年，头发、牙齿、眼睛都会比较好些，证明了它确实可以补养肾精，延缓衰老，所以孕前和孕中多吃核桃，生下的孩子更聪明，新妈妈则更容易恢复。

(3)枸杞子。作为比较好吃的一种中*，它补充肾精的力量还是比较强的，而且还是大名鼎鼎的补益肾精名方“五子衍宗丸”中的重要成员之一。吃枸杞子主要把握的就是一个“量”，一般来讲，一天有个一把就够了，不必泡水，像吃葡萄干那样嚼着吃就好。

(4)各种豆类及禽类的卵。各种豆类和禽类的卵都是种子，它们和我们的卵子有着某些相似的物质构成，经常食用它们会增加我们体内产生肾精和卵子的物质储备以及能力，至于吃法，因喜好而定。但是关于鸡蛋还是有点额外要说的：中医眼中，鸡蛋分红白，也分清和黄，这都是不一样的。红皮蛋偏于补血，白皮蛋偏于补气，蛋清偏于补阳，而蛋黄偏于滋阴。所以补肾可选择偏于补血的红皮蛋的蛋黄比较好，不过既然想让蛋黄补阴，还是溏心儿些好，而不能太老。

(5)甲鱼。当年在世界上称雄的马家军，按照马俊仁的话说，甲鱼起了很大的作用，尤其是甲鱼的血。甲鱼在中医看来，是性平偏温，每个月能食用一次就会起到很好的滋阴作用，同时，身体内部会因为甲鱼的滋补，而储存适当的肾“精”。甲鱼煲汤，第一次一定要时间短，保持鲜嫩，吃味道;吃过一次后，第二次连同它的背甲一起小火慢炖，这样会把鳖甲内滋阴润燥的成分一同熬制出来，有利于多重吸收，多重滋润补益。

中医食疗法帮你提升孕力

延伸阅读

孕妇肠梗阻中医治疗

中*方剂

中*方剂一：附子，炒山楂，细辛，大黄，代赭石，莱菔子，枳壳，川朴。以上中*水煎服用，每日一剂。此偏方适合胃肠减压后服用，它对肠梗阻的治疗具有很好的疗效。

中*方剂二：党参，白术，茯苓，橘红，麦芽，川附片，神曲，草蔻仁，广木香。以上中*水煎服用，每日一剂。此方具有温中散寒的功效。此偏方对于肠梗阻具有很好的疗效。

中*方剂三：党参，花椒，干姜，炒莱菔子，蜂蜜。以上中*水煎服用，每日一剂。此方具有温阳散结，理气化滞的功效。此偏方对于肠梗阻也具有很好的疗效。

针灸

针灸可以对胃肠道的机能活动进行调整，从而缓解孕妇肠梗阻。

针灸方法：选主穴常为胃募穴中脘、小肠募穴关元和大肠募穴天枢及相应背俞穴，胃合穴足三里、大小肠合穴上、下巨虚等，再根据病情选取其他穴位，治疗效果不错。

艾灸

肠梗阻还可通过艾灸的方法改善。

做法：选用隔姜灸，生姜、艾叶辛散温通，这样可以刺激加强肠蠕动，从而改善肠梗阻。

健康小贴士

上述治疗肠梗阻的中医方法仅供患者参考，具体的治疗方案应听医生的建议，不可自行用*治疗。

中医把脉怎么样辨男女

看电视时,古时候的郎中总是打打脉,然后抚须告诉姑娘:你有喜了.

现在就算看中医妇科 ,也仍要验hcg,b超什么的,才能确定..

那么,古代郎中把脉是至少妊娠多少天才摸得出来呢?

娠以后，出现“滑脉”，即往来流利，如盘中走珠。一般在停经后的四十五天左右即可出现。妊娠可出现滑脉，但滑脉不一定都是妊娠。“平人脉滑营卫丰”，即是说，正常人的滑脉，说明他(她)营卫丰盛，是健康的表现。判断怀孕，必须是已婚女性 ;夫妻同居;既往月经正常;此次停经四十五天以上;出现典型滑脉;面如桃花，身困乏力似感冒，小腹、乳房发涨;或已出现恶心呕吐。才考虑怀孕。夫人在经期或行经前后的三天内、两次月经的中间即排卵期都可出现滑脉。所以，不可单凭脉象判断怀孕。另外，确属怀孕，而不见滑脉，往往会流产或早产。电视、小说多把切脉夸张化，属文学作品。要从文学角度理解。,

中医把脉看生男生女准吗

中医看生男生女主要是依据孕妇的脉象。从脉象分辨生男生女，是不准确的。如果你对此非常认真的，那么中医把脉不能作为生男生女预测的依据。

什么是脉象

在了解中医把脉在生男生女预测方面的具体做法前，先看看什么是脉象。脉象是中医学的一个专有名词，是指用手指感到的脉动征象。当我们患了某种疾病，我们的脉象经常会发生相应的变化和反应，因此，脉象是中医诊治疾病的重要依据之一。

中医把脉看生男生女要诊断脉象。当中医给你把脉诊断时，医生会用他的食指、中指、无名指这三指的指腹，触按你的碗部桡动脉脉搏，用不同的指力给你诊脉。古代诊脉一般在早上或上午进行，以避免情绪、饮食、用*、运动等其他因素的影响。诊脉时，你和医生的体位也要求规范。医生要做到呼吸平静，一般采用一平一吸的“四平脉诊”法，而你则一般采用平卧位或坐位。医生的按脉指力要适度，分浮、中、沉取三类。

孕妇的脉象什么样

脉象诊断的定性、定位、定量是指先定浮沉迟数，定左右寸关尺，再定脉象的性质。诊脉时，寸、关、尺定位要准确，首先定关，关前为寸，关后为尺。正常人的脉象称之为“平脉”，是指寸关尺三部有脉，节律整齐，来去从容和缓，充实有力。总体上说，女性的脉象在一般情况下稍弱于男子。中医认为“男子以气为用，女子以血为本”。现代医学研究也证明，脉象与心输出量有关，男女心输出量不同，因此，脉象也就有差异。女性怀孕期间的脉象大多在孕6周左右出现，脉象变为滑而有力或滑数，尺脉按之不绝。

传统上，中医把脉可以判断你是否已经怀孕。你在怀孕后出现的滑脉，是中医检查你是否怀孕的重要依据之一。清朝阎纯玺所著的《胎产心法》指出：“凡妇人怀孕，其血留气聚，胞宫内实，故尺阴之脉必滑数。”在临床中，我们发现怀孕后的女性脉象大多表现为滑象，但反过来，如果诊出来有滑脉，却不一定就是怀孕了。因为当你饱餐一顿后，你的脉象多呈滑象；当你体内有湿的时候，你的脉象也表现出滑象。

中医看生男生女主要是依据孕妇的脉象。从脉象分辨生男生女，是不准确的。如果你对此非常认真的，那么中医把脉不能作为生男生女预测的依据。

什么是脉象

孕妇的脉象什么样

生男生女的脉象分别是什么样

通过把脉来分辨生男生女的说法，即“男为阳，女为阴；左为阳，右为阴”由来已久。也就是说，如果准妈妈的左脉比右脉跳得稳而有力，说明怀男孩的可能性大；反之，怀女孩的可能性大；如果两边脉象的力度和快慢一样，则双胞胎的可能性大一些。

虽然这种中医把脉预测生男生女的说法在民间流传多年，但至今既没有发现任何科学依据，也没有相关的统计学结果，所以，准妈妈不应将此作为生男生女预测的依据。准妈妈的脉象，应与她诊脉时因环境、饮食、心情等多种因素所导致的脏腑气血运行状况有关。

把脉辨别生男生女准吗

单从滑脉来确定怀孕与否本来就是片面的，何况以左脉或右脉滑来确定生男生女，更是没有临床依据的。因此，从脉象分辨生男生女，是不准确的。

实际上，所谓通过准妈妈的脉象分辨生男生女，往往更多地是利用了人们的心理预期。如果你孕期闲暇无事， “猜一猜”生男生女纯粹是为了娱乐，最终不管生男生女都是妈妈的宝贝则无妨。但如果你这么做是出于其他目的，则一定不能相信用中医把脉看男女的测算结果。

在一般情况下，如果不借助现代医学设备，仅凭主观猜测生男生女，反正非男即女，那猜对的概率充其量各占50%。此外，还有诸如酸儿辣女、以“清宫表”测算生男生女之说，也是这个道理。如果你因为医学上的原因，需要提前了解宝宝的性别，医生会为你安排相关检查的。