时间：2023-06-14 20:52:01 浏览：28
环境上准备宝宝的到来
当你决定做孕妈咪时，定会沉醉于十分美好的憧憬之中。但仅仅有憧憬还是不够的，还要脚踏实地干些实际的事。为自己、为宝宝提供一个舒适温暖的“窝”，这样才会使孕妈咪顺利的度过妊娠、分娩的过程。
任何人都离不开衣食住行的问题，孕妈咪、 胎儿 更不例外。不论是宽敞舒适，还是狭小拥挤的住房，都是孕妈咪和胎儿温暖的家。
居室应整齐清洁
安静舒适，不拥挤，不黑暗，通风通气是最理想的居家环境。居室中最好保持一定的温度，即20℃～22℃。温度过高，使人头昏脑涨，精神不振，昏昏欲睡，或烦躁不安;温度太低，使人身体发冷，身患 感冒 。夏天可通风降温，也可使用电扇，但电扇不宜直对孕妈咪，更不能长时间直吹。冬天可使用暖气升温，也可使用电热风。但用电热风取暖一定要注意，以防烫伤。
孕妈咪日常起居要安全
经常使用的物品要放在孕妈咪站立时就能够方便取放的地方，清理一下床下与衣柜上的东西，调整一下厨房用品的位置。在准备怀孕之前，居室最好不要装修。如果装修了，最好在装修3～6个月后再入住，否则易引起流产或胎儿发育畸形。
解决阳光照射和室内保温的问题
没有阳光的房间，孕妈咪及将来问世的宝宝得不到阳光的照射，对钙的吸收就会受影响，从而影响孕产妇及孩子的骨骼发育。由于室内阴暗潮湿，还会增加产妇的 产后 病，如导致关节 疾病 。另外 婴儿 经常泡于屎尿中，如果在阴暗湿冷的条件下换尿布，还会使婴儿容易患感冒等疾病。所以保持室内阳光充足是十分必要的。
如果住房条件不好，应尽可能解决室外高大树木对室内阳光照射的影响。同时将玻璃窗擦洗干净，增加照明度。冬季的住房更要解决保温问题，具体做法是增设取暖设备，维修好房屋等。
环境上准备宝宝的到来
当你决定做孕妈咪时，定会沉醉于十分美好的憧憬之中。但仅仅有憧憬还是不够的，还要脚踏实地干些实际的事。为自己、为宝宝提供一个舒适温暖的“窝”，这样才会使孕妈咪顺利的度过妊娠、分娩的过程。
任何人都离不开衣食住行的问题，孕妈咪、 胎儿 更不例外。不论是宽敞舒适，还是狭小拥挤的住房，都是孕妈咪和胎儿温暖的家。
居室应整齐清洁
安静舒适，不拥挤，不黑暗，通风通气是最理想的居家环境。居室中最好保持一定的温度，即20℃～22℃。温度过高，使人头昏脑涨，精神不振，昏昏欲睡，或烦躁不安;温度太低，使人身体发冷，身患 感冒 。夏天可通风降温，也可使用电扇，但电扇不宜直对孕妈咪，更不能长时间直吹。冬天可使用暖气升温，也可使用电热风。但用电热风取暖一定要注意，以防烫伤。
孕妈咪日常起居要安全
经常使用的物品要放在孕妈咪站立时就能够方便取放的地方，清理一下床下与衣柜上的东西，调整一下厨房用品的位置。在准备怀孕之前，居室最好不要装修。如果装修了，最好在装修3～6个月后再入住，否则易引起流产或胎儿发育畸形。
解决阳光照射和室内保温的问题
没有阳光的房间，孕妈咪及将来问世的宝宝得不到阳光的照射，对钙的吸收就会受影响，从而影响孕产妇及孩子的骨骼发育。由于室内阴暗潮湿，还会增加产妇的 产后 病，如导致关节 疾病 。另外 婴儿 经常泡于屎尿中，如果在阴暗湿冷的条件下换尿布，还会使婴儿容易患感冒等疾病。所以保持室内阳光充足是十分必要的。
如果住房条件不好，应尽可能解决室外高大树木对室内阳光照射的影响。同时将玻璃窗擦洗干净，增加照明度。冬季的住房更要解决保温问题，具体做法是增设取暖设备，维修好房屋等。
居室中的色彩搭配
色彩会对人的心理产生明显的暗示作用。孕妈咪在不同妊娠期对不同的色彩有不同的感觉，可以选择孕妈咪所喜爱的颜色来装饰居室，以使孕妈咪心情舒畅。
如果觉得房间的布置比较单调，不妨用点艺术品来加以装点。如果居室小，东西多，使人感到拥挤和紧张，不妨用优美宜人的风景图片、油画来开阔人的视野，帮助孕妈咪忘记紧张和疲劳，解除忧虑和烦恼。另外，活泼可爱的布娃娃有助于连结起孕妈咪与胎儿之间的感情纽带。还可以用小生命给孕妈咪的居室生活带来生机，比如说阳台上种植花草、饲养鱼虫，使居室充满活力。
居室中的湿度也很重要
50%的空气湿度是最适合孕妈咪和胎儿的。湿度太低，使人口干舌燥，鼻干流血，免疫力下降;湿度太高，使被褥发潮，人体关节酸痛。所以，要保持适宜的湿度。室内太干，可在暖气上搭湿毛巾，也可在炉上放水壶或洒水;室内太湿，可以放置去除潮湿之物或开门通气。
居室中的湿度也很重要
50%的空气湿度是最适合孕妈咪和胎儿的。湿度太低，使人口干舌燥，鼻干流血，免疫力下降;湿度太高，使被褥发潮，人体关节酸痛。所以，要保持适宜的湿度。室内太干，可在暖气上搭湿毛巾，也可在炉上放水壶或洒水;室内太湿，可以放置去除潮湿之物或开门通气。
居室中要有良好的声音刺激
噪声不利于孕妈咪的 健康 和胎儿的发育，它会使孕妈咪心烦意乱，听力下降，会使胎儿不安、 早产 ，甚至脑功能发育受挫。
但是，太静也不利优生。过于寂静可使孕妈咪感到孤独、寂寞，使胎儿失去听觉刺激，所以，两者均不可取。
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很多人担心停*后会怀上畸形 胎儿 ， 临床 上为此坚决要求人工流产者大有人在。其实，避孕*的致畸作用与停*后受孕的间隔时间密切。只要掌握好怀孕时机，胎儿是安全的。
关于避孕*的致畸效应，国内外学者进行了大量研究。有人发现，在妊娠前6个月内曾服用避孕*的妇女，其自然流产胎儿染色体畸变率有增高趋势;妊娠时误服避孕*以及停*后1个月内妊娠的 婴儿 ，其先天畸形发生率有增加的趋势。
实验发现，大剂量避孕*对动物胚胎细胞和人体细胞去氧核糖核酸(dna)确有一定的损伤作用，但停*后这种损伤可以修复。因此，为了优生优育，以停*后6个月后妊娠较为安全。
停*后1-3个月，机体即可恢复排卵，因此，停*后必须立即改用其他避孕方法，以免受孕儿可能受到避孕*的影响，而产生一定的思想负担。万一在停*6个月内怀孕，也不必紧张，可主动到 医院 就诊，向妇产科医生说明详情，以便正确处理此次妊娠。
如果妊娠早期出现阴道流血等症状，可能与染色体畸变有关，可不必勉强,保胎,，流产可能是异常胚胎的自然淘汰。如果妊娠过程正常，可以严密监护，必要时进行染色体、羊水、超声检查，如检查结果正常，可以继续妊娠，加强孕期监护，如上述检查结果异常，可考虑终止妊娠 。
传统喜庆节日里，不少新人喜结连理。在诸多祝贺词中，“早生贵子”的概念似乎更易得到大家认同。但从优生优育的角度来看，婚后“早生贵子”式的“坐床喜”并非都是喜，有的则因新人喜宴上喝酒过多导致 胎儿 出现先天残疾，酿成终生的遗憾。所以，专家指出，新婚夫妇，还是避开“坐床喜”为好。
蜜月期易出现 健康 问题
在 临床 门诊中，医生常常发现有很多新婚夫妻，从新婚之日起头一个月内，性生活频率普遍比较高，由此而形成习惯。如果有一天不过性生活，男女双方都觉得少了些什么。持续一年后，男方就容易患不 射精 症而致女方不孕。因此，蜜月期的性探索并不都是成功而愉快的，有时候是失败和痛苦的。
有调查表明，大多数关系融洽的夫妇都认为新婚初期性满足水平最高。然而，反向的统计也令人担忧。一项蜜月阶段的研究表明，约有20%的人在这个阶段出现性方面的问题。在这种情况下，受孕显然不是个明智选择。
“坐床喜”生畸胎概率高
所谓“坐床喜”，就是民间说的洞房花烛之夜就怀孕的意思。有些人认为“坐床喜”是喜上加喜，双喜临门。但现代医学和优生学实践证明，“坐床喜”并非是件好事情。
新婚大喜时，新人通常要周旋于酒席之间，轮番给来宾敬酒。新郎新娘出于礼节和兴奋之情，自然要举杯多喝几盅，甚至是一醉方休。这样的酒后受孕对胎儿发育不利。(孕妇网www.ou54.com)
大家都知道，酒精对生殖细胞不论是 精子 或卵子都有一定的伤害作用。醉酒受孕，会使胎儿发育迟缓，个子矮小，畸形和智力低下的发生率比正常高出数10倍。即便不发生畸形，胎儿易发育差，呆头呆脑，体弱多病。其次，婚前双方东奔西跑采购，装饰新房，比较疲劳。从优生的角度来看，在极度疲劳下受孕，对胎儿的健康发育不利。
建议，婚后一年考虑怀孕也不迟
新婚阶段应采取避孕措施，不宜马上要宝宝。最好在婚后l一2年后再考虑怀孕。当然，如果双方结婚时年龄较大，特别是女方年龄较大，则生育时间就不宜再拖，可在婚前充分准备的基础上，于结婚3个月后，精神、体力基本得到恢复后怀孕为好。
在专家看来，生宝宝的日子也很有讲究，从新生儿护理来说，以不冷不热的五月、十月为宜;如考虑对宝宝入学有利，最好在上半年出生;从预防佝偻病来看，夏天又比冬天好，可能每个家庭还有自己的特殊情况，所以，小夫妻对未来生命什么时候来到人世，应该做充分的讨论，有足够的精神准备。
不少新婚夫妇缺乏这一点意识，有的刚结婚，债还没还清，又要为新生儿做排场，弄得焦头烂额。如果孕妇的精神受到很大压力，情绪自然受到影响。
30几岁怀孕的弊端
1、30多岁的畸形儿生育率较高。
2、35岁以后生育能力急剧下降，流产率升高，达4－5％。
3、35岁以上 早产 情况较多。容易发生高血压、 妊娠糖尿病 和其它并发症。
30几岁怀孕的好处
1、经济上比较宽裕，支付得起育儿费用。
2、 产后 并发症和产后身体恢复，与20多岁没有差别。
3、夫妻关系更趋于稳定。
4、30多岁工作稳定，有些成就，比较容易得到完全的产后福利。
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