夫妻怎么做最容易生双胞胎-孕前准备

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怀上双胞胎的5招“秘术”

一、找个有双胞胎基因的老公

我们都很清楚，能否怀上双胞胎遗传的基因主要是在母亲这边，也就是说如果母亲是双胞胎，那么再次生下双胞胎几率就高达1.7%，远远高于父亲。不过，由于对双胞胎的选择权实在不在我们手里，所以，还是想想我们能做的事情吧。虽然，因为父亲是双胞胎而生下双胞胎的几率较低，但总比没有强!

风险指数：0

二、服用叶酸

瑞典一医学研究机构最近指出，服用叶酸的女性怀双胞胎的机会比没有服用的女性高出近一倍。据报道，瑞典的研究人员自1994年开始研究分析当地孕妇曾服用*物的资料和数据，他们发现在2569名曾服用叶酸的孕妇中，她们所生的孩子每100名中就有2.8人为双胞胎婴儿，而在没有服用叶酸的孕妇中，这一比例为1.5。研究人员指出，服用叶酸导致生双胞胎机会增大的原因还不太清楚。据专家估计，叶酸补充剂可能会增加排卵的次数，使多个卵子进入子宫，因而产生双胞胎。这一结论是否正确，还有待于进一步研究证实。

风险指数：一般

三、促排卵的*物

新华社不久前曾发表了一篇关于“口服促进排卵*物增加生双胞胎机会”的文章，文章指出目前的“人造”双胞胎数目正大幅度增加，而医生对这一现象却深表忧虑。其实，促进排卵的*物多是临床上用来治疗不孕不育症的*物，为生双胞胎而自己随便服用，不仅对准妈妈的身体有害，即便真的生下双胞胎，孩子的健康也难以保证。

如果用了促排卵的*物，生双胞胎的几率的确大大提高，但是一般的健康女性每月排一个卵子，人为地使用促排卵*物，促使卵巢多排卵，其后果是出现卵巢过度刺激综合征，如头晕、恶心、肝肾功能损害等。如果不采取必要措施，对母子都非常危险。

风险指数：超高

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怀上双胞胎的5招“秘术”

一、找个有双胞胎基因的老公

风险指数：0

二、服用叶酸

风险指数：一般

三、促排卵的*物

风险指数：超高

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四、增加激素

四川民间曾一度非常流行“双胞胎秘方”，而根据科研人员的研究发现，这些所谓的秘方多半都是能促进性腺激素的*物。这类*物的主要功效就是能促使脑垂体前叶分泌促性腺激素，用*后能产生诱发排卵的效用，这类*物也是用于治疗不孕不育症的，身体健康的女性如果服用不当，可能出现腹部痛、乳房肿痛、恶心、头晕、乏力、皮疹、视力模糊等不良反应，严重的还可能致癌。

风险指数：超高

五、试管婴儿

“试管婴儿”是通过促排卵技术促进女性卵巢内的卵泡发育，然后从中取出卵子进行体外人工受精，再将发育的胚胎移植到子宫里孕育。因为这一过程是在医生的人工操纵下进行的，为了保证受精卵的质量，一般会多选几个卵受精，在它们发育到一定程度时，选择最好的2～4个植入母体子宫腔内，最后保留一个最好的胚胎，让其在子宫内着床发育，直至胎儿诞生。但有些女性的身体条件允许两个胚胎同时发育，加之自己又有要求，医生也可为其保留两个胚胎，于是就产生了双胞胎。不过，卫生部对应植入多少枚受精卵有明确规定：35岁以上的可植3个，35岁以下的最多只能植两个，尽量减少双胞胎或多胞胎出生率。

风险指数：一般

怀双胞胎准妈注意事项

怀上双胞胎的父母在高兴之余，还应该充分认识到：怀了双胞胎的准妈妈在孕期常见病、妊娠并发症及产褥疾病的发生率等方面可明显高于一般妊娠，所以，这些幸运的准妈妈应对以下事项多加注意。

一、营养要充足、合理，食物要易于消化

怀双胎时，一个人摄入的营养物质要满足两个胎儿的需要，尤其是胎儿在妊娠中、晚期发育迅速，所需营养物质不仅数量较大，而且要求全面合理，否则由于双胎妊娠时孕妇的血容量增加比单胎时多，孕妇很容易发生贫血，而且胎儿发育不良。因此，孕妇要摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，应注意多吃鱼、鸡蛋、牛奶、瘦肉及豆制品、水果、蔬菜等，必要时可加服铁剂、钙剂等。此外，怀双胎时往往妊娠反应较重，因此，饮食要易于消化吸收，少吃或不吃辛辣刺激食物。

二、认真及时做好产前检查

临床上怀双胎时，容易合并妊娠中毒症、早产、胎位不正、贫血、妊娠高血压综合征、羊水过多等，尤其是妊娠晚期易发生急性羊水过多、胎膜早破、前置胎盘等，发生这些疾病后，轻则影响母胎健康，重则危及母胎生命安全。定期产前检查就能及早发现不正常情况，及时给予治疗，避免意外发生。

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三、避免早产

两个胎儿同时在子宫内发育成长，会使子宫过度膨胀，子宫难以拉长到适应双胎过大生长的程度，早产较为常见，尤其是在不注意休息时。因此，注意休息是避免早产的主要措施。

四、防治贫血

孕妇一般都有生理性贫血，在双胎妊娠时更为突出。含铁较多的动物性食物如猪肝和其他动物内脏，蔬菜中的白菜、芹菜等可多食。但不要多吃菠菜，因为菠菜中的鞣质会妨碍铁质的吸收。

五、注意休息及早住院待产

双胎的子宫增大比单胎要迅速和明显，特别是在孕24周以后，尤为迅速。在孕晚期很容易产生心慌、呼吸不畅、下肢浮肿及静脉曲张等压迫症状。临产期容易发生子宫收缩无力而滞产，也可因胎盘早期剥离发生产前出血等症，还可因子宫过度伸长，胎盘过大，产后子宫收缩不良而引起产后大出血。故在孕晚期要注意避免劳累。在孕30周后须多卧床休息，这对减轻压迫症状，增加子宫的血流量，增加胎儿体重和预防早产都有好处。如有条件，孕妇应及早住院待产，这可保证孕妇休息和减少早产的发生，以保证顺利分娩。

六、最好选择剖腹产

如果你期望有多胞胎，那么你会需要剖腹产。这是多胞胎出生最安全和最简便的方式。

双胞胎的出生不需要与单胞胎出生有任何不同——大多数双胞胎出生都是直接的、没问题的，而且不会比只生一个要痛。虽然如此，多胞胎的生产确实有更高的其他介入方式的发生率，而且有早产和小个的更高风险，并不得不花时间在特殊照看上。剖腹产通常更有可能，因为其中一个或两个婴儿处在不太理想的出生位置。

如为双头位可以经阴分娩，但对第二个胎儿有造成忽略性横位的可能性。其他胎位最好不要试产。双胎妊娠属于高危妊娠，要注意的很多。加强定期产前检查，多听医生的建议。

在以下情况下生产双胞胎可能导致剖腹产：

其中一个或两个婴儿是臀部分娩(屁股或脚先出)。有时，当第一个婴儿出生后，第二个婴儿会转了个圈变成臀部分娩。

一个婴儿打横躺在子宫里(横向位置)——如果这是躺在最下方的双胞胎，你会明确地需要剖腹产。

夫妻怎么做最容易生双胞胎

延伸阅读

试管双胞胎的妈妈们要注意的几点

随着试管技术的成熟，怀试管婴儿的妈妈数量渐多，试管婴儿双胞胎固然好，但试管双胞胎的妈妈们要注意4点事项，各位准妈妈可千万不要忽视，这是成功怀孕生产的保证。现在小编为大家总结一下试管双胞胎的妈妈们要注意4点事项有哪些。

一、认真及时做好产前检查

认真及时做好产前检查是试管双胞胎的妈妈们要注意4点事项之中最需要重视的。因为怀试管双胞胎风险比正常怀孕风险要高很多，很容易患上妊娠中毒症、早产、贫血、胎位不正、羊水过多、妊娠高血压综合征等，尤其在妊娠晚期易出现胎膜早破、急性羊水过多、前置胎盘等，妊娠期发生这些疾病，不但会影响母胎健康，更有甚者会危及母胎生命安全。所以一定要认真做好定期产前检查，这样才可以及早发现不正常情况，及时给予治疗，避免意外发生（产前检查项目）。

二、防治贫血

妊娠期，孕妇因生理原因，一般都会有贫血，而这种情况在双胎妊娠时会更为突出（孕期贫血怎么办）。所以试管双胞胎的妈妈们，应该防治贫血，可以从饮食入手，多进食含铁较多的动物性食物如猪肝和其他动物内脏，也可以多进食白菜、芹菜等，但要注意，避免吃菠菜，因为菠菜中的鞣质会妨碍铁质的吸收。

三、避免早产

怀双胞胎有什么危险性

当我们听到有人怀了对双胞胎时，心里面是不是非常羡慕呢？那你知道怀双胞胎有什么危险性吗？下面就来说说双胞胎高血压的危害。一起来看看吧。

人体的机能构造决定了女性在孕育下一代时单胎妊娠才能够最大获益，母爱虽然是伟大的、不容置疑的，但违背科学、违背自然的做法却是不可取的。

很多不孕症夫妇每每看到个别的洋溢着幸福微笑的双胞胎家庭，总是心生羡慕，却不知，这些双胎家庭经历了多少困难才拥有了现在的幸福，更不知，仍有很多双胞胎甚至在尚未出世时便早早夭折。

这些家庭所经历的苦难是一般人无法想象的，很多双胎儿因为孕期的一些并发症，往往在出生后就要送入nicu（新生儿重症监护室），以致家中债台高筑，不仅如此，更有智力低下、行动迟缓、脑瘫等伴随孩子一生；母亲则常并发妊娠期高血压，以致大出血、子宫切除、视网膜剥脱、失明、产后高血压等等，全家数年奔波在求医治疗的路上。正因大家对双胎的危害了解甚少，只看到它光鲜亮丽的一面，没有看到它危险的一面，故而今天我们就来谈一谈双胎妊娠与妊娠期高血压疾病的关系。

妊娠期高血压疾病是双胎妊娠最重要的并发症，该病严重影响母婴健康，主要引起母体全身小血管痉挛，导致通过母体胎盘供给胎儿的营养物质无法顺利抵达，故而严重影响胎儿生长发育，是孕产妇和围生儿发病及死亡的主要原因之一。

为什么双胎妊娠容易并发妊娠期高血压疾病呢？

主要是由于双胎妊娠时，子宫腔过大，子宫胎盘血流受阻造成胎盘缺血缺氧，特别是当合并羊水过多时，加重胎盘缺血，容易发生妊娠期高血压疾病。

研究表明，双胎妊娠妊娠期高血压疾病的发生率明显增高，为单胎妊娠的 3~5倍，且发病孕周早、疾病程度重，胎盘早剥、肺水肿、心衰也易出现。不仅如此，相对于单胎妊娠，双胎妊娠的早产、低体重儿、胎盘早剥及剖宫产率明显增加，围生儿不良结局增加。

是不是所有的双胎妊娠都会并发妊娠期高血压疾病呢？

目前妊娠期高血压疾病公认的高危因素除外多胎妊娠外，主要还有：初产妇、年龄小于 18 岁或大于 40 岁、妊娠期高血压病史及家族史、慢性高血压、慢性肾炎、糖尿病、低社会经济状况等，如果具有上述高危因素的产妇，再加上双胎妊娠，那简直就是雪上加霜，更是将自身以及宝宝置于最危险的境地！

虽然并不是所有的双胎都会并发妊娠期高血压疾病，但双胎妊娠确实大大增加了妊娠期高血压疾病的发生率，故而孩子还是一次只生一个好，留得青山在，不愁没柴烧。如果想要老二，为了孩子和自己，那就再来一次呗，我们生殖中心将是您最坚强的后盾！最后祝大家好孕。