一天中最佳的受孕时间是什么时候-孕前准备

下午5时-7时，最佳受孕

意大利卡尼奇博士和他的同事为了研究受孕的时间规律，请了50多名男性参加试验，每人提供两份样本，一份在上午时30分提取，一份在下午5时30分提取的精液数量特别集中，而且快速运动的比例也比较大。卡尼亚厅又指出，科研究早已发现荷尔蒙在影响妇女受孕上起着关键作用。它使大多数妇女在下午3时~7时这段时间排卵。将这两项研究合为一，人类确实存在“幸福时刻”。研究人员相信，这对那些有生育问题的夫妇会有帮助。

最佳受孕时间十一个因素

任何一对夫妻都想生个既聪明又健壮的孩子。除日常男女对各自体质锻炼和健康的维护外，科学研究表明，选好受孕时间也是十分重要的因素。一个好的受孕时间是指：

一、夫妻双方的心理状态良好，特别是精神舒畅，无任何忧愁干扰时。

二、双方身体无任何疾病时，长期口服避孕 *的妇女应停用二个月后再受孕。

三、受孕前三个月，男女双方最好忌烟酒，营养状态良好。

四、按人体生理钟推算出智力、体力和情绪都在最佳状态时，此办法应以女方为主，想男女都处于最佳状态是不易的

五、选择受孕季节，一年之中以七、八月份怀孕，四、五月份生产为好。

下午5时-7时，最佳受孕

最佳受孕时间十一个因素

一、夫妻双方的心理状态良好，特别是精神舒畅，无任何忧愁干扰时。

二、双方身体无任何疾病时，长期口服避孕 *的妇女应停用二个月后再受孕。

三、受孕前三个月，男女双方最好忌烟酒，营养状态良好。

四、按人体生理钟推算出智力、体力和情绪都在最佳状态时，此办法应以女方为主，想男女都处于最佳状态是不易的

五、选择受孕季节，一年之中以七、八月份怀孕，四、五月份生产为好。

六、受孕前一个月内，同房次数不宜过频，最好按女方排卵期一次成功。那么，房事要安排在哪一天才容易受孕呢?袁医生说：如果女性的月经周期是28天，行经期一般是3-7天，排卵日会则是在第十四天，卵子被排出后的寿命一般是1-2天，精子进入子宫后可生存2-3天，但是受精能力只有24小时，所以每个月经周期内排卵前后2天内性交最易受孕。尽管睾丸每天都能产生数亿的精子，但一次射精后要5-7天后精子才能成熟和达到足够的数量，如果性生活次数过频，会直接影响精液的质量、精子密度、精子的活力，且前列腺长期处于充血状态会导致无菌性前列腺炎。

月经周期不那么准时的女性，排卵期一般是在下次月经来潮前的第十四天，排卵前五天后四天都算在内，另外再结合基础体温和宫颈粘液观察法来推算排卵日期，例如：基础体温测定时，月经周期中体温最低的那一天就是排卵日，宫颈粘液粘度最小，清亮如蛋清状，拉丝度最长的那一天就是排卵日。

七、双方都有强烈的性需求时。

八、同房时间宜选择早晨起床前，而不要在晚上入睡前，因为晚上都比较疲劳，而早晨经过休息，精力充沛。且早晨女性易测排卵期，男性激素水平高。

最佳受孕的做爱频率夫妻生活频率过低，可以减少受孕的机会，这是人所共知的，但夫妻生活过频，也会影响受孕甚至会引起女方免疫性不孕。

当有些夫妻想要宝宝时，有意识增加性生活的次数，认为这样可以尽快怀孕，但结果往往适得其反。因为夫妻性生活频率过高，就会导致精液量减少和精子密度降低，使精子活动率和生存率显著下降，精子并没有完全发育成熟，与卵子相会的“后劲”大大减弱，受孕的机会自然降低了。

九、要赶上风和日丽的好天气。

十、受孕期间不看恐怖影视，多在优美的自然环境中走走。

名词解释:

受孕：精子和卵子结合形成受精卵，受精卵再种植(又叫着床)到子宫内膜上生长发育，称为受孕。

现代生殖医学已经阐明，来自男性的精子经女性阴道、子宫到达输卵管壶腹部，在此处与来自女性卵巢经输卵管伞而至的卵子相遇，精卵结合形成受精卵，受精卵再不断分裂并经输卵管到达子宫，种植于子宫内膜，在此继续分化形成胎儿

过频的夫妻生活还可以导致女性免疫性不孕，对于能够产生特异性免疫反应的女性，如果频繁地接触丈夫的精液，容易激发体内产生抗精子抗体，使精子黏附堆积或行动受阻，导致不能和卵子结合。因此，性生活过频还没有怀孕的夫妻，最好暂时停止一段时间，或使用避孕套3～6个月。如果想要宝宝，夫妻的性生活以每周1～2次为适中，在女性排卵期前后可以适当增多。

受孕需要哪些条件：

受孕是一个复杂的生理过程，必须具备下列条件：卵巢排出正常的卵子，精液中含有正常活动的精子，卵子和精子能够在输卵管内相遇并结合成为受精卵，受精卵能被送到子宫腔中，子宫内膜发肓必须适合孕卵着床，这些条件只要有一个不正常，便能阻碍怀孕。

十一：什么姿势最容易受孕?

遵照以下几个小提示，尽可以让你在享受性爱的同时，轻松愉快地获得一个小宝宝。

让地球重力来帮忙

确认爱人的精子离你的子宫颈越近越好，这是确保怀孕的重要手段之一。怀孕的原理是精子和卵子结合，所以要给精子创造最有利条件，使它能顺利地游至你的输卵管。其实，所有的女人在做爱后采取正常平躺姿势时，都会有液体从身体中流出，并不是你特别没有容纳能力。这时我们可以想办法利用地球重力来帮忙，如果体力允许，做爱后可把你的双腿朝空中举起，如果体力不支，也可以把双腿举起靠在墙上。或者你也可以在做爱时，采取男方在上，女方在下的传统体位，但躺下来的时候千万别忘了在你的臀下方塞一个枕头，使下半身处在倒置的位置。这样同样可以利用地球重力，延长精液在阴道的存留，从而让精子有更多的机会更快地到达子宫。

传统方式更容易受孕

做爱时总是保持男上女下似乎是件很乏味的事，但这却是女性受孕的最佳体位。采取这种体位时，位于上方的男性一次次冲刺都能更深更近地触到女方宫颈，等于无形中帮助精子更快更容易地“找到”卵子结合。而对女方而言，平躺仰卧的姿势方便精液射在宫颈口周围，当宫颈外口浸泡在精液中时，给精子进入子宫创造了有利条件。而男方在最后冲刺的时候，尽量接近深处，也是使精子路程缩短的方法。

做爱后不要立刻起身

做爱后，千万不要立刻从床上跳起来参加有氧运动训练班，很多女人会想马上去冲个澡，慢着，可以等一等。如果你想怀孕，就应该老老实实地躺在床上休息一会儿，这样可以防止精液外流。无法高举双腿的时候，最佳姿势是侧卧，膝盖尽量向胃部弯曲。

一天中最佳的受孕时间是什么时候

延伸阅读

受孕成功后有什么症状

受孕成功的症状

对于许多新手妈妈来说，怀孕的感觉是没有体验过的存在。所以很多时候，明明已经怀孕了却还不自知，或者是有某些孕期反应的存在，却还是没有察觉到。女性成功受孕后都会有些症状的，一起来看看。

1、停经

对于平常经期比较规律且有性生活的女性，如果月经推迟1周以上都还没来，那么就需要考虑是否怀孕了。

2、早孕反应

恶心、呕吐是最常见的早孕反应，一般会在怀孕后的1个星期出现，经常会在刷牙、吃东西，或者闻到某种气味后发作。

3、乳房刺痛

女性受孕成功后，乳房会有比较明显的变化，会变得敏感、痒，有的时候甚至会出现刺痛的感觉。

4、尿频

受孕成功后，子宫会随之增大，然后会压倒膀胱，导致尿频，频繁上厕所。

5、容易犯困

受孕成功后会特别困，会变得贪睡，总是没有精神，会有一种春困的感觉。

6、体温升高

体温升高是受孕成功后的另一个症状，如果不是因为生病导致的体温升高，就有可能是怀孕的症状。

以上是关于受孕成功后的6大最明显的症状，如果出现这些症状，最好是自行用检测纸检查一下，如果是两条红杠，那么再去医院确诊是否怀孕。

什么时候最容易受孕

很多人结婚几年，却一直没怀上孩子，明明很想要孩子，却还是不断的失望。其实要想更快的受孕成功，还是需要一点方式方法的。现在，小编就教你三个自测最佳受孕期的方法吧。

1、计算排卵期

女性如果经期比较规律，就可以通过计算排卵期的方式选择同房时间，这样就比较容易受孕成功，不过关于计算方式，大家需要好好研究一下。

2、基础体温测量法

正常女性的体温会在经期出现有规律的变化，在体温上升的过程中也就是排卵发生的时候。体温升高的前3天使最容易受孕成功的。

3、宫颈粘液观察法

宫颈粘液的产生有一定的周期，在宫颈粘液出现的最后1天的前后2天，会发生排卵，也是最容易受孕的时间。

以上三个方法算出来的时间可能有点不太准确的时候，但是将3个方法结合起来，应该就很快会受孕成功的。需要记住的是，精子通常只能活1～3天，卵子一般只能存活12～24小时，所以说在排卵前3天至排卵后1天最易受孕。

受孕的最佳时间

现在的孩子都是父母的心头宝，不愿孩子受一丝委屈。所以很多父母在孩子还没来临之前，就开始为孩子打算，一定要在9月之前出生，这样可以更好的上幼儿园。虽说受孕看几率，但是还是有最佳受孕时间的。

1、女性最佳的受孕年龄（24－27岁）

不知从何时起，大龄剩女比例与日俱增，高龄产妇也随之增加。但是提醒一下广大女性朋友：子宫的状态会影响宝宝的健康成长，女性最佳的受孕年龄是在24－27岁，最好不要超过35岁。因为年纪太大，卵细胞发生畸变的可能性增加，受孕后宝宝畸形率也会上升，不利于优生，而且也不利于产后恢复。

2、最佳的受孕季节（春末，秋初）

季节的变化不仅影响着平常的穿做打扮，也同样影响受孕和生育。选择理想的季节受孕，对孕妈妈几宝宝的发育都是有意义的，根据相关数据显示，最佳的受孕时间是3－4月份或9－10月份，准备要宝宝的女性朋友记住咯。

如何增加受孕机会

都说受孕是概率问题，除了医学手段外，不能人为的控制，其实不然，还是有些小方法可以增加受孕成功的机会的，一起来了解一下吧！

1、每月排卵只有一次，确实个增加受孕成功最有效的方法。基本做法就是在排卵前3~5天停止性生活，在排卵的前一天或当天行房事。

2、虽说精子的存活时间是1-3天，但是前提是要让精子留在阴道内，所以延长精液在阴道内的时间，也是可以增加受孕成功机会的。

3、性高潮时精子易吸入，可增加受孕机会，所以性生活中要提高质量，确保女性性高潮的出现。

需要提醒的是，受孕成功的机会跟性生活的次数并没有直接关系，也不是说性生活越多，受孕成功机会就越大。过度频繁的性生活可能会导致低精液的质量，使每次性交的精子数量达不到受孕要求，造成不育。

受孕成功后的注意事项

怀孕是个漫长的过程，也是个快乐与痛苦并存的过程，要想生下健康的宝宝，受孕成功后的准妈妈们要注意以下这些事项：

1、虽说性生活是夫妻之间的正常生活，但是在受孕成功后还是需要克制，尤其是受孕成功后的前3个月，最好是禁止性生活。

2、睡眠很重要，受孕成功后每天至少要保证8个小时的睡眠时间，有条件的中午也最好是休息一会。

3、受孕成功后需要调整饮食，不能想之前那样胡吃海喝，要多吃有营养的食物，对于辛辣油炸的食物最好是敬而远之。

4、尽量不要到人多密集的地方活动，避免受到惊吓，空气污染严重的地方也最好不要去。

5、注意身体变化，预防各种疾病的发生，即使生病了，也要谨慎用*，最好是跟医生咨询是否可以用*。

6、注意劳逸结合，既要保证睡眠也要有适当的运动，但是切记不可搬运重物，避免腹部受到撞击。

受孕成功后一定要保持平和的心态，切记情绪过激，并且按照医生的嘱咐定期检查，及时补充营养能量，保证宝宝的健康顺利出生。

一生中最佳受孕时间

任何一对夫妻都想生个既聪明又健壮的宝宝。除日常男女对各自体质锻炼和健康的维护外，研究表明，选好受孕时间也是十分重要的因素。受孕是一个特殊的生理过程，一般不必太刻意去采取什么手段来干扰这个自然的过程。但是，夫妻如果了解受孕时间的一些常识却能有助于大大提高受孕的成功率，助你造个“最佳宝宝”。

一生中最佳受孕时间——

女性 25~30岁，男性 27~35岁

虽然女性的生殖器官在青春期就已基本发育成熟，理论上可以怀孕，但从医学角度来看，早育生产的婴儿先天性畸形的比率较高。“目前，医学界普遍认同女性25~30岁、男性27~35岁为最佳生育年龄。女性25到30岁时，子宫颈管弹性好，容易扩张，子宫肌肉收缩有足够力量，容易平安分娩。”崔振主任说。一旦跨入35岁，就算是高龄产妇了，不仅受孕机会变小，自然流产率也大幅增加。另外，这一年龄阶段的健康男女无论是生理还是心理上都比较成熟和稳定，且生育功能旺盛，有一定的经济基础和生活阅历，能照顾好自己和孩子。

怎样容易受孕

一年365天中，哪一天容易受孕？一天24小时中，什么时间容易受孕？女性的最佳受孕期又是什么时候？这些都是关乎“好孕”的重要因素，千万不能忽视。

1、排卵期更容易受孕

女性每个月仅发育成熟一个卵子，而卵子存活的时间只有2～3天，一年排出成熟的卵子约12个，即有12次左右的机会受孕。因此，准确抓住排卵日期安排性生活就是抓住了受孕的最佳时机。一般来说，最佳的受孕时间就是在卵子从卵巢中排出后15～18小时以内。

2、一天中最佳的受孕时间

别以为睡前同房是最佳的受孕时间，其实想更容易受孕最佳时间是下午5～7时。这是因为研究发现，无论是精子的数量还是质量，一天中变化都很大，而在下午稍后的这段时间则达到高峰，75%的男子下午提取的精液数量特别集中，而且快速运动的比例也比较大。

3、一年中最佳的受孕时间

春末或秋初是一年当中最佳的受孕季节，也就是3～4月份或9～10月份怀孕较为理想。

什么姿势容易受孕

你或者会问了，同房时的姿势也会影响受孕？答案是肯定的。

这是因为精子离子宫颈越近，就越能确保精子与卵子的结合，这是确保怀孕的重要手段之一。怀孕的原理是精子和卵子结合，所以要给精子创造最有利条件，使它能顺利地游到输卵管。

骑马体位--骑马体位的结合度变化比较大，妻子坐在丈夫的腰上，并用手肘撑住身体。由于在同房中，妻子相对而言是在上方，可以由妻子掌控进入的深度，所以更容易达到高潮，而高潮则有助于精子进一步向子宫颈移动。

后位式--后位式可以确保丈夫的阴茎尽可能地接近子宫，因为这是可以最大限度深入的角度。当丈夫从后面插入，无论躺下还是跪着，都可以使精子接近子宫颈，有助于受精。

此外，也可以采取传统的女下男上体位，但此时需要在女方的腰部垫一个枕头。

受孕的方法有哪些

那么，接下来，我们再来说说关于受孕的一些方法。没错，受孕也是有方法的，而且，这些方法对受孕是有着非常大的促进作用。

1、吃吃喝喝，自然孕育

男性体内锌缺乏，会导致睾丸激素分泌过低。减少精子数量，所以男性应该多食富含锌的食物，例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物，钙和维生素d也能够帮助提高男性的生育能力，所以请多喝牛奶吧！而女性则可以经常喝清茶。研究表明，女性每天喝半杯清茶，怀孕的几率会提升7倍。

2、清洁健康，孕育生活

拒绝酒精--含有酒精的饮料或是一些碳酸饮料，如米酒、甜酒、可乐等，极易引起染色体畸变，导致胎儿畸形；

拒绝香烟（甚至是二手烟）--烟草中有20多种有害成分可以致使染色体和基因发生变化，有些有害诱变物质会导致精子数量下降，甚至阳痿：

拒绝过度锻炼--女性脂肪过低会造成排卵停止或症状明显的闭经，严重的会导致女性失去怀孕能力。所以坚持经常体育锻炼是好事，但不能过度哦！

3、保持清爽，轻松穿着

男性精子数量会因为过热的睾丸而迅速降低，所以建议男性穿透气性短裤，宽松的外裤，尽量避免洗澡水过热，减少桑拿次数。不要经常骑自行车，或者进行一些激烈的体育运动。

4、轻松计算，快乐排卵

你可能听说很多可以帮助怀孕的*物，但是在选择之前，一定要慎重咨询医生。其实，想生宝宝，最关键也是最简单的方法就是准确掌握排卵周期。孕育就像一场数字游戏：来月经之前的14天开始排卵，如果你的生理周期长度为24～30天，那么你的排卵期大约在第10～16天之间。一个卵子一般只能存活12～24小时，所以排卵后行房往往太晚了，达不到受孕的目的。精子存活时间长达72小时，在排卵之前每3天同房一次比较容易受孕。

5、巧用机器，准备把握

排卵预测器是提升受孕机会的好帮手，它会迅速而准确地检测到尿液中黄体荷尔蒙是否增加（lh高峰），这种状况常常发生在排卵之前的24～36个小时。在发现lh高峰之后的3～6小时之内行房，最容易达到受孕的目的。

6、孕前保健，扫除烦恼

预约孕前体检，医生会对你的家族史进行了解，确定没有遗传疾病，保证胎儿的健康成长；医生会对你近期的避孕方法进行指导，专家建议，想要生宝宝的女性，至少要提前三个月停止服用避孕*，这样，生理周期才能回复正常，才能更好地计算出受孕时间。

7、准确计算，抓住时机

专家建议在排卵期间，最好1～2天同房一次。男性睾丸激素分泌和精子活动在清晨尤其活跃，而且清晨是夫妻双方精力最充沛的时候，所以更容易受孕。

8、恰当姿势，助你受孕

夫妻不仅要有性生活，而且还要注意恰当的姿势。研究表明，男上女下式可以使精子更加深入到子宫内部。同样，如果女性有性高潮，频繁的收缩也会将精子带入子宫。千万不要使用人工润滑剂、甘油，甚至口水，这样有可能会杀死精子。

9、二人世界，放松享受

当你想怀孕的时候，急迫的情绪往往会占据你整个大脑，失去了做爱的浪漫感觉。其实，过于紧张的情绪反而会扰乱女性正常的排卵周期，打消你的性冲动，甚至影响到男性的睾丸激素分泌，导致精子数量下降。如果想让你的受孕过程充满浪漫，终身难忘，那就放轻松，尽情地享受吧！

10、循序渐进，寻求帮助

怀孕并不是一蹴而就的事情，有的时候也需要寻求外界的帮助。专家建议，如果在各方面准备都很充分的情况下，3～6个月还未见受孕，那么夫妇二人就要进行初步的检测，根据你的病史、年龄和性格，寻找一些医疗上的帮助。

吃什么食物有助受孕

在日常生活中，有些食物是有助受孕的。下面列出5种以供参考。

1、蛋白质--牛奶、黄豆、鸡蛋、瘦肉等富含优质蛋白质的食物。蛋白质被人体吸收后会变成胺基酸，其中精胺酸被认为是制造精子的原料。蛋白质对生殖功能、内分泌、激素相当重要。

2、维生素e--全谷类、豆类、蛋以及甘薯和绿叶蔬菜，它们都含丰富维生素e，而维生素e又称生育醇，缺乏维生素e 可能会伤害睾丸，从而导致不孕。

3、叶酸--谷类、豆类、花椰菜、菠菜、芦笋、橙、葡萄、肝脏等食物富含叶酸。缺乏叶酸会影响胎儿神经管的发育、造成胎儿脊柱裂的发生。一般医师会建议在计划怀孕前三个月就要补充叶酸。怀孕后，则应增加3 倍的叶酸才足以应付怀孕期间的需求。

4、锌--由于生蚝等海产品，以及蛋、肉类、全谷类食物都含锌。睾丸制造睾固酮这种雄性激素需要锌，精子的制造和品质也和锌息息相关，孕妇怀孕期间，锌还会影响胎儿体重和头围的发育，所以多吃含锌食物对怀孕有益。

5、精氨酸--精鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核桃等食物都富含精氨酸。精子形成的必需成分，并且能够增强精子的活动能力，对男子生殖系统正常功能的维持有重要作用。

受孕的误区有哪些

很多女性因为着急“好孕”，很容易轻信一些所谓的偏方，从而走入受孕的误区。下面列出一些流传较广的误区，以供备孕女性分辨、避免。

1、女性月经期间不可能怀孕。虽然在月经周期的这段时间中怀孕的机会很小，但仍有女性在此时怀孕。

2、如果男性在性交前不久自慰直至射精，性交时他的精子数就可以减低到不会造成对方怀孕的程度。其实，此时的精子数仍然足够造成怀孕。

3、如果女性在性交后上下跳跃，她就不会怀孕。在无保护的情况下进行性交之后，上下跳跃或其他任何形式的身体运动都无法减少怀孕的危险。无论对方射精时女性是站着还是躺着，精子都会在射精90秒内到达子宫的入口子宫颈。

4、女性在性交前洗一个热水澡可以减少怀孕的危险。事实是，热水澡根本没有避孕的作用。

5、女性必须在性交中达到高潮才会怀孕。这是不对的，在无保护的性交中，无论女性是否达到高潮都有可能怀孕。

6、在口交中吞下精液的女性会怀孕。事实上，吞下的精子是无法到达子宫的。

7、如果阴茎不完全插入，就是说男方在女方的外阴部而不是在阴道内射精（如早泄），女性就不会怀孕。其实不是这样的，精子有可能进入阴道并继续向子宫运动。

8、性交之后灌洗，即用水、皂液或温可乐之类的液体冲洗阴道可以冲走精子，防止怀孕。其实，灌洗并非有效的避孕措施，而且会引起阴道感染。

9、还没有开始月经来潮的女孩是不可能怀孕的。这是不对的，在青春发育期，女孩可能在初潮前就开始排卵。

10、男方在女性体内射精后，如果她马上排尿就不会怀孕。这样做是没用的，尿液是从阴道上方的尿道排出体外的，因此不会冲走精子。