成年人睡觉时为什么也会流口水-孕前准备

说到流口水，大部分人认为都是小孩子才会干的事情，小时候，牙齿没有长齐整，晚上睡觉，口水就会顺着缺少的门牙当中流出来，做了什么美梦笑出声来，也会流口水。事实上，大人也是会流口水的。不过，成年人睡觉有流口水的毛病，可能并没有那么简单了。

成年人流口水，可能是哪些原因造成的？

生活中，流口水的情况其实有很多，闻到香味，吃到好吃的，分泌出大量的唾液，此时就会有口水流出。作为成年人，如果在一觉醒来后，总是发现口水糊了自己一脸，此时大部分的还是尴尬，尤其是中午趴在桌子上稍加休息，起来湿了一大片，此时你可能只想着赶快的擦掉，却没想到其中的真正原因。

从西医的角度来看，如果患有口腔疾病的话，是可能会导致流口水的情况发生的。譬如说龋齿、牙周病等，以及神经麻痹、中风等神经系统问题也会导致夜里睡觉流口水。再加上不正确的睡姿，唾液分泌多带来的咽障碍，就会造成这种病理现象出现。不过如果不是因为这些病症所引发，平时只是睡着后才会流口水的话，大部分就跟中医所说的脾虚有关了。

不规律的饮食，长时间的吃辛辣刺激性的食物，烟酒不离手，日积月累就容易损伤到脾胃的功能。当脾胃出了问题，消化津液的功能就会有影响，水湿过重，水湿内停，在睡梦当中就会有流口水的情况了。

如何调理脾虚，避免流口水的症状？

薏苡仁：想要健脾利湿，薏苡仁可以说是首选了。对于湿气重的人来说，多半都是脾胃虚弱了，湿气不除易生百病，而薏苡仁是除去湿气的好帮手，平时可以使用薏苡仁来达到除湿的目的，效果还是很不错的。

白扁豆：白扁豆是日常生活中的一种觉见蔬菜，不但好吃，对于保健脾胃也是有利的。平时湿气重的人可以多吃，它性温，不管男女老少都是可以食用的，不但能利尿消肿，还有利于化解体内的湿气，加快湿气的排出，达到健脾的作用。

山*：山*用来祛湿效果虽不明显，没有那么的强大，但用以调理脾胃却是有着众多的好处的。山*在生活当中十分的常见，不管是用来煮汤还是烧肉来吃，都是很好的。不但营养丰富，还能帮助调理人的脾胃，一定程度上改善湿气重的现象。

茯苓：茯苓你可能听说过，是很常见的一味*，它性温和，对于利水消肿是有好处的。脾虚的人，可以吃茯苓来健脾祛湿，健脾去湿是非常来的除湿高手，更重要的是它当中的营养也不低，平时很多人还会用它来保健身体。

赤小豆：说到健脾去湿，赤小豆相信大部分都不陌生。用赤小豆煮水喝对于消肿解毒是有益的，平时赤小豆不管是直接的煮汤还是煮粥喝，都能很好帮助健脾利湿。有助于加快体内湿气的排出，强健人的脾胃功能，改善脾胃的运化。

睡觉流口水，除了跟口腔炎症、神经系统有关，还跟脾胃虚寒有关。不管是哪种原因导致的，都需要我们及时的关注起来，尽快的查明原因才能得到改善。不然的话对生活上的影响事实上也是很大的。尤其是对于脾虚的人，早期经过调理将体内湿气排出去，对于人体健康来说，才是最有意义的，如果湿气不能排出去，各种问题到了后期也会接踵而至，别不当回事。

延伸阅读

【一】是不是所有的宝宝都会流口水-孕前准备

宝宝流口水正常吗

宝宝流口水正常吗？很多时候，宝宝流口水是一种正常的生理现象，等到成长发育健全后自然会好。

宝宝刚出生的时候并不会流口水，这是因为新生婴儿的唾液腺不发达。生后第1周，其唾液的分泌量一昼夜为50～80ml（成年人为1000～1500ml），仅够湿润口腔黏膜，故此时看不到婴儿流口水。一般宝宝3个月时，口水的分泌量才会明显增加。宝宝4～6个月后开始添加辅食，食物对神经、唾液腺的刺激较强，会使唾液腺分泌功能增强，并致唾液明显增多。不过这时候宝宝还不会流口水。

一般宝宝流口水多发生在乳齿萌生时。乳齿萌生会对牙龈感觉神经产生机械性刺激，使唾液腺分泌更多唾液。而此时小儿口腔较小而浅，吞咽反射功能还不健全，不会用吞咽动作来调节口水，不能及时将过多的唾液吞下，导致唾液在口腔内不断蓄积而外溢。

宝宝在高兴、嬉笑时，也会将分泌出来的口水流出口外。另外，不少宝宝喜欢将手指、橡皮奶头等放入嘴里吮吸，这样也刺激了唾液腺的分泌，使口水增多。

宝宝乳牙萌出时，小牙顶出牙龈向外长，会引起牙龈组织轻度不适，并刺激牙龈上的神经，而这也会导致唾液腺反射性分泌增加。随着乳牙的萌出，宝宝的牙槽逐渐形成，腭部慢慢增高，口腔底部逐渐加深，能够容纳更多唾液；加之吞咽动作逐渐训练成熟，能借吞咽来调节口内唾液量，并能够将唾液及时咽下，流口水自然停止。

如果碰到宝宝牙齿长齐了却还是不停流口水的情况，那么妈妈们就需要带宝宝去接受治疗了。

宝宝流口水的原因

从上面我们可以了解到，一般宝宝在乳牙萌出的时候都会出现流口水的症状，这是正常的现象，可是除了正常的生理成长会造成宝宝流口水外，还有一些非生理正常的原因也会导致宝宝流口水，下面来了解下。

1、母乳喂养时间过长。将母乳喂养延长至1岁以后，甚至在断奶以后再添加辅食。这种做法不利于小儿消化系统的正常发育，常造成流口水并伴有消化不良。

2、有些父母和亲友出于喜爱，经常捏压孩子的面颊部。这种做法容易造成孩子腮腺的机械性损伤，导致唾液的分泌量大大超过正常小儿，从而出现流口水。

3、患有细菌感染性口炎、疱疹病毒引起的口炎、黏膜充血或溃烂，或舌尖部、颊部、唇部溃疡等口腔疾病，会导致唾液腺分泌旺盛，从而出现流口水。

4、神经系统疾病，如与流涎相关的中枢、神经传导通路、神经受损等，均可造成流口水。

5、患有某些先天性疾病时，也常有流口水的现象，同时还会伴有智能低下、反应迟钝、目光呆滞、哭闹无常、舌头伸出口外等症状。

宝宝流口水怎么护理

宝宝口水不停流，衣服都湿透了，妈妈是要一直围着这小东西擦口水吗？当然不可能这样。碰到宝宝流口水的时候，妈妈可以通过以下方法来护理宝宝。

1、及时擦拭。宝宝一旦有口水流出，妈妈应马上用干净的小毛巾给擦掉。由于宝宝的皮肤比较嫩，擦的时候要小心，最好是沾。选择的小毛巾也应是质地柔软、吸水强的棉布手帕。

2、经常用温水清洗口水流到的地方，涂上润肤霜或油脂类的东西，以保护宝宝稚嫩的皮肤。

3、宝宝一流口水，就会把衣服、枕头、被褥等弄湿。所以宝宝的衣服要经常换，防止细菌滋长。枕头、被褥等也要勤洗勤晒，在太阳下晾晒杀菌。

4、如果想减少洗衣服的次数，不妨给宝宝戴个围嘴，防止口水把衣服弄脏。其实妈妈们也可以自己制作简易围嘴，不过要选择柔软的、吸水性强的棉制品。

5、在宝宝流口水的阶段，跟宝宝嬉戏玩耍时不要总是捏宝宝两边胖乎乎的脸颊，那样会刺激唾液腺的分泌，加重宝宝流口水的情况。

宝宝流口水怎么治疗

对于因为宝宝身体病变而引起的流口水症状，妈妈们要及时发现，及时让宝宝接受治疗。一般遇到宝宝流口水的症状，妈妈们可以考虑让宝宝接受中医治疗。中医治疗副作用少，对宝宝健康不会造成危害。那么宝宝流口水怎么治疗呢？

在中医理论中，引起流口水的原因有两个。一是脾胃积热，因为廉泉穴乃津液之道路，如果小儿脾胃素蕴湿热，致使廉泉不能制约，口水就会流出不止。这时候，宝宝的症状可能是口角流口水、口水粘稠，甚至还会有口角赤烂、小便赤短、大便干燥、脸发红、舌头发红，舌苔黄厚、指纹发紫等症状。治疗方法就是清热燥湿泻脾，可以用清热泻脾散治疗。

还有另一种原因是脾胃虚寒。宝宝脾胃虚寒，就导致口水不能收住，流出不止。脾胃虚寒的宝宝流出的口水是稀的，另外还有小便清长，脸色发白、舌苔薄白，指纹淡红等症状。治疗方法是用“张涣温脾汤”加味：丁香、木香、半夏、白术、干姜、益智仁、乌*。

另外，还可以用草*单方。如用石斛煮水煎服，如果加青果，效果更佳，可以连服5~7天。或者生姜3克，甘草6克，煎水服用，直到好为止。

宝宝流口水的食疗方法

对于非身体正常生长所导致的流口水，除了接受治疗外，妈妈们还可以通过一些食疗的方法来改善。食疗的方法天然又健康，对宝宝没什么伤害，是不错的选择。下面推荐几种宝宝流口水的食疗方法。

1、益智粥

【原料】益智仁30~50克，白茯苓30~50克，大米30~50克

【制作】先把益智仁和白茯苓烘干，后一并放入碾槽内研为细末；将大米淘净后煮成稀粥，待粥将熟时，每次调入*粉3~5克，稍煮即可；也可用米汤调*粉3~5克稍煮。

【用法】每日早晚2次，每次趁热服食，连用5~7天。

【功效】益脾，暖肾，固气。适用于小儿遗尿，也可用于小儿流涎。

2、摄涎饼

【原料】炒白术20~30克，益智仁20~30克，鲜生姜50克，白糖50克，白面粉适量

【制作】先把炒白术和益智仁一同放入碾槽内，研成细末；把生姜洗净后捣烂绞汁；再把*末同白面粉、白糖和匀，加入姜汁和清水和匀，做成小饼15~20块，放入锅内，如常法烙熟，备用。

【用法】早晚2次，每次1块，嚼食，连用7~10天。

【功效】健脾摄涎。适用于小儿口角流涎。

【宜忌】对小儿口腔溃疡、小儿口疮所致的流涎忌服。

【原料】生白术30~60克，绵白糖50~100克

【制作】先将生白术晒干，后研为细粉，过筛；再把白术粉同绵白糖和匀，加水适量，调拌成糊状，放入碗内，隔水蒸或置饭锅上蒸熟即可。

【用法】每日服10~15克，分作2~3次，温热时嚼服，连服7~10天。

【功效】健脾摄涎。适用于小儿流涎。

【二】大人睡觉流口水是病吗-孕前准备

睡觉流口水是怎么回事

宝宝晚上睡觉流口水多是几个月后才开始的，一般6个月-3岁流口水较常见，大部分都是正常现象。因为这个时候宝宝的唾液腺开始发育，所以唾液量也增多，但宝宝这时的吞咽功能尚未成熟，所以口水会流得比较多。

新生儿流口水是很少见的，因为新生儿的唾液腺不发达，每天的唾液量仅仅50-80毫升。在3-4个月后唾液腺开始发育，唾液量开始增加，6个月左右宝宝开始出牙，三叉神经受到刺激，唾液的分泌量增加，而唾液增加可以减轻齿龈的疼痛感。如果宝宝是因为长牙而流口水的，家长就不用担心，因为这是正常的生理现象，只要平时注意护理就可以。

宝宝因为神经受到刺激所以唾液的分泌量开始增加，但是宝宝的口腔浅，吞咽功能也尚未成熟，因而就发生流口水现象。随着宝宝年龄的增加，口腔深度增加和吞咽功能的完善，宝宝学会通过吞咽来调节过多的唾液，就不会再出现流口水的现象了。

但也有些宝宝流口水是因为生病了，例如溃疡。溃疡可引起疼痛及唾液分泌增加以致流口水。也有些是因为脑炎后遗症、面神经麻痹及呆小病而致调节唾液分泌功能、吞咽功能失调引起的。如果真是这些情况引起的，家长则应去医院明确诊断进行治疗。

宝宝睡觉流口水怎么办

宝宝白天活动的时候会流口水，妈妈都会随身带着纸巾或手巾帮宝宝擦掉，但如果宝宝是在晚上睡觉的时候流口水的呢？父母多去休息了，没人来帮宝宝擦口水，该怎么办？

宝宝口水流得比较多的时候，家长要注意好对宝宝哭腔及周围皮肤的护理。因为口腔中会有一些杂菌，而唾液中也含有唾液淀粉酶等物质，对皮肤有一定的刺激作用，可能导致宝宝口腔周围皮肤发红或张小红疹，所以家长要精心护理，没有用清水至少清洗两边，让宝宝保持脸部、颈部的干爽。宝宝如果长小红疹了，就要给宝宝涂上一些婴儿护肤膏了。为了防止宝宝口水过多而流到衣服上的话还可以给宝宝戴个小围嘴，要选择吸水性强的纯棉围嘴。另外，宝宝的皮肤很敏感的，所以不要用粗糙的手帕或毛巾在宝宝的嘴边抹来抹去，这样容易损伤宝宝的皮肤。

6个月左右的宝宝开始长牙齿，初期宝宝会觉得牙龈发痒，胀痛且口水增多，家长可以给宝宝啃咬点磨牙饼干，也可以给宝宝使用口咬胶，这些都可以减少宝宝长乳牙时产生的不适，也可以刺激乳牙尽快萌出，减收口水的分泌。

如若宝宝已经因为口水过多而导致口腔周围皮肤出现红疹或糜烂时，就要带宝宝去医治了。皮肤发炎时，更应该要保持宝宝皮肤的整洁和干爽。在给宝宝擦*的时候也要注意，最好是在宝宝睡前或睡后擦，防止宝宝不慎吃入嘴里，影响健康。

宝宝睡觉流口水为什么会臭

人类是杂食性动物，所以在我们生病流口水的时候，流出来的口水味道都是臭的。而宝宝呢？宝宝也有与大人相类似的原因而导致流出来的口水是臭的，但宝宝最先只是吃母乳或奶粉长的，为什么流出的口水也是臭的呢？

在宝宝6个月左右，也是宝宝开始长牙初期，宝宝会喜欢嚼东西，会导致有些食物的残渣留在牙齿和牙龈间，如果家长没有及时发现清理掉的话，食物的残渣在宝宝口腔内开始腐烂后会导致宝宝形成口臭。所以家长在开始给宝宝嚼东西的时候要注意对宝宝口腔的清洁了，不止是牙齿，舌苔上也要注意清洁，早晚刷牙的习惯要养成，还要留意宝宝的消化情况。

宝宝在开始长牙时，家长也会在这个时候开始给宝宝添加辅食，宝宝的食谱开始出现肉类、鱼类等食物，如果宝宝的消化不好，也会导致口臭，晚上睡觉流出来的口水也会是臭的。所以家长在给宝宝开始增加辅食的时候，要考虑到宝宝的消化情况，也要添加蔬菜和水果，食物要合理的搭配，营养才能均衡。

还没添加辅食的时候，宝宝大多数都是以母乳或是奶粉为主食的，但这个时候的宝宝还很小，所以食管的功能还未发育成熟，所以宝宝在打嗝、吐奶、流口水的时候也会产生异味。这种情况在宝宝再长大一点，就会得到解决的。

宝宝睡觉流口水打呼噜

宝宝有时在晚上睡觉时会发出呼噜声，很多时候，导致宝宝睡觉发出呼噜声都是因为宝宝睡觉的时候也一起流口水了。而晚上宝宝睡觉的时候，口腔粘膜的松弛，会使气道变得更窄，所以打呼噜的声音也会更大，情况也会更严重。

宝宝除了口腔浅，无法及时吞咽口水外，宝宝的鼻腔也窄，容易堵塞，尤其是宝宝在感冒的时候，鼻腔堵塞后无法再用鼻子来呼吸，只能用嘴巴，这样也容易导致宝宝流口水的时候跟着打呼噜。家长只要治疗好宝宝的感冒问题，宝宝能够顺利的呼吸睡得香，流口水打呼噜的情况也会随之消失。遇到这种情况，家长可以尝试在宝宝的鼻腔里滴入1到2滴的生理盐水，使堵塞鼻腔的异物变得柔软，也易于排出。使用加湿器让房间的口气不要过于干燥，也有助于宝宝鼻腔的湿润，有助于消肿，宝宝用鼻子呼吸也会容易很多，这对流口水打呼噜也有所帮助。在宝宝睡觉时候流口水打呼噜的时候，家长可以让宝宝的脖子稍微的向后仰，也可以改变一下宝宝是姿势，身体在移动的时候，宝宝变窄的通道会被打开，呼噜声也会消失，这些对宝宝流口水打呼噜都是有帮助的。

宝宝晚上睡觉流口水打呼噜的时候，可以让他稍微往后仰脖子，或者是换一下姿势也有所帮助。移动身体时，变窄的通道会被打开，呼噜声也会消失。

宝宝睡觉流口水和胃有关系吗

没有。中医讲“胃不和则卧不安”，说的是脾胃运动功能减弱、水湿停留、脾胃湿热或胃里存食下降、胃热上蒸，也是成年人流口水的一种原因——脾胃失调。而宝宝睡觉流口水的原因则与大人不一样，很少是与胃有关的。

宝宝流口水有时候是因为在长牙时前牙畸形生长，特别凸面型牙齿畸形，宝宝前牙向外凸，睡觉时唇部很难完全覆盖住牙齿表面，上下唇自然的分开，就就容易流口水。若真是这种情况，家长最好尽快带宝宝去矫正牙齿。此类病人最好尽快矫正牙齿。

宝宝长乳牙后，在添加辅食时，容易将食物残渣留在口腔内，家长没有及时清理掉的话食物残渣就容易在口腔内腐烂，而且也容易导致宝宝发生龋齿，口腔内也更容易滋生细菌，发生牙周炎，口腔内炎症也会使唾液分泌增加。所以家长要每天早晚也宝宝口腔进行清洁，防止宝宝发生龋齿，牙周炎也要及时的医治，宝宝牙齿痛的话，唾液量也会自发的增加的。

唾液腺在受到刺激的时候，唾液分泌也会增加。

【三】睡觉流口水是怎么回事-孕前准备