人流后吃什么最补子宫-孕前准备

流产后吃什么好

女性流产后身体比较虚弱，此时需要通过饮食来进行调理和补养。那么女性流产后吃什么好呢？

1、补充营养，多吃蔬果

女性流产后要多吃些营养丰富的食品，以及新鲜蔬菜和水果。

2、多吃蛋白质高的食品

人工流产后半个月之内，应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

3、补充足够的铁质

补充足够的铁质，以预防流产后贫血的发生。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。像黄芪、阿胶、红糖、大枣、糯米、粳米、老鸡、生姜、菠菜、乌梅等都有着不凡的收敛止血、补气补血的功效。另外，猪肉、动物肝脏、血豆腐也有补铁生血的作用，可以多吃点。

推荐几款食谱：

1、鸡蛋枣汤

材料：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。

做法：锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。

功效：具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。

2、荔枝大枣汤

材料：干荔枝、干大枣各7枚。

做法：共加水煎服，每日1剂。

功效：具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。

3、豆浆大米粥

材料：豆浆2碗，大米50克，白糖适量。

做法：将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。

功效：具有和谐脾胃，清热润燥作用。适用于人工流产后体虚的疗养。

流产后吃什么*

如果女性朋友去流产了，回来要吃什么*吗？

一般来说，流产后医生都会给你开点*，帮助身体恢复。一般来说，流产后你可能需要吃点

屈螺酮炔雌醇片，桂枝茯苓胶囊，阿奇霉素分散片等*。

这三种*都可以吃，避孕*有修复内膜，减少术后出血，预防感染，防止宫腔粘连等作用。但在吃之前，一定要咨询医生，由医生来开*，避免乱用*而导致的不良影响。

流产后不能吃什么

女性流产后，有哪些是不能吃的吗？

1、忌食刺激性食品

人流后尤其需要补血。而刺激性食物会影响到人体器官充血。所以人流后是不能吃刺激性食物的。刺激性食品对流产后的女性的伤害是非常大的！比如辣椒、酒等，这类食品均能刺激性器官充血，增加阴道血流量。

2、忌吃寒性食物

何为寒性食物？螃蟹、田螺、蚌这一类食物。因人工流产后食物均以温补为上，寒性食物对于人流的恢复有影响，建议人流后多吃温补类的食物。

3、忌吃高脂肪、油腻的食物

因为在人流后胃张力及肠蠕动较弱，患者如果过多吃这些食物容易引起消化不良，甚至降低食欲。这一类食物的典型代表是肥肉。当然还包括另外的动物油脂类的食物。

4、忌吃生冷的食物

生冷的食物对人流后的影响十分不利，特别是脾胃功能欠佳的女性，过于寒凉的食物会伤脾胃，影响消化

5、忌吃坚硬食物

这是从消化方面考虑。

流产后吃什么水果好

1、流产后吃红枣好

红枣中含维生素c最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，红枣是水果中最好的补*，具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合脾胃虚弱、气血不足的流产女性食用。

2、流产后吃橘子好

橘子中含维生素c和钙质较多。维生素c能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。流产女性子宫内膜有较大的创面，出血较多，如果吃些橘子，便可防止流产后继续出血。

3、流产后吃山楂好

山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散淤活血。山楂有散淤活血作用，能排出子宫内的淤血，减轻腹痛。

4、流产后吃桂圆好

中医认为，桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。体质虚弱的流产后女性适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。

5、流产后吃香蕉好

香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便、补血的作用。

延伸阅读

【一】子宫里面有多个肿瘤怎么办-孕前准备

由于子宫是女性重要的生殖器官之一，如果子宫出现问题的话，极有可能会影响女性生育功能，所以定期进行生殖系统检查是非常关键，最近就有女性做检查时发现子宫有肿瘤，感到非常担忧，就想要知道，子宫里面有多个肿瘤怎么办？

经检查发现子宫内有肿瘤，应考虑是子宫肌瘤来的，主要是由于子宫平滑肌组织发生增生而形成的肿瘤，但女性也不用过分担心，因为子宫肌瘤是一种良性肿瘤，极少会发生恶变的，只要肿瘤体积都是比较小的，没有出现明显症状，也没有恶变的现象，一般是可以不做治疗的，但需要定期复查，观察肿瘤的情况。

如果肿瘤直径在5厘米以下，只有轻微症状出现的，可以首先采取*物进行治疗，通过口服*物来抑制肿瘤长大，甚至让肿瘤体积缩小，但*物治疗必须在医生指导下服用合理的剂量，不然有可能会引起副作用，如女性会出现体重增加、痤疮、多毛、声音低钝、男性化的症状表现。

若肿瘤直径在5厘米以上，或者有出现明显的临床症状，或者是经过*物治疗以后有症状加重的，就需要采取手术治疗了，对于年轻女性且有生育要求的，采取肌瘤切除术将肌瘤摘除，保留子宫让女性还可以怀孕，对于年龄较大、没有生育要求、症状明显或有恶变的可能，则需要将子宫全部切除。

【二】子宫帽是什么-孕前准备

子宫帽是什么

什么是子宫帽呢？下面我们一起来了解一下。

子宫帽又叫做阴道隔膜，是一种女用的安全而有效的避孕工具。

子宫帽(宫颈帽)是由具有弹性的金属圈覆以半球形薄橡皮隔膜制成，簧圈外圆直径50毫米为50号，其他以此类推有50、55、60、65、70、75、80等7个型号。我国妇女一般用65、70和75三种型号。

作用：借着子宫帽本身及在放入前涂上的灭精膏，作为阻挡精子的屏障，预防精子与卵子相遇和结合，而灭精膏更可杀死精子或减低精子的活动能力。

子宫帽如何使用

子宫帽是一种用于避孕的工具，那么子宫帽如何使用呢？下面我们一起来了解一下。

1、使用前由检查者用手指测量从阴道后穹窿至耻骨联合后缘间距离，帮助选一适当型号的膈膜。最后是请医生给你选择；

2、检查子宫帽有无破损。并在边缘处涂上少许避孕胶冻(能杀死精子的避孕膏)；

3、取半卧位或半蹲位，两腿稍分开，左手分开阴唇，右手食指、中指及拇指将子宫帽捏成条状送入阴道内，将后缘纳入后穹窿，前缘抵耻骨联合凹处，以遮盖宫颈；

4、性交后8～12小时取出。取法是：以食指伸入阴道。在耻骨后方钩住帽的边缘，慢慢拉出，取出后，用温水或肥皂水洗净擦干，扑上渭石粉放在洁净干燥的盒子中，以备下次再用。一般情况，一个阴道隔膜可以反复使用两年。阴道隔膜不要接触油类物质(如凡士林)，以免损坏乳胶膜。

优点：安全。在性交前戴用，不须服*或打针，不会产生对荷尔蒙*物引起的反应。长期使用对身体健康无影响，也不影响性生活。停用后又即可恢复生育机会此外，研究资料显示，使用子宫帽等隔阻方法避孕的妇女，染上性病及子宫颈癌的比率也较低。

缺点：由于阴道隔膜的使用方法比较麻烦，目前使用者还不多。

使用子宫帽的禁忌

子宫帽是一个半球形的乳胶避孕工具,在亲热前放入女人的林荫小道并覆盖子宫颈口,藉着子宫帽本身及在放入前涂上的灭精膏,作为阻挡精子的屏障,预防精子与卵子结合。那么，使用子宫帽的禁忌有哪些呢？下面我们一起来了解一下。

1、患有阴道炎、重度子宫颈糜烂等生殖器官炎症的妇女不宜使用，否则会加重病情。

2、患有子宫脱垂、阴道过紧、阴道壁松弛的妇女，因阴道隔膜不能放到合适的位置，故不宜使用。

3、有习惯性便秘的妇女，因直肠内充满粪便，可使阴道后穹窿的形状发生改变，影响阴道隔膜的正确安放，故也不宜使用。

4、对橡胶过敏的妇女以及不能正确掌握阴道隔膜放置技术的妇女均不宜使用。

子宫帽避孕效果好吗

宫颈帽是一种可以重新再用的放在阴道的避孕器。只有在医生辅助之下，才可以使用该种避孕方式。使用了宫颈帽之后，宫颈帽就能阻止精子进入子宫，和卵细胞相接触。那么，子宫帽避孕效果好吗？下面我们一起来了解一下。

对于从来没有怀孕经验的妇女，宫颈帽的有效率有86％，每年在100个使用宫颈帽的妇女之中，只有14的妇女，会意外怀孕。而对于有怀孕经验的妇女，宫颈帽的避孕成功率会下降到71％。这是因为，在生完小孩之后，再上宫颈帽会变得更加困难。性交的时候，宫颈帽移位是导致宫颈帽避孕失败的主要原因。

【三】多发性子宫肌瘤复发性大吗-孕前准备

子宫肌瘤其实是一种良心肿瘤，如果女性子宫出现两个或两个以上的肌瘤，就叫多发性子宫肌瘤。多发性子宫肌瘤会引起患者月经紊乱、子宫体积增加、阴道出血等。那么，多发性子宫肌瘤复发性大吗？

子宫肌瘤的复发率比较高，不管是多发性子宫肌瘤还是单发性子宫肌瘤，其复发率较高，特别是术后一年，复发几率很高。因此手术后，患者不能掉以轻心，一定要认真做复查，重视治疗。如果患者患有多发性子宫肌瘤，而且肌瘤大于五厘米，建议尽快做微创手术，将子宫肌瘤切除，否则时间拖久了，会给患者造成极大伤害。

有相关研究表明，子宫肌瘤的形成可能与雌激素有关系，肌瘤组织里的雌激素含量，往往要高于正常组织，同时，中枢神经系统对激素代谢进行调控，也起着促进作用。所以，患者不能吃含雌激素类的食物或保健品，比如蜂王浆。

多发性子宫肌瘤患者一定要定期检查，了解肌瘤是否有恶变或无变性的可能，向医生了解肌瘤的生长情况，如果患者出现了临床症状，就要采取手术治疗。