孕妇吃了薄荷糖会畸形吗-孕前准备

孕妇可以吃薄荷糖吗

在怀孕期间，孕妇可以吃薄荷糖吗？通过统计，有百分之三十五的人认为不可以吃，有百分之六十五的人认为可以吃。那么究竟孕妇可以吃薄荷糖吗？孕妇吃薄荷糖又有什么坏处呢？我们快来看看吧。

1、薄荷糖的成分

薄荷糖的主要成分有薄荷和白糖。

2、孕妇不宜经常吃薄荷糖

在薄荷糖的成分中，薄荷味凉，具有清咽利喉的作用，可以减轻胃口不佳和嘴巴不舒服的感觉，但是准妈妈们是不适宜吃薄荷糖的。

首先我们都知道孕妇对寒冷、辛辣、具有较强刺激的食物都是需要忌口的，而恰好薄荷糖中含有的芬芳物质就是具有刺激性，会对准妈妈们腹中的胎儿发育生长造成不良的影响，所以没有什么特殊的情况，准妈妈们最好少吃薄荷糖，如果真的想吃零食，可以选择例如橘子这一类，好吃美味而且具有丰富的维生素。

孕妇什么零食需要忌口

很多准妈妈们为了胎儿营养所需和健康发育，都会不断吃各样的食物，目的是摄取各种蛋白质、维生素等营养物质。当常常忽视了什么零食是孕妇需要忌口的。那么想生出一个健康的宝宝，需要有什么忌口的地方呢？我们一起来看看吧。

1、食物酸性过多

例如白糖、巧克力、部分鱼类和肉类。注意孕妇食用过多的酸性食物，容易导致体液酸化，使准妈妈血液中儿茶酚胺水平的增高，会引起孕妇的不良反应和不良情绪的产生，使母体内部的有毒物质分泌增多，对胎儿会造成严重的影响。

2、含有弓形虫的食物

几乎全部的哺乳动物以及猪、羊、牛、鸡等都可以传染弓形虫，这也是主要的人类传染源。在孕期，如果准妈妈们感染了弓形虫，会导致胎儿流产、脑积水，甚至造成死胎。所以准妈妈们平时饮食一定要规范，肉类一定要煮熟之后再吃，有条件的话，可以多煮它几分钟，保证准妈妈自身的安全。

怀孕期间吃什么零食好

怀孕时期说长不长，说短也不短，有很多事项，准妈妈们需要注意，也有很多寒凉、辛辣的食物是需要忌口的。但是可能很多准妈妈们就开始抱怨了，是不是怀孕时期什么零食都不可以吃呢？其实这个说法是不正确的。大枣、酸奶对于准妈妈来说，葡萄干、奶酪、全麦面包这些零食都可以经常吃的，对准妈妈们和胎儿也是有益的。

1、大枣

大枣不仅口感美味，还可以给准妈妈们补充铁、维生素c等营养物质。但是大枣不宜吃多，不然容易导致准妈妈们胀气。

2、酸奶

酸奶中含有益生菌，可以给准妈妈们润肠通便，毒胎素的排除等等，同时还可以给准妈妈们补充蛋白质。

3、葡萄干

葡萄干的益处也具有很多，可以补血和预防水肿，但是虽然葡萄干好吃却不能多吃。

4、奶酪

奶酪具有非常丰富的蛋白质、维生素、钙等多种的营养物质。而天然奶酪所含有的乳酸菌，更加有助于准妈妈们肠道对营养物质的摄入和吸收。

5、全麦面包

全麦面包有助于增加准妈妈们所摄入的膳食纤维。

孕妇吃零食注意什么

怀孕是一个长期的过程，期间准妈妈们为了宝宝和自己的健康，会尽量对辛辣、有刺激、寒凉生冷的食物忌口。但是对于怀孕的前三个月，容易出现胃口不佳情况，对于一些孕妇在怀孕期间喜欢吃零食，还能不能吃呢？其实准妈妈们了解了怀孕期间吃零食的注意事项，有时吃一些零食，增加食欲是有益的。

1、宵夜尽量少吃

对于孕妇来说，可以吃零食，但应该科学地吃。如果是已经到了晚上的时间，一边看电视或者手机一边吃零食，很容易导致饮食过度，使体重有所增加。而在怀孕的时期，会缺乏正常的体力活动，再加上晚上经常吃零食，就很容易导致体重超标，影响自己和胎儿的健康。

2、油炸食品少吃

油炸食品例如炸鸡腿、汉堡包、薯条等等，都属于高脂肪、高油量的食物，对于孕妇来说不宜多吃。而且油炸会对食品中的维生素造成破坏，降低了食品的营养价值。

3、高糖分食品不宜多吃

现在的市场中很多糖类、甜食、饼干、面包都加入了很多的蔗糖，因此不宜多吃。

孕妇孕期注意事项

孕妇相对于其他人来说，免疫力相对下降，需要摄取的营养有所增加，而需要注意的问题也不少。准妈妈们可以随便吃*物吗？可以经常喝可乐和咖啡吗？可以吃螃蟹、木瓜、甲鱼等食物吗？如果准妈妈们对这些并不了解或者一知半解的话，快快一起来看看吧！

1、孕妇怀孕的前三个月要特别注意饮食和休息，多休息，尽量不要使自己过于劳累。别提和搬重物，更加不要做激烈的运动，走路也需要小心。

2、不要吃很凉很辛辣或者很热气的食物，注意木瓜、螃蟹、甲鱼和薏米等都是容易导致孕妇流产的食物，千万不要吃。而至于其他的食物，如果准妈妈们还是不放心，可以问问身边有经验的人或者自行上网查询。

3、不要接触有关花露水、风油精之类的物品，因为这里面都是含有麝香，对孕妇来说都是有影响的。

4、可乐、咖啡里面带有兴奋剂和咖啡因等，不能饮用。

5、感冒发烧时，*物不可以随便吃，一定要听相关医生的指导。

6、不要过于紧张和生气。

延伸阅读

【一】胎儿最喜欢在孕妇肚子里做什么-孕前准备

胎儿最喜欢在孕妇肚子里做什么

1、睡觉

我们都知道新生儿睡觉时间很长，除了吃喝拉撒之外，几乎全天都在睡觉。和婴儿相比，胎儿睡觉的时间有过之而无不及。胎儿在妈妈肚子里大概每90分钟醒来一次，玩个5到10分钟再接着睡，如此往复。

2、玩脐带

虽然胎儿醒着的时间不久，娱乐项目可不少，其中脐带就是他们最好的玩具。一位妇产医生曾经这样说：“给孕妇做b超的时候，经常看到胎儿抓着脐带玩。”估计这也是孕妇会遇到脐带绕颈的原因，都是小家伙自己缠上的。

3、吞吐羊水

估计是在练习吮吸和吞咽动作，胎儿在妈妈肚子里就开始嘬手指和吞咽羊水了，为出生做准备了。其实胎儿吞吐羊水有助于维持羊水总量的平衡，否则就会导致羊水偏多，影响胎儿消化道的发育。

4、小便

宝宝没有出生之前就开始排便，尿液会和羊水混合在一起，然后再被他们吞咽进去。通过胎儿排便可以缓解羊水不足的问题，有利于胎儿肾脏和尿道的发育。以前常说的“吃屎喝尿长大的孩子”，现在看来原来是真的。

5、打嗝

有过孕育经验的妈妈都知道，胎儿的心跳次数要比我们成年人快很多，当他们交感神经兴奋时就会打嗝。虽胎儿打嗝;没有任何意义，但这是神经放射引起的，他们也控制不住。

6、偷听

孕24周之后，胎儿的视觉和听觉开始发育。虽然他们周围充满了羊水，外界的光线和声音还是会影响他们的。胎儿没事的时候会静静听妈妈的心跳，甚至偷听外面的谈话。当然他们也会受到外面噪音的惊吓，变得异常活跃。

【二】拍孕妇照需要准备些什么-孕前准备

虽然现在手机功能或者是ps功能都是特别强大的，而很多人平日里也会自己拍摄照片，然后修一下，样子也是非常漂亮的。但是很多人更喜欢去专业性的地方去拍摄，那接下来给大家介绍一下拍孕妇照需要准备些什么？拍孕妇照穿什么内衣合适？准备胸贴吗？

女性在拍孕妇照之前应该要保证自己有充足的睡眠，这样第二天拍照的时候才更加有精神。这之外还应该要准备一些拍照时所需要用到的东西，比如浅色的内衣，此时选择浅色的内衣主要是为了方便配合衣服，也可以准备胸贴，这样就可以穿一些抹胸的衣服了，会显得更加性感。

如果是在冬天拍摄，还应该要准备一些比较厚的衣服，防止感冒，如果准妈妈近视也可以准备一套隐形眼镜。可以提前在网上看一些自己比较喜欢的拍照知识，这样第二天拍摄时能够更加顺利的进行。

为了让第二天能更好的上镜，孕妇在头天晚上除了要早休息之外，同时不要喝太多的水，避免第二天水肿严重，也可以搭配一张自己孕期使用的面膜，这样第二天上妆会更加容易一些。

除此之外，最重要的就是提前和拍摄的地方沟通好，敲定自己拍摄的时间，防止等待的时间太长。另外，如果自己之前选择的拍摄地点没有快餐店之类的地方，应该要随身携带一些食物，避免在拍摄过程中孕妇出现饥饿的状态。

【三】孕妇和产妇可以接种新冠疫苗吗-孕前准备

如今新冠疫苗已经上市了，相信大家都非常期待接种新冠疫苗，不过很多特殊人群不知道是否能接种新冠疫苗，那么孕妇和产妇可以接种新冠疫苗吗？剖腹产后多久可以打？坐月子可以打吗？我们一起详细了解一下吧。

孕妇和产妇可以接种新冠疫苗吗

就以现阶段的新冠疫苗来说，孕妇需要暂缓接种新冠疫苗，因为目前没有足够的样本数据表明孕妇能安全接种，所以暂时不推荐孕妇接种。对于产妇来说，如果产后身体的各项指标都已经恢复正常就可以接种新冠疫苗，如果产妇处于恢复期，此时身体比较虚弱，建议暂缓接种，待身体恢复后再进行接种新冠疫苗。

剖腹产后多久可以打新冠疫苗

目前关于剖腹产后多久可以打新冠疫苗的问题颇具争议，因为每个人的产后恢复速度不一样，所以建议大家咨询专业医生的意见，避免造成不良后果。

新冠疫苗坐月子可以打吗

通常女性在坐月子期间身体还未完全恢复，加上坐月子期间可能需要哺乳婴儿，所以此时不适合接种新冠疫苗。毕竟目前的新冠疫苗缺乏针对坐月子接种新冠疫苗的相关试验数据，不能确保坐月子女性接种新冠疫苗的安全性，建议听从专业医生的意见。

总之孕产妇不必太着急接种新冠疫苗，做好自身以及婴幼儿的防护工作更重要。