孕期到底可不可以使用吹风机-孕前准备

孕妇可不可以用吹风机

孕妇可以用吹风机来吹干头发吗？孕妇在孕期要避免辐射，但是吹风机的辐射并不属于电离辐射，不会对孕妇造成很大的危害，所以可以使用吹风机来吹干头发，现在市面上用石棉材料做的吹风机已经不常见了，已经逐渐被陶瓷、云母等材料制作的吹风机所代替了，也就无需担心石棉颗粒被人体吸收而危害胎儿。

但是在孕早期，特别是刚怀孕的三个月内，胎儿的各个器官正处于分化成熟的阶段，需要远离有辐射的电器。此时如果常用吹风机来吹干头发就会对胎儿的健康造成不利的影响，有可能使宝宝畸形，另外常用吹风机也会诱发孕妇头痛头晕，精神不佳，所以孕妇在此期间要少用吹风机来吹头发是对自己和胎儿最好的保护。

另外如果孕妇担心吹风机会影响胎儿的发育，除了要少用吹风机，还应该选择有名品牌，安全系数比较高，用陶瓷、云母等材料制作的吹风机。这样可以有效的减少对胎儿的影响。

孕期用电吹风的危害

爱美是每个女性的天性，很多孕妇即使在怀孕期间也会经常洗澡，来保持头发干净和黑亮，很多女性在怀孕后仍然习惯用吹风机来吹干头发，她们缺乏对吹风机的认识，并没有意识到经常用吹风机会带来什么危害，接下来就为大家详细介绍吹风机会给孕妇带来哪些危害。

首先是石棉颗粒的危害，市面上已经很少卖用石棉材料做的吹风机，但是不代表家里使用的吹风机是其他材料制作。如果是石棉材料制作的吹风机，在吹风时，容易将石棉颗粒带出来，这些颗粒将会被人体吸收，通过血液循环直接流入胎儿的身体内部，极易引发胎儿发生畸变。所以看看家里用的吹风机是不是用石棉材料制作的，购买吹风机的时候也要看清楚材质，不要选择石棉材质的。

其次是辐射危害。在前面有提到吹风机开闭时辐射是最强的，而且功率越大辐射也越大，所以在少用吹风机的时候，吹风机运行时不要太靠近头部，减少辐射，否则容易给自身和胎儿造成不利的影响。

最后是头发损伤。女性在孕期的时候，头发相对比较脆弱，而吹风机的风力强、热度高，经常使用会导致头发的水分流失20%-30%，此时的头发就易受到伤害，因此孕妇要降低使用，能不用就不用，在白天洗头时可以用强吸水的毛巾来擦干头发，到外面晒晒太阳，使头发更易干，同时孕妇还能促进钙的吸收，降低孕早期抽筋的概率。

孕妇用吹风机的注意事项

孕妇偶尔使用吹风机来吹干头发是不会带来很大危害的，但是还是存在一定的影响，为了减少使用吹风机所带来的危害，在使用过程中我们应该注意哪些问题呢？接下来为大家介绍使用吹风机所需要注意的地方。

第一点要远离头部。由于再开闭吹风机的时候辐射是最强的，所以使用时不要对准头部，应该让吹风机吹一下然后再开始吹头发，控制吹风机与头发的距离，保持在10-15厘米远，一方面减少辐射对自身和胎儿的影响，另一方面可以避免温度过高而烫伤头皮。

第二点不要持续吹头发，长时间用吹风机吹头发，十分容易损伤头发，使头发的水分蒸发掉，导致头发干枯分叉，所以最好吹一下停一下，能有效的减少头发的损伤，同时吹头发不要超过半个小时。

第三点先用毛巾将水分擦干。在使用的吹风机吹头发时，应使用吸水性强的毛巾将头发往下滴的水擦干，再使用吹风机吹头发能减少吹发时间，让头发更快变干，由此可以减少吹风机带来的危害。

孕妇使用吹风机的方法

使用吹风机是会给孕妇带来一定的危害，但如果使用正确的方法来使用吹风机的时候，可以减少吹风机所带来的危害，不用担心吹风机给胎儿造成影响。下面教教大家如何正确使用吹风机来吹干头发。

首先吹头发前要用干毛巾将头发往下滴的水擦干，使用发夹将外部的头发固定住，这样可以减少使用吹风机的时间，有效保护头发，减少了头发的损伤。

然后将外部的头发分为左右两边来处理，用手指来梳理头发，边梳理边用吹风机来吹干，吹下方的时候也是分两边来吹干，也是边用手来梳理，边用吹风机来吹干头发；吹侧面的时候，以耳朵为界限，使用卷梳从发根疏到发尾，吹风机要放在侧面来吹干头发

其次不能持续用热风来吹同一部位，头发的蛋白质易发生变形。在吹头发的最后一步要改为冷风吹，可以保护角质层。如果角质层受到破坏时，头发就容易损伤，出现断发、分叉、掉发现象。

最后不要完全吹干头发，用吹风机将头发吹得半干即可，因为完全吹干头发会使头发的水分完全蒸干，此时容易使头发干枯，缺乏光泽，就会出现分叉。吹得半干的时候可以使用护法精油涂抹头发，对头发进行保护。

孕妇如何快速弄干湿发

如果孕妇能正确的使用吹风机，偶尔使用不会对自身或者胎儿的发育造成影响的，如果可能就最好不要使用，但是如果不用吹风机，头发又很难干，而且容易受寒，引发感冒。那么有没有什么方法能在不适用吹风机的时候让头发快速干起来呢？

实际上我们可以使用干毛巾或者干发帽来将头发弄干，首先要选择抑菌卫生、吸水性强，透气性好、摸起来柔软的干发帽，洗完头后，用干毛巾将往下滴的水吸干，然后将干发帽戴上，等头发的水被吸的差不多的时候，将干发帽摘掉，没过一会自然风就会将头发的水吹干了。当然天冷的时候容易感冒，等干发帽吸干水后还是要将头发吹干的。另外第一次使用干发帽的时候，应该用稳热水来将干发帽烫20分钟左右，可以增强干发帽的吸水性。

然而有的孕妇的头发长、又是油性头发，用干发巾、干发帽来干发的效果不是很明显，建议还是将头发剪短、剪薄些，这样头发也比较好打理，容易干，同时也能减轻在孕期的负担。

延伸阅读

【一】孕期便秘该怎么调理-孕前准备

怀孕期间，孕妈们在饮食上面需要特别注意。但是饮食也能调理许多病症，比如便秘。那么问题来了，孕期便秘该怎么调理？一起来看看吧。

孕期便秘是准妈妈常遇到的现象，在不影响宝宝健康的前提下，小编提醒准妈妈们以饮食方面调理为最佳，下面我们就一起来看看，调理孕妇便秘的4个饮食原则。

1.多吃帮助便便“变软”的食物，让便便变软才好排出。增加蔬菜、水果的摄取量，它们多含有“水溶性纤维”。例如奇异果、香蕉、燕麦片、寒天、爱玉、木耳、香菇等。

2.多吃帮助增加便便体积的食物，这类食物多含有“非水溶性纤维”，例如蔬菜、全谷类。

3.避免热性食物，例如油煎、炸等食物，因为体质燥热者更容易便秘。

4.补充益生菌，促进肠道健康，帮助肠道蠕动。

除了上述饮食调理外，规律的运动与作息也有助于改善便秘。

【知识补充】下面是孕期饮食禁忌：

1. 孕妇不宜多喝冷饮或吃冰品。研究显示，当孕妇的手触碰冰块时，子宫的血管会收缩，相对胎儿的血液循环就会不好，影响其成长。因此，孕妇应少吃冰品，冷饮要放到10℃以上即可饮用。

2. 少吃辣。辣椒中含有麻木神经的物质，会对宝宝的神经造成影响，所以孕妈咪们在食用辣椒时，一定要注意不可以吃到让口腔发麻，适量的食用即可。

3. 少吃或不吃榴莲、适量吃姜。榴莲、姜属于燥热食物，会使孕妇体内血糖升高，容易使宝宝过重。所以孕妇应少吃或不吃榴莲;姜是改善孕妇呕吐症状的天然食材，所以煮菜时放一些姜可减缓孕吐，但是千万不要摄取过量!

4. 少吃木瓜、芦荟。研究发现，木瓜和芦荟都有可能导致流产，所以孕妈妈还是少吃为妙。

5. 孕妇不宜喝酒或抽烟。因为抽烟可能会增加胎儿有兔唇或颚裂发生的机会，还会使宝宝将来容易有学习障碍或行为上的问题;而酒精对于胎儿的脑部发育会造成严重伤害。

6. 建议孕妇停喝中将汤。汤*性温补，主要是让女性通经，缓解不适症状。而女性在怀孕时期火气较大，此时喝中将汤恐有上火之疑虑，故确认怀孕后，建议停喝中将汤。

7. 孕妇不宜喝咖啡。研究指出，咖啡中含有咖啡因，饮用过量的咖啡，会增加胎儿畸形、流产的机率，以及出生婴儿体重过轻等现象。同时其咖啡因的兴奋作用，亦容易造成胎儿心律不整、孕妇心跳加快、排尿增加，无形中加重心肾的负担。

【二】孕期美容方式有哪些-孕前准备

爱美之心人皆有之，尤其是对于女性来说更是如此。但是许多女性在怀孕后皮肤就变差了，那么孕期美容方式有哪些？一起来看看吧。

怀孕是女人最性感美丽的时候，不过由于怀孕期间激素波动的影响，皮肤会出现一些状况。

孕期皮肤会产生什么样的变化呢？？

怀孕期间皮脂腺会分泌比平常更加旺盛，导致脸部肌肤容易出油，使得孕妈常常油光满面，有些淮妈平常不长痘痘的，这时很可能会开始冒痘。

不只脸变得油腻，甚至连头皮也会，这时容易会有头皮屑的问题。所以怀孕期间皮肤需要好好的清洁跟适当的保湿。

不同的肤质保养的方法也有所差异：

干性肌肤：不要使用去脂效果太强的碱性皂或洗面乳，以免越洗越干。

油性肌肤：用温和的洗面乳来清洁脸部。

敏感肌肤：使用中性洗面皂或洗面乳，避免使用添加果酸等刺激性成分的洗颜产品。

b级的痘痘*，某些抗生素软膏，是可以使用的。其他如杏仁酸、低浓度果酸（甘醇酸）可以代谢角质，在怀孕期间可以调理出油肌肤和痘痘！

除此之外，怀孕过程中因为受到荷尔蒙的影响，黑色素细胞变得比较活跃，黑色素会沉积会在乳房、腋下、外阴部、腹股沟、大腿内侧等，甚至在脸颊上也比较容易长出雀斑或者孕斑。

根据统计，有90%以上的孕妈都有色素沉淀的困扰！那该如何保养呢？

首先，最重要的第一步骤就是防晒！！因为孕期更加容易长斑，所以需要加强防晒，即使阴天也是一样！防晒产品用量也不可以省，颧骨容易长斑的地方要多注意。

若是在夏天，建议中午再补擦一次，即使待在室内工作或是居家的女性，也不能马虎！所谓预防胜于治疗，防晒做的好，就成功一半！

怀孕期间能美白吗？？

怀孕期间对于美白的产品挑选要十分谨慎，维他命a酸有致畸胎性，所以a酸、a醇类的产品是绝对禁用的！！还有美白常用的三合一*膏，里面的对苯二酚的成份也是不适用的，另外还有水杨酸也是不建议的！

那么，哪些成分是可以用的呢？例如熊果素、维他命c、和其衍生物比较安全！至于美白针，大多含有传明酸，所以不建议打。

还有什么要注意的呢？

怀孕期间不要染头发，尤其是前三个月，因为染发剂的成分有可能会造成胎儿生长迟缓，甚至畸形。

指甲油因为含有邻苯二甲酸酯类及邻苯二甲酸二辛酯的毒性物质，这些毒素会造成胎儿畸形、女性不孕、性早熟及女婴雄性化等后遗症。去光水也会引发人体过敏，带来的伤害甚至比染发更为严重。

喷雾发胶有可能会造成宝宝尿道下裂，也不建议使用。不过接眼睫毛是ok的！所以淮妈们还是可以美美的去生产！

只要多加小心注意，当个亮丽的孕妈不再是难事！

【三】孕期五官有什么变化-孕前准备

准妈妈们从怀孕开始，身体的各项机能就在发生不一样的变化，下面就来介绍下关于孕期五官的变化，来看看吧。

孕期五官变化

眼角膜水肿

正常人眼角膜含有70%的水分，但孕妇因黄体素分泌量增加及电解质的不平衡，易引起角膜及水晶体内水分增加，形成角膜轻度水肿，其眼角膜的厚度平均可增加约3%，且越到怀孕末期越明显。由于角膜水肿，敏感度将有所降低，常影响角膜反射及其保护眼球的功能。这种现象一般在产后6～8周即恢复正常。

干眼症

正常眼睛有一层泪液膜，覆盖在角膜及结膜之前，起保护眼球及润滑作用。在妊娠末期，约80%的孕妇泪液分泌量会减少，怀孕期间受激素分泌的影响，泪液膜的均匀分布遭到破坏。泪液膜量的减少及质的不稳定，很容易造成干眼症现象。因此准妈咪们应注意孕期的卫生保健，合理营养，多摄入对眼睛有益的维生素a、c等营养素。

屈光不正

眼角膜的弧度在妊娠期间会变得较陡，使得检查时有0.25～1.25屈光度的改变，产生轻度屈光不正现象，在怀孕末期更加明显。其结果可导致远视及睫状肌调节能力减弱，看近物模糊，就是其中的一种情形。若原本近视的话，此时眼睛的近视度数则会增加。这种异常现象也多在产后5～6周恢复正常。因此，准妈咪若出现远视或近视度加深情况，不必忙于配换眼镜，可在分娩1个多月后再验配，如此验出的度数才相对准确。

听力变化

怀孕后，准妈咪肌体的细胞内外液中雌激素浓度差异较大，引起渗透压改变，导致内耳水钠潴留，进而可影响听力。有研究显示，从怀孕早期开始，孕妇的低频区听力(125～500赫兹)即有所下降，并在孕期的中、晚期继续加重，至产后3～6个月又恢复正常。

血管舒张性鼻炎

怀孕后，体内雌激素水平增高，引起鼻黏膜的超敏反应，可导致小血管扩张、组织水肿，腺体分泌旺盛，出现鼻塞、打喷嚏、流涕等症状，这种“妊娠期鼻炎”可在约20%的准妈咪身上发生，怀孕后3个月更为明显。一旦分娩，致病因素消除后，鼻炎会随之痊愈，不留后遗症。目前，对“妊娠期鼻炎”尚无十分有效的预防措施，但可通过适当的治疗减轻症状。

口腔改变

孕妇还可出现牙齿松动，易生龋齿，齿龈充血、水肿、增厚，刷牙时牙龈易出血等症状，有的孕妇还有唾液增多和流涎等，这些改变都会随着妊娠的终结而恢复。但孕期应特别注意口腔的清洁卫生，因为口腔感染会殃及胎儿和自身的健康，造成种种危害，不利于优生优育。