时间:2020-05-29 00:00:00 浏览:63
孕妇可以喝咖啡吗
我们都知道,孕妈妈的营养与宝宝息息相关。孕妈妈吃东西,喝任何与宝宝有关的东西。那么孕妇能喝咖啡吗?
孕妇可以喝咖啡吗?对于孕妇来说,咖啡不适合饮用。咖啡的主要成分是咖啡因、可乐碱等生物碱成分,而这些物质都是兴奋中枢神经的*物。孕妇多喝咖啡,成分中所含的咖啡因对孕妇会有刺激作用,可以使孕妇心跳加快、血压升高、头晕、恶心等。另外,摄入过多的咖啡因可能会影响胎儿的大脑,心脏和肝脏等重要器官发育,所以孕妇仍然是少喝咖啡为好。
如果孕妇想要提神,可以尝试喝薄荷茶。它可以提神醒脑,在缺乏睡眠的情况下,喝一杯薄荷茶,是最有用的。经过一天的劳累,一杯热薄荷茶,可以使孕妇忘记疲劳,恢复活力。
孕妇喝咖啡对胎儿有影响吗
那么,孕妇喝咖啡对胎儿有影响吗?怀孕的母亲如果喝咖啡,除了对孕妇自己的身体有一些不良影响外,还会影响宝宝的健康发育。
1、研究表明,如果孕妇每天摄入咖啡因超过500毫克,他们的宝宝的心率和呼吸频率会更快,婴儿发育时间会更长。此外,咖啡因可能会导致婴儿手指畸形,腭裂和其他畸形。怀孕的妇女在怀孕的头三个月每天喝三杯咖啡,和不喝咖啡的孕妇相比,每天摄入超过三杯咖啡的孕妇胎儿发生先天性唇裂的机率会增加1.39倍至1.59倍。
2、此外,咖啡因可能会损伤胎儿的dna,使胎儿容易患白血病,这是儿童最常见的癌症。咖啡因对胎儿的影响不是绝对的,要剂量达到一定程度才会发生。所以,为了消除任何可能会发生的影响,孕妇最好不要喝咖啡哦!
孕妇喝咖啡会怎么样
香醇浓郁的咖啡扑鼻,总是让人忍不住想喝一口,对于孕妇来说,也面对着这个诱惑,那么孕妇喝咖啡会怎么样呢?
1、事实上,每天摄入咖啡因超过200毫克的孕妇,流产率是其他人的两倍,达到近25%。相反,不喝含咖啡因饮料的孕妇有12%的流产几率。此外,摄入较少咖啡因的孕妇也有流产的可能性,但其可能性要小得多。因此,怀孕的母亲在怀孕前的一段时间内,应该戒掉咖啡,另外怀孕的前三个月也不要喝酒。酒精阻碍血液流向胎盘,会对胎儿发育产生不利影响,最终导致流产。
2、咖啡的主要成分是咖啡因,可乐碱等生物碱,而这些物质都是兴奋中枢神经系统的*物。孕妇如果多喝咖啡,咖啡成分中含有的咖啡因会对孕妇产生刺激作用,可以使孕妇心率加快、血压升高、头晕、恶心等。另外,摄入过多的咖啡因可能会影响胎儿的大脑,心脏和肝脏等重要器官,所以孕妇最好少喝咖啡。因此,怀孕的妈妈最好不要喝咖啡哦!
孕妇可以喝速溶咖啡吗
虽然咖啡苦涩的味道,但它是一个非常清爽的饮料。许多女性喜欢困倦或压力大喝杯咖啡提神。那么孕妇能喝速溶咖啡吗?
1、哺乳期的母亲最好不要喝咖啡或者速溶咖啡。速溶咖啡,其实和普通咖啡一样,含咖啡因,会使中枢神经系统发生变化。咖啡因在乳液中会在宝宝吃奶期间被吸收,对宝宝会有一定的影响。哺乳期喝咖啡可能会影响宝宝的睡眠。咖啡因也会对中枢神经系统产生作用,会刺激心脏肌肉收缩,加速心跳和呼吸,出现头痛,头晕,烦躁,心跳加快,气急等症状。建议最好避免饮用。
2、日常生活中的很多食物和饮料都含有咖啡因。日常生活中很多东西都与咖啡因有关,而且每日用量不能超过250mg,否则会出现过度头痛焦虑和失眠甚至上瘾等症状,所以要精确用量。一般来说,含咖啡因食品是茶,咖啡和巧克力,软饮料等。茶中含有2至5%的咖啡因,咖啡因具有令人兴奋的效果。
3、母乳喂养的母亲最好不要喝咖啡,如果一定要喝,可以少量饮用,一杯即可,然后不要立即喝母乳,一般饮用1-2小时后再考虑哺乳,但是最好是在午餐前饮用。
孕妇喝咖啡的危害
孕妈妈为了宝宝的健康发育,怀孕期间最好不要喝咖啡,因为咖啡会对孕妈妈或胎儿有一定的影响,那么孕妇喝咖啡的危害有哪些呢?
1、增加流畅的几率。每天摄入超过300毫克咖啡因,孕妇流产的可能性较高。怀孕期间,服用大量咖啡因,可能会增加早产或生出低体重婴儿的机会。
2、引起失眠。咖啡因是一种兴奋剂,会让孕妇的心脏和代谢速度更快,可能会导致孕妇失眠,紧张和头痛,还会刺激胃酸分泌,引起烧心哦。
3、导致脱水。咖啡因也是一种利尿剂,会让孕妇更频繁地去厕所,更容易脱水,这对孕妇来说不好。
4、导致钙的流失。咖啡因不仅没有任何营养价值,还会导致骨骼中钙质的流失。咖啡因的负面影响可能会随着生产日期的临近而变得更加严重,并且身体对咖啡因的新陈代谢会更慢,宝宝血液中的咖啡因含量会更高。
【一】哥伦比亚咖啡豆的功效-孕前准备
哥伦比亚咖啡豆是什么呢?这是众所周知的问题,哥伦比亚咖啡豆就是在哥伦比亚盛产的一种咖啡豆,其也是少数以国名命名的咖啡豆在质量方面。
与其他生产国相比,哥伦比亚更关心开发产品和促进生产。正是这一点再加上其优越的地理条件和气候条件,使得哥伦比亚咖啡质优味美,誉满全球。
烘焙后的咖啡豆会释放出甘甜的香味,具有酸中带甘、苦味中平的良质特性,因为浓度合宜的缘故,常被应用于高级的混合咖啡中。哥伦比亚咖啡散发着淡淡而优雅的香味,不像巴西咖啡那么浓烈,不像非洲咖啡带着酸意,而是一股甘甜的淡香,低调而优雅。
哥伦比亚咖啡豆的功效都有哪些呢?相信其具有提神醒脑的功效就不必多说了,下面来说说哥伦比亚咖啡豆的其他功效:
1、哥伦比亚咖啡豆能使心情愉悦。实验表明,一般人一天吸收300毫克的咖啡因,对一个人的机警和情绪会带来良好的影响。
2、哥伦比亚咖啡豆可缓解便秘,助减肥。咖啡可以促进代谢机能,活络消化器官,对便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法,有减肥的作用。饭后喝一杯咖啡还有助于消化。
3、哥伦比亚咖啡豆有解酒的功能。酒后喝咖啡,将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化,分解成水和二氧化碳而排出体外。
4、哥伦比亚咖啡豆可以消除疲劳。要消除疲劳,必须补充营养、休息与睡眠、促进代谢功能,而咖啡则具有这些功能。
5、哥伦比亚咖啡豆可预防胆结石。对于含咖啡因的咖啡,能刺激胆囊收缩,并减少胆汁内容易形成胆结石的胆固醇,最新美国哈佛大学研究人员发现,每天喝两到三杯咖啡的男性,得胆结石的机率低于40%。
6、哥伦比亚咖啡豆可防止放射线伤害。放射线伤害尤其是电器的辐射已成为目前较突出的一种污染。印度笆巴原子研究人员在老鼠实验中得到这一结论,并表示可以应用到人类。
7、哥伦比亚咖啡豆可以活血化瘀等功效。咖啡具有抗氧化及护心、强筋骨、利腰膝、开胃促食、消脂消积、利窍除湿、活血化淤、息风止痉等作用。
【二】咖啡有什么好处和坏处-孕前准备
咖啡的好处与坏处
相信不少的都市人都喜欢喝味道浓郁的咖啡,如今的聚会也好,工作应酬也罢,常常会接触到咖啡。酷爱喝咖啡的人平时在办公时间也会冲泡咖啡提神。只是咖啡虽好,过量饮用也是不妥。不信?请听妈网百科详细跟你说说。
咖啡的好处:
1、咖啡含有一定的营养成分。咖啡的烟碱酸含有维他命b,烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。
2、咖啡对皮肤有益处。咖啡可以促进代谢机能,活络消化器官,对便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法,有减肥的作用。
3、咖啡有解酒的功能。酒后喝咖啡,将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化,分解成水和二氧化碳而排出体外。
4、咖啡可以消除疲劳。要消除疲劳,必须补充营养、休息与睡眠、促进代谢功能,而咖啡则具有这些功能。
咖啡的坏处:
1、导致人麻醉,如果将一个经常喝咖啡的人的咖啡量减半,就会引起他们头痛、肌肉痛、疲劳、注意力不集中、以及恶心等症状。研究人员建议,咖啡上瘾也要被当作一种精神疾病或者毒瘾来治疗。
2、饮用过多的咖啡还会导致人麻痹瘫痪或者阳痿。
3、一次若连续喝咖啡三杯以上,会出现情绪紧张、忧虑、呼吸短促等现象。如饮用十杯以上,则会引起中毒,出现头晕、耳鸣、血压上升、视物模糊、快速心率失常,严重者还会导致神经错乱、肌震颤等。咖啡因中毒的剂量一般为0.5~1克。
4、咖啡因也会加重更年期症状或一些抗生素*物的副作用。过量喝咖啡还会导致流产。
5、饮用过多的咖啡,也会导致钙质的流失。
6、腹泻时喝咖啡,咖啡的利尿作用,会促使体内水分的排出而加重腹泻。
7、咖啡会刺激胆囊收缩,有胆结石倾向的人严禁喝咖啡。
女性喝咖啡的好处与坏处
喜欢喝咖啡的人很多,特别是在办公室里面上班的白领们,下班都喜欢聚到咖啡厅里面聚会、聊天等。根据研究数据显示,女性喝咖啡是有益健康的,但是这也是处于不过量、适度饮用的前提而言。咖啡有益健康,可以预防癌症,延缓衰老,但是多喝也会对健康造成危害,因此把握好度很重要。那么女性喝咖啡的好处与坏处有哪些呢?且听妈网百科跟你慢慢说。
女性喝咖啡的坏处:
1、易患不孕症
每天饮1杯咖啡的妇女易患不孕症。有关专家曾调查了有饮用咖啡习惯的104名妇女,其中约有50名妇女不易受孕。也有些生育专家认为,这是小范围的研究,不能最后证实咖啡对生育的特殊作用。但是,研究人员强调指出如果不能从医学上说明不育症的原因,则应考虑不育症与咖啡因有关。
2、增加心梗危险
研究数据表明:一天饮5杯或更多的咖啡,可使妇女患心肌梗塞的危险增加70%,而且危险性随着饮咖啡的数量增加而增加。
3、易引起骨质疏松症
长期每天饮2杯以上咖啡而不饮牛奶的老年妇女,不管年龄、肥胖程度如何,其髋骨、脊椎的骨密度都会降低,且降低的程度与习惯延续的时间长短和饮用量的多少有关。因为,咖啡因能与人体内的游离钙结合,并经尿排出。游离钙的减少必然引起结合钙的分解,从而导致骨质疏松。
4、孕妇饮咖啡对胎儿不利
早在80年代初,美国食品与*品管理局的考林博士即在实验中发现,每天给小白鼠饲喂相当于成人饮12~24杯浓咖啡的量后,妊娠鼠就会生育出畸形的小鼠。为此,研究者以美国食品与*品管理局的名义告诫孕妇:应暂停饮用咖啡。
5、妊娠高血压综合征
据澳大利亚一项研究结果表明,每日只饮几杯咖啡就会升高血压。为此,孕妇不宜饮用咖啡。
女性喝咖啡的好处:
1、喝咖啡对皮肤有好处
咖啡加速肌肤的新陈代谢,加速排出废旧角质,淡化因循环不畅导致的黑眼圈;另外就是抗氧化,常饮咖啡能让肌肤细胞保持充沛活力、防止细胞氧化、对抗衰老的作用大。
2、喝咖啡能防癌抗癌
咖啡中蕴含的多酚类物质是一种强抗氧化剂。每天喝点咖啡,对防癌抗癌都有一定效果。
3、饭后喝咖啡养胃助消化
饭后喝咖啡对胃部健康是有好处的。但相对的,如果在胃里空空的状态下喝咖啡,分泌的胃液会损伤胃黏膜,进而损害胃部健康。
4、喝咖啡保护肝脏
近几年来,越来越多的证据表明咖啡能降低患肝硬化和肝癌的风险。咖啡富含的多酚类物质对肝脏也有保护作用。建议肝炎患者每天喝点咖啡,对肝细胞的修复很有好处。
5、喝咖啡减肥瘦身
咖啡因可促进肾脏机能,排出体内多馀的纳离子,提高排尿量,改善腹胀水肿,有助减重瘦身。
喝咖啡的最佳时间
相信不少的人都喝过咖啡,也知道咖啡有利有弊,那么你们可知道喝咖啡也要挑选一个最合适的时间饮用才是最好的,那么喝咖啡的最佳时间是什么时间呢?一起来听听妈网百科的意见吧。
1、早上喝:咖啡可以改善便秘,可是这种功用,早上喝咖啡会特别显著,其他时间饮用效果不大。
2、饭前、饭后30分钟喝:咖啡可促进消化,想要让这项功用发挥到最好,在饭前30分钟、或饭后30分钟喝咖啡是最适当的时间。不过,因为咖啡会影响人体对铁质的吸收,使我们吸收不到足够的铁质,尤其有贫血现象的人更要尽量避免。
3、运动前喝:运动前30分钟喝咖啡,可提升新陈代谢,帮助消耗更多的热量,使运动效果更显著,如果是运动员,还可表现出更好的运动成绩。
4、疲倦时喝:咖啡的提神功用是大家公认的,1杯咖啡,就可以让我们保持4小时都神采奕奕,所以午睡后喝1杯,可以保持清醒,偶尔为之有效,但对长期喝咖啡的人来说,功效就不大。
哪些人不能喝咖啡
喝咖啡已经成为一种潮流,不少的办公室工作者都喜欢喝一杯味道浓郁的咖啡。可是你们知道吗,有些人是不适宜喝咖啡的,这样的问题你们在日常生活中可曾想过呢?想了解更多这方面的知识,听听妈网百科是怎么说的吧。
1、小孩子不适宜喝咖啡
国外许多营养学家研究证实,儿童是最不适宜饮用咖啡的人。因为咖啡因对大脑记忆有干扰作用,虽然咖啡因对中枢神经有较强的兴奋作用,但可以引起儿童精神烦躁、不守纪律、学习成绩下降,而且咖啡因还可能促使细胞突变率增加。
2、孕妇不适宜喝咖啡
美国加州的科学工作者研究证明,咖啡因可以抑制胎儿在母体正常发育,如果喝咖啡过多,可能会增加流产的概率,就是顺利产下婴儿,婴儿的体重也是普遍较轻,自然死亡率高。因此:怀孕妇女最好不要喝咖啡。
3、妇女和老年人不适宜喝咖啡
过量的咖啡因,会导致钙质的流失,老人饮用会造成骨质疏松症,增加骨折的机会,而女性在绝经后,身体所需的钙量比绝经前要多10倍以上,所以停经后的妇女和老人最好不要饮用咖啡。
4、新婚男子不适宜喝咖啡
美国哈佛大学医学院的科学家对含咖啡因的饮料进行杀伤精子实验,结果表明,新配方的含咖啡因的可乐饮料能杀死58%的精子,而老配方的含咖啡因的可乐饮料能杀死全部精子。因此,如果新婚男子过量饮用咖啡,会直接伤害精子,影响生育能力,如果受伤精子和卵子结合,就会导致胎儿畸形或先天不足。
咖啡的种类
喜欢喝咖啡的人大有人在,但是你可知道咖啡的种类有什么呢?想了解更多咖啡的种类,妈网百科跟你科普一下咖啡的种类的知识吧。
黑咖啡:又称「清咖啡」,香港俗称「斋啡」,指用直接用咖啡豆烧制的咖啡,不加奶等会影响咖啡原味的饮用方式。速溶咖啡是不属於黑咖啡的范围的。
白咖啡:马来西亚特产,颜色较黑咖啡淡得多,故以「白咖啡」命名,咖啡豆并不加焦糖,经低温烘培加工後大量去除咖啡碱,焦苦与酸涩味较高温碳烤所产生的咖啡少,咖啡因含量亦较低,不加入任何添加剂来加强味道,保留原始的咖啡香味,对肠胃道的刺激较一般咖啡小。
加味咖啡:依据各地口味的不同,在咖啡中加入巧克力、糖浆、果汁、肉桂、肉豆蔻、橘子花等不同调料。
意式浓缩咖啡:以热水藉由高压冲过研磨成很细的咖啡粉末冲煮出咖啡。
卡布奇诺:蒸汽加压煮出的浓缩咖啡加上搅出泡沫(或蒸汽打发)的牛奶,有时还依需求加上肉桂或香料或巧克力粉。通常咖啡、牛奶和牛奶沫的比例各占1/3。另也可依需求加上两份浓缩咖啡,称为「double」。
拿铁咖啡:咖啡加上大量的热牛奶和糖。又称「咖啡牛奶」-中文释意,由一份浓缩咖啡加上两份以上的热牛奶。另也可依需求加上两份浓缩咖啡,称为「double」。
焦糖玛奇朵:在香浓热牛奶上加入浓缩咖啡、香草,最後淋上纯正焦糖。
摩卡咖啡:咖啡中加入巧克力、牛奶和搅拌奶油,有时加入冰块。
美式咖啡:浓缩咖啡加上大量热水。比普通的浓缩咖啡柔和。
爱尔兰咖啡:在咖啡中加入威士忌,顶部放上奶油。
维也纳咖啡:由奥地利马车夫爱因?舒伯纳发明,在咖啡中加入巧克力糖浆、鲜奶油,并洒上糖制的七彩米。
越南式咖啡:将咖啡粉盛在金属特殊的泡制过滤器,倒入滚水,让咖啡一滴一滴流到杯子里;等咖啡滴完,随每个人口味加糖或者加点炼奶搅拌好即可饮用,在越南有两种饮法是冷饮和热饮的。热饮的咖啡,人们主要在冬天喝的,泡制的时候将杯子放在另一个有热水的小碗里以保暖。冷饮咖啡则多在炎热的夏季饮用,是咖啡泡制後再加上冰块的。
鸳鸯:咖啡加奶茶,香港独创。
咖啡的做法
一杯温热的咖啡,散发着浓郁的味道,实在是让人难以抵挡得了这样的美味。不少嗜好和咖啡的人都爱在家自己动手做咖啡,制作方法不难,今天妈网百科就给大伙说说几款常见的咖啡的做法,希望能够帮助到爱喝咖啡而不知道该怎么制作咖啡的人。
【摩卡咖啡】
用料:巧克力酱,淡奶油(或者鲜奶油)咖啡一袋,白糖、可可粉适量
做法:
1、淡奶油打发之前需放入冰箱冷藏,咖啡杯中挤入适量巧克力酱;
2、咖啡加热水调匀后加入到咖啡杯中,用搅拌棒搅拌均匀;
3、淡奶油加入总量的20%白糖打发;
4、裱花带装上菊花花嘴,装入打法的淡奶油,按照螺旋的方向挤花在咖啡上,筛上可可粉即可。
【卡布奇诺】
用料:咖啡粉10克,牛奶150毫升,巧克力碎
做法:
1、咖啡机取出滤网,不加咖啡粉,只加水,打开开关,通过开水的循环给机器预热;
2、放入滤网和咖啡粉,水槽加水,打开开关,流出少量咖啡后关掉开关,让咖啡粉蒸一下,20秒后再打开开关煮好咖啡;
3、牛奶煮到微沸,倒一杯咖啡添加的牛奶量,用打沫器打到原来体积的约1.5倍,打好后杯子轻震几下,震出大气泡再微微晃动杯子,让奶泡均匀;
4、咖啡杯用开水温热后倒入1/3的咖啡,倒入泡沫牛奶,撒上巧克力砕即可。
【奶油咖啡】
用料:咖啡,滤纸,肉桂粉,柠檬,淡奶油,蓝莓酱
做法:取淡奶油打发,泡好咖啡,刨点柠檬屑,在淡奶油里加蓝莓酱,打发,杯子放适量咖啡,盖上奶油,撒肉桂粉,柠檬屑即可。
【北欧咖啡】
用料:咖啡130毫升,蛋黄一个,细砂糖5克,淡奶油25克,朗姆酒、可可粉适量
做法:
1、厚底锅中放入蛋黄和细砂糖打匀,慢慢冲入煮好的咖啡边冲边搅匀;
2、用微小火加热,边加热边搅拌,煮到边缘有小泡起来;
3、倒入杯中,家朗姆酒,打发淡奶油,装裱花挤入咖啡中,筛少量可可粉即可。
【意式咖啡】
用料:咖啡粉6、7克,纯净水适量
做法:把咖啡粉倒入蒸馏咖啡机的过滤器内,用捣棒将咖啡压平,装上咖啡器,启动开关,抽取约30ml一杯的浓缩咖啡。
【拿铁咖啡】
用料:鲜牛奶,咖啡粉,白砂糖
做法:咖啡用开水冲好倒入咖啡壶,牛奶放到奶锅里加热到沸腾,倒入比较高的被子里,把打奶泡器放入热牛奶里开始打泡,持续一分钟左右,把咖啡倒入咖啡杯,然后倒入奶泡即可
【三】纤体咖啡-孕前准备
当“纤体”与“咖啡”两个看似风水马牛不相干的词,碰撞在一起时会有什么火花产生?相信不少新潮爱美的女性,已经能够脱口而出了:纤体咖啡!没错,纤体咖啡让你在纤体的同时,还可以享受美味的饮料。
什么是纤体咖啡
咖啡,我们经常听到、经常看到,例如:黑咖啡、巴西咖啡、咖啡伴侣、雀巢咖啡等。但是“纤体咖啡”却是一种相对新鲜的产品。什么是纤体咖啡?我们马上来了解了解。
纤体咖啡是根据现代中医学*食同源理论,采用巴西野生小粒黑咖啡配以纯天然植物“藤黄果”(hca)经科学工序精制而成的饮品。咖啡中的咖啡因,具有促进脂肪分解的作用,将脂肪释放到血液中,饮用咖啡30-40分钟后,血液中的脂肪酸浓度会变高,这时适量运动,可将脂肪酸转变成热能,有效燃烧脂肪。
纤体咖啡怎么用
不要想当然地以为,纤体咖啡只能饮用。其实纤体咖啡的使用方法有多种,那么哪种是最有效的呢?妈妈网为您介绍一下吧!
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