孕晚期怎么刺激宫口打开-孕前准备

怀孕后期

怀孕后期指的其实就是女性同胞怀孕期间的最后三个月份。一般的情况下，进入孕晚期之后，胎动的强度会逐渐地减弱，但是这个时候，孕妈们是完全不用去担心的。作为准妈妈，你一定要了解一些医学知识，不要盲目的焦虑，否则，对胎儿的发育会极为不利。

一、怀孕晚期的时候女性同胞们一定要特别注意胎儿的胎动次数，记住是拍动的次数，而不是胎动的强弱程度。因为在孕晚期的时候，孩子的个头都比较大了，子宫的空间已经限制了

胎儿在母体内的活动，所以胎动的属于正常现象。一般在正常情况下孩子每天的胎动次数要在五次以上，如果少于五次，那就属于不正常了。

二、到了孕晚期的时候，女性同胞们一定要记住，在36周以后，每周至少要做一次定期的胎心监护，因为在孕晚期的时候，胎儿是最容易出现问题的时候，要特别的上心才可以。

三、怀孕后期女性同胞就会出现各种问题。这些问题就是因为孩子的发育成熟我们的腹部变得越来越大，负重的压力也会越来越大，可能会出现不同程度的腰痛，腹痛，或者是脚后跟痛，如果说实在受不了疼痛的话，可以买一些跨肩式的孕妇的托腹带来帮助缓冲一下这些重力。

怀孕后期肚子疼怎么回事

这种情况一般都是出现在怀孕的初期。在女性怀孕初期的时候，就会感觉到自己的皮肤经常处在一种非常紧绷的状态之下。其实这种感觉就是跟平常的胃痛差不多。

一、第一种原因可能就是子宫的增大，一方面刺激到了骨骼。这都属于正常的怀孕后的生理反应，不需要任何的特殊治疗，当然，我们可以在平时休息的时候，采取侧卧位来睡。

二、第二种情况，可能是产生了宫外孕，或者是子宫附件的疾病。如果说处于这种情况的话，在怀孕初期肚子疼就特别的明显，或者是，很难忍受，那这样的话一定要去医院做一下全面的身体检查。

三、那么如果出现肚子疼之后怎么办呢？第一种方法就是去做一下超声波的检查，进一步的来确认一下胎囊是不是还正常的着床在子宫的中心。如果说能够打保胎针，还是尽量的尝试保泰和安胎，如果实在不行的话只能做流产来保证孕妇的身体健康。

怀孕后期感冒怎么治疗

如果只是轻度的感冒，那么孕妇就可以采取多喝水，多休息，注意保暖的方式来缓解感冒症状，如果实在不行的话，可以去口服冒清热冲剂，或者是板蓝根冲剂等等。

一、如果感冒症状稍微有点儿严重，可以适当的采用中医治疗的方法来缓解感冒的症状，中医治疗的话，能够有效的控制孕妇的感冒病毒。

二、如果感冒出现了高烧，那一定要采取物理降温的方法。可以在孕妇身体的额头，或者是进一步放置冰块等等。如果说非要用*的话，一定要记住，不能服用安乃近这样的*物副作用太大了。

三、也可以选择小偏方，把生姜切成碎末，倒入锅中，翻炒几下，然后再放入一些红糖加入水，煮开之后让孕妇服下，最后再用发汗的方式就能够有效的缓解孕妇的感冒症状。一天可以用几次，这个没有任何的副作用，直到孕妇浑身发汗为止就可以。

怀孕后期能同房吗

夫妻生活其实是可以增进夫妇之间的感情的，但是面临着怀着宝宝的妻子，爸爸妈妈肯定会选择宝宝的健康，把自己的幸福第二位。那么在怀孕这个期间的话，夫妻之间是能够同房的是分时段而已。

一、在怀孕早期的时候，不可以同房，这样会影响到宝宝的健康，所以说爸爸妈妈们一定要有一定的医学知识。一定要谨记。

二、在孕中期的时候，夫妻是可以同房的，只要是在每次同房的时候吧，自己的私密处洗干净，特别是爸爸，一定要注意卫生，不能把一些细菌带到准妈妈的体内。

在怀孕晚期的时候，可以同房，但是尽量避免同房。，因为在这个时间段的孕妇是非常脆弱的，胎儿也是非常脆弱的，如果说一旦发生比较激烈的冲撞，就很容易造成早产。所以说为了保证宝宝的健康还是得请宝宝们再忍一忍，等孩子健康出世之后再说。

怀孕后期生男孩迹象

在整个怀孕期间，孕妇的每一次念*的hp值是呈直线上升的趋势的，这种情况就代表着生男孩。这个是最为准确的一种说法。

一、准妈妈们在孕后期的时候，如果怀的是男孩的话，由于雄性基素的上涨，就会导致准妈妈们的乳晕啊，脖子以下呀，或者是大腿根部啊，变的非常的黑。

二、还有一种说法就是，如果准妈妈们在怀孕过程当中，你发现自己的鼻子头变大的话，那也有可能是男孩。

三、其实在怀孕初期的时候如果做b超就会发现胎囊是长条形的而这种时候，其实就是显示他是男孩。当然，还有一种说法就是孩子的双顶径-股骨长大于二的很可能就是男孩。

四、另一方面，也可以从妊娠纹上发现，怀男孩的妊娠纹一般都是又细又长又直的。还有就是，如果说怀男孩的时候，孕妇的肚脐眼一般都是往外凸出的，如果说是凹进去的那种，一般怀的就是女孩。

延伸阅读

【一】胎心监护看男女孕晚期-孕前准备

对于女性朋友们来说，怀孕后除了关心宝宝的健康以外，也会非常好奇宝宝的性别，这也是当妈妈的一种本性，毕竟提前知道了可以针对性地购买一些婴儿衣物。在日常生活中，不少人都说在孕晚期孕妇做胎心监护时可以看男女，那么怀孕到八个月时胎心监护图怎么看男女呢？让我们一起来看看。

平时，人们会通过各种方法去看胎儿的性别、如胎心的频率、胎心监护、b超、查血等。后两者在国内看到的机率不高，所以大家都是通过前两者去判断胎儿的性别。就胎心监护来说，便是大家所说的胎心胎动宫缩图，孕妇做了此项检查后会得到胎心率，对于胎儿来说，他们的胎心率正常情况下保持在120-160间。大家便是根据胎心率来看男女，不少人都说心跳较快的便是男宝宝，心跳较慢的便是女宝宝，因此很多孕妇在做了胎心监护后都会去研究上面的数据，从而推测自己胎儿的性别。

其实通过胎心监护来看男女是不科学的，也没有证据说明这种方法能去看胎儿的性别。所以建议大家放平心态，静待胎儿出生便好。

【二】孕晚期孕妇会出现的一些状况-孕前准备

许多孕妇到了孕晚期后，却是变得愈发焦虑了起来。看着临产日子一天天到来，心理上也有有一些变化。下面就给各位孕妈介绍孕晚期会出现的一些状况，早些了解，早些预防。

1、失眠

很多孕妈在孕晚期都有比较严重的失眠问题，一般有两个主要原因：精神压力和尿频。

解决办法：当孕妈发现自己精神状态不佳时，要及时和家人沟通，在家人的关怀下，孕妈的情绪能得到明显好转；尿频严重的孕妈需要留意自己否存在泌尿系统感染，不要食用辛辣的、口味太重的食物。

2、便秘

孕妈的活动量偏少，加上饮食营养不均衡的的话，会很容易发生便秘，有的孕妈在便秘的同时还可能引发痔疮。

解决办法：便秘严重时，一定要保持一定的运动量来促进肠胃蠕动，进餐时多吃水果、蔬菜和酸奶等；由于痔疮不会影响生产，所以先治好便秘更重要。

3、水肿

约有40%的孕妈在孕晚期会出现水肿，可能是因为被撑大的子宫使血液回流受阻引起的，需要注意的是，孕妈体重每周增加500g以上时，属于异常浮肿，需马上就医。

解决办法：水肿不是水分超标，平时也要补充足够的水分，饮食多选择优质蛋白，控制盐的摄入量，休息时把腿放在和心脏同高或超过心脏高度的小台子上，能促进血液循环，缓解水肿。

4、小腿抽筋

孕晚期，随着胎宝宝体重的增加，孕妈走路腿部的承重增大，如果没有及时放松，夜晚睡姿不当时，可能引发小腿抽筋，痛感明显。

解决办法：出现抽筋时，孕妈应立刻坐下，减轻腿部压力，家人也可以帮孕妈进行热敷和按摩来缓解痛苦。

5、黑色素沉着

除了肚皮上褐色的妊娠纹，很多孕妈在孕期会发现身体很多部位（脖子、腋窝、rt等）变黑了，以为是脏东西覆盖，拼命地擦洗却还是洗不干净，其实这是属于孕晚期黑色素沉着，产后会自然消退，也有人消退速度较慢。

解决办法：如果产后黑色素消退较慢，宝妈要注意皮肤保养哦，除了要特别注意防晒外，宝妈在辛苦照顾宝贝的同时也要注意保持充足的睡眠。

6、产前抑郁

面临生产的痛苦以及产后未知生活的恐惧，很多妈妈会陷入焦虑情绪。当准妈妈出现持续性焦虑、浑身感到不适、胃口大变、不爱说话以及自我评价低等症状时，就该警惕自己是否存在产前抑郁了。

解决办法：当孕妈出现产前抑郁情绪时，也不必过度恐慌，应及时和家人沟通内心的感受，适当进行一些放松心情的活动，让自己接受未来的变化，认识到抚养孩子除了要忍受一些艰难困苦，其实它也是一个重新成长和修复自我的契机，与其闷闷不乐，不如怀着乐观的心情迎接宝宝的到来。

怀孕生子不是那么容易的，女人从得知自己怀孕的那一刻开始，就已踏上了一次艰难的旅程。有泪水也会有欢笑，总有一天我们会为了自己的勇敢而骄傲。

【三】孕晚期护理要点-孕前准备

怀孕是个特殊的时期，孕妇的一举一动都可能影响到腹中的胎儿，所以孕期护理一定要认真仔细。而在不同的怀孕时期，护理的侧重点也有所不同。那么，孕晚期有哪些护理要点呢？孕晚期吃什么好？孕晚期能打疫苗吗？

孕晚期的护理要点

1.饮食多样化

在这个阶段，对热量和高质蛋白的需求量增多，饮食中要多补充这些物质，同时还需要补充一些营养素，比如维生素、铁和钙等矿物质。饮食可以按照少吃多餐的原则安排，5-6餐为最佳。但营养补充也要有个度，过量则会引起孕妇肥胖和胎儿巨大这些问题，在此建议女性在怀孕期间的增重控制在30斤以内。

2.注意活动姿势

（1）走路时，应该保持抬头、直背、脖颈伸直、收臀的姿势，注意身体平衡。

（2）坐下时，尽量坐直背的椅子，不要坐矮沙发。保持背部挺直的状态，用腿部力量缓慢坐下，然后调整姿势，让背部和臀部能舒服地靠在椅背上，双脚平放。

（3）起立时，先将上半身移动到座椅前部，再将双手撑在桌子上，用腿部力量支撑身体缓慢站起，让背部保持挺直的状态。这样能避免身体前倾，牵扯到背部肌肉。

（4）站立时，背部保持挺直和自然伸展，用大腿、臀部和腹部肌肉的力量来支撑腹部的重量，有效避免长久站立导致的背部疼痛。

3.注意睡眠姿势

睡姿不仅影响睡眠质量，在怀孕这个特殊阶段，还会影响到胎儿的发育。避免长时间仰躺，因为这样会使子宫对下腔静脉的压力上升，进而不利于胎儿发育。专家建议，左侧卧最适合孕妇的睡眠姿势。起床时，动作要缓慢，以防腹部的肌肉出现紧张的状态。若原本姿势为仰卧，那么起床时要先将姿势缓慢转为侧卧，令肩部向前倾，膝盖弯曲，再用手肘和手臂将身体支撑起来，向床边移动然后坐起来。

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孕晚期吃什么好