时间：2019-07-23 00:00:00 浏览：90
很多人怀孕都是通过月经来判断的，但是月经每个月来一次，怀孕一周怎么判断？怀孕一周症状有哪些？很多人都比较好奇这些问题，其实怀孕一周身体是无明显变化的，但是对于备孕女性来说，时时关注自己的身体情况还是会发现一些异常。
怀孕一周症状
1、胃口变化
有些妇女在月经过期不久的时候(1--2个星期)就开始发生胃口的改变。这点征兆是怀孕最大的表现，平常喜欢吃的东西，现在不爱吃了。吃过一次的食品第二次就不爱吃了。有些人简直不想吃或甚至要呕吐，有些人很想吃些酸味的东西。一般经过半个月至一个月，这些征兆就会自然地消失。
2、乳房的变化
在怀孕初期，乳房会增大一些也是怀孕的征兆之一，并且会变得坚实和沉重一些。乳房会有一种饱满和刺痛的感觉。奶头周围深黄色的乳晕上小颗粒显得特别突出。
3、尿频
怀孕初期，许多孕妇有尿频的情形，有的每小时一次，这是增大的子宫压迫膀胱引起的。在怀孕3个月后，子宫长大并超出骨盆，症状会自然消失。
4、精神疲乏
在怀孕初期，许多妇女感到疲乏，没有力气，想睡觉。不过这个征兆时期不会太长，很快就可以过去。一般说来，有正常性生活的女性，在月经周期一周以后仍不来潮，应去医院检查小便，确定是否怀孕。
怀孕一周注意事项
1、避开受孕不利因素：您已经开始准备要一个可爱的宝宝了，这时应戒掉烟酒，因为过度抽烟喝酒会造成精子和卵子畸形，您一定不愿意让宝宝的生命在异常状态下开始吧。在有计划的受孕过程中，不要接触有毒物质，如麻醉剂、农*、灭害灵、铅、汞、镉等，不要照射x光等放射性物质。这时要保持身体的轻松闲适，不要在大强度运动和过度疲劳的状态下受孕。
2、合理补充营养：准备怀孕的妈妈可以多吃一些身体储存量较少的营养素，如富含叶酸、锌、铁、钙等的食物，为早期胚胎正常发育打下物质基础。准爸爸可以多吃鳝鱼、泥鳅、鸽子、牡蛎、韭菜等富含锌和氨基酸的补肾壮阳食物，因为这些食物有助于形成优质的精子。
3、补充叶酸：叶酸是b族维生素的一种，曾被叫做维生素m、维生素bc，由于它最初由菠菜叶中分离出来，所以现在习惯把它称为叶酸。随着现代医学对叶酸的研究逐步深入， 它已被证实与胎儿的神经管畸形有着密切的关系。在我国，叶酸推荐摄入量一般成人是400微克/天，作为准妈妈的您应该是600微克～800微克/天。很明显，无论您在怀孕以前或是怀孕以后，对叶酸的摄入量都是不够的，这样一来，您体内储备的叶酸也就相对不足。可叶酸从摄入到在体内储备需要一段时间，如果您发现自己怀孕了再去补充叶酸显然就太晚了。
4、营造温馨的居室环境：活居室要保持清新爽洁，尽量把小家庭布置得浪漫温馨，营造一个和谐轻快的氛围。和谐轻快的氛围，轻松平和的心态会提升受孕的机会。
实际上这一周还处于末次月经进行的时候，准妈妈还没有怀孕呢，如果这个月受孕成功，那么下次来月经将是你生完宝宝之后。
【一】二胎怀孕初期失眠严重-孕前准备
怀孕睡眠不好怎么办
很多准妈妈孕期都饱受失眠的困扰，本来肚子带着几斤重的胎儿就很累了，再加上失眠，白天更是无精打采，只想躺着。准妈妈们睡眠不好，不妨通过下面的方法来改善。
1、增加枕头。把枕头适当垫高一点，有利于睡眠。同时还可以把枕头垫在腰间，用来支撑腹部和背部，把枕头夹在两腿之间更可以承拖一些背部的重量，有助入睡。
2、洗一个舒服的热水澡。睡前洗个热水澡，身体能够得到充分的放松，有助睡眠。冬天时孕妇应保持足部温暖，睡前用热水泡泡脚，同样可以改善睡眠。
3、睡前3-4小时内不宜运动。运动会使大脑神经兴奋，不利于睡眠。所以孕妇在睡前不宜运动。
4、放松心情。孕期保持轻松愉悦的心情对宝宝的成长发育至关重要。睡前可以一些轻松舒缓的音乐来使自己放松，这样不仅有利于睡眠，还有助于胎教。
5、白天少睡。很多女性在孕期无论白天晚上都是，精神乏困，身体倦怠，于是在白天这部分女性基本都是在睡觉。白天睡的多了，晚上自然易失眠，所以可以白天做一些别的事来转移注意力，缓解嗜睡，把觉多留给晚上。
怀孕睡眠不好的原因
时常听到孕妈妈说整个孕期都没怎么睡个好觉，从躺下到早晨翻身都翻的累死了。孕妇睡眠不好想要改善，首先应该知道怀孕睡眠不好的原因，这样才能对症下*。
1、焦虑
怀孕后，准妈妈难免会担心宝宝的生长发育情况，同时因此时荷尔蒙的影响，准妈妈们时常感到压力很大，所以就会变的紧张和焦虑。这是孕妇睡眠不好的情绪因素。
2、尿频
孕期，不断增大的宫体压迫着孕妇的膀胱，孕妈妈时常感觉刚小便完一会又想上厕所了！每次去厕所又只有那么一丢丢尿液排出，大部分女性孕期都会被尿频困扰。夜里一次又一次起床上厕所，严重影响着孕妇的睡眠质量。
3、荷尔蒙变化
女性在孕期荷尔蒙会发生一定变化，这会直接导致孕妇的情绪不稳。所以孕妇的精神以及心理都特别敏感，无法抵抗压力，所以会导致失眠，甚至抑郁。
4、半夜抽筋
妊娠后期，胎宝宝在快速发育着，对钙的需求量增大，此时如果准妈妈不注意补钙，半夜抽筋常会抽筋；另一个原因是子宫日益增大，压迫了小腿和下肢部位，使血液循环不良，导致抽筋。这是影响睡眠的一大原因。
5、饮食习惯改变
孕早期孕吐严重的女性，白天通常吃了就吐，到了睡觉时就饿得睡不着；有的准妈妈又总害怕胎儿营养不够，在睡前故意吃的特别多，难以消化，胃部胀痛，同样是睡不好的原因。
孕期睡眠注意事项
怀孕后，准妈妈的腹部高高隆起，干什么都不方便，甚至睡觉都受影响，这样躺着怕压坏了胎儿，那样睡又觉得不舒服。那准妈妈的担心到底有没有必要呢？孕期睡眠有哪些注意事项呢？
1、保持枕头清洁。如果枕头又旧又脏，各种细菌、螨虫都居住在上面，不仅会引发过敏，更会导致孕妇患上呼吸道疾病。所以孕期一定要及时更换清洗枕头。
2、睡眠姿势。孕妇的最佳睡眠姿势是左侧卧睡，而不是仰睡。孕期尤其是孕中晚期，如果孕妇仰睡，庞大的子宫会压迫子宫后方的主动脉，造成子宫供血量减少，这会直接影响宝宝的营养和发育。
3、睡前少喝水。怀孕期间很多孕妇就尿频，如果在睡觉前又喝了大量的水或果汁，那这一夜就不用睡了。所以孕妇睡前应少喝水甚至不喝水，尽可能做到在睡前一小时内不饮用任何饮品。
4、睡前保持愉快的心情。孕妇在睡前应保持一个轻松愉快的心情，才能更快更好的入睡。睡前应避免情绪上的刺激，也不能看过于刺激、容易使人兴奋的电视电影，否则都不利于睡眠。
怀孕睡眠不好是男孩吗
有种说法是，怀孕时睡眠不好是怀男孩的征兆！可真的是这样吗？睡眠不好真的能和肚子里的宝宝性别扯止关系？
答案当然是否定的！怀孕睡眠不好和是不是男孩一点关系都没有，怀孕睡眠不好是由方方面面的原因造成的，由此判断是男孩的征兆太过草率。不过小编给准妈妈们搜罗了一下怀孕是男孩的其它征兆，你不妨来参考一下！
1、从孕肚的形状来判断男孩女孩。如果肚型是尖凸形，多半是男孩；如果浑圆，那多半是怀女孩。
2、从皮肤和容貌判断。如果准妈妈怀孕后变的更漂亮了，皮肤比以前更好了，那有很大可能是女孩；反之，准妈妈变丑、皮肤变差甚至是长痘痘，那男孩的可能性大。
3、胎心跳动。胎心如果在140左右一般是男孩，150左右一般是女孩。
4、胎动频率。胎儿活泼胎动多多为男孩；如果是女孩孕妇的眼睛通常会出现血斑，鼻子也会变大一些。
5、胎位。胎位比较靠上的是女孩，反之是男孩；喜欢左边呆着的是女孩，反之是男孩。
孕期睡眠的误区
孕妈妈们，每天挺着个大肚子，多站一会就觉得累，坐了一会又觉得被压迫地喘，躺着更是各种翻身找姿势更累！这真的是坐立难安最典型的时候了。有的调皮的胎宝宝，更是会大力踢妈妈的肚皮，简直都要踢破了！睡眠不管是对准妈妈还是对胎儿来说都至关重要，睡得好才能休息好，宝宝才能更好地生长发育。
准妈妈们自然都是想要睡一个好觉，但在睡眠上又有很多误区，如果这些误区不赶快纠正，把错的当成对的，那孕期的睡眠只会越来越差。那么，孕期睡眠的误区都有哪些呢？
误区一、睡前喝牛奶
都说牛能可以安神，更能养胎，准妈妈认为睡前喝一杯肯定有利于睡眠。然而，刚刚上文已经说过了，本身孕妇就爱尿频，晚上睡前再喝一杯牛奶，那更加增加了夜间起来上厕所的频率了。牛奶有利于身体健康，可以选择在睡前一小时饮用，避免加重上厕所的负担。
误区二、开夜灯睡觉
孕妇的家人担心其夜间上厕所磕着碰着，会选择整夜开着夜灯睡觉。可是如果整夜开着夜灯睡觉，长时间的光照会使胎儿的黑色素分泌受到影响，这不利于胎儿正常的生长发育。
误区三、吃夜宵
妈妈或婆婆或者婆婆总担心孕妇缺少营养，影响了胎儿发育，于是在睡前也常常催促孕妇吃下很多东西。但是睡前吃东西会加重孕妇的肠胃负担，使消化系统受到影响不利于睡眠，而且还很容易发胖。吃东西同样应在睡前一小时解决。
【二】怀孕前应该补什么-孕前准备
二胎备孕期间需要做的检查有：一、生殖系统常规检查。二胎备孕的女性应当常规进行生殖系统超声检查、阴道分泌物常规检查、激素六项化验以及一些性传播疾病病原体。下面就跟随小编一起了解一下“怀孕前应该补什么 ”吧。
你好：分娩时所需要的物品，怀孕期间都要陆续准备好，怀孕第10月时要把这些东西归纳在一起，放在家庭成员都知道的地方。 这些东西包括：产妇的证件：医疗证（包。
二要检查有无遗传缺陷。三要检查女性体征是否能承受妊娠和生产。检查项目：女性要检查：妇科病、心脏、血压、血液。男性要检查：泌尿生殖、心脏、血压、血液。
注意饮食习惯. 注意卫生. 注意休息。 能不用就不用. 最好保持早睡早起，注意个人卫生。
孕前要注意什么啊？
，要了解自己的体重。 如果体重低于标准值，应当增加饮食量，使体重达到标准值。 其次，准备怀孕前，要积极为体内贮存平时体内含量偏低的营养素和微量元素，尤其。
1。要带准生证、身份证、现金、医保卡和孕期的检查档案等 2。妈妈：巧克力、厚。 宝宝：给宝宝多准备几套衣服哦（特别是裤子哦）、尿布大量、棉被、奶瓶、小碗、小。
怀孕前需要做哪些准备？
孕前三个月可服用叶酸 还有维生素c ●检查一：生殖系统 内容：通过白带常规筛查。 方法：普通的阴道分泌物检查，多数女性不会有什么感觉，但是检查时放松能让你不那。
健康博客 雪心：麻辣烫的十大危险再分析 旭峰营养：如何预防“诺瓦克病毒” 艾滋。 甚至6个月，就开始了孕育准备，因此生命的孕育不仅只是10个月。力求在达到优身。
以上就是小编为大家介绍的“怀孕前应该补什么 ”相关内容，· 精神上怀孕前的准备工作 首先不能压力过大。夫妻双方计划怀孕后不要给自己或对方压力，在工作压力大时不宜准备怀孕，理想怀孕时间是心理最放松、最平静，工作。
【三】怀孕前要做些什么准备-孕前准备
怀孕前一个月就开始每天服用400毫克(mcg)叶酸。 一旦确定自己怀孕了,每日的剂量要。 这是一种常见的情况。 如果情绪低落持续两周以上,而且好像什么也不能让你打起精神。下面就跟随小编一起了解一下“怀孕前要做些什么准备 想要生男孩,请问怀孕前要做什么准备?”吧。
第一首先是停止服用避孕*物:避孕*物属于激素类*物容易导致胎儿畸形在怀孕时候也要注意如果有什么问题不舒服及时到医院看医生绝对不可以自己私自乱用*物治疗. 如。
你好,你的情况是女性吃碱性食物男孩的几率还大,但也不是百分之百的。 建议备孕期夫妻双方,不要吸烟喝酒不要乱用*物,保持良好的心情,
从而及时保护宝宝的健康。 7、服用1种*品——叶酸 在你打算怀孕的前3个月,每天。 准妈妈孕前该做些什么准备 病历卡:在孕12周的时候,准妈妈需要进行第一次孕期检查。
怀孕是女人一辈子的大事,在怀孕前要做好充足的准备,怀孕前3个月要补充叶酸,这点很重要,女性要保证营养的均衡。
有妊高症史怀孕前要做什么正在准备和预防措
你好,这种情况是需要做好血压的测定, 如果计划怀孕,可以到医院作个优生检查,从怀孕前3个月开始服用叶酸片,劳逸结合,作息有规律,双方都要忌烟酒.尽量不要用什么*物,远离。
建议备孕男宝的妈妈怀孕前三个月开始添加叶酸和多吃碱性食品;例如蔬菜、水果、谷类、豆类,益 生 碱把身体调理达到碱性体质这样生男孩机率就高。
最好还是要远离污染和辐射,注意保暖,把身体和心理都调理到最佳状态就行的了。
打算在8月份要宝宝是可以的,一般隔开半年就差不多的了,提前三个月吃叶酸,加强营养,要做下孕前检查,优生五项检查的。
只要肝功正常,小三阳适合怀孕 但产前您需要做“母婴阻断”防止分娩时感染给宝宝 母婴阻断方法:产前3个月开始注射“免疫球蛋白”宝宝出生后立即注射“免疫球蛋白+乙肝。
体质偏瘦的人怀孕前要做什么准备?
金斯利安叶酸片预防胎儿畸形,有效率达85%,孕前服前有优化生殖细胞的作用,出。 因此,孕产期妈妈必需额外补充钙制剂来保证钙的摄入。如果能从准备怀孕的时候就开始。
你好: 准备怀孕, 建议你进行孕前检查,其内容包括:体格检查、妇科检查、口腔检查、化。 可在经治医生指导下选择性检查。 孕妇怀孕前一个月到怀孕后三个月期间,每天服用o。
以上就是小编为大家介绍的“怀孕前要做些什么准备 想要生男孩,请问怀孕前要做什么准备?”相关内容，其实顺其自然就最好了,如果真的有什么应该去医院资讯一下医生。还有就是怀了孕一定要放正心态 另外,关于你问的宝宝是男是女──如果你真的很想知道宝宝性别的话,就试。
相关文章
怀孕周期
备孕分娩婴儿早教
猜你喜欢
