时间：2019-07-23 00:00:00 浏览：25
什么是轻度乳腺增生？轻度乳腺增生主要以预防为主，只要警惕导致轻度乳腺增生的原因，就可有效预防，而且轻度乳腺增生也不用特别的治疗，从病因入手做好日常护理自然能改善，所以了解轻度乳腺增生的病因，对于治疗、预防轻度乳腺增生都是非常有必要的。
什么是轻度乳腺增生
轻度乳腺增生是妇女如常见的乳腺疾病，指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长，其发病原因主要是由于内分泌激素失调。乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，应提前预防。本病的特点是乳腺组成成分的增生，在结构、数量及组织形态上表现出异常，故称为囊性增生病或乳腺结构不良症。引起轻度乳腺增生的原因有：
1、内分泌失调
医学界比较公认的是内分泌失调。黄体素分泌减少，雌激素相对增多是乳腺增生发病的重要原因。正常情况下，在每一个月经周期里，进入青春期的女性的乳房腺泡、腺管和纤维组织，都要经历增生和复原的组织改变过程。由于这种改变，在这之前，都可能出现一侧或两侧乳房或轻或重的胀痛，月经过后胀痛又自然消失，这完全不妨碍生活，学习和工作，是正常的生理现象。
2、精神因素
精神刺激可改变人体内环境，从而影响内分泌系统功能，导致某一种或几种激素的分泌出现异常。精神过于紧张、情绪过于激动等不良精神因素，都可能使本来应该复原的乳腺增生组织得不到复原或复原不全，久而久之，便形成乳腺增生，而且这些不良的精神刺激还会加重已有的轻度乳腺增生症状。
3、饮食结构不合理
饮食结构不合理，如脂肪摄入过多，可影响卵巢的内分泌，强化雌激素对乳腺上皮细胞的刺激从而导致乳腺增生。
4、人为因素和生活方式
人流、不生育或30岁以上生育、不哺乳、夫妻不和、含激素的保健品等等，佩戴过紧的胸罩，过紧的胸罩易压迫淋巴和血液循环，有碍乳腺健康。
5、多次人流易发乳腺增生
多次人工流产很容易导致生殖系统的后遗症，其实多次做人流（三次以上者）还对妇女乳腺有潜在的危害。因为人工流产不同于自然分娩，前者是强行中止妊娠，后者是自然的生理过程，或曰"瓜熟蒂落"。随着妊娠后激素水平的升高，乳腺开始发生变化，乳房会逐渐发胀、饱满、增大，周围乳晕色素也会增加。所以，育龄夫妇尤其是年轻夫妇应加强避孕措施，不做或尽量少做人工流产，从预防乳腺疾病角度来说，这也是非常必要的。
如何预防轻度乳腺增生
1、心理上的治疗非常重要
轻度乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害，因缺乏对此病的正确认识，不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重，故应解除各种不良的心理刺激。对心理承受差的人更应注意，少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情即有利增生早康复。
2、改变饮食，防止肥胖
少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。轻度乳腺增生的患者应该注意避免或少进食油炸类、动物脂肪类及甜食等食品，可多吃蔬菜及水果类食品，帮助做好保健。
3、生活要有规律
生活要有规律、劳逸结合，保持夫妻和谐。可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。
4、多运动
防止肥胖提高免疫力。有研究显示，肥胖对机体免疫系统有深层次影响，肥胖者面临疾病的危险远远高于普通人。
5、禁止滥用避孕*
禁止滥用避孕*及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。
6、避免人流
避免人流，产妇多喂奶，能防患于未然。
7、乳腺红光检查治疗
乳腺红光检查治疗仪自我检查和定期复查。最好在35岁前完成生育。
8、明确诊断
根据病情制定合理的治疗方案。专科采用中*综合治疗，有了突破性进展，效果更为显著。如乳腺囊肿不论大小时间长短，用*后均在2周左右消失。对乳腺增生及时纠正内分泌，肿块、胀痛、面部神经可消除，对急性乳腺炎用*后即可缓解疼痛。
看了以上的内容，相信大家都知道引起轻度乳腺增生的原因有哪些了，可以看出不好的生活习惯、饮食、作息等，对于我们的身体有多大的影响，所以一定要养成好的习惯哦。
【一】节育环移位这些症状要警惕-产后同房
上节育环是避孕的常见方法，但是上节育环对于女性本身就存在很多危害，上节育环也会有移位的风险，节育环移位怎么办？节育环移位的症状有哪些？这些问题是女性上节育环的时候必须要了解清楚的，这样才能防患于未然，遇到节育环移位也能有所警惕。
宫内环移位有什么症状
节育环是放在宫腔内，平时子宫的收缩、月经血的冲涮及节育器本身的重量等都有可能导致节育器位置下移，，严重者还可能经由宫颈管排出体外，这时节育环就没有避孕的作用，对于身体来说就是一个异物，不仅容易发生怀孕，由于环的刺激还会引起炎症。节育环下移者，环从整个宫腔撤至宫腔下端，而环撤出后留空的宫腔上、中区域正是孕卵着床的传统场所，所以，节育环下移也易导致“带环妊娠”。放环后，环位是否正常，带有尾丝的环可以通过妇科检查时，根据尾丝长短判断。没有尾丝的环或带有尾丝的环，妇检时未见到尾丝者，均应通过b超检查，了解环在宫腔内的情况。以往腹透环位的方法，准确性差，定期进行b超随诊才是确保宫内节育器避孕效果的唯一的重要措施。希望带环者切勿大意，以免发生带环后的意外妊娠。
环位发生下移或脱落，带环者本人通常毫无感觉，难以察觉。或者是引起性交痛，主要是由于环的尾部从宫颈口突入阴道，或环尾丝较硬，阴茎与环的尾部或尾丝相撞，引起疼痛。应去医院检查原因，若系环下移，应及时更换一只环，以免带环妊娠。若是尾丝之故，医生会作处理。性生活时，子宫收缩，妻子也会发生腹痛。若环过大，子宫收缩也会疼痛，甚至阴道出血。此时，也应更换一只合适的环。
为了防止节育环下移引起的并发症，半年内应密切注意，最好每年到医院进行x线观察环一次。上环后如果多次下移及脱落，或者7个月仍有下腹坠感、腰酸腹痛、阴道出血、经血量超过平常一倍，应找医生诊治，如再不见好转应取环，改用其它避孕方法。专家指出节育环的放置一定要在恰当的时间选择适当的节育环种类在正规的医院进性才不会造成节育环下移的现象。
节育环移位怎么办
节育环下移者，环从整个宫腔撤至宫腔下端，而环撤出后留空的宫腔上、中区域正是孕卵着床的传统场所，所以，节育环下移也易导致“带环妊娠”。环位发生下移或脱落，带环者本人通常毫无感觉，难以察觉。放环后，环位是否正常，带有尾丝的环可以通过妇科检查时，根据尾丝长短判断。没有尾丝的环或带有尾丝的环，妇检时未见到尾丝者，均应通过b超检查，了解环在宫腔内的情况。以往腹透环位的方法，准确性差，定期进行b超随诊才是确保宫内节育器避孕效果的唯一的重要措施。希望带环者切勿大意，以免发生带环后的意外妊娠。
专家提醒：女性如果发现节育环下移，最好是去医院及时的取出。取环注意事项：月经干净3～5天内(禁止房事)取环。取环后2周内适当休息，不做重体力活动，进食富有营养的食物。注意外阴清洁，2周内禁盆浴，禁房事。
所以，对于出现节育环下移的情况，应当及时到医院处理，以免发生带环妊娠的现象。
上节育环后一定要密切观察自己的身体变化，如果出现明显的不适症状，就要警惕是否是节育环移位导致的，要及时就医检查哦。
【二】做宫腔镜这些危害要警惕-产后护理
宫腔镜是用来对子宫进行观察、诊断、治疗方式，虽然宫腔镜是一项微创手术，但是对于身体还是会有一定危害，在做宫腔镜的时候这些危害一定要警惕，首先应该要了解做宫腔镜的危害，这样才能及时预防及及时发现宫腔镜的危害。
宫腔镜手术伤害大吗
手术创伤小：术后疼痛轻，一般人术后不再需要止痛*。宫腔镜是一种光学仪器，用来做子宫腔的观察、诊断及治疗。子宫镜可分为诊断型及手术型，又有软式及硬式之分。软式诊断型宫腔镜是利用先进的光纤所制成，管径小，可随意弯曲，容易做整个子宫腔之观察及诊断，检查过程快速(大约2~5分钟)，不痛、不伤子宫。
术后恢复快：宫腹腔镜手术在密闭的盆腹腔内进行，创伤远远小于经腹手术，患者术后即可下床活动，次日可食半流质食物，术后一般3天即可出院，一周后恢复正常生活、工作。
建议我们女性在做完宫腹腔镜手术之后，先不要考虑要孩子，最好等过半年的时间在考虑要孩子，那样的话对于自身和孩子都是有好处的，希望女性朋友能够认真的看待这一问题。
做宫腔镜的危害
1、损伤
(1)过度牵拉和扩张宫颈可致宫颈损伤或出血。
(2)子宫穿孔，诊断性宫腔镜手术子宫穿孔率约为4%，严重的宫腔粘连、疤痕子宫、子宫过度前倾或后屈、宫颈手术后、萎缩子宫、哺乳期子宫均易发生子宫穿孔。
有时穿孔未能察觉，继续手术操作，可能导致严重的肠管损伤。穿孔多发生子宫底部。同时用腹腔镜监测可减少穿孔的发生。一旦发生穿孔，应停止操作，退出器械，估计穿孔的情况，仔细观察腹痛及阴道出血。
5mm的检查镜穿孔无明显的后遗症，而宫腔镜手术时的穿孔，则需要考虑开腹或腹腔镜检查。
近年来使用的电凝器和激光器所致的穿孔，更应特别小心。宫腔电切手术时，通过热能传导，可能损伤附着于子宫表面的肠管，或者电凝器穿孔进入腹腔，灼伤肠管、输尿管和膀胱。
宫腔镜电切手术时，同时用腹腔镜监测，可以协助排开肠管，确认膀胱空虚，减少并发症的发生。宫腔镜下的输卵管插管可能损伤子宫角部，二氧化碳气体膨宫可致输卵管积水破裂，气体进入阔韧带形成气肿。
2、出血
宫腔镜检术后一般有少量的阴道出血，多在一周内干净。宫腔镜手术可因切割过深、宫缩不良或术中止血不彻底导致出血多，可用电凝器止血，也可用foley导管压迫6～8小时止血。
3、感染
感染发生率低。掌握好适应证和禁忌证，术前和术后适当应用抗生素，严格消毒器械，可以避免感染的发生。
宫腔镜手术关键在于术后的护理，尤其在饮食上千万不要吃刺激性的食物，还要注意好自身的干净卫生。
【三】产后易患疾病新手妈妈需警惕-月子病
生产后女性身体虚弱，各种产后易患疾病都可能会来危害妈妈们，所以一定要了解产后易患疾病有哪些，做好预防措施，关于产后易患疾病，妈妈们需要重视以下几种，及时预防，才能让自己恢复的更好，更好的照顾好宝宝。
产后易患疾病
1、产后抑郁症
近几年来，产后抑郁症逐渐增多。据调查，大约有30%的产妇会出现轻度的产后抑郁症，通常会在产后3天-10天，开始表现出产后抑郁的症状，比如无缘无故地掉眼泪、情绪低落、心情焦虑、对周围事物没有兴趣、对事情应对能力差等，严重者甚至想自杀或杀婴儿。
建议：在分娩后，家人应多观察孕妇的情绪变化——是否变得爱哭、容易掉眼泪、不出声、不爱笑、情绪不能控制等。父母则可多帮产妇带带小孩，平时多鼓励她，支持、关爱她，帮助产妇适应因为激素突然变化导致的身体、情绪的改变，尤其是老公可多陪陪产妇，从而顺利渡过产后的应激期。
2、产后关节痛
产妇在产后如过早、过多地从事家务劳动，或过久地抱孩子，或接触冷水，就会使关节、肌腱和韧带负担过重，引起手腕部及手指关节痛，且经久不愈。足跟部有较充实坚韧的脂肪垫，对体重的压力、行走活动时的震动能起到缓冲的作用。但产妇在坐月子期间，由于活动减少，甚至很少下床行走，致使足跟部的脂肪垫发生废用性退化而变得薄弱。当产妇满月后下床活动时，足跟部脂肪垫的薄弱就使之对体重的支持和运动时震动的缓冲作用大为减弱，脂肪垫也会因此而产生充血，水肿等非特异性炎症，以致造成足跟部的疼痛。
建议：在产褥期，产妇要注意休息，不要过多做家务。要减少手指和手腕的负担，避免过早接触冷水。
3、产后尿失禁
产后不能约束小便而漏尿，这就是产后尿失禁。康佳丽说，这是因为分娩时，第二产程过长(从看得见孩子的头到胎儿娩出这个时间段一般最好半个小时，超过两个小时就算太久)，胎儿的先露部分(尤其是头)对产妇的盆底韧带及肌肉的过度扩张，特别是使支持膀胱底及上2/3尿道的组织松弛所致。
在临床上发现，阴道分娩的产妇可能会更容易发生尿失禁。这是因为在阴式分娩时，胎儿过大生不出来的时候，只能采用钳产、阴道助产，而这样产妇的盆底韧带、肌肉等就会被牵拉得太久而变得松弛。大部分这种情况，产妇在产后会短暂性尿失禁，这种尿失禁几天后便可恢复。如果时间长还会有尿失禁的症状，则在产后需要做盆底康复来改善尿失禁。
建议：一般来说，产后什么时候能做盆体康复呢?康佳丽说，生完孩子就可以做，比如提肛训练，它有利于提升盆底肌、收缩盆底肌肉。当然，最好在产后42天做一个系统完整的盆底康复治疗，通过这种治疗能让盆底肌肉、韧带恢复到产前的状态，一天做一次，既可塑形，又可使阴道收紧，对产后身材恢复、性和谐都有很大帮助。
4、产后生殖器官感染
产妇在产褥期抗病能力差，加上阴道、子宫因分娩而造成的创伤还没有愈合，细菌极易由此侵入，再有分娩后阴道外口有不同程度的充血、水肿，易引起撕裂伤。因此，产褥期的妇女在同房后容易发生外阴炎、阴道炎、子宫内膜炎、盆腔炎、子宫出血、会阴部撕裂伤等，严重者还会引起败血症、失血性休克而危及生命。
建议：在产褥期切忌同居，在分娩前3个月至分娩后2个月要避免性交，平素要保持全身尤其是下身的清洁卫生；产前要加强营养，注意休息，增强抵抗力。
5、产后膀胱炎
产妇在产后膀胱的肌肉暂时还比较松弛，容易积存尿液。妊娠后期体内潴留的水分，在产后也主要通过肾脏排泄，从而增加了膀胱的负担，降低了膀胱的防病能力。这时细菌容易侵入尿道引起膀肮炎。
建议：在产后宜多排尿，不要使尿在膀胱里贮存过久，以免细菌繁殖，还要经常清洗外阴部，保持清洁，同时要防止脏水流入阴道。
6、产后痔疮
产后痔疮是产后妈妈常见的肛门附近疾病，产后得痔疮多半是妊娠期痔疮的遗留问题。当妈妈在怀孕后，体内子宫就会增大，出现血液供应不足的情况。随着胎儿的发育，子宫也在不断地长大，长大的子宫会影响到静脉的流通，造成血液回流不畅，导致形成痔疮。
建议：勤喝水、按时排便、保持肛门清洁等，都是有效的预防产后痔疮的方法。
以上就是产后常见疾病的介绍，产后妈妈除了恢复身体外，也要注意预防这些疾病的出现哦，坐好月子做好产后护理，妈妈健康才能有更多精力照顾宝宝哦。
相关文章
怀孕周期
备孕分娩婴儿早教
猜你喜欢
