时间：2019-07-23 00:00:00 浏览：36
预产期到了还没生孕妈就要警惕过期妊娠，过了预产期后胎盘就会逐渐老化，胎儿所需的营养成分及血氧就会减少，严重影响胎儿的成长，危及宝宝生命，所以过了预产期还没有分娩的预兆，一定要警惕，那么预产期到了还没生怎么办？怎么催生呢？
预产期到了还没生怎么办
1、不要过于紧张，要注意胎动情况。一旦胎动每小时少于3次或在12小时内少于20次或胎动减弱，则需马上到医院作进一步检查，医生会根据情况决定分娩时机。
2、继续进行产检，并把孕早期的检查（如b超、验血、妊娠试验等）结果及胎动出现的时间、结果给医生，让医生再次核对孕周。
3、加强产前检查，缩短检查间隔时间，随时与医生取得联系，告知宫内胎动情况，同时b超随访羊水量。如果无异常，可在密切监护下继续妊娠。
如果预产期推迟到14天后，达到临床所谓过期妊娠时，由于部分孕妇的胎盘会出现老化、胎儿会出现缺氧窒息，所以对孩子的危害较大，应及时到医院采取措施。
预产期到了怎么催生
1、如果预产期过了还没有动静，准妈妈就要加强运动。直立运动能促使胎儿入盆，同时还能锻炼盆底肌肉，增加产力。不过，出去运动的时候需要找个“保镖”，以防突然有“紧急情况”。
（1）散步是孕晚期最适宜的运动方式。散步可以呼吸新鲜空气，在妊娠末期，散步可以帮助胎儿下降入盆，松弛骨盆韧带，为分娩做准备。散步时应边走动，边和孩子交谈，和他一起聆听小鸟的欢唱，蟋蟀的喧哗。
（2）产前体操在国外非常流行，体操不但可以促使胎头入盆，而且可以增加骨盆底肌肉的韧性和弹性。
（3）经常可以听到医生对已经过了预产期还没有动静的准妈妈说：“去爬楼梯吧!”爬楼梯可以锻炼大腿和臀部的肌肉群，可以帮助胎儿入盆，使第一产程尽快到来。
2、*物催生。*物催生前要接受一系列的检查和监测，来评估胎儿状况和胎盘功能，以做出决定。如超音波测量发现胎儿过大或指诊**颈已经相当柔软者，可以考虑早一点开始催生。如果子宫颈成熟度佳、胎盘功能好、羊水量正常的话，则可以再等待一段时日。
3、饮食催生法。医生表示，临产时食用冬苋莱粥和空心菜粥，能使孕妈妈更加顺利地分娩，不但加快了产程，也减少了妈妈的痛苦。
4、剖宫产。剖宫产也可以让宝宝健康顺利出世的，对于能够接受此方法的准妈妈也不妨考虑一下。
5、捏乳头可促进生产。孕妇用力捏自己的乳头可以使得子宫收缩，这样会导致肚子疼痛。肚子疼痛起来了，自然会促进生产。但此方法未必一定行得通。
对于是否选择催生，其实并不是以家里人意见为准的。为了确保准妈咪和胎儿的健康，专家建议，如果是那些月经规则，周期为28天的孕妇，预产期一旦过了10天还不分娩，就要请医生检查胎盘功能是否减退。
【一】预产期过了怎么办预产期过了如何催产-产前准备
预产期过了怎么办？有些孕妈会遇到预产期过了宝宝还没有任何出生的预兆，这个时候为了预防宝宝宫内死亡就要进行催产了，那么预产期到了如何催产呢？下面小编就来说说关于催产的三种方法吧！
预产期过了怎么办
1、运动催产
（1）散步是孕晚期最适宜的运动方式。散步可以呼吸新鲜空气，在妊娠末期，散步可以帮助胎儿下降入盆，松弛骨盆韧带，为分娩做准备。散步时应边走动，边和孩子交谈，和他一起聆听小鸟的欢唱，蟋蟀的喧哗。
（2）产前体操在国外非常流行，体操不但可以促使胎头入盆，而且可以增加骨盆底肌肉的韧性和弹性。
（3）经常可以听到医生对已经过了预产期还没有动静的准妈妈说：“去爬楼梯吧！”爬楼梯可以锻炼大腿和臀部的肌肉群，可以帮助胎儿入盆，使第一产程尽快到来。
2、*物催生
*物催生前要接受一系列的检查和监测，来评估胎儿状况和胎盘功能，以做出决定。如超音波测量发现胎儿过大或指诊**颈已经相当柔软者，可以考虑早一点开始催生。如果子宫颈成熟度佳、胎盘功能好、羊水量正常的话，则可以再等待一段时日。
3、检查胎儿情况
（1）胎盘成熟度。胎盘成熟度分为一度、二度、三度，如果胎盘成熟度已经达到三度，提示胎盘已老化，不能提供胎儿所需的氧气与营养，应考虑*物催生。
（2）羊水量。在两个垂直的超音波平面上，至少一个羊水腔直径必须大于1公分以上，如果羊水量过少，要考虑终止妊娠。
（3）胎儿大小。胎儿过大容易导致难产，或因产程延长而增加胎儿窘迫发生的机会。
（4）脐带血流速度：利用彩超可以测量脐带血流速率，反应血流阻力的大小。正常的怀孕，随着周数增加而阻力减少，但是如果合并胎儿生长迟滞或胎盘功能不良，则会呈现不正常的变化。此时，就要考虑*物催生。
预产期到了如何催产
1、自然催产法
自然催产法是通过运动、饮食等毫无副作用的方法进行催产。运动催产法只要运动得当，通常这种方法都没有任何副作用，是比较安全的催产方法。常见的自然催产法主要有水蛇敲门催产法和行云流水催产法。孕妈妈们在催产之前，可以先掌握下运动的小方法，最好是要有医生的建议，以免进行了不当的运动。
2、*物催产法
如果孕妇超过预产期三天，并且，通过b超检查，发现胎盘确实已成熟并趋向老化，这个时候，就可以进行*物催产，通常采用的方法就是打缩宫素，让子宫平滑肌兴奋，引起子宫收缩，促进宝贝生产，对于宝贝的健康没有什么影响。
3、乳头刺激法
所谓的乳头刺激法，就是刺激乳头和乳晕，诱发内源性的催产素的释放，导致子宫收缩，可以代替应用催产素的引产。进行这种催产，一般是在妊娠39周开始进行，防止妊娠延期。
过期妊娠会导致羊水减少，出现胎儿窒息、心脑功能不全的情况，所以一旦过了预产期一定要去医院检查一下，避免胎儿宫内死亡。
【二】预产期7月份的孕妈-待产包
女人生孩子之前都会准备待产包，而且准备待产包也绝对不能马虎。准爸妈们可以在怀孕2-3个月的时候就提前准备，到怀孕7个月左右的时候准备齐全就可以了。那预产期临近的孕妈，待产包里要有这3样东西，看看你准备齐全了吗？
预产期7月份的孕妈，待产包要准备这3类东西，看看你的漏了什么？
1、生产证件
在去医院之前，一定要准备好各种证件，孕妈可以把这些证件放在一个方便准爸爸找到的地方，重要的证件包括，准生证，医保卡，夫妻双方身份证，生育保险凭证；相机、手机可以用来记录宝宝出生和成长的美好瞬间，也可以给宝宝留下美好的记忆。
2、孕妇用品
孕妈生完孩子以后，一般都会在医院里呆几天，所以在准备待产包的时候，一定要准备孕妈产后吃的，穿的，用的，比如产后的内衣，内裤，牙刷，洗脸盆，毛巾，卫生纸，产褥垫等等，这些东西都应该在去医院之前提前准备好，孕妈可以将这些东西分门别类，集中到一个地方，以免在去医院的时候手忙脚乱而找不到。
3、新生儿用品
孕妈在准备待产包的时候，不光要准备自己用的东西，而且还要准备新生儿所需要的物品，如宝宝出生后要穿的小衣服，纸尿裤，奶瓶，小毛巾，包裹的被褥，奶粉等等，这些都应该提前给宝宝准备好，并且进行消毒或者是晾晒，在给宝宝选择用品的时候一定要选择质量过关，达标的用品，这样对宝宝的健康才更有保障。
孕期第几个月，要开始准备待产包？
有些孕妈在刚刚怀孕以后，就迫不及待的准备待产包，而待产包也不是一天两天就能准备齐全的，很多东西需要慢慢的去挑选。如果孕妈妈没有准备的话，最好在怀孕7个月的时候去准备，这样不仅有足够的时间去选择，而且此时孕妈的肚子还不是特别的大，行动起来也相对比较方便，如果孕妈实在不愿走动，可以将用品列一个清单，让准爸爸去购买。
另外，产后恢复也很重要，新妈妈产后要塑形，关心宝宝的同时宝妈也要疼惜自己。产后的半年内，是妈妈们重塑身材的最佳时机了，妈妈们一定要抓住这个时机了！
这是月嫂告诉我之前好多人用收腹衣，效果特别好，我也就去入了个。店家的薇心：（399~920~583）分享出来了哦，宝妈们也可以去了解下哦。如果产后放任自流，以后将越来越难恢复。试了试挺好的，喂奶很方便，看起来很小可是穿上舒服极了，不觉得勒，于是我就每天坚持穿了，大概俩月下来，我减了有 23斤，大肚子完全紧致了，整个人都不臃肿了。真的很高兴。我真的很感谢月嫂让我这么顺利瘦下来还不影响哺乳）
为了孕育新生命，妈妈的腹肌被拉长、腹部皮肤被撑开、盆骨也会变宽。有的妈妈在月子对腹部不加控制，放任自流，变成恼人的大肚子。月子里注意恢复！我顺产7天就穿了，收腹的出了月子少了17斤，效果还是比较明显的！去上厕所喂奶都不耽误，我顺产胯骨特别宽，现在都回去了出了月子人家都说好瘦！我没有走形，还是比较开心的，希望能帮到没生过宝宝的宝妈。产后6个月就是女人重塑身材的黄金时间千万不能掉以轻心。自我管理的好，恢复到少女身材也是分分钟的事儿，如果不注意，脏器下垂，很容易诱发妇科病！！美妈产后恢复最重要
无论受了多少苦多少累，在听到你的宝宝哇哇大哭的一瞬间，就什么都忘记了，所以男人，要好好爱惜那个愿意为你生孩子的女人，她们真的真的很伟大!
【三】临近预产期注意事项-产前准备
临近预产期准父母需要准备注意的事情有很多哦，为了迎接宝宝的出生，一定要准备充足哦，那么孕产期注意事项有哪些？临近预产期要做什么准备呢？为了确保宝宝的顺利出生，孕产期注意事项要牢记哦。
临近预产期注意事项
1、注意胎动
每天注意胎动，如果宝宝不动，你要多走走，或换姿势，或轻轻拍拍肚皮，看看宝宝有没有动动，如果还是不动就要尽快到医院检查了。
2、加强孕期保健
胎儿的娩出主要靠子宫收缩及腹压的作用，将胎儿从子宫“逼”出来，这要消耗大量的精力。因而在预产期一定要注意营养，少食多餐，注意补充足够的水分，使体内能量充足精力充沛，才能完成产时艰巨的任务。除了营养之外，如不注意按时排净小便，膀胱内尿液滞留会导致排尿困难，引发尿潴留，因此孕妇临产前每隔2-3小时应排一次小便。大便也要随时排净。
3、均衡营养
从怀孕第8个月开始，胎儿的身体长得特别快，主要特点为大脑、骨骼、血管、肌肉都在此时完全形成，各个脏器官发育成熟，皮肤逐渐坚韧，皮下脂肪增多。若孕妇营养摄入不合理，或者是摄入过多，就会使胎儿长得太大，出生时造成难产。所以一定要合理地安排此期孕妇的饮食。
这段时间的饮食应该以量少、丰富、多样为主，一般采取少吃多餐的方式进餐，要适当控制进食的数量，特别是高蛋白、高脂肪食物。孕妇要摄取足够的优质蛋白质和必需脂肪酸，多吃植物性油。注意均衡营养，平常的饮食生活要节制食盐的摄取，热量高的食物、甜食、米、面包等主食不要吃太多，要多吃含有优质蛋白质的蛋、牛奶、肉类以及大豆制品等，同时也要考虑食用含有其他营养成分的食物。
4、保持愉悦的心情
妈妈们期盼宝宝的来临者无可厚非，但产妇们切记太心急，避免预产期后出现焦虑不安的情绪，不良的情绪会影响分娩，要知道在预产期的前后两周都是正常的分娩时间范围。到了预产期准妈妈们保持愉悦的心情是非常重要的，对顺利分娩能起到积极有效的作用。
5、多散步多爬楼梯
如果要顺产，就要多散步，多爬楼梯，建议饭后去逛大卖场，逛久一点，又有空调不会热，但要注意安全，尽量选择人少的时间去逛，以免发生意外；也可以选择到花园逛逛，呼吸清新空气，对胎宝宝也有好处。
6、保持充足的休息
充沛的精力是保证孕妇顺利生产的重要条件。临产前如果精神或身体处于疲惫状态，必将影响顺利生产。所以，孕妇分娩前十数天，生活一定要有规律，吃好休息好，养精蓄说，静候分娩。
7、破水需马上就医
如果孕妈妈发现破水（就是突然尿出来，忍都忍不住的情况），或每隔3—5分钟的规则产痛（像痛经一样），就需马上到医院准备待产，因为宝宝有可能已经在肚子里待不住，要马上出来和你见面了哦。
8、准备好待产包
你需要买的东西：束缚带，产垫，特大号卫生巾，洗漱用品，挤奶器和防溢乳垫，125ml的奶瓶（如果要喂母乳），宝宝的纱布衣，包巾（如果医院不提供奶粉，就要自己准备）。因为每个医院提供的东西都不一样，所以需要向医院咨询一下，其它没列出来的物品也可以等生了之后需要再去买。
预产期是预测产妇分娩的时期，尽管它的准确性只有50%左右，但既然产妇已经到了预产期，说明宝宝即将出生，这段时期非常重要注意事项一定要重视哦。
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