孕妇9个月注意事项-产前准备

怀孕9个月孕妈们要注意身体的异常情况，因为那很可能是宝宝要出生的预兆哦，孕妇9个月注意事项是孕晚期准妈妈必须重视的事，饮食、孕检、运动、护理等方面都是需要孕妈关注的重点，一起来看看具体的孕妇9个月注意事项介绍吧！

孕妇9个月注意事项

孕妇9个月注意事项

1、饮食

孕期摄取均衡营养是我们都知道的事情，但是也要根据胎儿发育情况进行调整。胎儿所处的阶段不同所需要的不同的营养的量也不同。针对此时胎儿器官系统发展特别需要的营养,准妈妈应多吃鱼、肉、蛋、奶、绿色蔬菜、米饭、面条、肝……等食物，这样可以培育出头好壮壮的健康宝宝喔！怀孕后半期因胎儿发育快速,母体胎盘、子宫、乳房增大、羊水及血液量增加,孕妇需增加蛋白质的摄取，最好有一半以上来自高生理价的动物性蛋白质。另外,这个时期下肢水肿的状况也会发生,这时宜吃低盐食物及米粥、红豆汤、绿豆汤，来改善症状。

2、产检

本月，你应该于此时去医院接受第六次产前检查。此次产前检查除了常规地完成前几次检查的项目外，医生会建议你开始着手进行分娩前的准备工作。

3、运动

怀孕9个月时仍然要适度的运动。保证充足的休息的同时要适度运动。而最好的运动方式当然是散步了。孕妇可以在伴侣或家人陪伴下，在环境舒适的公园散步，也可以适量做点孕妇体操、孕妇瑜伽等。

4、胎教

除了在胎宝宝醒着的时候适当地进行音乐胎教、语言胎教、抚摸胎教外，最好的胎教莫过于准妈妈幸福、愉快、平静的心绪带给胎宝宝的快乐心情。这个时期，胎宝宝的大脑已经能够将复杂的感情和情绪进行潜在的记忆，可不能让宝宝出生后还记得在宫内的不愉快呀！

孕妇9个月注意事项

5、护理

孕九月应了解分娩知识，为分娩做好物质和心理准备。本月生活细节提醒： 1．由于有早产可能，所以应做好一切准备，包括来院应带的物品：保暖厚袜子、睡衣、外衣、喂奶大罩衫、内衣内裤、授乳胸罩、卫生巾、润口糖、小食品等。 2．避免单独外出，更不要外出太久。另外，随着胎儿的长大，孕妈咪会发生腰痛、下肢水肿的问题，准妈妈要更加学会关切自己。

6、心理

在孕妇妊娠晚期，难免会产生这样或那样的担心。做好产前心理疏导，排除恐惧与紧张的情绪，保持良好的心态，有利于顺利分娩。孕妇可根据自己的爱好及特点，参加一些文化活动，如唱歌、给画、编织等项目，以分散注意力，消除身心的消极情绪。

7、睡眠

睡眠是一种生理现象，有时睡眠比吃饭还重要。孕妇由于机体损耗极大，容易疲劳，就更需要充分的睡眠来保证。可以说，睡眠是孕妇天然的补*。一般说，孕妇每天最少应保证8个小时的睡眠时间，应有1小时左右的午睡。晚间要注意提高睡眠的质量，睡得越深沉越好，如果夜间醒过几次，最好第二天早上晚起2小时左右。妊娠后孕妇不要熬夜工作或通宵打牌。睡眠不好会使孕妇心情烦躁、疲乏无力、精力不集中，影响胎儿的身心健康。母亲吸烟、酗酒、通宵打麻将等不良的行为方式，会影响胎儿的健康，严重时甚至使胎儿感到无法忍受，从而发生流产、死产等事故。

8、产前焦虑

过度焦虑和忧虑（不安的期待），感觉控制忧虑很困难，越来越害怕生产的来临。孕妇在孕晚期要采取积极的态度，消除产前焦虑，当然这需要孕妇和家庭的共同努力。

9、禁忌

（1）停止性生活，切记此时不能刺激子宫，停止性生活；避免因为性生活刺激子宫，导致早产。这个时期也要保证饮食合理，饮食是重中之重。孕9月孕妇饮食要合理安排。尽量少吃多餐，每次不可大量进食，多吃易消化、营养丰富的食物。

（2）孕晚期是阴道感染的高发期，在这个阶段，不要进食大量甜食，体内糖分的增加会增大发生阴道感染的几率。

孕妇9个月注意事项

温馨提示：怀孕第9个月，将近临产，准妈妈的身体变得沉重，行动笨拙，准妈妈要多加注意，另外到了这个阶段，不少准妈妈难免会产生这样或那样的担心，要及时调节好自己哦。

延伸阅读

【一】孕妇什么时候开始穿防辐射衣服-产前准备

没事的,小编在银行上班一天对电脑多的话要十来个小时,现在的宝宝十个多月了很健康都会叫爸爸妈妈啦.防幅射衣服坐在电脑上时穿,平时不对电脑别穿,它防止幅射同时也阻止了。下面就跟随小编一起了解一下“孕妇什么时候开始穿防辐射衣服孕妇一般什么时候穿防辐射的衣服,什么时候不再穿比较合适?”吧。

现在市面上防辐射衣的品牌很多,“添香”,“十月妈咪”,“森林小树”“母婴坊”,都是比较大的品牌,大家推荐“添香”的比较多,但是性价比并不突出,淘宝上有号称“100%完。

怀孕期间的话,根本就不用穿防辐射服的。通常情况下,生活中的不适都是在人体所能接受的范围之内。

小编那时穿的欧兰图防辐射服都是穿到生的时候,才没有穿的,小编认为这个防辐射效果还不。由于胎儿的稚嫩与弱小,特别容易遭到电磁波辐射的伤害,它们对人体特别是孕妇危害最。

孕妇天天在电脑前工作,必须穿防辐射服吗?

以阻止电磁辐射。防辐射服是把金属纤维加入衣服的布料里形成金属纤维网状,既不会影响衣服的质感还可以保护孕妈妈免受电磁辐射的伤害。因此穿真正的防辐射服对于孕妈。

没有科学依据,这种衣服是否有用,不过,要穿就从宝宝形成开始穿到生宝宝时,但是,在没有福射的情况下,不需要穿的!

准妈妈都会选择一件防辐射服来保护内自己,那么容关于防辐射衣服什么时候穿好,要注。一般来说,专家建议孕妈们在备孕阶段就开始穿防辐射服。因为在平常的生活中,小编们或。

所谓的防辐射服还是其他妈妈给的旧的。现在想想也就是穿了不到1周时间。 09年8。那个防辐射衣服就是一个心理安慰。基本没有什么用处。肚子是护住了,但是辐射源。

孕妇什么时候穿防辐射衣服最好

很高兴为你解答。一般来说孕前三个月是胚胎分裂发育期这个时候是需要注意防辐射的,不然容易造成早期的胚胎异常的,所以建议怀孕后就开始穿防辐射服,但是中午的时候建议。

知道怀孕就可以开始穿啦,平时尽量少接触电器,包括手机电视电脑,微波炉的辐射非常厉害,一定要远离。

一般检查出怀上了就穿着啊最少也要等到宝宝七八个月后基本上不会收到辐射的影响了就可以不穿了。小编以前备孕的时候买的是香港偶蓝图辐射服,效果很好,电磁屏蔽能力非常。

孕妇防辐射服已经成为越来越多的人的选择。但是,关于孕妇防辐射服什么时候穿仍然是让广大孕妈们疑惑的问题。那么,孕妇防辐射服什么时候开始穿呢? 育婴师表示,孕妇防辐。

以上就是小编为大家介绍的“孕妇什么时候开始穿防辐射衣服孕妇一般什么时候穿防辐射的衣服,什么时候不再穿比较合适?”相关内容，小编也穿防辐射服穿了几个星期,然后看报道说防辐射服不但不能防辐射反而可能把辐射封闭在衣服内造成反复辐射,然后就不穿了。。。

【二】孕妇生产前需要准备什么用品-产前准备

给宝宝准备的东西： 1、尿戒子，用穿旧的纯棉的线衣线裤裁就可以了 2、2尺见方的包布4-5块，一般用红布 3、小和尚服3-4件（新生儿一般不穿带扣子的衣服，也不穿裤子） 4、奶瓶，一大一小，大的喝奶，小的喝水。奶瓶推荐使用玻璃瓶。另外如果愿意。

产前需要给产妇准备的是一套干净的睡衣，铺床塑料布，小垫，要买夜用的卫生斤或者尿不湿，这个是产后孕妇需要用的。婴儿需要一件上衣，要纯棉的小衣服，给婴儿垫的用的，包婴儿用的，婴儿还需要小枕头。要准备好的卫生纸。指导意见: 您可。

一、产妇 1．肥大、容易穿脱睡衣、内衣2件以上、出院衣服 2．纯棉内裤3～4件 3．哺乳胸罩或背心2～3件 4．短棉袜2双、拖鞋1双 5．束腹带、防溢乳垫, 体温计 6、大卷卫生纸两卷、医用卫生巾或产妇卫生巾、餐巾纸、湿纸巾 7、巧克力（临产时吃）。

宝宝准备：衣服（建议4套），帽子，袜子，小被子、奶瓶，奶粉（建议小听装，等母乳来了就吃母乳），婴儿葡萄糖，尿不湿或者尿布，毛巾，润肤油、爽身粉、口水巾（宝宝吃完擦嘴）护臀膏、抱毯、妈妈准备：换洗的衣服，内衣裤（内裤多备几条，。

孕妇生产必备物品-必备生活用品洗漱用品:牙刷、牙膏、毛巾、脸盆、水杯等。衣服及帽子:出院时穿戴。拖鞋:选一双舒服的鞋子，在分娩后方便穿用。收腹带:如果是剖宫产，为避免伤口疼痛，可以准备一条收腹带，帮助收缩腹带。吸管:方便饮水。-必备哺。

产妇应该注意什么？

准备以前所需物品： 1、产妇的证件：医疗证、挂号证、医保卡或公费医疗证，身份证等。 2、产妇入院时的用品：脸盆、牙膏、牙刷、大小毛巾、卫生棉、卫生纸、卫生巾、内衣、内裤、睡衣睡裤等， 3、婴儿的用品：内衣、外套、包布、尿布、小毛巾、。

妈妈用的： 1.大脸盆2个，毛巾3条，妈妈自己擦洗用。要三条毛巾是用来擦脸擦脚还有刚生产完洗下身用的。 2.三洋的产后护理垫，不过比较贵，如果要经济的就是苏菲405卫生巾，超大。或者成人纸尿裤也可以，但是一定要买大牌的，5月份比较热了，产。

怀胎的历程及注意事项（怀孕一个月）妊娠期的算法是从末次月经第一天起，以满多少天，满多少孕周来计算的。月经周期28天，通常前14天是不会受孕的，所以末次月经后约14天才可能受精，故孕妇自己知道怀孕后才开始计算的妊娠期，在第一个孕月中只。

生产前需准备的东西

孕妇的话。一身睡衣，束腹带，(巧克力啥的别了，进去你才知道，根本没心情吃，你生完人家会给你一杯红糖水的)，软底鞋，孕妇帽。宝宝的话，帽子，包被，一件上衣，奶粉，奶瓶，吸奶器，其实不用准备太多，又呆不几天，顺产三天，抛妇产一个礼拜

必备：大毛巾（1－2条）：纯棉、吸水、保暖，沐浴必备小毛巾和纱布毛巾（共6-8条）：洗屁屁用擦小嘴用，纱布毛巾很好。纱布巾多买几条，毛巾少买几条。妈妈也要用哦！婴儿衣服（3-4套）：和尚袍、纯棉、柔软、舒适、吸汗婴儿尿裤（2条）：先。

给宝宝准备奶嘴奶瓶小盆(拉了便便给他洗洗pp) 爽身粉(小编用的贝亲的) 宝宝用的湿巾护臂霜尿布湿小编们这医院的给了1包帮宝适的宝宝的衣服在医院穿不着什么医院1天给洗1个澡衣服每天都给换的别的好象没什么了

病情分析：一般情况来说需要准备尿布，奶瓶，奶粉，指导意见：小孩的衣服，小被子等物品就可以了，祝你好运，再见

【三】冬季孕妇感冒居家对策-产前准备

孕妇9个月注意事项

孕妇感冒

孕妇感冒症状及危害

孕妇感冒多属普通感冒病毒引起，部分还由流感病毒引起，轻者仅有头痛、低热、食欲差、鼻塞、流涕、重者可引起高热达39℃以上，持续数天。高热时，孕妇感冒产生的毒素还可能通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿脑细胞发育，尤其是在妊娠早期危害更大。

孕妇感冒家中应急处理

1. 轻度感冒，仅有喷嚏、流涕及轻度咳嗽。在家应急处理方法：建议用维生素c，多注意休息，多喝开水，必要时也可用感冒冲剂和感冒宁等中成*，一般能很快自愈。

2. 出现高热、剧咳等情况时，则应去医院诊治。在家应急处理方法：退热可用湿毛巾冷敷，或用40%乙醇（酒精）擦颈部及两侧腋窝，要注意多饮水和卧床休息。

3. 高热时间持续长，连续39℃超过3天以上的，应到医院做产前诊断，了解胎儿是否受影响。

4. 感冒合并细菌感染，应加用抗生素治疗。

孕妇9个月注意事项

鸭梨粥

孕妇感冒食疗方法

1. 姜丝萝卜饮

功效：治疗风寒感冒。

原料：生姜丝25克，萝卜丝50克，红糖适量。

做法：生姜丝、萝卜丝加适量水煎15分钟；然后加入适量红糖，煮沸即可。

么么健康小提示：趁热喝下，出汗即可。

2. 金银花饮

功效：治疗感冒

原料：金银花15克，白糖适量。

做法：金银花加适量清水煎汤，加白糖调味即可。

么么健康小提示：每日一剂，分2-3次饮完。

3. 葱白大米粥

功效：清热解毒，去燥润肺。

原料：大米100克，生姜15克，葱白5根。

做法：先将米用清水洗净，放入锅内加水煮成粥；再.将葱白用清水洗净，切成3厘米的长段，备用；最后把姜洗净后刮皮捣烂，待粥临熟时放入，同煮片刻即成。

么么健康小提示：此粥对因外来风寒暑湿侵入所引起的感冒有较好疗效。

4. 鸭梨粥

功效：止咳化痰。

原料：鸭梨1个，大米100克。

做法：a.鸭梨洗净去核，切小块。b.炖锅内加水500毫升，下入鸭梨块，水煮30分钟，去渣取汁，将大米放入汁液中，用梨汁小火煨粥20分钟即可。

么么健康小提示：要趁热服用，每天2次。

5. 百合杏仁粥

功效：止咳平喘，缓解感冒症状。

原料：大米100克，鲜百合50克，杏仁20克，白糖适量。

做法：先将鲜百合掰成瓣，撕去皮衣，洗净；杏仁用温热水泡后去皮；大米淘洗干净。把大米入锅，加水适量，上火煮至半熟，加入百合、杏仁，煮至粥熟，加白糖调味即可。

么么健康小提示：润肺止咳，和胃调中，此粥尤适用于咳嗽痰多、舌红苔少、虚烦少眠等患者食用。