时间：2023-03-02 11:40:12 浏览：60
鱿鱼是中国十分热门的一种海鲜，十分受人们的喜欢。它的营养价值十分的高，它含有大量的牛磺酸，可以很好的缓解疲劳，营养价值完全不逊色于牛肉和金枪鱼。本期的健康饮食文化，为你解析。
鱿鱼的营养价值
1、鱿鱼富含钙、磷、铁元素，利于骨骼发育和造血，能有效治疗贫血；
2、鱿鱼除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外，还含有大量的牛黄酸，可抑制血液中的胆固醇含量，缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能；
3、鱿鱼所含多肽和硒有抗病毒、抗射线作用。
鱿鱼的功效与作用
1、预防带血综合症
降低血液中的胆固醇，缓解疲劳，恢复视力。
2、预防老年痴呆症
老人常食鱿鱼，可补充记忆力，预防老年痴呆症。
3、延缓身体衰老
鱿鱼有调节血压、保护神经纤维、活化细胞的作用，经常食用鱿鱼能延缓身体衰老。
4、防治贫血
鱿鱼富含钙、磷、铁元素，利于骨骼发育和造血，能有效治疗贫血。含有的多肽和硒等微量元素有抗病毒防辐射的作用。
5、预防糖尿病
促进胰岛素的分泌，对糖尿病有预防的作用，促进肝脏的解毒作用，预防有酒精肝引起的肝脏功能损害，所以鱿鱼作为下酒菜是再合适不过的了。
老板鱼的营养价值有哪些
老板鱼学名孔鳐，其营养价值如下：
1、蛋白质。老板鱼可食部分每100克含蛋白质20.8克，其蛋白质含有人体所需的胺基酸，能被我们人体很好的吸收。
2、维生素。老板鱼可食部分每100克含维生素a27微克，维生素b10、01毫克，维生素bz0.11毫克，维生素e 0.79毫克，这些都是我们人体所需维生素。
3、不饱和脂肪酸。老板鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，可以提高脑细胞活力，增强记忆，也可以改善老年痴呆症。
我的孔雀鱼生病了该怎么放*
鱼生病一般病因是由于水质恶化造成的。可能因为过滤系统很差，喂食过多，和密度过大造成的，不严重的病情是可以治愈的。可按比例使用海盐一般按水量的5至7％来放，把病鱼捞出放入其他的容器每天*浴15到25分钟，3天可以治愈，病情较重的鱼可以去*店买庆大霉素液体，按1至2％下*，每天*浴15分钟。
锦鲤严重充血掉鱼鳞怎么治
这是立鳞病，立鳞病会使病鱼体表肿胀，部分鳞片向外张开似松球，鳞片基部水肿，其内部积聚着半透明或含血的渗出液，致使鳞片竖起。
1、用高锰酸钾稀释溶液浸泡病鱼全身。调制高锰酸钾浓度千万不能过浓，因为高锰酸钾是强氧化剂，对锦鲤鱼鳃和内脏是有伤害的。
2、将病鱼捞出放入专门的治疗容器内*浴。*浴水中按比例加入鱼用专用盐（微咸即可）和黄粉，浸泡一小时。
3、全缸换水消毒，用高锰酸钾溶液浸泡全缸一天。泡缸完后清洗干净再倒入清水，泡三天以上。
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