欢迎您,来到孕妇堂!

孕妇堂首页|手机版

当前位置:首页 > 经验 > 减肥瘦身

瘦肉肉饼汤怎么做

时间:2023-05-16 07:00:24 浏览:81

1.可以做肉饼和雪梨汤。

2.配料:瘦肉250克(最好是里脊肉),一个雪梨,一个蛋清,一勺红薯淀粉,适量的盐。

3.瘦肉剁碎,加少许盐和红薯淀粉拌匀;

4.加入蛋清拌匀,在容器壁上抹一点玉米油,将准备好的肉贴在容器壁上做蛋糕;

5.放入蒸锅(开水)蒸5分钟,直至肉饼变色;

6.用勺子去除表面的浮沫,使蒸出来的汤更清澈不油腻;

7.加入适量水和蒸汽8分钟;

8.这个时候可以把梨削皮,削皮,去核,切块;

9.放在肉饼汤里蒸5分钟左右。

瘦肉肉饼汤怎么做

扩展阅读

瘦肉面如何做 做瘦肉面的方法

1.瘦肉洗净切丁,加入少许盐、料酒、酱油,搅拌均匀,腌制五分钟。

2.准备一个略熟的番茄,洗净切好备用。

3.准备几个青菜,洗净备用。其实不管什么青菜,看看家里平时买的其他青菜也是可以的。

4.锅里放入适量清水,大火烧开。加入挂面。

5.当面条煮到80%成熟时,加入一点盐和油,然后把青菜放入面条中煮几秒钟,然后把面条和青菜一起捞出来,放在碗里备用。

6.再开一个锅,多放一点油,把瘦肉炒到七八成熟,用铲子推到锅的一边,放入西红柿大火炒,关火直到西红柿炒成酱。

7.最后把炒好的瘦番茄酱撒在面条上。制作了一种简单易做的营养面条。

辣椒里面包瘦肉怎么做 辣椒包瘦肉的烹饪方法

1.配料:8个尖椒、半斤鲜肉、适量的盐和油、适量的味精、适量的料酒、适量的糖和少许葱花。

2.去掉辣椒头,挖出种子,洗净备用。

3.将肉切碎,加入适量的盐、味精和料酒混合搅拌;

4.将混合肉酿入辣椒中;

5.启动油锅,多放些油,把肉边上的胡椒粉放入锅内,慢慢炸至肉面金黄;

6.小心地把辣椒翻过来,加一点酱油和糖,盖上盖子炖一刻钟,然后上桌。

如何做瘦肉给一岁宝宝吃 1岁宝宝吃瘦肉怎么做

1.配料:米粥1碗,鸡胸肉50克,小青菜1小把,生姜少许。

2.鸡胸肉切成肉末,小青菜洗净,生姜切碎。

3.火锅放油,倒入鸡肉末和姜末,快速翻炒。

4.翻炒至鸡肉变白,然后加入切碎的青菜翻炒数次。

5.倒入米粥和适量开水烧开,冷却后即可喂食。

猜你喜欢

反馈