时间：2023-06-20 13:00:04 浏览：63
1、土豆，含有特殊的黏蛋白，不但有润肠作用，还有脂类代谢作用，有“地下人参”的美誉。
2、茄子，含有丰富的维生素e 和维生素p。
3、南瓜，含有丰富的胡萝卜素、糖类、维生素、蛋白质以及人体所需的17 种氨基酸。
4、扁豆，含有较多的优质蛋白、不饱和脂肪酸以及维生素b 和维生素c。
5、菜花，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素及矿物质一般蔬菜所没有的维生素k。
6、西红柿，含有20 多种胡萝卜素，如α- 胡萝卜素、β-胡萝卜素、叶
孩子吃多了怎么推拿
1、方法：妈咪先搓热手掌，然后顺时针给宝慢慢按摩腹部30下左右，能帮助宝宝促进肠蠕动。让宝宝躺在床上，家长可以一边给宝宝讲着故事或者唱着歌，让宝宝充分放松，一边用右手四指并拢，在宝宝的脐周围按顺时针方向轻轻推揉按摩，每次最好做15-20分钟，每天晚上做一次。
2、穴位：脊柱两侧，背部沿宝宝脊椎两旁二指处方法：让宝宝面孔朝下平卧，家长用两只手的拇指、食指和中指捏其脊柱两侧，随捏随按，由下而上，再由上而下，捏3-5遍，每晚一次。
牛脖子肉孩子能吃吗
牛脖子这里是淋巴密集处，淋巴是排毒系统，毒素都容易聚集在这个区域，牛脖子的肉孩子最好不要去吃。
孩子是可以吃牛肉的，首先从营养价值上面来讲，牛肉是非常高的，它相对于猪肉和羊肉成分会高一些，而且牛肉补血的效果也非常不错，孩子吃可以把牛肉煮得烂一点或，这样孩子更容易消化。
孩子软硬不吃该怎么教育
要教育这种软硬不吃的孩子，需要采用两种方法，一是用极致软的方法，而且所谓“软”，其真正的含义应该是“理解、包容、鼓励与引导”，用这种软方法可以很好的教育孩子；二是用鸡爪子硬的方法，且这个“硬”是明确、严格与一致性，让孩子意识到有些事情是不可以随意做的。
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