时间：2023-06-22 08:42:03 浏览：40
一般感冒发烧的病人，身体虚、内火旺，脾胃虚弱的患者就不适合吃黑枸杞。此外还要注意的就是任何滋补品都不要过量的食用，一般健康成年人每天吃黑枸杞20克左右就可以了，吃多了容易上火。
食补阳虚体质吃什么好
现代生活压力大，有阳虚体质的人很普遍。阳虚会导致我们健康中的多种疾病，身体里的阳气不足就意味着健康会受到影响。平常生活中，我们可以在饮食上多下功夫来巩固我们的身体健康。那么阳虚体质的人吃什么好呢？一起和饮食文化来了解看看。
阳虚体质吃什么五谷杂粮：面粉、莅麦、豆油、酒、醋、糯米、粳米、玉米、黄豆、黑豆、豌豆、赤小豆等。
瓜菜类：生姜、大葱、大蒜、韭菜、芥子、胡椒、胡萝卜、香菜等。
果实果类：龙眼、荔枝、莲子、核桃、花生、栗子、乌梅、杨梅、樱桃、石榴、木瓜、橄榄、李子、桔子、桃、大枣、苹果等。
肉蛋奶类：羊肉、狗肉、鹿肉等；猪肉、鹅肉、雁肉、鸽肉、牛奶、鸡蛋等。
水产：黄鳝、虾、草鱼等、鲤鱼、银鱼、大黄鱼、泥鳅等。
阳虚体质宜吃性属温热的食物，宜吃具有温阳散寒作用的食品，宜温补忌清补，宜食热量较高而富有营养的食品。
另外，阳虚者平时要少食或不食生冷黏腻、性寒类食物，忌食生冷瓜果及冰镇冷饮，忌食鸭肉、鸭血、鸭蛋、兔肉、甲鱼、阿胶、金银花、菊花、西瓜、生藕、苦瓜等性寒滋阴之品。
什么体质的人不能吃牛肉
幼儿、消化能力不强的人以及患有皮肤病、肝病、肾病者不能吃牛肉。牛肉是禽畜类的发物，主动而性升浮，食之易动风升阳，触发肝阳头痛、肝风脑晕等宿疾，此外，还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。
鳝鱼哪类人体质不适合吃
1、黄鳝是大补的食物，特别像身体虚弱，气血不足的人群就比较适合吃黄鳝。
2、但是食物都有两面性，适量就行，长期吃或是食用过量对身体的危害还是很大的。黄鳝动风，有瘙痒性皮肤病者忌食；有痼疾宿病者，如支气管哮喘、淋巴结核、癌症、红斑性狼疮等应谨慎食用；另凡病属虚热，或热证初愈，痢疾，腹胀属实者不宜食用黄鳝。
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