时间：2023-07-06 11:36:02 浏览：72
榴莲是一种具有较大刺激性的食物，人在空腹的时候，肠胃处于类似“休眠”的状态，突然受到榴莲的强烈刺激，适应不了，会影响肠胃的功能和健康。肠胃不好的人在空腹时吃了榴莲，易产生不适症状。
榴莲，是一种巨型的热带常绿乔木，叶片长圆，顶端较尖，聚伞花序，花色淡黄，果实足球大小，果皮坚实，密生三角形刺，果肉是由假种皮的肉包组成，肉色淡黄，粘性多汁是一种极具经济价值的水果。
榴莲的功效：增强免疫力，榴莲果中氨基酸的种类齐全，含量丰富，除色氨酸外，还含有7种人体必需氨基酸，其中，谷氨酸含量特别高；通便治便秘，榴莲中含有非常丰富的膳食纤维，可以促进肠蠕动，治疗便秘。
食用禁忌：榴莲性热可以活血散寒，缓解经痛，改善腹部寒凉，是寒性体质者的理想补品。但一次不可多吃，其丰富的营养，肠胃无法完全吸收时会上火。
关于番薯早上不能空腹吃番薯吗
早上不能空腹吃番薯，理由如下：
1、空腹食用番薯，容易引起腹部不适，甚至拉稀。
2、番薯中含有单宁和胶质，会刺激胃壁分泌更多胃酸，引起烧心等不适感，因此不宜在空腹时食用。
3、番薯缺少蛋白质和脂质，需搭配蔬菜、水果及蛋白质食物一起食用保证营养均衡。
4、番薯含纤维较多，容易引起腹胀和排气增多，因此不能空腹食用，尤其是生食更不易消化。
早上空腹吃水果好吗
早上空腹吃水果不好。
早餐吃的水果可以供给机体膳食纤维、胡萝卜素、维生素和矿物质。但如果早上吃水果，所供能量和营养素不足，会影响上午的工作和学习效率。特别是一些有胃病的人，更不应该空腹吃水果，因为苹果、橘子、葡萄、桃子、梨等水果中含有大量的有机酸，会刺激胃壁的黏膜，对胃部健康非常不利，因此不能拿水果当正餐。
早上起来可以空腹吃芒果吗
早上起来可以空腹吃芒果，因为芒果性温，即便是空腹食用也不会对肠胃造成刺激，也不会上火，而且芒果中的膳食纤维含量也不高，吃芒果并不会导致腹泻。需要注意的是芒果要适量食用，过量食用也容易对身体造成伤害。
饱饭后不可食用芒果，不可以与大蒜等辛辣物质共同食用，否则，可以使人发黄病，目前，其机理还不清楚，但这是世俗经验之谈。又据现代报道，有因为吃了过量的芒果而引起肾炎的病例，故当注意。
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