时间：2023-07-07 13:30:04 浏览：91
香蕉的水分低、热量高，含有蛋白质、脂肪、淀粉、胶质及丰富的碳水化合物(高达20%以上)、维生素a、b、b6、c、e、p及矿物质钙、磷、铁、镁、钾等，其中钾的成份为百果之冠，镁的成份亦高，并被证实有防癌之功。
香蕉性寒，果肉、果皮、花、根皆可入*，能去热毒、润肺、止渴、清肠、降血压、通血脉、补血、止咳等，可用于防治便秘、胃溃疡、高血压、低血压、贫血、疖肿疙瘩、皮肤病、动脉硬化、冠心病、咳嗽、支气管炎、唇干舌燥等。
芒果
芒果的营养价值很高，维生素a含量高达3.8%，比杏子还要多出1倍。维生素c的含量也超过桔子、草莓。芒果含有糖、蛋白质及钙、磷、铁等营养成分，均为人体所必需。
祖国医学认为，芒果味甘酸、性凉无毒，具有清热生津，解渴利尿，益胃止呕等功能。芒果特别适合于胃阴不足、口渴咽干、胃气虚弱、呕吐晕船等症。芒果甘酸益胃，故古时飘洋过海者多购买它以备旅途急用，食之不晕船恶心，堪称果中神品。
芒果除食用外，具有极大的*用价值，其果皮也可入*，为利尿、浚下剂。
西红柿香蕉酸奶能一起吃吗
西红柿香蕉酸奶能一起吃，西红柿，香蕉和酸奶都是常见的食品，营养丰富，不冲突。西红柿中含有蛋白质、纤维素、钙元素、磷元素、铁元素、钾元素、钠元素、碘元素、胡萝卜素、维生素b1、维生素b2、尼克酸、烟酸、叶酸、核黄素、维生素c、苹果酸、柠檬酸、番茄红素等营养成分；而香蕉中主要含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、b族维生素、维生素c、烟酸、钙、磷、铁等营养成分。
核桃奶和香蕉能一起吃吗
香蕉有“水果之冠”的美称，主产于我国南方。香蕉香糯可口，既可生食，又可做菜，还可作粮食充饥。香蕉富含钾、磷，但含脂肪较低，民间常用香蕉治疗高血压、冠心病，成人每天吃3～5根很有益处；
核桃奶的主要成分是蛋白质，两者没有配伍禁忌可以放心使用。
香蕉用火烤了在吃对人体有害吗
香蕉用火烤了在吃对人体没有伤害。
香蕉烤过之后可去除寒性，有温胃的功效。食用烤香蕉，胃部更显温和，也更便于营养成分的摄取。
烤香蕉能产生低聚糖成分。吃含大量低聚糖的香蕉果肉，可促进肠内菲德氏菌的增加，增强排便能力。
烤香蕉还富含食物纤维，对减肥相当有效。
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