时间：2023-07-10 12:24:03 浏览：51
儿童肠炎食物有果汁、面条、米粥等，例如可以准备蜂蜜和桃子，放在榨汁机里面榨橙汁，然后再加适量的温水就可以喝了，每天还有1～2次，每次都是100毫升左右，就可以起到缓解的作用。如果是急性肠炎，在刚发病的时候，肠胃蠕动、消化和吸收能力都是比较弱的，所以最好是以零食为主，比如说大米粥，蛋花汤或者是面条，也可以适当的喝一些果汁，菜汤等。随着病情慢慢好转以后就可以吃一些半流食食物，但是不可以喝牛奶，最好是选择一些清淡温热的食物，不要吃太多油腻生冷食品一般情况下，进入恢复期以后三天左右就可以正常饮食了。
营养专家每天都吃的七种食物
现在的食物种类十分的繁多，有时候去超市或者菜市场，都一脸的懵逼，不知道要买什么的好。如今的人们越来越关注身体的健康问题了，那么饮食方面可以多吃这些食物。本期的健康饮食文化，为你解析。
1、牛油果
富含维c，能增强免疫系统，提供日常饮食所必需的健康脂肪。同时它也是其他食物的最佳搭档，可以作为三明治的馅料，或就加点海盐、新鲜胡椒碎单吃。此外，它还能提供个人每天所需40%的膳食纤维。
2、花椰菜
富含有利于骨骼发育的维k和钙，同时作为一种碱性食物，能促进骨骼密度，减少停经妇女的骨骼损失。它含有镇定神经的镁、对孕妇有好处的叶酸以及大量膳食纤维，饱腹感强且能帮助减肥。
3、生姜
含有姜辣素，这种化合物既能帮助人们消化，缓解恶心和呕吐，又有抗炎症的功效，能缓解关节炎和炎症。
4、苹果醋
能使人体内部保持弱碱环境，防止疲劳、炎症、超重、粉刺和胃灼热等问题。
5、红薯
含有对皮肤和眼睛好的β-胡萝卜素，同时也是不错的膳食纤维来源，可加入砂锅菜，也可以蒸或烤。
6、枸杞
富含植物类抗氧化物，能有效防止辐射。一项研究表明，仅仅2周内，喝枸杞汁的人群腰围明显下降。可以在沙拉、燕麦粥中加入枸杞，或者当作零食每天吃一小把。
7、茶
含有大量的多酚物质，有抗炎症和抗氧化的功效，能促进心血管健康。茶还能保护视力、牙齿和骨骼健康，保证记忆力、认知力的正常运作。不加糖的茶通常只含少量热量，是减肥良方。营养学家建议也可在烹调时用上茶水。
鲫鱼吃什么食物为主
鲫鱼主要是以植物为食的杂食性鱼，喜群居而行，择食而居。肉质细嫩，肉营养价值很高，每百克肉含蛋白质13克、脂肪11克，并含有大量的钙、磷、铁等矿物质。
鱼类是体被骨鳞、以鳃呼吸、通过尾部和躯干部的摆动以及鳍的协调作用游泳和凭上下颌摄食的变温水生脊椎动物，属于脊索动物门中的脊椎动物亚门，一般人们把脊椎动物分为鱼类(53%)、鸟类(18%)、爬行类(12%)、哺乳类(9%)、两栖类(8%)五大类。
哪些食物最刮油越吃越瘦
这样的食物有：西红柿、黄瓜、胡萝卜、芹菜等。西红柿也是公认的减脂好食材，因为里面含有欧的大量维c，也深受减肥女生的喜爱，日常的圣女果和西红柿的营养大致相同，所以不一定小的就是好的，只是更贵而已。
脂质是油、脂肪、类脂的总称。食物中的油性物质主要是油和脂肪，一般把常温下是液体的称作油，而把常温下是固体的称作脂肪。脂肪由c、h、o三种元素组成。脂肪是由甘油和脂肪酸组成的甘油三酯，其中甘油的分子比较简单，而脂肪酸的种类和长短却不相同。脂肪酸分三大类：饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸。脂肪可溶于多数有机溶剂，但不溶解于水。是一种或一种以上脂肪酸的甘油脂c3h5（oocr）3。
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