时间：2023-07-19 10:42:07 浏览：92
建议煮熟后食用。茯苓性平、味甘，有宁心安神、健脾和胃、利水渗湿的功效，常用于治疗小便不利、水肿胀满、脾虚食少等症状。茯苓含有较多的淀粉，生吃不利于消化，所以茯苓可以煮熟后食用。
茯苓不能和什么一起吃
茯苓是一种很常见的食物，但有些食物和茯苓一起吃，会产生不良影响。那么，茯苓不能和什么一起吃？茯苓和什么食物相克？茯苓和哪些食物同食会破坏其中的营养呢？下面一起来和小编一看究竟！
茯苓不能和这些食物一起吃
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一般人群均可食用。
用于脾胃虚弱，饮食减不少，大便稀溏；心神不宁，心悸失眠，健忘；脾虚水肿，小便不利；早衰白发。
什么人不能吃茯苓
1、肾虚的人最好不要吃茯苓。茯苓有利尿的作用，如果一旦过量服用，那么就会导致小便次数过多，从而伤了身体的根本，令人元气大伤。同时肾虚患者食用之后，会加重疾病症状，甚至出现滑精等情况。
2、常容易口干以及气虚体弱的患者应该避免服用，否则会对身体造成危害。
3、糖尿病人最好不要吃茯苓，因为糖尿病人每天需要控制淀粉的摄入，每天摄入淀粉不能够超过五两主食，而茯苓的淀粉含量非常的高，故糖尿病人不建议食用
茯苓怎么吃才好
在中医的角度来讲，茯苓具有健脾祛湿、升清降浊的功效，是益养身体的良*。一般可用山*、薏米、茯苓熬粥，每日上午服用为最好，健脾祛湿的效果会更好，更能发挥茯苓的*效。并且这么吃根本没有什么异味，还会为粥增添粘稠感，口感极佳。
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