时间:2023-07-20 11:24:05 浏览:62
红豆过期之后就不能吃了。
一般情况下红豆的保质期为1-2年左右,而已经过期的红豆中所含有的营养物质就会减少,并且还会产生有害物质,所以不能继续食用。
红豆的种类如下:
1、相思子
豆科,木质藤本。是豆科相思子属的一种有毒植物,这种红豆中含有一种称为相思豆毒蛋白的蛋白质,此毒素具有很强的毒性,人体误食容易引起中毒。
2、红豆
红豆又可称为赤豆,是我们餐桌上比较常见的一种食材,无毒,食用人群广泛,煮粥、制成红豆沙均可。
3、海红豆
海红豆是属于豆科的一种落叶小乔木,与相思子是同豆科但是不同属的一种红豆,海红豆与相思子种子形态有一点类似,虽然海红豆也是有小毒的,但是不含相思豆毒蛋白。
经常吃红豆好吗
红豆自古以来就是一种十分好的滋补食品,自古以来就深受人们的喜爱,它具有温和养胃,祛湿利尿的功能。不过经常吃红豆好吗,经常吃红豆对女性有什么好处。本期的女性养生,为你解析。
经常吃红豆好吗
当然好啊,红豆是一种适合任何体质人群食用的豆类产品,没有特别的不可以食用红豆的人群,而红豆温和的性质可以将其营养价值输送到人体的五脏六腑中,平常人们经常用红豆直接熬煮后加入红糖,或者是在平日的稀饭和米饭中加入红豆,一起蒸煮,这样做出来的稀饭和米饭口感也十分好,对于改善人体的脾胃有着很明显的功效,红豆还可以制作成细腻的红豆沙,来加入到各类饼食中,方便人们进行食用,对于改善便秘和及时排除湿气起到很大的功效。
长期吃红豆可以起到养生的作用,如果是在寒冷的冬季,人们食用红豆可以保持身体温暖的程度,可以补足心血不足的人群,使得在大冬天里不再手脚冰冷,而在夏季食用红豆,红豆可以和绿豆拥有一样解暑的功效,多食红豆也可以预防中暑,也利于对暑气提高防范的作用。
女性吃红豆好处多
1、口感绵软,自然的香甜。多吃粗粮的好处已经是妇孺皆知,一向注重养生的女人们当然不例外,可是大多数粗粮口感粗糙,味道寡淡,但红都不一样,它煮熟煮烂后绵软香甜的滋味几乎让人忘了它是粗粮,而是天然的甜品。
2、红豆消水肿。我们常说红豆瘦腿、红豆瘦脸,其实是红豆消水肿的功效,主要红豆是矿物质钾的仓库,是自然界食物钾含量排名前三甲的食物,以补钾着称的香蕉和它相比,简直是小儿科,而且香蕉的热量还能高,减肥的女人哪敢多吃。
3、红豆瘦小腹。虽然说没有所谓的局部瘦身食物,但是膳食纤维含量高的红豆能促进肠道垃圾排出,虽然脂肪没有真正减少,但是垃圾少了肚子自然感觉平坦一些,这也是我们追求的效果之一。红豆饭、红豆薏仁粥、红豆沙包子,哪个女人不爱?
4、更低脂的优质蛋白来源。减肥的女人常常会拒绝大鱼大肉那些脂肪含量高的食物,但它们同时也是优质蛋白的重要来源,缺了优质蛋白的重要性无需多言,皮肤、头发、牙齿、骨头、器脏,哪样都少不了它。红豆的蛋白质含量高且吸收率较好,而且热量和脂肪含量低。
黑米红豆薏米可以放一起煮粥吃吗
红豆薏米黑米糯米可以放一起煮成粥,做法如下:
用料:大米50克、糯米50克、红枣40克、红豆20克、桂圆20克、莲子20克、枸杞子20克、花生20克、薏米20克、芡实20克、黑豆20克、黑米20克、百合20克、黑芝麻20克、核桃20克、冰糖50克、清水1200毫升。
做法:
1、准备做八宝粥的材料,红豆、黑豆提前泡一晚上。
2、将所有材料,混合一起洗净,细砂糖除外。
3、将洗净的八宝粥材料,倒入面包机桶内,再加入冰糖,加入1200毫升的清水,然后将面包桶装上面包机内。
4、启面包机的八宝粥功能,1个半小时后即可享用。
羊肉和红豆能一起吃吗
羊肉和红豆能一起吃,两者没有食物相克,同吃不会引起中毒反应。羊肉忌同吃的食物:
1、忌与茶同食:茶水羊肉克星羊肉蛋白质含量丰富茶叶含较鞣酸吃羊肉喝茶产鞣酸蛋白质使肠蠕减弱便水减少诱发便秘。
2、宜与醋同食:酸味醋具收敛作用利于体内阳气发与羊肉同吃让温补作用打折扣。
3、宜与南瓜同食:医古籍羊肉宜与南瓜同食记载羊肉与南瓜都温热食物放起食用极易火同道理烹调羊肉应少放点辣椒、胡椒、姜、丁香、茴香等辛温燥热,调味品。
4、忌与西瓜同食:吃羊肉进食西瓜容易伤元气羊肉性味干热西瓜性寒属冷品进食仅降低羊肉温补作用且碍脾胃。
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