时间：2023-07-20 21:42:03 浏览：39
没有变质可以吃，不会中毒。
玉米营养十分丰富，含有碳水化合物：74.8克，蛋白质：29克，脂肪：16.6克，膳食纤维：6.9克。玉米是当之无愧的第一“黄金主食”，营养专家称，玉米所含的“全能营养”适合各个年龄段的人群食用，其丰富的谷氨酸能促进大脑发育，是儿童最好的“益智食物”；所含维生素b族能调节神经，是适合白领的“减压食品”；富含的亚油酸、钙质，能帮助调脂、降压，高纤维含量则使玉米成为很好的“刮肠食物”，能预防中年发福；此外，玉米中富含的谷胱甘肽是最有效的抗癌成分，其所含丰富的维生素e也能帮助抗衰老，软化血管。
女性吃玉米有什么好处
1、能够美容养颜，因为煮玉米当中含有丰富的类胡萝卜素，而类胡萝卜素进入体内之后能够转化成维生素a，在避免皮肤黏膜过度角化方面的作用非常明显，女性适当吃煮玉米补充类胡萝卜素，能够让皮肤更加光滑细腻。
2、能够润肠通便，因为煮玉米当中含有丰富的膳食纤维，能够机械性的刺激肠道蠕动而促进排便，对于女性常见的便秘、排便困难，如果适当吃煮玉米有很好的润肠通便的好处。
小鸡吃碎玉米消化好吗
1、小鸡吃碎玉米消化不好。小鸡刚开始的时候由于消化系统尚不成熟需要吃一些好消化的东西，可以给它吃小米饭和一些青菜，一方面补充碳水化合物，另一方面补充维生素。
2、小鸡开始几天的可喂些半生熟的小米饭拌鸡蛋黄，过几天后可喂小鸡饲料，饲养过程中不要往食物中添加生长激素就行，在饲养过程中可以喂食大米，谷粒，米糠拌剩饭或小米饭。喂食中还需添加青菜叶可补充维生素有利小鸡的生长。最好的是半熟的大米或者小米，或者把这几样东西混合在一起切的碎碎的撒点玉米面(不要全部揉成团)，吃东西之前先给喝点水。
花色玉米怎么煮好吃
1、准备好材料。
2、玉米剥粒。
3、腊瘦肉切小丁。
4、胡萝卜切小丁。
5、锅里水烧开，下青豆焯熟，过凉水沥干水分。
6、同样将玉米焯熟，过凉水沥干水分。
7、热锅下油。
8、倒入胡萝卜翻炒。
9、倒入腊肉丁。
10、倒入青豆。
11、倒入玉米粒。
12、下适量生抽翻炒均匀即可出锅。
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