时间：2023-07-27 17:12:03 浏览：93
一、茯苓茅根煲猪瘦肉：
1、材料：鲜土茯苓适量、白茅根80克、红枣10个、猪瘦肉400克、生姜3片。
2、做法：各物分别洗净。土茯苓切块，茅根切段，红枣去核。一起与生姜放进瓦煲内，加入清水2500毫升(10碗量)，武火煲沸后，改文火煲2小时，调入适量食盐便可。
二、茯苓栗子粥：
1、材料：茯苓15g、栗子25g、大枣10个、粳米100g。
2、做法：加水先煮栗子、大枣、粳米。茯苓研末，待米半熟时徐徐加入，搅匀，煮至栗子熟透，可加糖调味。
三、茯苓膏：
1、材料：白茯苓500克，白蜜1000克。
2、做法：先将白茯苓研为细末，以水漂去浮者，取下沉者。滤去水，再漂再晒，反复3次，再为细末。拌白蜜和匀，加热熬至滴水成珠即可，然后装瓶备用。
茯苓不能和什么一起吃
茯苓是一种很常见的食物，但有些食物和茯苓一起吃，会产生不良影响。那么，茯苓不能和什么一起吃？茯苓和什么食物相克？茯苓和哪些食物同食会破坏其中的营养呢？下面一起来和小编一看究竟！
茯苓不能和这些食物一起吃
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一般人群均可食用。
用于脾胃虚弱，饮食减不少，大便稀溏；心神不宁，心悸失眠，健忘；脾虚水肿，小便不利；早衰白发。
茯苓饼哪些人不能吃
茯苓饼不能吃的人有肾虚多尿的患者、糖尿病人，茯苓有利尿作用且含糖分高。
茯苓有败毒抗癌利尿利湿的功效，是一种春夏潮湿季节的调养佳品。但是，是*三分毒，还是有一些人不能吃茯苓。
茯苓能直接吃吗
茯苓泡水喝是有很多功效的，但是能否天天饮用主要还是得看自己的症状是否符合，那么茯苓能否直接吃呢？茯苓能不能去除湿气呢？对于这个问题，很多小伙伴都很想知道答案，下面赶快来了解下吧。
茯苓能直接吃吗
可以直接吃但不建议。一般是将茯苓捣碎用水煮着喝或者放入食物中进行熬炖，这样才能发挥出茯苓的效果，茯苓是一种比较常用的中*，它有明星安神健脾和胃的作用，也可用于腹泻和失眠，一般脾虚的人可能比较喜欢吃茯苓，因为茯苓可以起到消肿利水的作用，但是也不能过多服用，容易造成小便频数太多，从而伤元气。
茯苓能去湿气吗
茯苓具有健脾安神、利水渗湿的功效，对于湿气有治疗的作用。茯苓一般是跟白术、山*、党参等*物配伍使用的，能够起到缓解气虚、补脾胃的功效，还可以减少胃不适，茯苓里边含有多糖类的物质能够抗肿瘤，还可以保护肝脏，减少肝病的发生，促进身体健康。
茯苓长期服用去湿气好吗
建议长期少量食用。茯苓性平，大多数人都能食用，常食用茯苓可增强免疫力，利水消肿、化痰止咳、改善睡眠和缓解疲劳。用茯苓调理身体应遵守循环渐进的原则，利于*效的发挥。但是要注意不能过量食用，以免对身体造成伤害。
哪些人不宜用茯苓去湿气
1、气虚体弱者：气虚体弱者常见症状有小便频繁、疲乏无力、面色苍白等，食用茯苓会加重病情。
2、肾虚患者：茯苓有利水渗湿的功效，肾虚患者食用容易出现滑精的现象。
3、糖尿病患者：茯苓含有大量的淀粉，糖尿病患者食用容易导致血糖上升。
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