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时间:2023-07-29 18:42:03 浏览:52
生理期可以吃炸鸡。但是炸鸡属于垃圾食品,不建议多吃,生理期间的饮食,除了辛辣刺激和凉的不要吃以外,其余的基本没有忌口的。生理期建议注意休息,注意饮食营养均衡。
生理期需要注意采取有效的保暖措施来进行保暖,不要在寒冷、潮湿的环境中生活,尽量多喝温热的粥汤之类的食物,尽量避免喝茶、咖啡等刺激性的饮品,多喝姜红糖水。不能进行过度劳累的体力活动,也不能进行剧烈的运动,保持清洁卫生。
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