时间：2023-07-31 08:30:02 浏览：17
吃玉米饼不会胖的，因为玉米是一种粗粮，含有大量的膳食纤维以及各种维生素，矿物质。能够增加饱腹感，而且有利于消化，促进肠蠕动，有利于排便，是很好的减肥食品。玉米是禾本科的一年生草本植物。又名苞谷、苞米棒子、玉蜀黍、珍珠米等。玉米与传统的水稻、小麦等粮食作物相比，玉米具有很强的耐旱性、耐寒性、耐贫瘠性以及极好的环境适应性。
怎么煮玉米好吃
1、去玉米外皮时不要全部剥掉，留1-2层在外面。
2、检查有没有虫眼，玉米须的地方一定要洗干净。
3、在水里先放点盐，煮开，再放入玉米煮12分钟左右即可。
4、煮玉米的时候要不要把皮剥完，留下几层皮和须就可以了，这样带皮煮的玉米才会留住原有的玉米香味。
5、煮玉米的时候可以加一点盐或者糖在水里面。加盐可以提味，加糖可以让玉米更甜，这个要看你自己喜欢什么口味了，但是不要加太多，否则影响玉米原有的口味。
罐装玉米粒怎么做好吃
用料：速冻豌豆、 玉米粒、红菜椒、黄瓜、 蟹肉棒、松子仁、 白醋、油、盐、白胡椒粉。
做法：
将红菜椒洗净去籽，与黄瓜一起切成一厘米见方的小丁；蟹肉棒化冻后切成斜丁；锅中放入适量热水，烧沸后放入速冻豌豆，氽制2分钟至熟，取出后用冷水冲凉，沥干水分待用；将氽好的豌豆、玉米粒、黄瓜丁、红菜椒丁、 蟹肉棒丁和松子仁放入碗中，调入 白醋、油、盐和白胡椒粉，搅拌均匀即可。
玉米鸡蛋能一起吃吗
1、玉米能和鸡蛋一起吃。
2、玉米含有丰富的纤维素、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、钙、镁磷、铁等矿物质成分，而鸡蛋中的主要成分是蛋白质和胆固醇，两者之间不会产生相互反应，也不妨碍营养吸收，两者搭配食用对身体健康有一定好处。
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