茯苓可长期吃吗

茯苓可长期吃。但食用必须适量，不宜过多。茯苓性平，味甘，大多数人是可以食用茯苓的，茯苓含有丰富的营养物质，能够利水消肿、健脾和胃，常用于治疗小便不利、心悸失眠等症状。长期少量食用茯苓是对身体有好处的，但是也有个别体质不宜食用茯苓。

茯苓可长期吃吗

延伸阅读

孕妇可以吃茯苓吗

孕妇可以适量吃茯苓。茯苓是一味常用的中*材，味甘、淡，性平，归心、肺、脾、肾经，具有利水渗湿、健脾宁心等功效，孕妇在孕期适量食用可以缓解身体出现的各种不适症状。而且在怀孕过程中应保证饮食合理搭配、营养充足，以满足孕妇和体内胎儿的营养需求。孕妇适量吃茯苓的好处如下：

1、缓解孕吐

茯苓作为一味常用的中*材，归心、肺、脾、肾经，不仅具有利水渗湿、健脾宁心等功效，而且可以缓解呕吐症状。而孕期女性大部分存在孕吐反应，适量食用茯苓有利于改善该症状。

2、缓解孕期水肿

孕妇由于处在妊娠期，容易出现水肿症状，多由腹中胎儿发育所致。而茯苓具有利水渗湿功效，孕妇适量食用有助于改善水肿症状。

茯苓什么时间吃最好

茯苓什么时候都可以。茯苓性质平和，单用效果不是很快，要长久吃，有健脾补气的作用。茯苓是*物，*物毕竟是*物，是*三分毒不可以长期服用，要遵照医生嘱咐。

茯苓是可以天天吃的，因为茯苓甘淡平，算是一味性质比较平和的*材了，利水渗湿健脾安神，适宜大多数人，不分男女老少一年四季均可服用。不过在吃茯苓的时候一定要注意用量，每次使用的量却是不能太多的，想要通过茯苓来调理身体，也需要循序渐进才行，不可能一口气吃个大胖子。一般常用量入*为10-15克，基本上没什么副作用的。如果是做茯苓粥的话可以用到30克。

茯苓能直接吃吗

茯苓泡水喝是有很多功效的，但是能否天天饮用主要还是得看自己的症状是否符合，那么茯苓能否直接吃呢？茯苓能不能去除湿气呢？对于这个问题，很多小伙伴都很想知道答案，下面赶快来了解下吧。

茯苓能直接吃吗

可以直接吃但不建议。一般是将茯苓捣碎用水煮着喝或者放入食物中进行熬炖，这样才能发挥出茯苓的效果，茯苓是一种比较常用的中*，它有明星安神健脾和胃的作用，也可用于腹泻和失眠，一般脾虚的人可能比较喜欢吃茯苓，因为茯苓可以起到消肿利水的作用，但是也不能过多服用，容易造成小便频数太多，从而伤元气。

茯苓能去湿气吗

茯苓具有健脾安神、利水渗湿的功效，对于湿气有治疗的作用。茯苓一般是跟白术、山*、党参等*物配伍使用的，能够起到缓解气虚、补脾胃的功效，还可以减少胃不适，茯苓里边含有多糖类的物质能够抗肿瘤，还可以保护肝脏，减少肝病的发生，促进身体健康。

茯苓长期服用去湿气好吗

建议长期少量食用。茯苓性平，大多数人都能食用，常食用茯苓可增强免疫力，利水消肿、化痰止咳、改善睡眠和缓解疲劳。用茯苓调理身体应遵守循环渐进的原则，利于*效的发挥。但是要注意不能过量食用，以免对身体造成伤害。

哪些人不宜用茯苓去湿气

1、气虚体弱者：气虚体弱者常见症状有小便频繁、疲乏无力、面色苍白等，食用茯苓会加重病情。

2、肾虚患者：茯苓有利水渗湿的功效，肾虚患者食用容易出现滑精的现象。

3、糖尿病患者：茯苓含有大量的淀粉，糖尿病患者食用容易导致血糖上升。