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不吃辛辣是哪些食物

时间:2023-08-05 09:42:03 浏览:96

不吃辛辣食物一般包括辣椒、花椒、大蒜、芥末、胡椒、生姜、烟酒及含酒精饮料等的统称。辛辣食物,通常就是指刺激性比较强的一类食物,容易会引起上火。食用辛辣食物过多的话,会刺激咽喉、食道和胃等部位。因此,有咽喉炎、食道炎、胃炎和胃溃疡的患者应该尽量不吃辛辣食物,以防刺激这些部位,加重症状。

不吃辛辣是哪些食物

延伸阅读

幼年娃娃鱼吃什么食物

娃娃鱼从小就是肉食性的,只是体型小,所以需要吃小型的食物,比如小虾、红线虫、小蝌蚪、水蚤、孑孓等,同时也可以选择喂它吃饲料。

野生娃娃鱼,又名大鲵,学名为andriasdavidianus,是一种两栖类动物,在两栖动物中要数它体形最大,属于隐鳃鲵科,主要分布在长江、黄河以及珠江流域。一般生活在水流湍急,水质清凉,水草茂盛,石缝和岩洞多的山间溪流、河流和湖泊之中。大鲵生性凶猛,肉食性,主要以水生昆虫、鱼、蟹、虾、蛙、蛇、鳖、鼠、鸟等为食。

空腹不要吃什么食物

在我们日常的生活当中,肚子饿了就吃食物,这十分的正常。特别是在早上刚醒来,下午茶时间和夜晚睡觉之前都是十分容易空腹吃东西的。那么哪些食物最好不要空腹吃呢?本期的健康饮食文化,为你解析。

1、空腹吃水果,易结石

水果含有大量有机酸,空腹吃会刺激肠胃。山楂、柿子、柑橘等含鞣酸较多的水果尤其不要饭前吃,空腹吃这类水果易形成胃结石。结石如果长时间留存胃里,会刺激胃酸分泌增多,引发胃炎、胃溃疡等疾病,严重可诱发胃出血。

菠萝和荔枝也不建议空腹吃。菠萝富含蛋白质分解酶,餐后吃促消化,餐前吃易刺激消化道。荔枝含糖量高,如果空腹吃太多,过高的糖分可能使人出现高渗性昏迷。

2、空腹喝酒,容易醉

饮酒时,酒精由胃和小肠吸收进入血液,再由肝脏解毒。空腹饮酒会增加人体对酒精的吸收率,引起宿醉,也会损伤肝脏和心脏健康。

意大利一项涉及1.5万人的研究显示,将有空腹饮酒习惯的人和只在用餐时饮酒的人比对发现,前者的死亡率比后者更高。

3、空腹喝咖啡、浓茶,伤心伤胃

咖啡或浓茶的咖啡因含量高,空腹喝会刺激胃黏膜,影响肠胃消化功能。特别是有慢性胃炎或胃溃疡的人,最好不要在餐前喝,否则加重肠胃不适。

建议在咖啡或红茶里加些牛奶,以减少咖啡因对肠胃的刺激。此外,空腹时摄入过多咖啡因,还会令心跳加速,产生胸闷、心悸等不适反应。

4、空腹别喝果汁

空腹喝果蔬汁不利于营养吸收,同时还会刺激胃黏膜,诱发胃溃疡。

台北慈济医院中医科主任田莒昌表示,蔬果大多属寒凉食物,比较适合饭后喝,如果想空腹喝,建议用苹果、胡萝卜等非凉性果蔬榨汁。

5、空腹别嚼口香糖

口香糖以天然树脂或甘油树脂为主要原料,再加入糖浆、薄荷等调和压制而成。长时间空腹咀嚼口香糖,容易引起胀气等问题。

有胃病的人嚼口香糖时间一长,胃部会反射性地分泌出更多胃酸,加重胃溃疡、胃炎等疾病。

拔智齿的禁忌吃什么食物

1、拔智齿以后,不可以吃凉的食物。如果太凉的话,是会刺激牙龈的,也会加重疼痛。也不能吃辛辣的和刺激的食物,太辣的容易引起炎症。太硬的食物也不是能吃的,本身拔完智齿以后牙就会比较脆弱,所以是不可以吃的。

2、在拔完智齿以后,也要注意口腔的护理。每天早晚要刷牙,吃完饭以后也要漱口,注意口腔里的卫生,不要用手去摸。出门的时候可以戴一个口罩,不要让嘴巴着风。在饮食上面也要注意,此时要吃一点清淡的,例如粥和面条之类的食物。

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