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鲈鱼炖什么好吃又营养

时间:2023-08-29 18:24:02 浏览:71

鲈鱼炖豆腐、胡萝卜、南瓜、生姜,都是好吃又营养,豆腐和鲈鱼一起食用还能增加蛋白质的吸收。鲈鱼萝卜汤能促进胃肠液的分泌,还可以延缓衰老。和南瓜一起食用还有预防感冒的功效。和生姜同时食用能达到补虚养身、健脾开胃的效果。

鲈鱼炖什么好吃又营养

延伸阅读

鱼吃石头是自然现象吗

造成这种现象可能的原因有:

鱼有饥饿感,进而啃食石头上附着的藻类植物。慈鲷科的鱼喜欢玩沙石。投料过多会导致鱼儿没有吃完的鱼食沉淀在鱼缸底部的石头上,又加上投料间断时间过长,鱼儿就会经常在鱼缸底部石头上觅食。

湖南带来的小干鱼怎么吃法

方法一:

1、先将干鱼用水冲洗一下,不要用水泡,滤干;

2、锅内搁油,放姜片,然后将鱼倒入内炒几下,放辣椒、豆豉和少许水,拌匀,盖锅;

3、待锅内水快干时放点蒜片,炒几下出锅;

方法二:

1、将冲洗后的鱼置碗内,鱼上放姜片、豆豉、辣椒、蒜、油、盐等;

2、经蒸制后即可食用;

方法三:

1、将鱼洗后,经水浸泡片刻,放入盐等调料拌匀进行腌制,片刻后滤干,去掉姜之类的调味块片;

2、放入过中油炸,待小鱼显焦黄时出锅即可。

红烧小鱼怎么做好吃窍门

准备好主料:小黄花鱼10条,猪肉馅200克。辅料:葱、姜、蒜末若干,腐乳一块,酱油适量,盐适量,糖适量,淀粉50克左右,鸡蛋一个,料酒适量。

红烧小鱼的做法步骤:

1、鱼洗干净、处理好。肉馅里面加适量葱姜蒜末,盐,拌匀,塞到鱼肚子里面去。

2、腐乳碾碎,在鱼身上两面抹适量,沾淀粉和蛋液。锅内放少许油,煎鱼,两面金黄。

3、放适量酱油、糖、料酒,一碗水。烧一会儿至入味即可出锅。

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