时间：2023-09-20 16:06:03 浏览：48
吃鱿鱼不会发胖。鱿鱼作为一种美食，历来深受人们的喜爱。什么炝爆鱿鱼卷、铁板烧鱿鱼、翡翠鱿鱼、麻辣鱿鱼等等不一而足，甚至在街头的烧烤摊上，烤鱿鱼也是最受欢迎的烧烤品种之一。
鱿鱼也称柔鱼、枪乌贼。它和墨鱼、章鱼等软体腕足类海产品在营养功用方面基本相同，都是富含蛋白质、钙、磷、铁等，并含有十分丰富的诸如硒、碘、锰、铜等微量元素的食物。鱿鱼中含有丰富的钙、磷、铁元素，对骨骼发育和造血十分有益，可预防贫血。鱿鱼除了富含蛋白质及人体所需的氨基酸外，还是含有大量牛黄酸的一种低热量食品。
鱼汤怎么做好吃
1、鲈鱼洗净，用刀片成鱼片。
2、鱼骨和鱼片中加盐、胡椒粉、料酒、鸡蛋清拌匀。
3、放淀粉拌匀，腌制20分钟。
4、番茄切丁，姜切片。
5、油温烧至7成热，放泡椒、姜蒜片、葱段炒香。
6、鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收，是肝肾疾病，心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源，常食可增强抗病能力，肝炎、肾炎、高血压、心脏病，慢性支气管炎等疾病患者可经常食用。
7、鱼有健脾利湿，和中开胃，活血通络、温中下气之功效，对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用；产后妇女炖食鲫鱼汤，可补虚通乳。
8、鱼肉嫩味鲜，可做粥、做汤、做菜、做小吃等。尤其适于做汤，鲫鱼汤不但味香汤鲜，而且具有较强的滋补作用，非常适合中老年人和病后虚弱者食用，也特别适合产妇食用。
鳕鱼胶怎么吃
1、鱼胶红枣汤。鱼胶15克红枣(去核)4-5个，加水适量，炖大概2-3个小时，放入冰糖即可食用。
2、鱼胶煲骨汤。鱼胶15克，与猪骨或鸡骨，加水适量，煲数小时后加调料即可食用。
鳕鱼胶即鱼肚、是各类鱼鳔的干制品，以富有胶质而著名，其别名为花胶，切开晒干后而成含有丰富的蛋白质、胶质等。
南瓜和鲫鱼汤能一起喝吗能不能吃
南瓜和鲫鱼汤同食，不会产生对人体有害的物质，故可以同食。南瓜不可与以下食物同食：
1、南瓜加螃蟹：一起吃会引起中毒；
2、南瓜加皮皮虾：引起痢疾；
3、南瓜加油菜：降低维生素c的吸收
4、南瓜加鲤鱼，一起吃会引起中毒；
5、南瓜加鲣鱼，一起吃容易中毒，可以用黑豆甘草解毒；
6、南瓜加海鱼，一起吃会引起中毒；
7、南瓜加羊肉，两补同时，令人肠胃气壅；
8、南瓜加山*，南瓜中皆含维生素c分解酶，若山*同食，维生素c则被分解破坏；
9、南瓜加虾，一起吃会引起痢疾，可以用黑豆、甘草解毒；
10、南瓜加黄鳝，引起身体不适。
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