时间：2023-09-20 21:24:03 浏览：70
西柚和香蕉是可以一起吃的，这两种水果的营养不会互相冲突，同时食用不会发生不良情况。西柚含维他命c等非常丰富，是含糖分较少的水果，减肥人士的餐单都少不了它；香蕉是淀粉质丰富的有益水果，味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动。
咳嗽为什么不能吃香蕉
1、咳嗽一般是能吃香蕉的，但是，如果是得了风寒咳嗽，就不适合吃香蕉。
2、因为香蕉这种水果性寒，在得了风寒咳嗽之后，如果吃香蕉的话，很可能会加重病情的。
3、如果是风热咳嗽，吃香蕉是没有关系的，不会加重病情没有冲撞。
西瓜和香蕉可以一起吃吗
1、香蕉和西瓜不能一起吃，两者都属于寒性水果，一起吃容易引起腹泻腹痛等症状。香蕉虽然好吃，但是这种食物属于寒性食品，不适合多吃，尤其是体寒、脾胃虚寒的人更不适合多吃。
2、香蕉不适合和哈密瓜一起吃，两者含糖量都非常高，而且钾离子含量也很高，吃多了容易造成体内钾元素过多，不利于身体健康。
运动前后为什么要吃香蕉
1、运动前:
吃香蕉保护肌肉，以防其过度消耗。健身前吃根香蕉等你帮你保住很多肌肉。在一个强度较大的健身有氧训练之后，你是一定会掉肌肉的。很多的健身教练不建议你空腹做有氧也是因为这个。健身前吃香蕉保护你的“瘦体重”——肌肉，离健身还有30分钟都可以吃香蕉哦。
2、运动后:
吃香蕉，能帮助你拥有更好的健身状态。如果你关注网球赛事，你会发现网球选手经常在赛前或者是赛中吃一点香蕉，其目的就是补充身体迅速丢失的能量。我们平常健身后，即刻补充一根香蕉也是很好的。
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