时间：2023-09-24 19:12:02 浏览：23
芹菜可以与牛奶一同食用的，牛奶含钙量高，又是弱碱性食物，芹菜是高碱性食物，利水消肿，能扩张血管，利于消除体内多余酸性结晶物，同时可以起到镇痛安神的作用。
但是芹菜不可与以下食物同食：
1、芹菜和牡蛎一起吃会降低锌的吸收；
2、芹菜和蛤一起吃会引起腹泻；
3、芹菜和螃蟹一起吃会减弱蛋白质的吸收；
4、芹菜和河蟹一起吃会影响蛋白质的吸收；
5、芹菜和黄豆一起吃会降低铁的吸收；
6、芹菜和菊花一起吃会引起呕吐；
7、芹菜和毛蛤蜊、一起吃会将所含的维生素b1全部破坏；
8、芹菜和虾、鸡肉一起吃会伤元气；
9、芹菜和黄瓜一起吃会使芹菜中的维生素c将会被分解破坏，降低营养价值；
10、芹菜和甲鱼一起吃会中毒，可以用橄榄汁解毒；
11、芹菜和兔肉一起吃会脱水；
12、芹菜和醋一起吃损伤牙齿；
13、芹菜和虾米一起吃会将所含的维生素b1全部破坏。
牛排和牛奶可以一起吃吗
吃牛排是可以喝牛奶的，两者没有冲突，西方国家都喜欢吃牛排和牛奶，营养价值很高，还有防癌症的功效。
喝牛奶的禁忌：
1、在喝牛奶前后的1小时左右，不宜吃橘子。因为牛奶中的蛋白质一旦和橘子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响牛奶的消化与吸收，在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果。
2、牛奶中的蛋白质80%为酪蛋白，当牛奶的酸碱度在4.6以下时，大量的酪蛋白便会发生凝集、沉淀，难以消化吸收，严重者还可能导致消化不良或腹泻。所以牛奶中不宜添加果汁等酸性饮料。
3、牛奶中含有的赖氨酸在加热条件下能与果糖反应，生成有毒的果糖基赖氨酸，有害于人体。鲜牛奶在煮沸时不要加糖，煮好牛奶等稍凉些后再加糖不迟。
吃香蕉和牛奶有什么好处
1、香蕉虽然甜，但是卡路里不高，且有一定的饱腹感，因此不容易吃胖，是非常健康的食品。此外，吃香蕉还可以通便、降血压。
2、牛奶则含有大量的蛋白质，且能够帮助人体补充钙元素，具有非常高的营养价值。
3、香蕉和牛奶也是常见的食物搭配，不仅能够补充维生素，还可以补充蛋白质。
牛奶燕麦片怎么吃
取燕麦片1份加入2份水，煮3分钟再加入3份牛奶同煮2分钟，加入白糖，可以作为晚餐的粥品，牛奶燕麦片是一道营养美食，主要材料是燕麦片、牛奶、水、白糖。
牛奶燕麦粥、水果燕麦粥、牛奶鸡蛋燕麦粥，这几款都是用牛奶来冲调燕麦，所以选用即溶性和快熟性均可，待牛奶煮开后加入燕麦和其他辅料，再煮1-2分钟即可饮用。
绿豆燕麦粥、八宝燕麦粥、海鲜燕麦粥、鳝丝燕麦粥、鸡片燕麦粥、牛肉燕麦粥，这些粥的做法也比较简单，水开后加入适量燕麦片，大约煮至2分钟左右再加入适量的配料，如鸡片、牛肉、海鲜等，待煮沸后1-2分钟即可食用。
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