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饭后吃玉米好不好会胖吗

时间:2023-09-26 21:36:03 浏览:99

饭后吃玉米有一定好处,饭后吃玉米不会胖。

米饭的热量比玉米高,玉米多吃不会增肥,反而有减肥的功效。

玉米含有丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素e等,均具有降低血清胆固醇的作用。

另外,玉米中含有较多的粗纤维,比精米、精面高4到10倍;玉米中还含有大量镁,镁可加强肠壁蠕动,促进机体废物的排泄。玉米上述的成份与功能,对于减肥非常有利;玉米成熟时的花穗玉米须,有利尿作用,也对减肥有利。

饭后吃玉米好不好会胖吗

延伸阅读

玉米菌能吃吗

1、玉米菌能吃。幼嫩时可以食用,也有生食,有甜味,炒食另有风味,经常食用可预防和治疗肝脏系统和胃肠道溃疡,并能助消化和通便。

2、在培养液中含有谷氨酸、赖氨酸、丙氨酸、精氨酸、蛋氨酸、苏氨酸、组氨酸等16种氨基酸。此菌可加工*用,将新鲜的孢子堆摘下或将老熟后的收集(孢子粉)炼蜜丸,备用。

干玉米怎么做饼好吃

1、准备好适量的玉米粉和适量的面粉备用。

2、用温开水和面,和面的时候稍微多放点水,玉米粉有点吸水,然后盖上保鲜膜,发酵4小时。

3、准备适量的葡萄干。

4、干的葡萄干,用温盐水泡一下,清洗的更干净。

5、准备好的贡枣也用温开水浸泡一下,清洗的干净点。

6、浸泡一下,在用清水清洗一下,沥干水备用。

7、贡枣用刀切碎一下,注意里面的核要剔除干净。

8、4小时后,打开看一下发酵的面。

9、然后在砧板上放点干的面粉,将发酵好的面使劲揉揉,揉好后在搓成长条。

10、然后用擀面棒擀开,稍微擀厚点,否则饼皮容易破,在均匀的抹点食用油。

11、抹好油后在均匀的撒上白糖和葡萄干。

12、最后在均匀的撒上切碎的贡枣。

13、然后从饼皮的一边卷起来,直到最后。

14、然后在重新揉成圆饼,搓成长条。

15、在分成小剂子,用擀面棒擀成小薄饼。

16、电饼铛打开,抹点油,摆上做好的玉米饼,就可以煎了。

17、煎到饼的两面黄黄的就好了,就可以起锅装盘了。

草鱼吃干玉米粒吗

草鱼吃干玉米粒。

草鱼属鲤形目鲤科、雅罗鱼亚科草鱼属。草鱼的俗称有:鲩、鲩鱼、油鲩、草鲩、白鲩、草鱼、草根等。

栖息于平原地区的江河湖泊,一般喜居于水的中下层和近岸多水草区域。性活泼,游泳迅速,常成群觅食。为典型的草食性鱼类。

草鱼幼鱼期则食幼虫,藻类等,草鱼也吃一些荤食,如蚯蚓,蜻蜓等。在干流或湖泊的深水处越冬。生殖季节亲鱼有溯游习性。已移殖到亚、欧、美、非各洲的许多国家。因其生长迅速,饲料来源广,是中国淡水养殖的四大家鱼之一。

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