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时间:2023-10-07 07:48:03 浏览:52
1、夏暑:用冬瓜、白萝卜、绿豆煮汤,降暑利湿。
2、用凉开水泡蜂蜜,一定要用凉开水,蜂蜜以野生蜂蜜为佳。
3、将罗汉果、金银花、菊花、冰糖混在一起泡茶喝。
4、西瓜:有清热解暑、除烦止渴、润肠、利尿等功效。
5、草莓:草莓中含有的胡萝卜素是合成维生素a的重要物质,多吃草莓具有养肝名目、清热解暑、除烦的作用。
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