时间：2023-10-23 13:18:03 浏览：10
“蜂蜜酸了不建议食用，蜂蜜若是存放时间过长，容易出现变质的现象，这样情况下最好不要食用，否则会对人体造成一定的损害，但是也有部分的蜂蜜本身带有一点点酸涩感，并伴有甘甜的味道，这种情况下是可以食用的。”
三高能吃蜂蜜吗
1、有高血压、高血糖、高血脂的人在饮食方面是有很多需要注意的地方的，蜂蜜虽然营养丰富，但是它含有比较高的糖分，容易引起血糖的升高，所以是不可以的。
2、如果是已经有血糖升高的人，是不可以吃蜂蜜的，有高血压或高血脂的人应该尽量少吃甜食，并不是说绝对不吃蜂蜜，但是也需要保持清淡的饮食，需要戒烟限酒，保持低盐，低脂这些健康的一些饮食习惯。同时要保持良好的情绪，饮食起居应该更有规律，适度的去参加一些体育锻炼，保持体重在正常的范围之内。
3、如果已经患有糖尿病的人的话，他应该尽量吃升糖指数低的蔬菜，比如说黄瓜、西红柿、青菜等等。水果的话，最好是像柚子，猕猴桃等比较合适，选择一些优质蛋白，比如是瘦肉，鱼类呀等等。主食就已选择粗粮为主食是最好的，但是主食也应该注意摄入的量。
一天吃多少蜂蜜合适
1、一天喝蜂蜜一般建议成年人不超过100毫升，儿童不超过30毫升。如果是每天需要服用的，最好是一天控制在10~50毫升左右。
2、蜂蜜水喝多了的危害。增加体重：蜂蜜水喝太多的话很容易增加体重，蜂蜜中含有的大量的糖分进入体内后，不能被身体分解的多余部分，会在体内转化成脂肪堆积体内，使人变胖。
蜂蜜放了10年还能吃吗
1、蜂蜜的保质期可以是永久。你可以摇晃看下蜂蜜有没有发酵。如果摇晃后蜂蜜有大量气泡涌出，且闻上去有股酸酸的酒味，那就是发酵了，不能喝了，如果只是在瓶口有少量泡沫久久不散，那就是正常的，还可以喝。
2、蜂蜜具有很强的抗菌能力，是世界上唯一不会腐败变质的食品。
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