时间：2023-03-29 14:55:03 浏览：78
香蕉和绿茶能一起吃，将香蕉剥皮研碎后加入绿茶水中，再适量加些蜜糖饮用。两者一起吃可起到利尿、消肿、通便等作用。香蕉含多种微量元素和维生素。维生素a能促进生长，增强对疾病抵抗力。
香蕉蒸熟吃有什么好处
香蕉本是寒性水果，所有的寒性水果在加热后，也就是蒸、煮、炖等，有些不耐高温的营养成分可能会流失，但是同时，香蕉的寒气也祛除了。阳虚体寒体质却喜欢吃香蕉或其他寒性水果的的人，推荐这种蒸煮方法。
不仅如此，有些病人又很多饮食禁忌，尤其是发物禁忌，只要选择合适的方式把食物的性状改变，对身体就没有危害了。饮食的禁忌，很多情况下都是看怎么吃。
香蕉煮熟吃更有利于人体的吸收，香蕉本身有降血压的功效。它本性寒，煮熟了还可以驱寒。香蕉营养丰富，它和小米熬的粥有健脾润肠的功效。它还含有一种让人愉悦的维生素。
香蕉占醋吃的好处与坏处
1、好处：
香蕉加醋能增加白血球的数目，提高白血球的品质，增加免疫力；
香蕉与醋所含的营养与丰富矿物质能缓和精神方面的焦躁与疲劳，适合忙碌而神经紧张的人；
香蕉与香醋的配合能变成一种医疗品，对成人病的高血压、高胆固醇及糖尿病非常有帮助；
2、缺点：
胃溃疡患者食用香蕉蘸醋会对胃肠道产生刺激，可能会导致胃灼伤；
使用过的醋用来腌渍香蕉，会使香蕉的营养成份溶解在醋里，导致杀菌能力大幅度减弱，营养流失大。
哪些人不适合吃香蕉和西红柿
1、胃寒人群
香蕉和西红柿都是寒凉属性的食物，食用之后会增加体内寒凉之气，因此本身脾胃虚寒、痛经的人群要尽量少吃，而且即便吃西红柿也要吃熟的，尽量避免吃生的，生的寒性更重。
2、腹泻人群
寒凉性食物吃了之后会增加肠道的滑利程度，加重腹泻，因此腹泻人群也不宜吃香蕉和西红柿。
3、糖尿病人群
香蕉中富含糖分，而西红柿含糖量较低，糖尿病人群要尽量控制糖分的摄入，因此要尽量避免吃香蕉，适量摄入西红柿。
4、慢性结肠炎患者
有慢性结肠炎的患者，在饮食上上要少吃多餐、清淡、易消化，尽量避免吃多纤维素的食物，而香蕉中的纤维素含量较高，慢性结肠炎的患者要尽量避免。
5、急、慢性肾炎和肾功能不全者
香蕉钾元素含量高，急、慢性肾炎和肾功能不全者血钾易高，因此不适宜吃香蕉。
6、胃酸过多者
西红柿中含有柠檬酸、苹果酸等多种有机酸成分，而为完全成熟的香蕉中还含有鞣酸成分，不适合胃酸过多者食用，以免加重情况。
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